Pantomima v psychologii je příkladem komunikace, prezentace

Pantomima je jeden ze způsobů neverbální komunikace lidí. V psychologii tento typ komunikace pomáhá vidět emocionální stav člověka, je lepší popsat jeho pocity ze situace.

Pantomima umožňuje vidět povahu dialogu lidí v kontaktu. Původ tohoto typu neverbální komunikace není s určitostí znám. Zdrojem byly různé kultury starověkých národů. I ve starověkém Římě popsal velký řečník Cicero řeč těla ve svých pojednáních jako prostředek k vyjádření myšlenek.

Albert Scheflen byl jedním z prvních, kdo se začal zajímat o studium řeči těla jako způsobu komunikace beze slov. Je psychologem a autorem časopisu Body Language and Social Order.

Definice

Samotné slovo pochází z řeckého jazyka. „Pantomima“ je slovo označující určitý druh scénického umění, kde se k předvádění představení používala gesta, pohyby těla. Herci nemluvili, používali svá těla. Pantomima tedy znamená vyjádření emocí, pocitů pomocí tělesných plastik, gest a dalších pohybů. Pantomima nejčastěji doprovází živou řeč.

Věří se, že tvář je hlavním zdrojem informací o emocích člověka. Ve skutečnosti může tělo mnohonásobně říci více o psychologickém stavu člověka. Jde o to, že výraz obličeje emocí pomocí tváře je mnohem lépe ovládán lidským mozkem.

Pokud člověk skrývá svůj psychologický stav, emoce nebo se pokouší skrýt informace, pak o tom jeho tvář nemusí mluvit. V 90% případů však tělo ukazuje skutečný stav člověka pomocí polohy paží nebo nohou, držení těla, pohybů hlavy nebo jiných částí.

Řeč těla může být vědomá i nevědomá.

Jak určit význam poloh, polohy těla

Pantomima v psychologii je způsob, jak porozumět stavu člověka na základě jeho postojů, poloh těla. Je jich více než 1000. Převládající kulturní, etické normy však některá ustanovení schvalují a některá naopak zakazují. Můžete sledovat, jak lidé, kteří zapadají do kategorie relativně vlivných, při komunikaci zaujímají snadné, otevřené postoje, zejména před podřízenými. Lidé s nižším statusem se chovají uzavřeni a vymačkaní. Sklopí hlavy a sevřou ruce.

Různé zdroje uvádějí, že pomocí řeči se informace přenášejí do partnera maximálně o 30%. Zbytek je neverbální komunikace, včetně gest těla a obličeje.

Autor: Wilhelm Schübz

Wilhelm Schübz při studiu gest těla identifikoval 2 kategorie póz.

Otevřeno

V otevřených pózách jsou dlaně partnera namířeny směrem ven - jsou otočeny směrem k partnerovi. Celé jeho tělo je otočeno k němu - je naladěn na dialog. Nohy a paže se při otevřených pózách nekříží, ramena jsou uvolněná. Toto schéma funguje a naopak. Pokud chce člověk naladit partnera na otevřenou konverzaci, měl by změnit svou pozici a obrátit se na svého partnera. Intonace a výraz obličeje se okamžitě změní.

Existuje kategorie lidí, pro které je neuvěřitelně obtížné být v otevřené poloze - tělo se kroutí, existuje neustálá touha zkřížit ruce nebo zkřížit nohy. Hlava je spuštěna dolů. Faktem je, že se vyvíjí ochranný mechanismus. Takové polohy pomáhají ohradit se a chránit se před lidmi. V takovém případě můžete kontaktovat psychologa, abyste zjistili důvod takové reakce.

Když se takový pocit objeví, psychologové doporučují zaměřit se na ně. Objeví se ostych. Musíte se naučit jiný přístup. Před zahájením dialogu s partnerem se musíte mentálně připravit, že konverzace je důležitá a zajímavá. Je třeba na to myslet první minuty rozhovoru, dokud se tělo neuvolní. Poté mozek přestane vnímat partnera jako nebezpečí, před kterým musí být uzavřen.

Zavřeno

Když je póza zavřená, končetinový muž si vytvoří ochranu před partnerem. Paže se nejčastěji překříží přes hrudník, nebo sepnou dlaně. Pokud člověk sedí, má zkřížené nohy nebo je jeden na druhém. Záda jsou prohnutá, ramena napnutá a přitažená až k uším. Celé tělo se snaží odvrátit, schovat se před rozhovorem nebo před protivníkem.

Pokud se můžete naučit být v otevřené pozici, abyste zlepšili komunikaci, pak je uzavřená pozice nejčastěji v bezvědomí. Tělo se skrývá, zkroucené polohy pomáhají stáhnout se do vašich myšlenek.

Uzavřené komunikační pozice se často objevují při úzkostné poruše, prožívání stresu nebo nedostatku sebevědomí.

Kultivuje se, že u podřízených se při komunikaci s nadřízenými, managementem objevuje uzavřený postoj.

Děti často zaujímají uzavřenou pozici před rodiči, kteří jsou při výchově náchylní k psychickému a fyzickému týrání.

Pantomima v psychologii je způsob, jak se ukázat. Osoba bude stát vzpřímeně a oblečená, zejména před lidmi, kteří mu připadají jako vysoce postavení. Tato póza také hovoří o obranné reakci těla.

Podle Michaela Birkinbil

Spoluautor knihy „Modlitební kniha pro náčelníka“ a psycholog Michael Birkinbil podotýká, že poloha nohou člověka při rozhovoru vypovídá mnohé. Nohy jsou mu oporou. A jak pevně se člověk drží při mluvení. Nejistý člověk obvykle přechází z nohy na nohu, překračuje je a vytváří si ochranu. Pokud je člověk sebevědomý v to, co říká, pak má nohy pevně na zemi.

Podle Pavla Florenského

O psychologickém stavu může vypovídat nejen držení těla, ale také gesta. Náboženský filozof a básník Pavel Florenskij takto hovořil o gestech: díky nim tvoří prostor, táhne se a překrucuje. Gesta při mluvení popisují emoce, pocity, vnitřní stav a vytváří se „prostor“. Vnímání partnera „zkresluje“ vytvořený „prostor“. Gesta jsou proto partnery chápána různými způsoby, v závislosti na jejich vnímání.

Alan Pisa

Proslulý spisovatel Alan Pease je považován za mistra řeči těla a rozpoznávání gest. Věří, že je možné nejen zjistit záměry člověka jeho pohyby, ale také předvídat jeho budoucí činy.

Několik příkladů neverbální komunikace Alana Pisy:

• Partner je shrbený. Tato poloha těla může znamenat, že osoba zažila velký šok. Trpěl velkým stresem nebo je nyní ve stavu úzkosti. Shrbená záda hovoří o „závažnosti“ situací, které musí „nést sám“.
• Účastník se nakloní k protivníkovi. Tato akce znamená, že se člověk zajímá o konverzaci nebo o samotného partnera. Snaží se přiblížit k předmětu, který ho zajímá.
• Účastník nakloní hlavu, zatímco mu spadnou víčka. Takové gesto znamená naprostý souhlas. Na druhou stranu, pokud se rukou dotkne obličeje, pak svému soupeři nevěří. Pokud se člověk pokusí zakrýt si obličej rukou, pak to může znamenat strach a rozpaky.
• Aktivní ruce. Pokud se partner během dialogu nervózně hladí, pohybuje prsty, tře si ruce o sebe, pak to mluví o vzrušení a strachu. Totéž lze říci, pokud člověk sebere první předměty, na které narazí, převalí je, dotkne se jich.
• Otevřené dlaně. Rozvinuté paže mluví o důvěře, touze komunikovat. Takový člověk má sklon k otevřenému dialogu.
• Překřížené lokty a nohy mohou naznačovat, že se člověk pokouší uzavřít se před partnerem. Prodloužení loktů a nohou naznačuje, že osoba projevuje empatii.

Autor: Max Eggert

Pantomima v psychologii je způsob ovládání. Max Eggert je psycholog, který se specializuje na psychologii managementu. Identifikoval 75 pohybů těla člověka, ukazoval jeho záměry, náladu a emoční stav. Pokud se naučíte číst pohyby těla partnera, stejně jako se naučíte mluvit znakovou řečí, můžete navázat komunikaci s jakoukoli osobou, což je nesmírně důležité.

Několik příkladů neverbální komunikace Maxe Eggerta:

• Jedna ruka je ohnutá a drží se druhé. Druhá ruka je dole. Tato situace naznačuje, že se člověk cítí nejistě.
• Ruce se nacházejí před lidským tělem. Osoba například sedí u stolu s rukama nataženýma dopředu na stole. Dotýká se některých předmětů. Toto chování také naznačuje, že se člověk cítí nepříjemně, nejistě. Je stlačený, cítí se trapně.
• Hlava je přitažena k ramenům. Jdou nahoru. Osoba se „zmenšuje“. Tato poloha těla naznačuje, že se chce chránit před partnerem. Tato pozice je často přijímána během hádek, konfliktů.
• Paže jsou zkřížené v oblasti hrudníku. Tímto způsobem je osoba chráněna před partnerem. Možná s ním nesouhlasí. Odmítá přijmout svůj úhel pohledu.
• Muž si pohladí bradu. V tomto okamžiku pravděpodobně zvažuje rozhodnutí nebo vyhodnocení partnera.
• Prsty nohou směřují k východu. Osoba nevědomky ukazuje, že chce odejít. Je mu nepříjemné být v blízkosti partnera, společnosti nebo v této místnosti. Pokud jsou ponožky namířeny naopak na protivníka, pak má člověk o konverzaci zájem.
• Klepání na prsty na nohou, dupání nohou naznačuje, že se člověk nudí.
• Při hovoru si člověk dává ruce za záda. Chce tedy ukázat svou nadvládu nad partnerem.
• Při rozhovoru mají partneři ruce v kapsách. Chce se přesvědčit. Panuje nedůvěra.
• Partner si tře dlaně. Tato akce naznačuje, že má velké naděje na úspěch.
• Při podávání rukou se osoba dotýká lokte partnera. Snaží se ukázat touhu po blízkém přátelství.
• Když si člověk podává ruku, položí druhou ruku nahoru. Snaží se ukázat svoji dominanci.
• Při podání ruky se člověk dotkne zápěstí. Takové pohyby mluví o radosti ze setkání.
• Muž se kousne do rtů. Je nervózní, nervózní.
• V rozhovoru se člověk nakloní zpět. Tato poloha těla může znamenat nesouhlas nebo šok z vyslechnutých informací.
• Během dialogu člověk zatíná zuby, napíná lícní kosti. Zadržuje vztek, je nervózní.
• Během rozhovoru účastník zpomalil svou řeč. Možná lže, snaží se skrýt pravdu a příliš toho neříkat.
• Zvýšené klíšťata. Účastník často mrká, trhají se mu lícní kosti a může se objevit znatelné koktání. Má strach, partner si není jistý.

Využití pantomimy

Pantomima v psychologii se používá k profilování osoby, která je obviněna ze zločinu. Někteří lidé umějí lhát tak, že to neprozradí ani tiskový stroj. Psycholog ve znakovém jazyce ale zaznamenává každý pohyb, který podezřelý udělá. Díky tomu můžete odhalit, zda lže nebo ne. Zkušený psycholog je vždy schopen číst emoce, stav člověka svými gesty, držením těla.

Pantomimu aktivně používají manažeři. Dobrý šéf vždy ví, jak se prezentovat před svými podřízenými, aby ukázal svou dominanci a moc. Dobře rozlišuje mezi zaměstnanci, kteří lžou, zamlčují informace.

Koncept zrcadlení řeči těla

Zrcadlení řeči těla vám pomůže navázat kontakt s partnerem opakováním jejich gest a postojů.

Někteří vědci tvrdí, že člověk má část mozku, která je zodpovědná za kopírování akcí jiných lidí. Nejjednodušší akce jsou zívání a úsměv. Mozek rozpoznává obličej člověka a kopíruje jeho výraz.

V neverbální komunikaci je zrcadlení překládáno jako „Jsem stejný jako ty“, „Cítím to stejně“. Takové akce pomáhají získat partnera.

Zajímavým faktem je, že při zrcadlení mimiky, postojů člověk začíná prožívat stejné emoce jako partner. Pokud se například někdo usmívá „násilím“ a opakuje se po soupeři, pak může pocítit nával dobré nálady.

Jak spravovat vlastní pantomimu

Schopnost zvládat svoji pantomimu vás naučí zařadit se do společnosti tak, jak si člověk přeje. Hlavním úkolem je uvědomit si, v jakých situacích, s jakými lidmi se projevují určitá držení těla, gesta, mimika. Musíte se naučit pozorovat sami sebe. Během dialogu musíte ovládat své pohyby. Časem člověk pochopí, co dělá ve stresových situacích, jaké polohy zaujímá, když je rád, že se potká. Naučí se tak ovládat a rozumět řeči svého těla.

Pantomima je jednou z možností neverbální komunikace. Studovat a rozumět znakové řeči mohou nejen psychologové, ale také lidé daleko od této sféry, aby lépe porozuměli partnerovi.

Video o pantomimě

Jak číst osobu podle výrazu obličeje: