zlomenina kosti - je stresující pro celé tělo, to vede k selhání všech orgánů a systémů, ve větší či menší míře. Chcete-li obnovit kost, tělo potřebovat hodně síly a energie. Po zlomenina vyžaduje odbornou pomoc, který se bude jmenovat kombinovanou léčbu, která pomůže k rychlejšímu hojení kosti. Je důležité, aby podstoupit rehabilitaci, dělat lehké cvičení, takže svaly na poškozené kostní atrofie místě.
rychlá obnova
Správná výživa získá významnou roli při regeneraci a udržování lidského těla, v okamžiku obnovení integrity kosti. Musíte jíst potraviny, které obsahují vápník, aby kalus tvořil rychleji, což vede k rychlejšímu zotavení. Odborníci často doporučují jíst při přestávkách rybího tuku.
Kostní tkáň obsahuje velké množství minerálních solí, kostních buněk a kolagenních vláken. Co pomáhá kosti silnější a vytrvalý, pružný, aby bylo možné odolat různým stupněm stresu. Bohužel, s přibývajícím věkem, vlastnosti kostí jsou ztraceny, což vede k jeho změkčení a křehkosti. Z tohoto důvodu je nutné učinit vše pro to, aby ji posilovat.
Jak jíst, když tam byl zlom
Musíte dodržovat dietu, strava by měla být komplexní, aby se maximalizoval kosti léčí v krátkém časovém období. Pokud je to možné, vzdát jíst sladké a tuku, snižují možnost průniku užitečných minerálů. V případě, že zlomeniny vzít rybí tuk, bude to také urychlí zotavení.
Musíte jíst jídlo vařené v páře. Ve stravě je nutné zahrnout tyto výrobky, které mají velké množství minerálních látek a vitamínů.
Je velmi důležité mít k dispozici:
- kyseliny listové;
- hořčík;
- fosforu;
- vápník;
- zinku.
Na přelomu užívání rybího oleje napomáhá oživení byl rychlejší.
K urychlení hojení je nutné zvýšit využívání:
- mléčné a rybí výrobky;
- špenát a kapusta;
- banány.
Jak je hojení kostí
Ve skutečnosti, aby plně přijít ke kosti původní podobě bez zlomeniny, musí projít čtyři fáze:
- lepení úlomky kostí;
- snížit zánět a otok;
- tvorba a růst kalusu přímo;
- Kompletní kostní regeneraci.
Doporučuje se, aby se zapojily do fyzického cvičení příliš silně, bude to snížit pravděpodobnost výskytu nežádoucích účinků. Je také vhodné, aby dodatečné prostředky, například rybí olej. Hojení kosti každý člověk prochází jiném období pro každý jednotlivý případ.
Účinnost rybího tuku
Zařízení má olejovitou konzistenci, která nemá téměř žádnou barvu. To má množství vitaminů A a D, omega-3 mastných kyselin. Velmi malé objemy obsahuje: jod, brom, síra, fosfor.
Vzhledem k vysokému obsahu vitaminu D v rybím tuku zaručeno právo a přirozený růst kostní tkáně, která pomáhá předčasné splývání. Mastných kyselin snížit zánět v místě zlomeniny.
Rybí olej je také užitečné pro zjizvení popálenin různé míře, protože mazání psoriatických plaků.
Nedoporučuje se užívat rybí tuk, pokud existuje:
- výstřednost;
- močových cest, ledvin, štítné žlázy.
Před úplnému uzdravení kosti je třeba se vzdát alkoholu, protože přispívá k destrukci buněk, což vede k dlouhodobé obnově kostí. Nezahrnují nápoje obsahující kofein, také vzdát čokoládu, sycené nápoje, které pomáhají Leach vápníku z kostí, nadměrná spotřeba cukru také vede k nadměrné vylučování vápníku. Sam Rybí tuk zlomeniny ukázalo jako pozitivní.
Před použitím rybího oleje při zlomenině by se měli poradit s lékařem stanovit dávku a délku podání léku.
Zdroj:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
Našli nějakou chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter
