Vitamin E, nebo vědeckým způsobem - tokoferol, to vždy bylo a zůstává jedním z nejdůležitějších vitamínů pro vlasy. Tato látka - povzbuzující látku pro všechny typy epiteliální tkáně. Pomáhá růstu, zlepšení vlasové struktury a činnosti procesu obnovy v nich vlasů.
Pokud je to nutné tokoferol lze snadno nalézt v oboru farmacie, kde vždy je komerčně dostupný ve formě zvláštních skleněných ampulí jednoduché rozpustné kapsle, a kromě toho, že se roztok. Není nutné zapomenout a že tokoferol, může být v různých potravinách a různých speciálních kosmetických přípravků. Podívejme se, co užitečný vitamin E na vlasy.
Jaký pozitivní efekt může přinést vitamin E
Vitamin E může zlepšit prokrvení vlasových folikulů a zlepšení krevního oběhu obecně. Při používání tohoto výrobku, všechny buňky v těle začnou být aktualizovány při vysoké rychlosti.
Pro orální použití vitaminu E kapslí na vlasy nebo lokálně aplikovaných látek má následující účinky:
- Pomáhá prokrvení a limfaticheskoyzhidkosti kryty, které jsou barevné zvýšenou proud;
- kyslík také začne rychleji obohatit buňky vlasových folikulů;
- v těle je mnohem silnější začíná syntéza látky, jako je kolagen;
- vlhkost, která je nezbytná pro buňkách a tkáních normální fungování, začne lépe udržován uvnitř nich.
Díky tomu všemu vlasy se začíná získat hebkost a jemnost, stejně jako stává mnohem pružnější. Roztřepené konečky vlasů se začínají slábnout. Skalp dostane velkou zásobu kvalitního živin, což kadeře rostou rychleji a zabraňuje nežádoucímu vypadávání a nadměrné poškození vlasů. Stav pokožky vlivem tokoferol, aby se stal mnohem zdravější, který pomáhá předcházet tvorbě lupů nepříjemné, znepokojující svědění, suchost a obnovit různá zranění.
Kromě vlasů, vitamín E pomáhá obnovit a nehty, což je pevný, krásné a trvanlivé, pevné, zdravé a dělá jim lesk s konstantním použití.
Jaké jsou přírodní zdroje tokoferol
Nejjednodušší způsob, jak získat potřebné množství tokoferol - vyvážené a správné výživy.
Obohatit své tělo vitamíny byste měli jíst:
- spousta zeleniny, okopanin a výrobků, jako jsou ředkvičky, špenát, salát, fenykl;
- žloutky, mléčné výrobky, drůbež, játra a jiné játra, které jsou velmi bohaté na živiny;
- produkty mořského původu, stejně jako velké množství ryb, zejména lososa a okouna;
- obiloviny, jako je oves, pohanka a může zajistit snídaně dostatek živin, jakož i jakýchkoli z obilovin a fazolových produktech;
- oleje rostlinného původu, které jsou nejvíce bogatymipo obsah vitaminu E. Konzumovat olej není nutné pro smažení potravin a jejich přidání do různých salátů a hotových jídel bez tepelného zpracování;
- různá semena a ořechy, zejména dýně semena a sezamová semínka, mandle, piniové oříšky a vlašské ořechy.
Na rozdíl od obvyklých potravin, tokoferol je také ve velkých množstvích je v různých bylin. Z tohoto důvodu existuje mnoho populárních receptů, které pomáhají vlasy rostou mnohem aktivnější a přestavěn. Tyto rostliny zahrnují malina listy, šípky, řešetlák a další.
Jak bych měl použít vitamin E pro regeneraci vlasů
Pokud je naděje, že správné množství vitamínu E z potravy jde, můžete očekávat, že projevem účinku je velmi dlouhá. Mnohem rychlejší a pohodlnější se uchýlit k možnosti lékáren. Zdravotní střediska obchodu lze nalézt léky s různým dávkováním tokoferol. Můžete si koupit výrobky, které látku obsahují v 0,1-0,5 g
Je důležité mít na paměti, že maximální dávka pro člověka, jde o vitamin E, není větší než 1 g za den, takže se nedoporučuje najednou přijmout více než 0,5 g Ujistěte se, poraďte se svým lékařem, než začnete kurz, aby se zabránilo nadbytek vitaminu v těle a alergickou reakci.
Je-li osoba je velmi vážný nedostatek tokoferol, budou přiděleny mu intramuskulární injekce léku. Injekce bez lékařského předpisu, je nemožné. Jsou předepsány, když je člověk neobtěžuje seborrhea nebo alopecie.
Kromě toho, je nutné použití vitaminu E držet a vlasy použití takového acetátu látku jako alfa-tokoferol. Tento olej, který je speciálně navržen pro použití vitamínu E. Tento lék se užívá jednou denně po dobu jednoho polévkovou lžíci.
Jestliže osoba není úplně jistý, jestli měl nedostatek tohoto vitamínu, a chce jen prevence poprinimat drogy, to je nejlepší koupit speciální komplexy v lékárnách a postupujte podle pokynů složený do nich. Tyto komplexy obsahují přesně vyvážený soubor požadovaných materiálů doplnit nedostatek lidského těla a zachování jejich normální strukturu pro wellness a krásy. Existují také specializované systémy, zaměřené na léčbu vlasů a zbavit onemocnění souvisejících s krytem hlavy.
A na vlasy růst Vitamin E použití a aplikací přímo na kůži. Lze zakoupit v maloobchodních místech speciální balzámy, přípravky pro mytí vlasů a další orientaci kosmetických přípravků. Kromě toho můžete připravit sami a sami takové produkty, aniž by museli opustit domov. K tomu, nejčastěji používaným oleje, bohaté na vitamín E, a roztok, který je distribuován ve speciálních kapslí.
Jak připravit šampon obsahující tokoferol
Poměrně jednoduchý recept vyžaduje pouze jednu trubku s tokoferolu nebo některé kapičky oleje, který se nazývá „alfa-tokoferol acetát." To je množství léku, které mají být důkladně promíchán s množstvím běžným šamponem, který bude stačit jedno mytí hlavy. Tento prostředek se aplikuje na mokré vlasy, pěny důkladně tření na povrchu hlavy, a poté se opláchne vodou ve sprše. To se nedoporučuje používat šampony s nečistotami, 2 v 1 a další komplexní sloučeniny. Nákup pro tento účel je nejjednodušší transparentní šampon.
Je také možné připravit vynikající vitamín koktejl, který je určen k posílení vlasy a obnova.
Pro výrobu těchto nástrojů je třeba:
- Zvláštní ampule s tokoferol v množství 3 kusy;
- 5 ml jojobového oleje, a jedna čajová lžička oleje z hroznových semen;
- Ampule s obsahem vitaminu A v množství 3 kusy;
- 1 ampulka různých dalších prospěšných vitaminů;
- šampon láhev o objemu 250 ml.
Výše uvedené složky se smísí v nádobě s šamponem a vstoupila vitaminu E v šamponu důkladně protřepe, aby se důkladně promíchá všechny komponenty. Před každým použitím nástroje, budete muset znovu protřepat.
Jaký druh masky na vlasy hojení může být použit s vitaminem E
Objeví-li se tyto příznaky, které mohou být vidět významné stává slabší vlasové folikuly a vlasy obecně, například, rozbití a ztráta je velmi rozsáhlá a jednotvárnost barev a zpomalení procesu růstu, je doporučeno použít speciální masky. Taková péče o vlasy, jako aplikace vitamínů a revitalizační masky, výrazně zlepší strukturu vlasů a vlasové pokožky zdraví. Činit taková maska se doporučuje jednou za 2-3 dny v prvním měsíci podání žádosti, a pak se ujistěte se, že si přestávku po dobu 2-3 týdnů. Každá z masky je zaměřen na řešení konkrétního problému.
Maska pro roztřepené konečky vlasů
Rozdělit vlasy - to je velmi častým problémem u žen. Je nutné, aby srst používat vitamin E ve formě masky, což je snadné, aby se sami. Je nutné vzít asi 100 gramů medu. Med musí být důkladně zahřeje na maximální kapalném stavu, a aby do 1 kávová lžička lžíce vitaminu E ve formě olejového roztoku, a 3 lžíce oleje lopuchu. Složky se důkladně promísí za vzniku homogenní kompozice.
Maska by měla být použita na suché vlasy těsně před mytím hlavy. Prostředek by měl být během 30-40 minut, za použití víčko polyethylenu a velký ručník. Za to, že vše, co potřebujete, aby dobře opláchnout. Na splachování byl dobrý, musíte nejprve použít šampon přímo na horní části masky, její pěny, a poté se opláchne.
Maska pro vypadávání vlasů
Vitamin E pro vypadávání vlasů jsou často používány v následující masce. Tam bude potřebovat asi 30 gramů sušených dobrých a čistých heřmánku. Je také nutné, aby se ve stejné výši, a suší listy kopřivy. To vše se naplní 200 ml vroucí vody a vyluhovat asi 25 minut. Předem Roztok se filtruje a přidá 30-40 g starý, ale ne plesnivé, černý chléb. A když je chléb razmoknet přidá k roztoku 1 lahvička obsahující tokoferol. Tato maska by měla být použita na vlasy a udržovat 40-50 minut. Flushing složení musí být provedeno bez šamponu jen tekoucí vodou.
Pro růst vlasů
V té době, kdy byl použit potřeba k aktivaci růstu vlasů roztoku vitaminu E ve spojení s jedinečným obsahem vitamínu hořčičné masky. Jedna čajová lžička roztoku vitaminu E a rovněž za použití retinol jsou smíchány lžičkou hořčice. To také přidat jeden žloutek z vajíčka. Vše důkladně promíchat a šíří na povrchu pokožky hlavy. Zachovat tuto sloučeninu po dobu 20 minut a umýt si vlasy pomocí šampon. Pokud při použití hoří maska, je nutné ji okamžitě smýt.
Zdroj:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Našli nějakou chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter
