Letové zpoždění, které se často vyskytují v populárních destinacích, může výrazně zvýšit strach z létání. Nezáleží na tom, rostou či nikoliv strach z létání v fobií, je v každém případě má zničující dopad na kvalitu života.
Co je to?
Aerophobia - je strach z pohybující se na všechny typy letadel. Považován za odrůda nekontrolovaný strach může být samostatným fobie buď projevem jiné fóbie, jako jsou strach z uzavřených prostorech (klaustrofobie) nebo výšek strachu (Strach z velkých výšek).
Proč tam aerophobia?
Každý člověk má za sebou historii nechuti k létání. Ačkoli mnoho na otázku: „Proč létáte?“ A odpověď není nic, protože nebudou schopni formulovat důvod strachu. Přesto všechno aerophobia tam jsou některé běžné důvody, díky kterým mají uzavřené samy do nebe:
- Ten člověk neměl osobní negativní zkušenost s létáním, ale slyšel o katastrofě, nebo příliš sledování filmů na relevantní témata, nebo neprojde žádnou negativní zprávy;
- Vzpomínka na psychické trauma v podobných okolností: například lidé kdysi létala letadla, ale letu z jakéhokoliv důvodu byl náchylný k němu jednoduché, snad vůz dostal do pásma turbulencí nebo dělal neúspěšný přistání - to vše je uloženo v vnímavý myslích cestujících na dlouhé doba;
- Osoba v letu rušit jiné fobie - strach z výšky nebo smrt, klaustrofobie nebo turbulence;
- Nakažený strachu z druhých: před chvílí nebyly žádné známky psychické nepohody, ale jediný pohled na svého souseda přes kabinu, která je zjevně nervózní, neumožňují cestujícím dostat do nebe.
Máte-li pochopit příčiny strachu, pak můžete přijít na to, jak se zbavit aerophobia odstranit ze svého života všechny nepříjemné příznaky.
příznaky
Ve většině případů lidé nemají okamžitě uvědomit, že mají tendenci zažít strach z létání. Zpočátku, on byl diagnostikován v nelehkém úzkost na vrub stresu, únavě, nové zážitky, atd.
Postupem času se příznaky stávají stále více a více, lidé vždy bere s sebou na cestu sedativum. V případě, že nemoc se zhoršuje - je nutné předepsat léčbu, která kombinuje léky a práci s psychologem.
Lidé vystaveni nemoci, říká:
- Rostoucí bolesti v srdci;
- nevolnost, žaludeční křeče;
- zvýšení srdeční frekvence;
- silná bolest hlavy;
- bledost (nebo ostrý naproti průtok krve k povrchu);
- nekontrolovatelný třes rukou a nohou, křeče;
- silný nedostatek energie, únava;
- nervozita, podrážděnost.
Vědci zjistili, že někteří lidé jsou náchylní ke vzniku této fobie. Nejčastěji postihuje lidi, kteří utrpěli nějakou duševní chorobou, těžkým stresem, depresí, poruchami. Strach se často setkávají lidé s bujný fantazii, snadno ovlivnitelný a vnímavý typů. V mnoha případech je tato nemoc je předzvěstí klaustrofobie. Důležitou roli v tom hraje genetika, životní podmínky, dosažené vzdělání, a celá řada sociálních faktorů.
diagnostika
Neexistuje žádná laboratoř nebo instrumentální metody diagnostiky aerophobia. Diagnóza je založena na stížností pacienta a mluvit s psychologem nebo psychiatrem. V průběhu konzultací, odborník se snaží určit příčiny strachu, že budou vyzvednout účinnou terapii. Je důležité odlišit od ostatních aerophobia obav (klaustrofobie, závratě, strach ze smrti, turbulence), a držel jejich paralelní zpracování pro identifikaci souvisejících fobie.
Pokud se při diagnóze osoby identifikovat onemocnění kardiovaskulárního systému, autonomní poruchy nebo problémy s vestibulárního aparátu, je odeslán ke konzultaci s neurologem a kardiolog.
Jak překonat aerophobia?
Nejvíce případů aerophobia projde rychle, aniž by se uchýlil na léky. Pokud je úzkostná porucha trvá déle než šest měsíců, a strach z létání neoslabuje navzdory těmto snahám, je nutné požádat o pomoc terapeuta. By měl dostat odbornou pomoc, pokud:
- Aerophobia způsobuje konstantní, intenzivní, znepokojující kapacity strach, který jde s přístupem v době události (letu) v panice;
- Člověk uvědomí, že obava z roviny nadměrné, neoprávněného, selektivní, a je lepší v četnosti a intenzity odpovídající vzrušení;
- Osobnost začíná vědomě vyhnout se létání v letadle, vždy se snaží najít a použít alternativu, ale to je často neúčinné v čase, způsob, jak cestovat.
K dnešnímu dni existuje mnoho účinných technik, které můžete použít rychle zbavit aerophobia. To byl úspěšně použit při léčbě úzkostných poruch následujícího.
Téměř všechny praktické směr psychologie aktivně spolupracuje s fobií. fobie upraveny dostatečně rychle v rámci:
- kognitivně behaviorální terapie;
- emocionální image terapie;
- hypnosuggestive terapie (s tou podmínkou, že žádný fobie „druhé lůžko“);
- Rogerian terapie.
Jak je léčba?
Obvykle není nutná jmenování anxiolytika. Pro léčbu strachu z letadla dostatečně rozhovoru s lékařem, který vysvětluje samu podstatu fyziologické příznaky a sestavování jednotlivých programů k překonání / správné / likvidace Strachu z létání.
Lékař úkol: dát přesné logické vysvětlení se vyskytující somatické symptomy spojené s fobií. Například pacient musí pochopit, že bušení srdce - není známkou kardiovaskulární choroby, ale je výsledkem přehnané reakce na stresor. Je nutné aerophobia zcela zbavil nejistoty a nejasnosti o tom, co se děje s ním a mají jasný plán pro snížení úzkosti.
O improvizovaných prostředků
Jak se vyrovnat s aerophobia jako součást léčby - je nám řečeno, teď pojďme podívat, co můžete udělat sami. Za prvé, pojďme na vědomí, že existují situace, v životě, ve kterém jsme bezmocní. Proto zkušenost katastrofy, sedí v letadle ve výšce 10 kilometrů - stejně nesmyslné, koneckonců, nejste pilot?
Vypořádat se s touto poruchou a může být jednoduchý diskuse o jejich strachu: naše mentalita je taková, že vyjádřený slovy (vyjadřování) obavy jsme podmíněně je sdílet s někým, a tím snižuje hladinu stres. A konečně, nenechte se unést sledování dokumentů o katastrofách a pak už nemusíte přemýšlet o tom, co je strach z letu a jak se ho zbavit.
Co se stane, pokud se neléčí?
Na své extrémní aerophobia nebezpečné pro člověka. Duševní stav každého letu je stále nestabilní, člověk začne cítit stále paniky stavu, i když je na zemi.
Byl pronásledován nočními můrami, ve kterém je letadlo dolů, zabíjet všechny pasažéry na palubě. V důsledku toho - to může být nespavost, pacient se stává nervózní, podrážděný, to přestane dělat každodenní povinnosti. Zkazit vztahy s blízkými, mají problémy v práci. Prázdniny jsou stejného typu, v železniční a silniční dopravě. Pokud jde o zdraví - obraz vypadá o nic lépe. Panický mají často problémy s kardiovaskulárním systémem. Oni jsou nejčastěji vystaveny mrtvice a infarktu a podstupuje léčbu u neurologa.
Jestliže osoba trpí záchvat strachu z létání, máte stále používat tento způsob dopravy, a neuznává pilulku - jediný způsob, jak zmírnit úzkost stane alkohol. Při častém používání může vést k alkoholismu, jaká léčba je málokdy efektivní, ne-li odstranit příčinu. Proto alkoholici mezi vysokým procentem lidí, kteří trpí různými druhy obav.
