Zmrzlé rameno: příznaky a léčba, cvičení Popov

Zmrzlé rameno - onemocnění, při kterém dochází k zánětu tkání umístěných kolem velkých kloubů. To může být šlachy, kapsle, svaly nebo vazy. Obvykle se příznaky vyskytují u lidí ve věku od 35 let.

Škapulíř pažní periartritida udeří kapsli a šlach ramenního kloubu. Tento druh onemocnění je poměrně časté. Tato patologie mohou rovněž vyvíjet jako ženou a mužem.

Příčiny onemocnění často spočívají v ramenním poranění (pádu na nataženou rukou nebo ramenního kloubu, cévní mozkové příhody). Také způsobuje periartritida progrese může být spojeno s prsu a odstranění některé vnitřní onemocnění.

Co je to?

Zmrazené rameno - je lékařský termín, který spojuje celou skupinu různých patologických stavů pohybového systému a periferního nervového systému.

Mezinárodní klasifikace nemocí je formulace diagnózy jako zmrzlé rameno, ne. Jedná se spíše o syndrom „problémy v oblasti ramenního kloubu“, který vzniká v důsledku různých důvodů, za předpokladu, že společný sám zůstane zdravý.

příčiny

Bezprostřední příčiny příznaků zmrzlé rameno jsou:

• Zvýšené zatížení na nepovolaných ramenní klouby;
• Zhoršení prokrvení ramenem a okolních tkání. Obvykle tato situace nastane v infarktu myokardu, když je tkáň z levého ramenního kloubu zón zbaven živin a kyslíku, čímž se stávají křehkými a přepětí zanícené. Zhoršení průtoku krve může dojít také po chirurgickém zákroku na prsu, onemocnění jater;
• Hand zranění (pádu na nataženou ruku na rameno, rána do ramene samotné). Zranění sám může být malý, ale je dostačující pro rozvoj mikro-around ramenního kloubu ve svalových tkání, šlach a vazů, které slouží k dalšímu příčinu příznaky. Kromě toho, příznaky často nezobrazí okamžitě po zranění, a po několika dnech (3-7);
• Krční uskřinutí nervu a brachiální plexus. Tak spazmiruyutsya svaly, které stlačují je procházející krevních cév, která by zhoršovala průtok krve v tkáních periartikulární. V dalším scénáři popsané výše se hraje.

tvar

Periartritida ramenního kloubu může být akutní nebo chronická.

1. Akutní periartritida: vyskytuje se po zranění. Charakterizován náhlým vznikem bolesti v rameni, které zesílené během noci. Z tohoto důvodu může člověk nepohybuje za paži. Externě viditelný v otoky kloubů. Onemocnění trvá několik týdnů, po kterých bolest nezesvětlá a pohyb obnovit.
2. Chronická periartritida: charakteristická tupá, bolesti bolest v ramenním kloubu, které jsou horší v noci a ráno. ankylozující periartritida může dojít s progresí procesu.

Symptomy zmrzlé rameno

Zmrzlé rameno je pomalý a mlčenlivý, neprokazuje sama, dokud se neobjeví provokující faktor. Hlavními příznaky - bolest a omezená pohyblivost.

• V akutní bolesti fáze vyjádřeny velmi silně. Vysilující bolesti v rameni, lopatkou a ramenního kloubu dochází i v klidu, v rozporu s řádným odpočinku a spánku.
• V průběhu času, tam je svalová atrofie. Pod šlachy jsou postupně uloženy vápenaté soli (20% případů).
• V případě dlouhodobého průběhu onemocnění vyvinul osteoporózu ramenní kosti, spondylóza krční páteře (onemocnění spojené s trnových porosty na okrajích obratlů).
• Destruktivní změny ovlivní i kartáč: kůže na cyanotická odstín, dochází k postupnému atrofie svalů je obtížné prst flexe.

Správná diagnóza nemoci

lékař vyšetření pacienta začíná srovnání obou symetrických částí těla, kosti výstupků: zde může být malý otok přední části ramene. Vyšetření ramenních svalů pohmatem pokračuje na přítomnost napětí a pocitu bolesti ve svalech. Pacienti jsou požádáni o provedení rotační pohyb a chov rukou pro posouzení mobility rameno, stres a tón svaly.

Následná diagnóza ramenního kloubu periarthritis potřebné k objasnění diagnózy. To může zahrnovat:

• Rentgenové paprsky;
• ultrazvuk;
• magnetická rezonance nebo počítačová tomografie;
• synoviální tekutina analýza.

metoda rentgenové pomáhá vidět usazování krystalů soli na chrupavky. Magnetická rezonance je předepsán pro prevenci osteoporózy a krční páteře. Viskozita kapaliny pro určení periartikulární zánět. Diferenciální studii použita pro detekci jiných patologií: osteoartritida, tromboflebitida, nádory, infarkt myokardu, cholecystitis. Určení příčiny důležitou součást úspěšné léčby.

Léčba glenohumerálního periarthritis

Průběh lékové terapie a dalších procedur pod skapulohumerální periartritida jmenovaný lékař u každého pacienta individuálně s ohledem na věk rozsah a historii konkrétního organismu. Obecně platí, že léčba raných fázích, trvá 2 až 3 týdny. Při akutních a chronických forem, to trvá asi 2 měsíce.

Přiřazení může být přítomen:

• Léky široké spektrum účinku, s tím jak ve formě tablet a vstřikování;
• injekce kyseliny hyaluronové - tyto manipulace provádět, když je onemocnění prošel v chronickém stadiu, a tam je destruktivní proces v kloubech. Kyselina hyaluronová zabraňuje otěru chrupavky, synoviální tekutiny nedostatku doplňovacího do kloubního pouzdra;
• blokáda kloubů a páteře oddělení - tato léčba se používá hlavně v akutní formě pro úlevu od bolesti a odstranění svalové křeče. Injekce by měla být provedena odborníkem, protože speciální jehly jsou zavedeny přímo do dutiny kloubních spojů;
• neuroadaptation tkáň - takové zacházení je nutná, pokud je příčinou onemocnění spočívá v porážce nebo přiskřípnutím nervů. Použít elektrické pulzy nízké frekvence. Pomáhají zmírnit otok, zánět a normalizují nervové kořeny, zpomaluje proces rozpadu chrupavky;
• Léčba rázovou vlnou - metodu úpravy zahrnuje vystavení společných akustických vln, které jak to bylo rozdělit kostní výrůstky, odstranění ložiska soli a těsnění, při obnovování mobility kloub.

Kromě toho, když zmrzlé rameno fyzikální terapie běžně používané metody: první laser a magnetoterapii. Také dobrý terapeutický účinek mají měkké a přesné manuální terapie, masáže, hirudotherapy (léčbu pijavicemi).

Zvláštní místo v léčbě tohoto onemocnění trvá fyzioterapii. Tam jsou speciálně navrženy sad cvičení, dělá, že u pacientů užívajících léky a další postupy mohou být dosahovat vynikajících výsledků v léčbě a v relativně krátkém čase vrátit ramenního kloubu se pohybovat v plné výši hlasitosti.

postisometric relaxace

Jako doplněk ke všem provedených úprav takový směr jako doporučený postisometric relaxace (PIR). Lékaři na vědomí, že holding relaxace pomáhá 9 z 10 pacientů s zmrzlé rameno.

Podstatou metody je následující:

• S pomocí speciálních pohybů dělají co největší napětí ve stavu pacienta ramenních svalů.
• Svalové napětí se koná v rámci maximálně 7-10 sekund.
• Po uplynutí této maximální svalové relaxace - relaxační fázi.

Postisometric relaxace si klade za cíl zmírnit svalové křeče v postiženém rameni. To pomáhá snížit bolest a obnovit pohyblivost kloubů, je téměř dokončena.

fyzioterapie

Pokud jde o fyzikální terapii, to je zřídka podávána v čisté formě. Obvykle vyžadují další léčbu. zahrnují základní fyzioterapeutických metod:

1. Tepelné ošetření. To třídí a obklady Dimexidum bishifitom, sauny a bahenní aplikací, to jest vliv tepla.
2. Ultrazvuk a elektroforéza. Skrz kůži jsou speciální léky pomocí ultrazvuku, který umožňuje za účelem zvýšení propustnosti tkáně.
3. Magnetické laserová terapie. Vystavení vysokému magnetickému poli odstraňuje otok a zánět, a také posiluje výživu tkání.
4. Vibromassage. Pomáhá k úlevě od chronické bolesti a zlepšit váš metabolismus.
5. Léčba rázovou vlnou. To zahrnuje použití energie rázových vln. Taková léčba zlepšuje látky a snižuje výměnu bolesti.

Alternativní terapie zmrzlé rameno jsou důležité pro alternativní medicíny. Nicméně, jejich účinnost je prokázána. Alternativní metody zahrnují dopad:

1. Akupunktura. To nám ušetří od bolesti a odstraňuje svalové napětí;
2. Hirudotherapy, který zahrnuje použití speciální enzym uvolňovaný lékařské pijavky. Pomáhá k lokalizaci zánětlivých procesů;
3. Akupresura a pharmacopuncture. Je to akupunktura se současným zavedením léků a stimulace elektrickým proudem.

Soubor cviků

Některá cvičení pro rozvoj rameno:

• Můžete sedět nebo stát. Zvláštní na tom nezáleží. Ruce na pozici pasu. Pomalé tempo provádí kruhový pohyb ramena, první dopředu, pak dozadu. Čas na cvičení - asi 1 minutu na každé straně.
• Výchozí poloha taky. Ruce mají kolem pasu. V klidném tempu pohne ramena dopředu a dozadu. Počet opakování 8-10 krát.
• Stojíme rovně. Ruce blízko k tělu. Pomalu, aniž by náhlé pohyby zvýšit ramena, držet ruce pryč od těla. Potom vynechat. Pokud máte pocit, bolest nebo nepohodlí podstatné, cvičení by neměly být provedeno. Optimální počet opakování 10-12.
• Můžete sedět nebo stát. Zraněná ruka ohýbat v lokti. V takové situaci se snaží, aby loket stranou až do doby, bolavé rameno nebude kolmá k trupu.
• Kartáč bolavou ruku klademe na opačné ramenního kloubu. Loket ruky, že máte obavy, by se měly dotýkat břicho. Kartáč dobrý hand brát paži pacienta na horní končetiny. Hladce bez prudkých pohybů dostat pacienta zvedacích ramen, což v tomto případě nesmí odtrhnout od předního povrchu trupu. Zvyšování paži až tak daleko, jak je to možné, držet pozici po dobu 10 sekund, poté klesnout ruku.

Doma, můžete použít speciální cvičení k obnovení plné pohyblivosti rukou při léčbě periarthritis ramenního kloubu. Pohybová terapie lze doporučit, aby se zapojily ve všech případech, ale ne v akutní fázi.

domácí léčba

Lidové léky ramenního kloubu periartritida může být velmi efektivní při časných stádiích onemocnění. Tyto metody mohou být použity jako účinný preventivní opatření.

1. Želatina - ve skutečnosti je přirozenou součástí spár. Zvláště efektivní je použití želatiny v případě destrukce chrupavky. Strava může zahrnovat i potraviny na bázi želatiny: rosolu maso, ovocné želé, atd To je také obsažena v kompozici obkladů nebo tinktur.
2. Výživa a strava - je přísně zakázáno půstu. Během období nemoci tělo potřebuje více než kdy jindy na živiny. Neexistuje žádná speciální dieta speciálně pro zmrzlé rameno patologii, ale zpravidla je lepší jíst zdravé potraviny bohaté na vitaminy, minerály, zejména vápník.
3. Lopuch opustí - použijte je, aby obklady a obvazy. Dobré výsledky byly získány za použití čerstvé lopuchu listů na postiženou oblast. Vždy stojí za to předem odstranit stopku. Nošení obklad z lopuchu listí podstatně snižuje zánět.

V takovém případě může vnitrostátní samo nemůže nahradit tradiční metody léčby. Poslední vývoj v této oblasti, které pomáhají dosáhnout trvalé remise s minimálním poškozením vnitřních orgánů pacienta, s malou nebo žádnou užívání drog.

chirurgická léčba

V některých případech může lékař rozhodne o nutnosti chirurgického zákroku vyléčit z těchto úporných onemocnění, jako je zmrzlé rameno. Indikace pro to jsou:

1. Nedostatečné zlepšení provádí po injekci kortikosteroidy.
2. Relapsů tuhý bok po dobu 6 měsíců, a to navzdory protizánětlivé léčby.
3. Výrazný pokles v kvalitě pracovního života pacienta v důsledku příznaky bolesti.

V průběhu provozu se odstraní čepel fragment a jednu vaz. V 95% případů pooperační skapulohumerální periarthritis úplně vyléčit. Rehabilitace období trvá až 3 měsíce. Během tohoto období, jmenovat zvláštního cvičební terapii obnovit pohyblivost kloubů.

preventivní opatření

Prevence zmrzlé rameno je následující:

• nedošlo k nadměrné fyzické námahy na úseku ramen;
• prevence hypotermie;
• Cvičení by mělo být systematické (doporučuje se sportovat nebo dělat jednoduché cvičení v dopoledních hodinách);
• výjimka opakující se pohyby rukou v každodenním životě (jako faktor může vést k prasknutí spojovacích vláken);
• prevence mikro a makro poranění ramenního oddělení (pozornost k vnějším faktorům, dodržování bezpečnostních předpisů);
• včasné léčení onemocnění krční páteře a páteře jako celku (tyto choroby jsou běžné příčiny zmrzlé rameno);
• pokud byla zjištěna zmrzlé rameno, po ukončení léčby se doporučuje konzultovat s odborníkem zkontrolovat výsledek prováděcími postupy.