Piniové oříšky: přínos a újmu na zdraví člověka

Výhody a škody na piniovými oříšky pro tělo - je stále předmětem diskuse lékařů a farmaceutů. Mohlo by se zdát, že tento lahodný a cenný výrobek bez vady, ne pro nic naši předkové to všelék na všechny neduhy považováno jako cizinci se nazývá „ruský zlatý“. Ale není tak jednoduché, a navíc k léčivé vlastnosti, složení piniové oříšky rozlišují na základě specifických rysů, které mohou omezit jejich použití.

Piniové oříšky - je skutečnou zásobárnou živin a mají velmi pěkný a bohatou máslovou příchuť. Rostlinného proteinu, který je obsažen v jádrech, absorbovány v lidském těle, je 99%, neboť dokonale vyváženému složení. Ale to je jen malá část z jedinečných výhod tohoto produktu. Jaké jsou ingredience piniemi, jakým způsobem mají vliv na lidské tělo a jaké vlastnosti mají, poučit se z našeho článku.

Složení a kalorický obsah

Užitečné vlastnosti piniovými oříšky jsou bohaté. Přispívají ke zlepšení těla a blahodárně působí na všech systémů vnitřních orgánů. Výhody jíst piniové oříšky lze snadno vysvětlit jedinečné složení těchto semen.

Téměř všechny vitamíny obsaženy v piniových oříšků:

• Vitamin A (1mkg v 100 g);
• Beta-karoten (0.017mg);
• Vitamin B1 (0.364mg);
• Vitamin B2 (0.227mg);
• Vitamin B5 (0.313mg);
• Vitamin B6 (0.094mg);
• Vitamin B9 (34mkg);
• Vitamin C (0,8 mg);
• Vitamin E (9.33mg);
• Vitaminu PP, nebo niacin (4.387mg);
• Vitamin K, nebo fylochinon (53.9mkg).

Seznam mikro- a makroživin, které jsou součástí těchto semen je také docela rozsáhlý:

• Draselný (597mg, což představuje čtvrtinu denní potřeby);
• Sodný (2 mg);
• Měď (mcg 1324 - to je 132% z normální denní potřeby organismu);
• Selen (0.7mkg nebo 1,3%);
• Vápenatý (18 mg ve 100 g nebo 1,8% denního normy);
• Hořčík (251mg, což představuje více než 60% denní potřeby);
• Mangan (8.802mg; borovice matice - nahrát obsah stopového prvku, protože toto množství manganu je 440% denních potřeb lidského těla);
• Železo (5.53mg, nebo jako procento z denní sazby - 30,7%);
• Fosfor (575mg - 71,5% z denní potřeby těla pro látku);
• Zinek (4.28mg, a že 35% denní potřeby).

Kromě piniemi zahrnout do složení vlákniny, nasycených mastných kyselin, mono- a disacharidy, škrob, voda a popel. S ohledem na výživnou hodnotu semen, většina připadá na tuky - 68,3 gramů na 100 gramů jedlé části piniových oříšků.

Sacharidů a bílkovin obsahují přibližně stejný počet - 13,08 gramů a 13,69 g, resp. Kvůli obrovskému množství tuku, kalorií piniemi je obrovský - 673 kcal na 100 g semen. Z tohoto důvodu, opři se o chutné ořechy v potravě je nemožné. Sacharidy, které jsou součástí jedlé části piniemi - fruktóza, sacharóza, glukóza, pentosany, dextriny, celulóza a škrob.

Více než polovina hmotnosti borový jader padá na cedrového oleje, takže jíst dostatek těchto semen je obtížné, a to i za vkus jsou příliš tlustý. Jedna pětina jádra - stravitelné bílkoviny; rostlinné proteiny obsažené v těchto malých ořechů 2 krát větší, než je kuře. Struktura těchto proteinů se skládá z 19 aminokyselin, více než polovinu, které jsou nezbytné nebo podmíněně esenciální.

Výhody a škody na zdraví piniovými oříšky

Takový highcalorie produkt byl úspěšně použit nejen při vaření, ale také pro terapeutické a profylaktické účely. Plody cedrového dřeva jsou určeny pro mnoho nemocí, jako mají léčivé vlastnosti.

Použití piniových oříšků pro ženy:

1. Na rozdíl k rozvoji křečových žil, které jsou předmětem spravedlivější pohlaví, zejména;
2. Velmi příznivý vliv na celkové fyzické kondici ženského těla;
3. Pomoci zbavit se kožních problémů: vředy, akné, ekzémy, lupénka, a tak dále;
4. Mohou být použity pro kosmetické účely, to je pro ženy velmi důležité: k posílení vlasů, zlepšení kůže a nehtů;
5. V nemoci, „měsíční“, piniovými oříšky pomáhají normalizovat fyzické kondice a extrémně nestabilní, v tomto období, emocionální pozadí;
6. Užitečné při léčení jater a žlučníku čištěním první a druhé normalizování tónu pro volajícího;
7. Těhotenství poteče snadněji, a matka a dítě dostane potřebné množství desítek živin, když sibiřské cedrové oříšky ve stravě čas od času;
8. Hojení jejich dopad je v ženském těle a menopauzy;
9. Při kojení, tyto jídelen, ořechy, podstatně zvýšit objem mléka tím, že stimuluje proces laktace v těle matky, což je zvláště důležité, pokud je nedostatek.

Použití piniových oříšků pro muže:

1. Cedar - silný dlouhodobý strom. Je v tomto je ve své podstatě, a to je tyto vlastnosti dopravuje samce, posilovat to, udržuje vynikající tón svalové a kosterní soustavy, a to i u lidí, prodlužuje mládí, roste svalová síla.
2. Ty, stejně jako většina mužů, nemůže žít bez masa, ale pak se rozhodl, aby se stal vegetariánem, nebo aby se minimalizovalo množství a četnost spotřeby ve své stravě? Potom, piniové oříšky - to je přesně to, co potřebujete, aby tak! Jsou velmi podobné přírodní masné výrobky, jako je energetický obsah a složení. Zejména obsah bílkovin, avšak ve kterém samozřejmě rostlina, ale jsou - o nic méně užitečné a potřebné pro zdraví a kondici.
3. V rámci matice, v pevných koncentracích jsou přítomny: zinek, vitamín E a arginin. Tyto látky jsou klíčové pro normální produktivní činnost urogenitální systém člověka a jeho reprodukční funkce. Jsou schopny zvýšit libido, obnovit potence, slouží jako vynikající preventivní produkt pro prevenci BPH, prostaty a tak dále.
4. Ye tajemstvím, že kardiovaskulární choroby o téměř 60% více náchylné je muži. Navíc tato onemocnění jsou jednou z hlavních příčin náhlého úmrtí a úmrtnost obecně v naší zemi, a po celém světě, v podstatě. Měli byste vědět: piniové oříšky - silný a efektivní prevenci více než 90% všech v současné době známých kardiovaskulárních onemocnění. Posilují srdeční sval, zabránit rozvoji trombózy, křečových žil, snížit hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, což výrazně snižuje riziko vzniku aterosklerózy, a tak dále.

Piniové oříšky jsou schopni dodat na rozvoj onemocnění, jako je ateroskleróza, cukrovka a anémie. Z nich připravit léky, které pomáhají s alergiemi a srdeční choroby.

V lidovém léčitelství se plody cedru se používají jako další prvky, jak se zbavit nachlazení, žlučových kamenů, vředy a nadváhy. Výživný matice, jak je používán v minimálním množstvím, podporuje rychlé saturovatelnou tělo. Mělo by být v potravě po dobu půl hodiny před jídlem.

kontraindikace

Podstatná újma na tělo piniovými oříšky příčinu nemůže. Jsou nedoporučuje používat pouze tehdy, pokud jste přecitlivělí, sklon k alergickým reakcím a metabolických poruch, doprovázených obezitou. Pine matice - s vysokým obsahem kalorií výrobek, takže v případě problémů s nadváhou se opřít o ně není nutné.

1. Neměli jíst matice v případě problémů s žlučníku, ledvinové kameny a onemocnění ledvin. Mastné kyseliny, které se nacházejí ve velkém množství v jádru, aktivně podporují tok žluči a mohou způsobit pohyb kamenů. Pokud takový kámen ucpat žlučovody, potřebuje urgentní chirurgický zákrok.
2. By neměli tento výrobek pro malé děti. Matice může náhodně dostat do průdušnice a způsobit dušení, aby tytéž děti často spolknout s granáty.
3. Kontraindikováno používat tento produkt ve velkém množství, jako součást jader existují látky, které jsou v procesu oxidace, způsobit podráždění v ústech a přispívají ke vzniku nepříjemné hořké chuti, to je dlouhá doba nemůže být zbavit. V den, kdy nemůžete jíst více než 50 g využitelného produktu.

Nebezpečí je oloupané piniové oříšky, které se prodávají na trzích a obchodech. Nezapomeňte, že v kontaktu s kyslíkem, výrobek rychle žluklé a po pití může způsobit otravu a příznaky intoxikace. Takže koupit piniové oříšky ve skořápce, z něhož škoda na tělo není.

Tinktura z piniových oříšků vodky nebo alkohol

Výrobní infuze využívající borovice osivo je běžné. Většina z těchto tinktur vyrobených s vodkou nebo alkoholu, ale s vodkou tinktury není tak silný a příjemnější chuti. Tinktura z cedrového semen vodky ve vzhledu a chuti podobné brandy. Avšak ani zneužití takového užitečné nápoj je škodlivá pro zdraví, takže infuzní konzumovány v malých množstvích v léčebné a preventivní účely.

Existuje mnoho způsobů, jak infuzí piniemi. Nejpopulárnější jsou následující:

• №1. Pine ořechy hněte a nalít vodku nebo alkoholu tak, že se vztahuje na ořechy alespoň 5 cm. O týden později se infuze se filtruje a nalije do skleněné nádoby.
• №2. Do skleněné nádoby se vnese 500 g piniemi a nalít jim vodku (nebo alkoholu) tak, že kapalina se vztahuje na zcela ořechy. 12-14 dní tinktura může již být přijata.
• №3. Skleněná nádoba 40 gramů borovice oříšků se vlije 0,5 vodku nebo alkoholu. Infuze se ponechá po dobu 40 dnů v temnu. Za tři dny času se směs musí důkladně protřepe. Po stanoveném časovém intervalu tinktura filtruje a převezen do místa určení.

Užitečné vlastnosti borovicovém likéru. Tinktura má terapeutické vlastnosti. Za prvé, je to příznivý vliv na fungování trávicího a pohlavního člověka. Kromě toho, že přispívá ke korekci obrazových nebo zvukových funkcí, zabraňuje usazování solí procesu a má protinádorový účinek. To znamená, že při posilování imunitního systému není stejná. Pleťová voda s tinktura se používá pro obnovu kůže, hojení ran, pohmožděniny, popáleniny a zlomeniny. Léčí onemocnění kloubů a vyčistit lymfu a krev.

Přijímací tinktura provádějí kurzy 1-2 měsíců. Pak léčba přerušena po dobu 30 dní a opakovat tuto techniku. Tinktura použít následující schéma: pár lžičky zředěné v 10 g vroucí vody. Tato směs je převzata několikrát denně bezprostředně před hlavním příjmem potravy. Před použitím se poraďte se svým lékařem!

Kontraindikace použití terapeutických infuzí na ořechy borovice jsou individuální citlivost na složek obsažených v produktu, stejně jako alergie na medikace komponent. Piniové oříšky jsou neškodné, ale základní tinktura - vodka nebo alkohol - mají negativní dopad na děti tělo, ženy během těhotenství, jednotlivci s intolerancí k alkoholu a trpí vážnou nemocí játra.

Výhody skořápek vlašských ořechů

ovocné shell cedr borovice úspěšně používá k přípravě různých nálevů a odvary. Obsahuje mnoho důležitých komponent:

• vlákna;
• protein;
• sacharidy;
• minerálů.

Infuze shell dobře hojí rány, snižuje záněty. Je připravena ke zvýšení ochrany imunitního systému a pro léčení žaludečních onemocnění. Vápník, který je součástí ořech slupky pozitivní vliv na klouby a celého skeletu. Vývar z lidské skořápek vlašských ořechů odstranění kožních onemocnění. Widgety můžete zbavit alergie a herpes. Pro děti je vhodné infuze kostce odstranit podráždění na kůži.

V kosmetice shell pomáhá zbavit se přebytečného vegetace na těle. Speciální směs je připravena k tomuto účelu:

• 300 g dobře vysušeného moučka z ořechových skořápek se spaluje za vzniku popela;
• popel přidá trochu vody a rostlinný olej;
• roztok se míchá, dokud nevznikne homogenní hmota;
• Směs byla upravena na části těla, s nežádoucí vegetace;
• ve věku deset minut;
• jemně otřel textilního materiálu a promyje se vodou.

Výsledkem pravidelného používání tohoto řešení se stává křehké vlasy, což nakonec vede k jejich úplnému vymizení.