Co je L-karnitin lepší přehled o ruských i zahraničních výrobců

popis látky

L-karnitin (zkr. L-karnitin) je přírodní vitamin-jako látka, která je tvořena syntézou aminokyselin v těle. To se podílí na růstu, regeneraci a dalšími reakcemi. Léky a doplňky použili prášek získaný synteticky. Látka je bez zápachu, bílé barvy, snadno rozpustný v kapalině.

Farmakologický účinek L-karnitinu:

• metabolická;
• anabolické;
• anti-hypoxie;
• antityreoperoxidázu.

To znamená, že v průběhu přijímacího prostředku normalizuje metabolismus, zlepšení růstu svalů, obnovuje strukturu svalů a nervových vláken stimulující jejich regeneraci v případě poškození. Levocarnitine aktivuje mobilizaci tukových buněk z tukové depa. To usnadňuje včasné dodávky energie tkání a korekci nadváhy. Tím příznivými účinky L-karnitinu patří schopnost zvýšit hladinu kyslíku v tkáních, předcházení poškození buněk v důsledku jeho nedostatku, zvýšení zatížení vytrvalost.

Metabolické, antihypoxia akce a anabolické stejně užitečné jak při léčení jakékoliv nemoci, a ve sportu. Co je antityreoperoxidázu nemovitost? L-karnitin je schopný inhibovat procesy syntézy hormonů štítné žlázy. Finanční prostředky z těchto opatření se používají při vývoji hypertyreózy. Pokud endokrinní orgán funguje správně, dlouhý nepřerušovaný použití levocarnitine narušuje prostaty, snižuje hladinu hormonů štítné žlázy. Jejich nedostatek je vinen výskytu deprese, poruchy paměti a dalších patologických stavů vývoje.

Důležité! V onemocnění trvání léčby a dávka lékařů nastaven individuálně. Sportovní amatéry i profesionály, je nejlepší vzít L-karnitin v období intenzivního stresu v průběhu 1-2 měsíců. Pak se dlouhou pauzu, během níž by měly být doplňky stravy a lékařské přípravky levocarnitine vyloučen ze stravy. Tělo se musí i nadále rozvíjet svůj vlastní materiál a regulují metabolismus funkce žlázy.

typů fondů

L-karnitin je z několika odrůd. Každý z nich má své výhody a nevýhody.

Typy L-karnitin:

• atsetillevokarnitin;
• L-karnitin fumarát;
• L-karnitinu;
• propionyl-L-karnitinu;
• L-karnitin (bez přísad, v čistém stavu);
• atsetillevokarnitin přísady termogenerikami obsahující.

Tyto léky a potravinové doplňky mohou být použity namísto levocarnitine acetylcarnitin nebo karnitinu. To se týká L-karnitinu v původu a účinných látek. Ale v medicíně se používá pro různé indikace.

Rozdíly látky:

• acetylkarnitinu a karnitinu ve srovnání s levocarnitine proniknout pomalu do svalu;
• acetylcarnitin nebo karnitin je používán v lézích mozkových buněk na pozadí na srdeční infarkt, ischemie, poruchy krevního oběhu, encefalopatie;
• L-karnitin se používá při léčení exogenní ústavní obezity, anorexie, snížení sekreční funkce gastrointestinálního traktu, na podporu činnosti kardiovaskulárního systému.

Po důkladném porovnání všech druhů látek sportovních lékařů doporučujeme zvolit L-karnitin v čisté formě (levocarnitine). V důsledku jeho působení je lépe stravitelné krmivo, normální hmotnost, snižuje obsah tuku ve svalu, ke zvýšení vytrvalostní stres. To také zabraňuje hromadění kyseliny mléčné a naplňuje svaly glykogenu.

Rozlišuje se také léky a potravinové doplňky s levocarnitine formou uvolnění. V medicíně, použity prostředky z čistého L-karnitinu, nebo acetylcarnitin karnitin hydrochlorid. Na jejich základě, a to klasické žvýkací tablety, kapsle, sirupy, roztoky pro intravenózní injekce nebo. Formulace pro w / o a intravenózní aplikaci se používá pouze na klinikách a nemocnicích. Jiné formy prostředků s čistým levocarnitine dovoleno použít místo sportovních doplňků L-karnitinu: jejich činy jsou identické.

Ve sportovní výživy výrobu pitné, prášek pro přípravu roztoku, tabletové, zapouzdřené a kachlová (bary) formou potravinových doplňků L-karnitinu. Jejich působení je stejně účinná, pokud je správně navržena dávkování levocarnitine a splněny podmínky přijímání. Ale existují podstatné rozdíly. Nápojové nástroje a řešení jsou absorbovány v gastrointestinálním traktu za 15-20 minut, a pevné formy - po půl hodině. Tablety, kapsle není nutné ředit. Tyče L-karnitin je lepší použít na občerstvení beztrenirovochnye dnů.

Ruští výrobci sportovní výživy

V hodnocení tuzemských výrobců sportovních doplňků levocarnitine v první poloze vstoupila firma Ltd. GlavAktiv. Spotřebitelé dávají přednost zvolit své produkty ve spojení s přijatelným poměrem cena / výkon a účinnost potravinových doplňků.

Jeden z nejlepších karnitinu, tato společnost se považuje za zapouzdřen Energie Pro Complex. Ve své struktuře tam levocarnitine tartrát, taurin, guarana spalovači + kofein, vitamíny C, E, β-karoten. Doporučuje se používat v době, spolu s jídlem v 3 kapsle (odpovídá 369 mg L-karnitin) po dobu 28 dnů.

GlavAktiv také produkuje jednu součást potravinových doplňků L-karnitin 600 mg. Obsahuje levocarnitine tartrát. Znamená vypít 1 kapsle s jídlem při snídani a večeři. obdrží průběh trvá 28 dnů.

První číslice z vrcholu stojí také Geon Company a její suplementace L-karnitinu:

• komplex PUMPmatrix (termogenerik Metaboliki +);
• pretrenirovochny komplex NitroPump.

Tip! Doplňky stravy s L-karnitin firmy GlavAktiv vhodný pro lidi, kteří chtějí normalizovat metabolické procesy, zvýšit efektivitu a snížit hmotnost na nekomprimované časovou osu. Pro sportovce, jejich přípravky nejsou vhodné z důvodu nízkého dávkování.

Rating zahraniční sportovní výživa

Mezi sportovci důvěra je L-karnitin producentské země v Severní Americe a v Evropské unii. Podle jejich názorů na kvalitu výrobků v roce 2018 byl zvolen do top 10 nejlepších společností.

Prvních deset Pořadí výrobců L-karnitinu bylo firma:

• Vědecky Advanced Nutrition (USA);
• Power Pro (Nizozemsko);
• Nutrabolics (Kanada);
• My Protein (Anglie);
• Bio Tech (USA);
• Muscle Tech (USA, Kanada);
• Scitec Nutrition (Maďarsko);
• Optimum Nutrition (USA, Irsko);
• Universal Nutrition (USA);
• Obecně Nutrition (USA Pittsburgh).

Dobré hodnocení také přijal firmy produkty NutraKey, nyní Foods, Power-System, Maxler, VPlab, Weider, MusclePharm, Olimp. Při výběru pro sebe to nejlepší výrobce doporučuje se porovnávají složení BUD, množství léku, dávkování a náklady levocarnitine. Tyto společnosti často nadhodnocené ceny L-karnitinu a prostředků může stačit jen na několik dní léčby.

Pořadí nejlepších L-karnitinu podle průzkumů spotřebitelů a školitelů:

• kapalina (pitné) BAD - MuscleTech kapalina Ultra čistý Carnitin, Universal tekuté CARNITECH, tekutý MusclePharm Carnitin jádro;
• Tabletovaná BAA - na L-karnitinu, GNC acetyl-L-karnitin alfa-mastná ASID;
• Zapouzdřený BAA - San L-karnitin Power;
• práškové doplňky - My Protein Acetyl-L-karnitin, Nutrabolics Carnibolic více Action L-karnitin Matrix;
• BAA tekutina v ampuli - BioTech L-Carnitin 2000, L-karnitin attack 3000 mg Power System.

Mnoho lidí se také bary s L-karnitin suplementace fitness baru, Slim Bar a Extra Bar. Ale většina instruktorů Nedoporučujeme jejich použití jako pre-tréninku zařízení a dnů klidu v důsledku nízké účinnosti potravinových doplňků.

Nejlépe hubnutí Metaboliki

Vyberte L-karnitinu hubnutí s výhodou s Guarana, kofein-termogenerikami další přísady a / nebo kyselina lipolievoy. Zvyšují reality levocarnitine, ale hlavní činnost je zaměřena na spalování tuků. Přípravek by neměl být cukr. Stevia nebo sukralóza mohou být přítomny v důsledku sladidla, ale v malém množství.

V kombinaci s doplňky stravy a metabolických termogenericheskim akčních sportů odborníci doporučují jíst před intenzivním tréninku každý den. Dávkování závisí na skutečném nadměrné hmotnosti, která musí provést reset a rychlosti nástupu účinku. Obvykle používají jednu rychlost 1500-3000 mg levocarnitine.

Varování! Je lepší pro hubnutí platí pouze Carnitin komplexní korekční výkon a lepší aerobní cvičení. V opačném případě zhubnout nepodaří. Pokud se po 1-2 měsících není výsledek, musíte být zkoumány. Onemocnění jsou častou příčinou nadměrné tělesné hmotnosti.

Mezi spotřebitelskou poptávku po sportovních doplňků L-karnitinu:

• Útok L-karnitin (Power System);
• L-karnitin 3000 Extreme Shot (Olimp);
• Acetyl-L-karnitin alfa-mastná ASID (GNC).

Tyto nástroje získat dobrou zpětnou vazbu o akci, rychlost nástupu výsledku, dostupnosti akvizice. Spotřebitelé jsou spokojeni s kvalitou / poměrem cena a skutečnost, že balíček je dost dlouhá kurz.

Útok L-karnitin

Popular z Power System pití znamená L-Carnitin Attac. Jeho uvolňování v lahvích 500 ml nebo 1000 ml. Struktura přidané spalovačů tuků kofein, guarana, vitaminy C, B₁, B₅, B₆. 1 ml kapaliny obsažené 108 mg levocarnitine.

Režimy L-karnitinu Jít do zhubnout při denní dávce:

• 1500 mg - 13-15 ml po dobu 20 minut před přípravy;
• 2500 mg - 5 ml před snídaní po dobu 20 minut. a 18 ml půl hodiny před cvičením;
• 3000 mg - 10 ml před snídaní po dobu 20 minut. a 17-20 ml na půl hodiny před tréninku.

Prostředky vhodné pro měření kapacity s dělením nebo injekční stříkačky. Před vytočením dávky se doporučuje protřepat lahvičku. Kapalina pak může pít.

L-karnitin 3000 Extreme Shot

Vhodné použít doplňky stravy v pitné ampule. Dobré názory na hubnutí dostane produkt Olimp L-Carnitin 3000 Extreme. Balení vydrží na 20 dnů. Složení je čistý levocarnitine (3000 mg v každé nádrži 25 ml) a vitamín B₆.

Lepší pro hubnutí L-karnitin 3000 Extreme Shot rozděleny do 2 dávek. Půl hodiny před obědem a z ampulí tréninku cast 12,5 ml. Prostředky mohou spláchnout. Otevření nádoby uchovávány v chladničce.

Acetyl-L-karnitin alfa-mastná ASID

Mezi obecný požadavek výživa atsetillevokarnitinom tobolek (jedna z nových odrůd L-karnitinu) a kyseliny lipolievoy. Kromě hlavních účinků těchto látek je příznivý vliv na zdraví srdce, cév a mozku. Každá kapsle obsahuje 500 mg levocarnitine a 200 mg a-lipoové asid.

Jak pít acetyl-L-karnitinu alfa-mastná ASID:

• Na výcvikových dnů - 2-4 kapsle před odchodem do 30 minut;
• odpočinkové dny - 1 kapsle před / po jídle ráno a na oběd.

Kapsle během konzumace 100-150 ml vody se pije. Nedoporučuje se zvyšovat dávku kombinace léčiv ve dnech pracovního klidu. Kombinace akcí lipolievoy kyseliny s L-karnitinem postačující pro zotavení po stresu a správné metabolismu.

Optimální pro sportovce Metaboliki

Sportovci látka levocarnitine ceněn pro svou schopnost zvyšovat energii, vytrvalost a snižuje závažnost symptomů poslenagruzochnogo acidózy. L-karnitin může dramaticky zvýšit svalový růst v nastaveném hmotnostních nebo spalovat tuk v těle během sušení. K dosažení požadovaného cíle jsou v záběru na optimální tréninkový program, použijte vhodnou stravu a používat složité a další přísady.

Sportovec L-karnitin je lepší zvolit formu prášku nebo tablet. Tyto prostředky neobsahují aromata, konzervanty, želatinu a dalších balastních látek je dobře vstřebává, je spotřebována ekonomicky, levnější náklady ve srovnání s jinými potravinovými doplňky. To je v kombinaci s jakoukoliv sportovní výživy, včetně proteinových nápojů.

Hodnocené sportovní doplňky

Níže je zastoupena doplňky zahrnuté do top 5 na základě účinnosti výsledků analýzy, dávkování, kvalitu, jednoduchost používání a cenu. Odborníci hodnocena zpětné vazby od sportovců, trenérů a lékařů.

L-karnitin Power

L-karnitin prášek věří, výrobce Vědecky pro výživu je zabalen v nádobě 112 g Účinná látka je levocarnitine tartrát. Struktura také obsahuje kyselinu jablečnou, stevia sladidlo. Součástí je odměrka na 1 dávku (rovnající se 1 g L-karnitinu).

Způsob aplikace:

• V jedné dávce se rozpustí ve 150 ml jakéhokoli kapalného 1,4 g prášku.
• Konzumovat 1 porce L-karnitin Power třikrát denně s jídlem.
• Doporučuje vstupné Kurz trvá měsíc.

Prášek je dost pro 27 dnů od přijetí. Denní dávka 3 g (3 dávky) může být rozdělena do dvou dobách použití podle schématu: 1500 mg 1500 mg ráno a před cvičením nebo 1000 mg před snídaní, než 2000 mg intenzivní zátěži.

Soustředit Prvotřídní kvalita L-karnitin

Premium Kwality produkty VPLab balené v lahvích s kapacitou 1000 ml nebo 500 ml kapalného koncentrátu karnitin L-. Velikost porce je 10 ml. V této části dávky 1 g látky levocarnitine, 1 g cukru, 1 mg proteinu, tuku, vlákniny a soli.

Jak se přihlásit:

• dnů školení v 10 ml tekutého koncentrátu se zředí 250 ml vody;
• Koncentruje vodný roztok k použití pro půl hodiny před cvičení 1 krát za den.

Prostředky v baňce 1 litr stačí na 100 kol a 500 ml - 50 použití. Na doporučení trenéra povolené denní dávky zvýšit až na 2000-3000 mg (2-3 dávky). Denní sazba 3 g musí být rozděleny do 2 dávek a pořízené ráno a před tréninkem.

Pentacarn

Výrobce Pentakarn of Scitec Nutrition vyrábí ve formě tobolek 108 kusů v balení. Přípravek obsahuje L-karnitin a jeho varianty: tartrát, fumarát, propionylová skupina, acetylová skupina. Celkové množství 200 mg v jedné kapsli. Prostředky doporučuje používat před cvičením 800 mg, pití 150 ml vody. Balení vydrží na 36 dnů.

L-karnitin výkon 4000

4000 šumivé tablety L-karnitin je přesvědčen, že firma vyrábí Olimp. V jedné jednotce má prostředky 2 g levocarnitine + 0,94 g L-tartrátu, 0,5 g taurinu, 0,1 g argininu, zinek, chrom a vitamin B₆. Balení obsahuje 15 tablet. Přísada se použije v období oslabující stres.

použití:

• před tréninkem 1 tableta rozpustí ve 250 ml vody, po 10 minutách začne zapojit;
• beztrenirovochnye dny ráno na lačný žaludek vzít jedno řešení tabletu.

Pro zvýšení účinku použití L-karnitinu činidlo při vysokém zatížení 2 tablety. Jeden nápoj na lačný žaludek, druhý - před tréninkem nebo v odpoledních hodinách.

závěr

Revize pozice žebříčku se koná každý rok. Většina doplňků zůstal v horní části v roce 2015. Ale dlouho-běh výrobci i nadále optimalizovat L-karnitin, a noví výrobci vstoupit na trh. Proto není známo, jaké sportovní doplňky vstoupí pořadí nejlepších v roce 2019. Kromě toho, tělo Každý člověk má své individuální charakteristiky metabolismu. A prostředky, které jsou účinné pro 95% populace může být k ničemu pro zbývajících 5% lidí.

Zdroj:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =

Našli nějakou chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter