Co je cholesterol
Cholesterol - látka nalezena v buňkách většiny živých organismů a nejdůležitější složkou životního procesu. Lidské tělo může produkovat až 80% cholesterolu a její spodní část k nám přichází s jídlem.
Vzhledem cholesterolu buněčné membrány vykazují stabilitu při nižších i vyšších teplotách. S tím produkoval cholekalciferol (vitamin D), a kůry nadledvinek syntetizovat steroidní hormony.
Zvýšené hladiny - nebezpečí
Zvýšená hladina cholesterolu nestihne být zpracovány v játrech, což přispívá k průniku látky do krve, a dále uložení na cévní stěny v podobě tzv aterosklerotických plátů, že zúžení lumen krevních cév a interferovat s normálním krevním zásobením orgánů.
Tato patologie se nazývá ateroskleróza a může vést k následujícím porušení kardiovaskulární aktivity:
- nedostatečný přívod krve do srdečního svalu (ischemie a infarktu myokardu);
- k porušení prokrvení mozku a mrtvice;
- nedostatku prokrvení samostatné oblasti srdce (angina);
- hypertenze;
- rozbít největší tepna v těle - aorty.
Jak můžeme vidět, vysoká hladina cholesterolu může vést k velmi vážným problémům, takže je nejlepší, aby normalizovat koncentrace této látky v krvi při prvních příznacích jeho zvýšení. Použití lněného semene z cholesterolu je jedním z nejúčinnějších lidových prostředků, které mají řadu pozitivních hodnocení lékařů a pacientů. Je třeba poznamenat, že léčba se provádí nereálné bylinných dlouho Samozřejmě, že asi dva až tři měsíce.
Cholesterol má vliv nejen na kardiovaskulární aktivity, ale také podílí na močový a trávicí systém, což znamená, že zvýšilo hladiny v krvi může vést k porušení aktivitu. Lněná semínka pomůže nejen ke snížení koncentrace cholesterolu, ale také obnovit trávicí funkci a eliminovat zánět močových cest.
Starověké lékařství - lněná semínka
První zmínka o lněného semínka nalézt v pojednání léčitele starověkého Babylonu. Tato rostlina je velmi staří léčitelé úspěšně léčit různé nemoci, a to není překvapující, protože lněného semene obsahuje mnoho užitečných látek:
- vitamínů skupiny B, stejně jako A, E, F;
- beta-karoten;
- minerály (zinek, fosfor, draslík, hořčík, vápník a železo);
- polynenasycené mastné kyseliny (omega-3 a 6);
- proteiny;
- fytosteroly;
- ligniny;
- vlákno.
To je vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, může snížit hladinu cholesterolu pomocí lněné semínko. V naší cholesterolu v krvi je ve formě dvou typů připojení - LDL (low density lipoprotein) a HDL (high density lipoprotein). HDL neboli „dobrý cholesterol“ odnést přebytek této látky v játrech, kde se zpracovávají. LDL, nebo „škodlivý cholesterol,“ jsou nositeli cholesterolu a zvýšené hladiny vede ke vzniku aterosklerózy a následným závažným kardiovaskulárním onemocněním, že to způsobuje.
Omega-3, který je součástí lněného semene mění lipidové složení buněčných membrán, a to zejména na snížení těchto hladin kyseliny arachidonové a zvyšuje koncentraci EPA. Tento postup snižuje produkci thromboxanu A2 a dalších kyslíkatých derivátů polynenasycených mastných kyselin, které zvyšují vlastnosti agregace krevních destiček. To však zvyšuje produkci eikosanoidů, neposkytnutí účinky agregace.
Jinými slovy, nenasycené mastné kyseliny omega 3 zahrnuty do lněných semen, podporují významné snížení „špatného cholesterolu“ a normalizaci metabolismu lipidů u lidí. To znamená, že brání rozvoji aterosklerózy a zhoršené prokrvení srdce, mozku a dalších orgánů.
Ale nejen omega, ale i dalších živin, které tvoří lněná semínka lze úspěšně použít lněný cholesterolu.
Vitaminy skupiny B mají vliv na metabolismus tuků a pomáhají snižovat hladinu LDL.
Hořčík pomáhá čistit krev od „špatného“ cholesterolu tím, že stimuluje jeho vylučování.
Fytosteroly, cholesterolu vazbou na chemickou sloučeninu, podporují odstranění, snížení celkové koncentrace látky.
Vláknina vyčistí odpad zažívací trakt, zabraňuje cholesterolu absorbována v tenkém střevě.
Vidíme tedy, že lněná semena jsou téměř univerzální lék, který pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a obnovit metabolismus tuků v našem těle. Stejně jako normalizovat funkci zažívacího a močového ústrojí.
přihláška
Existuje mnoho receptů, které používají lněný pro snížení hladiny cholesterolu. Podívejme se na některé z nich.
№1
Budeme potřebovat:
- 1 čajová lžička lněné semeno;
- 300 ml vody.
Příprava:
Lněná semena, se naplní studenou vodou a bublal přivedl k varu, načež se udržuje se snižuje teplota, a znamená, že 10 - 15 minut. Za to, že půda by měla být připravena k filtrování.
Lék by měl vypít půl hodiny před jídlem, třikrát denně.
№2
Budeme potřebovat:
- 3 lžíce lněné semínko;
- 1 litr vody.
Příprava:
Pro větší pohodlí, surovina může být rozdrcen. Celá část lněného semene se nalije vařící vody a vyluhovat po dobu 4 - 6 hodin. Ready prostředky nemusí namáhat. Vzhledu by to připomínat hustou kašičku. Lék by měl vypít půl sklenice, půl hodiny před jídlem nebo po 3 - 4 hodiny po jídle.
Nejen, že si můžete vzít lněného semínka se zvýšeným cholesterolem. Méně účinné terapie se provádí za použití lněný olej. Předpokládá se, že olej není méně účinný cholesterol než osivo. Nicméně, ne každý může mít takový produkt, jako přírodní lněný olej má specifickou chuť.
Předpokládá se, že dokonce i přidání oleje do salátů a dalších pokrmů pomůže snížit hladinu cholesterolu.
Standardní využití lněný olej je považován za jednu polévkovou lžíci přípravku na lačno (30 - 40 minut před snídaní) každý den. Průběh léčby je asi jedna až dva měsíce.
Když nemůžete použít lněná semena a len olej ze semen
Fondy ze lnu, stejně jako všechny léčivé přípravky mají své kontraindikace vyjádřený v těchto patologií:
- střevní obstrukce;
- zúžení průsvitu zažívacího traktu;
- zánět v trávicím traktu v akutní fázi.
-Li vysoký cholesterol vzít lněná semínka a lněný u dětí a těhotných žen pouze tehdy, pokud to nezbytně nutné a předepsané lékařem, protože neexistuje žádná informace o chování klinických studiích znamená pacienty těchto skupin a naprostá absence nepříznivých účinků na vývoj plodu, zdraví malých dětí a těhotné ženy.
Co je příčinou zvýšené hladiny cholesterolu
Hladiny cholesterolu se může zvýšit z mnoha důvodů, k nimž patří:
- velké množství tučných jídel;
- nadváhou;
- sedavý způsob života;
- stres;
- těhotenství;
- dysfunkce štítné žlázy;
- onemocnění endokrinního systému;
- diabetes;
- špatné návyky;
- vysoký krevní tlak;
- nedostatek polynenasycených mastných kyselin a vitamínů;
- Onemocnění zažívacího funkcí;
- dědičná porucha metabolismu tuků.
Chcete-li snížit hladinu cholesterolu v prvé řadě vést k běžné stravě a začít provádět správné způsob života, který bude zahrnovat potřebnou cvičení a co je důležitější, čas rekreaci.
Použití lněného semene zvýšeného cholesterolu, jakož i jakékoliv jiné léky, bude k ničemu bez speciální dieta a omezení mastná a smažená jídla, stejně jako odstranění nedostatku potřebných živin.
Než budete moci použít lněná semena, je nutné provést odpovídající studie. Potvrzující zvýšené koncentraci „špatného“ cholesterolu, a konzultovat s lékařem, který se vybere požadovaný léčebný režim.
závěr
Lněná semínka - nejstarší léčiv, terapeutický účinek, který je potvrzena pomocí staletí k léčbě různých nemocí. Jedním z chorob, pro které je úspěšné v pomoci finančních prostředků - zvyšování hladiny cholesterolu. Tato patologie, pokud se neléčí včas, může vést k vážným onemocněním kardiovaskulárního systému.
Nadbytek „špatného“ cholesterolu, je uložen ve formě aterosklerotických plátů na stěnách cév, který nakonec snižuje jejich odbavení a zabránit přívod krve do životně důležitých orgánů. To je to, co se stalo příčinou těchto akutních srdečních poruch a mozkové činnosti, například srdečního infarktu a mozkové mrtvice.
Je důležité vědět, že cholesterol nápoj lněné semínko může být pouze v nepřítomnosti kontraindikace, v zejména obstrukce zažívacího traktu a záněty v gastrointestinální oblasti traktu. Terapie, aby byly účinné pacient musí dodržovat speciální dietu, která omezuje obsah smažených a tučných jídel.
Našli nějakou chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter
