Vlastnosti kyseliny lipoové
Lipoová kyselina, také označovaná jako vitamin nebo vitamin-jako substance N. Hlavní kvalita lipoové kyseliny - antioxidant. Je zapojen do tuků, cukrů a lipidového metabolismu, distribuuje vitamin E a kyselinu askorbovou.
Látka normalizuje energetický metabolismus, příjem glukosy a potravinové buňky nervové soustavy a svalových vláken. Aktivně používá při léčbě cukrovky.
Další vlastnosti kyseliny lipoové:
- neutralizuje volné radikály;
- zlepšuje játra;
- obnovuje strukturu nervové tkáně;
- zlepšení kognitivních funkcí;
- zvyšuje výkon, vytrvalost;
- odstraňuje křeče;
- Snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi.
Ve sportu se komplex lipoové kyseliny ve složení potravinových doplňků pro přijímání svalové hmoty a spalování přebytečných sacharidů.
Vlastnosti L-karnitinu
Karnitin - vitamin-jako látka, nebo vitamin B11. Přenáší na mitochondrie mastných kyselin přes buněčné membrány, aktivuje depotního tuku jako zdroj energie. Proto je L-karnitin společně s Doporučuje se lipoová pro intenzivní cvičení a hubnutí.
Další vlastnosti L-karnitinu:
- zpomalení štěpení peptidů a cukrů;
- zrychlení metabolických procesů;
- Revitalizace činnosti zažívacího traktu a svalů;
- údržbu práce myokardu a cév při vysokém zatížení;
- Buňky zvýšení odolnosti v podmínkách nedostatku kyslíku;
- snížení hladiny cholesterolu;
- normalizace štítné žlázy;
- zvýšená stamina, zdraví, činnost.
L-karnitin pomáhá oživit po náročném tréninku rychleji než bez ní. Urychluje spalování tuků a podporuje všechny orgánové systémy, které přijímají největší zátěž při tréninku.
Karnitin je také schopen zlepšit výkon enzymů v trávicím traktu, pomáhají potravu asimilovali, dále dispergační metabolické procesy.
společná žádost
L-karnitin s lipoovou kyselinou je vhodný pro vzájemné vyztužení účinku. Alfa-lipoová kyselina se snižovat hladinu glukózy v krvi a karnitin se z krevního řečiště do buněk pro mastné kyseliny, že rozdělí.
Obě látky se podobat akci vitaminů v těle, a proto patří k vitaminových podobných látek. Jako antioxidanty a antihypoxants budou podporovat buňky v podmínkách nedostatku kyslíku, pomůže spálit více tuku z tukových zásob. Start lipolýza rychleji tímto způsobem.
Dávkování kyseliny lipoové na den u sportovců - asi 250 g, v závislosti na úrovni zatížení a druhu sportu. Karnitinu vzít v dávce 30 mg na kilogram tělesné hmotnosti.
Jaký lepší
Nemůžeme s jistotou říci, co je lepší, lipoová kyselina nebo L-karnitin, protože jejich účinek je synergický a podobně. Tablety s těmito látkami jsou široce používány ve sportu, v medicíně, v jejich nedostatku, nebo korekce patologických stavů.
Chovají se hodně stejný, ale samostatná správa bude mít menší účinek, než při použití společně. Ve sportu a hubnutí drog jsou používány: Evalar Turboslim, acetylová karnitin a kyselina alfa-mastná. Jejich dávka se vypočítá v souladu s pokyny společně s trenérem či sportovního lékaře.
Zdroj:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
Našli nějakou chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter
