Psychologická cvičení pro teenagery, hry, psychologická školení

Psychologický cvičení pro dospívající Je jednou ze skupinových forem získávání nových zkušeností a životních znalostí. Tyto třídy jsou vedeny za přímé účasti psychologa nebo učitele, který působí jako vedoucí skupiny.

V závislosti na stanovených cílech jsou všechna cvičení rozdělena na osobní nebo behaviorální. Poslední typ školení poskytuje příležitost k upevnění získaných znalostí. Psychologická cvičení osobního typu zajišťují rozvoj myšlenkového procesu a vedou k novým životním zkušenostem.

Druhy psychologických činností

Psychologická cvičení pro dospívající děti jsou klasifikována podle stylu tréninku. V následující tabulce jsou uvedeny hlavní činnosti v této kategorii.

Druhy psychologických cvičení pro dospívající	Charakteristika tréninku
Dovednost	Tento typ psychologického cvičení vám umožňuje vypracovat ty oblasti osobnosti adolescenta, které jsou zodpovědné za získání určité dovednosti. Například k vytvoření predispozice učinit konkrétní rozhodnutí v situaci s určitými podmínkami.
Aktivně vzdělávací	Tato kategorie psychologických cvičení pro dospívající byla vytvořena tak, aby na základě výsledků lekce dítě nezávisle dospělo k závěru o potřebě provést určité akce v převládajícím situací.
Výcvik	Psychologická cvičení tréninkového typu zajišťují rozvoj již nabytých životních dovedností. Učitel pomáhá dospívajícím pochopit, proč je v dané situaci nutné provést konkrétní typ akce.
Sebeodhalující	Tento typ psychologických cvičení zahrnuje změnu behaviorálních dovedností adolescenta prostřednictvím mechanismu oprava jeho vnitřního postoje k již existujícím problémům, téma, které bylo původně položeno v základu výcvik. Během tříd, které odhalují, učitel odpovídá na všechny otázky členů skupiny.

Psychologická cvičení pro dospívající vybírá vedoucí skupiny k dosažení určitých cílů. Všechny třídy jsou tvořeny s přihlédnutím k osobním vlastnostem každého dítěte, úrovni jeho intelektuálního, psychologického a fyzického vývoje.

Tréninky výše uvedených typů lze vytvořit pro budování týmu, výuku nových znalostí nebo nápravu tendencí v chování. Aby se dosáhlo maximální efektivity při plnění stanovených úkolů, vytvářejí se skupiny dospívajících dětí o maximálně 10 lidech.

Sociometrie

Cvičení „Sociometrie“ je skupinový trénink, který je určen k rozvoji osobních vlastností každého člena skupiny. Lekce probíhá ve volné atmosféře, ale s tipy instruktora.

Záměry a cíle

Účelem kolektivního cvičení „Sociometrie“ je představit členy skupiny a zároveň vytvořit v týmu co nejpřátelštější a nejdůvěryhodnější atmosféru. Na základě výsledků lekce by každé dítě mělo pochopit, že lidé v jeho bezprostředním okolí s ním mají společného mnohem více, než si dříve myslel.

Nezbytné vybavení

K dokončení cvičení „Sociometrie“ bude každý účastník školení potřebovat notebook nebo notebook a také pero na psaní poznámek.

Popis krok za krokem

Psychologické cvičení „Sociometrie“ se provádí v souladu s následujícím algoritmem akcí:

1. Každý teenager by na příkaz vedoucího skupiny neměl jen poznávat ostatní děti, ale měl by v týmu najít maximální počet lidí, kteří s ním mají společné vlastnosti. Například přesně stejnou barvu očí, podobné znamení zvěrokruhu, vedle data narození.
2. Pro objasnění osobních údajů a expresní seznámení je učiteli přidělen 15–20 minut.
3. V týmu by měla probíhat aktivní komunikace, v jejímž průběhu dospívající dostávají nové informace o lidech v jejich okolí.
4. Aby se předešlo nejasnostem, každý teenager si zapíše jméno do sešitu nebo sešitu a také popíše vlastnosti ostatních členů skupiny.

Po dokončení školení učitel položí každému teenagerovi otázky, jak probíhalo jeho seznámení s vrstevníky, co má společného s ostatními členy týmu. Děti se střídavě zvedají ze sedadel a povídají si o svých zážitcích.

Vizitka

„Vizitka“ je psychologické cvičení pro mladistvé, které se používá k práci s týmem dětí, které se navzájem neznají. Toto školení lze využít k rozvoji komunikačních schopností každého dítěte.

Záměry a cíle

Úkolem vedení lekce „Vizitka“ je psychologické osvobození dětí, které mají potíže v komunikaci s vrstevníky se liší izolací, stydlivostí, mají deficit komunikace schopnosti.

Nezbytné vybavení

Hromadné cvičení „Vizitka“ vyžaduje následující inventář:

• míč jakékoli velikosti, který je vhodný pro předávání z ruky do ruky;
• vizitka s prázdným polem, které můžete vyplnit sami;
• pero nebo tužka.

Členové skupiny obdrží tyto předměty od učitele bezprostředně před zahájením školení.

Popis krok za krokem

„Vizitka“ je jednoduché psychologické cvičení pro osobní rozvoj dospívajících, jehož implementace je následující:

1. Každé dítě vyplní vlastní šablonu vizitky, ve které uvede své jméno.
2. Teenager, který se chce seznámit s jakýmkoli jiným členem skupiny, by mu měl předat míč slovy „Pojďme se seznámit“ a poté mu dát vizitku.
3. V reakci na to dítě dostane vizitku se jménem svého vrstevníka.
4. V této fázi je mezi dětmi navázán rozhovor, během kterého musí zjistit maximální množství informací o partnerovi.

V procesu přípravy na lekci „Vizitka“ by měl učitel nebo dětský psycholog vytvořit skupinu tak, aby měla dvojici účastníků. Po dokončení školení učitel položí teenagerům otázky, jak jejich známost probíhala, jaké informace se dozvěděli o svých vrstevnících, zda byla jejich komunikace zajímavá.

Pozdravy

Psychologická cvičení pro mladistvé se provádějí v předem vytvořené skupině, ve které by mezi všemi členy týmu mělo převládat vzájemné porozumění a přátelská atmosféra. „Pozdrav“ je aktivita, která spojuje mladistvé s nejrůznějšími dovednostmi a osobnostními rysy.

Záměry a cíle

Skupinové cvičení „Pozdrav“ má za úkol vytvořit hravou atmosféru, která eliminuje psychologické bariéry v komunikaci a získávání nových informací.

Nezbytné vybavení

K vedení lekce „Vítejte“ budete potřebovat židle, na kterých sedí všichni členové týmu.

Popis krok za krokem

Psychologické cvičení „Pozdravy“ se provádí v souladu s následujícím algoritmem akcí:

1. Na povel vedoucího skupiny děti vstanou ze židlí a poté seřadí.
2. Všichni členové týmu jsou rozděleni do 3 etnických skupin s přibližně stejným počtem lidí. Jsou to Evropané, Afričané a také Japonci.
3. Teenageři z různých podskupin by měli své vrstevníky vítat ve stylu národních tradic etnické skupiny, kterou reprezentují.
4. Děti z africké skupiny si třou nohy, Japonci se navzájem klaní a Evropané si podávají ruce.

Při provádění tohoto cvičení se ve skupině vytvoří hravé prostředí, děti mají dobrou náladu, hlasitý smích. Úkolem učitele je pozorovat, co se děje, ale neomezovat děti v projevu pozitivních emocí.

Sněhová koule

Psychologické cvičení „Sněhová koule“ je aktivita zaměřená na rozvoj komunikativity schopnosti všech členů skupiny, jakož i vytváření příznivých podmínek pro získání nového informace.

Záměry a cíle

Účelem skupinového cvičení „Sněhová koule“ je zapamatovat si jména ostatních účastníků tým, vytvářející nenápadnou atmosféru lehkosti, která se objevuje v procesu komunikace mezi teenageři.

Nezbytné vybavení

K vedení školení „Sněhová koule“ budete potřebovat židle, které jsou umístěny uprostřed místnosti. Před publikem, které se skládá ze členů skupiny, je umístěn učitelský stůl.

Popis krok za krokem

Psychologické cvičení „Sněhová koule“ má následující pořadí provedení:

1. Učitel vstane od stolu a řekne své jméno.
2. Dítě, které sedí napravo od učitele, zopakuje jméno učitele a představí se.
3. Další teenager zavolá jméno předchozího účastníka, učitele, a také se představí v týmu.
4. Štafeta prochází od jednoho účastníka k druhému, během něhož seznam jmen členů týmu roste jako sněhová koule.

Toto cvičení je považováno za úspěšné, když se štafeta vrátí učiteli, který lekci zahájil. Učitel by měl pojmenovat všechny teenagery, kteří se účastní této aktivity.

Rozhovor

Psychologická cvičení pro dospívající jsou zaměřena na jejich osobní rozvoj. Sekce „Interview“ vám umožňuje odhalit celou škálu intelektuálních schopností každého dítěte, vytvořit úrodnou půdu pro získávání nových dovedností a asimilaci užitečných informací.

Záměry a cíle

Úkolem školení „Rozhovor“ je provést psychologickou analýzu osobnostních rysů každého člena skupiny prostřednictvím rozhovorů, které provádějí samotní adolescenti.

Nezbytné vybavení

K dokončení pohovoru by každé dítě mělo mít pero nebo tužku a prázdný list papíru.

Popis krok za krokem

Psychologické cvičení „Rozhovor“ zajišťuje implementaci následujícího algoritmu akcí:

1. Členové skupiny jsou rozděleni do dvojic.
2. Učitel dává dospívajícím 10 minut. doba, během níž musí každé dítě sestavit seznam otázek pro svého partnera.
3. Po uplynutí stanovené doby by měl každý člen skupiny udělat rozhovor se svým vrstevníkem a předem mu položit připravené otázky.
4. Odpovědi, které přijdou během konverzace, jsou popsány na listu papíru.

Na konci hodiny učitel děkuje všem dětem za účast na tomto školení a také se ptá, co se jim na tomto cvičení líbilo, jak by chtěly zlepšit podmínky zadání.

Dávej pozor

Psychologická cvičení pro mladistvé učí nové znalosti a behaviorální dovednosti. Školení s názvem „Věnujte pozornost“ je zaměřeno na zvýšení úrovně komunikačních dovedností každého dítěte.

Záměry a cíle

Cílem aktivity Show Attention je naučit dospívající mládež ne bojte se komunikace se svými vrstevníky, rozvíjejte jejich komunikační schopnosti, zbavte se ostychu a rozpaky.

Nezbytné vybavení

K dokončení tohoto cvičení budete potřebovat židle, na kterých sedí všichni účastníci psychologického školení.

Popis krok za krokem

Cvičení „Dávejte pozor“ se provádí pod dohledem učitele v souladu s následujícími pravidly:

1. Děti jsou rozděleny do dvojic.
2. Členové skupiny si sednou naproti sobě.
3. Na příkaz učitele každý teenager řekne svému partnerovi o svých pozitivních povahových vlastnostech. Například: „Jsi velmi chytrý a je zajímavé s tebou komunikovat“, „Máš tak krásné vlasy“.
4. Za každou doplňující frázi by měl druhý účastník dvojice nejen poděkovat svému partnerovi, ale také dát kladnou odpověď. Například: „Ano, díky, vím, že moje vlasy vypadají skvěle, když se starám o svůj vzhled.“

Každý teenager promluví se svým partnerem o 5 až 10 doplňujících frázích a dostává podobný počet odpovědí. Poté si členové dvojice vymění role.

štěstí

Psychologické cvičení „Štěstí“ je jedním z nejúčinnějších tréninků, které umožňuje každému teenagerovi přehodnotit své životní hodnoty.

Záměry a cíle

Účelem cvičení „Štěstí“ je vytvořit pozitivní přístup v týmu, zvýšit sebevědomí a životní optimismus v myslích každého člena skupiny.

Nezbytné vybavení

K dokončení tohoto cvičení není zapotřebí žádný inventář. Stačí uspořádat židle, na které se posadí všichni členové týmu.

Popis krok za krokem

Chcete -li provést školení „Štěstí“, budete muset dodržovat následující algoritmus akcí:

1. Na příkaz učitele jsou všechny děti rozděleny do dvojic a sedí proti sobě.
2. Každý člen skupiny řekne svému partnerovi o tom, jaké má v životě za určitých okolností štěstí, mluví o konkrétních situacích.
3. Poté si děti vymění role. Již druhý teenager je posluchačem příběhu o úspěchu svého vrstevníka.

Po absolvování školení by se měli všichni členové skupiny podělit o své dojmy. Učitel položí dětem otázku: „Považují se za šťastné lidi?“, „Co je třeba udělat, aby bylo více štěstí? “,„ Je faktor štěstí v životě důležitý, nebo stačí racionální přístup a tvrdohlavost práce? "

Podobnosti a rozdíly

Psychologické školení „Podobnosti a rozdíly“ vám umožňuje zdůraznit individualitu osobnosti každého teenagera, probudit vnitřní „já“.

Záměry a cíle

Hlavním úkolem vedení školení „Podobnosti a rozdíly“ je objasnit teenagerovi, jak všestranná je jeho osobnost, stejně jako je důležité být vždy sám sebou, nepřizpůsobovat se názoru davy.

Nezbytné vybavení

Pro lekci „Podobnosti a rozdíly“ je nutné použít malé kuličky, jejichž celkový počet by měl být poloviční než počet účastníků ve skupině. Teenageři jsou usazeni na židlích, které jsou předem uspořádány ve středu místnosti.

Popis krok za krokem

Cvičení „Podobnosti a rozdíly“ se provádí podle následujícího postupu:

1. Na příkaz učitele jsou děti rozděleny do dvojic, které si sednou naproti sobě.
2. Každý člen páru zase řekne svému partnerovi o tom, jak jsou si navzájem podobní a jaké rozdíly vidí v jejich postavách. Například: „Jsme ti podobní s optimistickým životním postojem“, „Zároveň se od tebe liším větší rozhodností v činech“.
3. Poté, co jeden z partnerů řekne alespoň 5 podobných frází o podobnostech a rozdílech soupeře, podá teenager míč svému partnerovi jako symbol předání obušku.

Výsledkem tohoto školení je nejen zdůraznění individuálních charakteristik osobnosti každého člena skupiny, ale také stimulace rozvoje kritického myšlení. Během rozhovoru může teenager slyšet o negativních vlastnostech své postavy, o kterých předtím ani nevěděl. To vás bude motivovat, abyste se stali lepšími, vědomě korigovali své chování.

naše skupina

Psychologické školení „Naše skupina“ je vedeno za účelem shromažďování informací o vnitřním postoji každého teenagera ke členům skupiny, ve které se nacházejí.

Záměry a cíle

Účelem cvičení „Naše skupina“ je navodit atmosféru vzájemného porozumění a přátelství, naučit se vyhlazovat drsné hrany v podmínkách vzájemné antipatie.

Nezbytné vybavení

Vedení lekce „Naše skupina“ vyžaduje následující inventář:

• Whatman papír pro každého člena skupiny;
• sady fixů různých barev;
• deska, na kterou budou připojeny výkresy;
• knoflíky, skotskou pásku nebo jakýkoli jiný materiál pro upevnění papíru whatman.

Členové skupiny sedí na židlích, které jsou umístěny poblíž stolů. Během tohoto tréninku musí každý teenager sedět samostatně.

Popis krok za krokem

Psychologické cvičení „Naše skupina“ se provádí v souladu s následujícím algoritmem akcí:

1. Učitel požádá děti, aby vzaly fixy a poté nakreslily na papír Whatman skupinu, ve které jsou nyní.
2. Během dalších 20 minut. každý teenager nakreslí svou skupinu tak, jak ji v současné době vidí.
3. Po uplynutí stanoveného časového období jsou všechny papíry Whatmana podepsány příjmením dítěte, které kresbu vytvořilo, a poté se připojí k tabuli.
4. Fáze diskuse každého výkresu začíná.

Během analýzy obrazů skupiny aplikovaných na povrch papíru Whatman učitel každému teenagerovi položí vedoucí otázky. Například: „Proč zobrazoval tuto osobu právě s takovou mimikou?“, „Během kresby si dítě vyzkoušelo, resp. odkazuje na úkol, aniž by projevoval seriózní přístup? " soucit? "

Šikovný

The Tangle Exercise je jednoduchý trénink, ve kterém můžete dosáhnout vynikajících výsledků shromažďování adolescentů, naučit je upřímnosti a otevřenosti při komunikaci s ostatními lidé.

Záměry a cíle

Úkolem vedení psychologického školení „Tangle“ je poznat vše členové skupiny, budování týmu a také zbavení se strachu, že vás někdo vyslyší počet lidí.

Nezbytné vybavení

K dokončení tohoto cvičení je potřeba minimum položek. Jedná se o židle pro teenagery a také o nitě. V letní sezóně lze psychologický výcvik „Clew“ provádět na čerstvém vzduchu, což ve skupině vytváří atmosféru pohody a relaxace.

Popis krok za krokem

Cvičení „Tangle“ se provádí v souladu s následujícím algoritmem akcí:

1. Děti sedí na židlích.
2. Učitel dá nit míče jednomu z teenagerů.
3. Poté musí dítě sdělit svůj životopis a poté předat míč jinému účastníkovi, přičemž nadále drží nit.
4. Přenos míče se provádí chaotickým způsobem.
5. Každý člen skupiny mluví o svém životě a zároveň drží vlákno

Po dokončení cvičení si všechny děti sednou do kruhu a poté začnou rozmotávat nit, která se zamotala při přenosu míče mezi členy skupiny.

Psychologická cvičení pro dospívající děti jsou školení a interaktivní hry, na které jsou zaměřeny rozvoj sociability, překonávání vnitřních komplexů, zvyšování sebeúcty, vyjadřování osobních osobitost.

Třídy v této kategorii se konají v prostorné místnosti nebo venku v parku. Optimální počet účastníků psychologického školení zařazeného do skupiny je 10 osob. Průměrná délka lekce se pohybuje od 20 do 35 minut. v závislosti na aktuálních podmínkách zadání. Všechna cvičení jsou prováděna pod vedením učitele nebo dětského psychologa.

Videa o psychických hrách

Psychologická tréninková hra „Moje hranice“: