Obsah
- Příčiny nadýmání u žen
- S dietou a podvýživou. Seznam potravin, které způsobují nadýmání
- Před a po menstruaci
- Nemoci břišní dutiny
- Gynekologické a hormonální příčiny
- Polykání vzduchu při jídle
- Užívání určitých léků
- Stresové situace
- Laktózová intolerance
- Těhotenství
- Vyvrcholení
- Příčiny nadýmání u žen, v závislosti na umístění
- V žaludku
- V tenkém střevě
- V tlustém střevě
- Jaké další příznaky naznačují
- Průjem
- Foukání břicha a říhání
- S nevolností a zvracením
- První pomoc při nadýmání
- Léčba nadýmání léky
- Lidové prostředky
- Vývar z kopru
- Bramborová šťáva
- Zrzavý
- Semena mrkve
- Anýz
- Kořen Calamus
- Elecampane
- Výživa s nafouknutým žaludkem
- Nadýmání videí
Nadýmání je nepříjemný symptom., který se vyvíjí v důsledku porušení v gastrointestinálním traktu. Tento symptom se u žen projevuje častěji než u mužů.
Příčiny nadýmání u žen
Existuje mnoho různých důvodů, proč dochází k nadýmání. Většina z nich je spojena s příjmem potravy. K porušení však může dojít na pozadí jiných vnitřních podmínek, včetně onemocnění gastrointestinálního traktu.
S dietou a podvýživou. Seznam potravin, které způsobují nadýmání
Během diety, zejména u těch, kteří začali náhlé dodržování dietních potravin, je nadměrná tvorba plynů spojena s konzumací velkého množství zeleniny (fazole, zelí, hrách).
Mléčná dieta může také vést k tomuto problému. Půst ve většině případů vede k nadýmání a plynatosti, proto se při rozhodování o dietě doporučuje poradit se s kvalifikovaným dietologem.
Nesprávná strava může také způsobit nadměrnou produkci plynu. Problém nejčastěji vzniká při konzumaci potravin, které procházejí fermentačními procesy - kvas, pivo, černý chléb.
Jiné důvody:
- častá konzumace tučných, těžkých jídel;
- přejídání;
- nevybíravé stravování;
- příliš rychlá absorpce jídla;
- přijímání nekompatibilních produktů.
Potraviny, které způsobují plynatost a nadýmání | Doporučená sazba |
Mrkev | Ne více než 200 g týdně |
Zelí | 100-150 g denně |
Jablka | 2-3 ks ve dne |
Artyčoky | 30-35 g denně |
Ostružina | Ne více než 80 g denně |
Tyto produkty mají nejvyšší riziko nadměrného plynování.
Před a po menstruaci
Foukání břicha (příčiny se mohou u žen lišit než u mužů) před nebo po menstruačním cyklu, protože se jedná o vedlejší účinek menstruace. To je způsobeno zvýšenou produkcí estrogenů a progesteronu, které způsobují zadržování tekutin v těle, což vede k plynatosti a nadýmání.
Nemoci břišní dutiny
Nemoci břišní dutiny mohou také vést k rozvoji patologie.
Mezi nejčastější příčiny nadýmání patří:
- dyspeptické poruchy;
- intoxikace jídlem;
- enteritida;
- parazitární zamoření;
- ulcerativní léze žaludku a dvanáctníku;
- eroze, cysty, obstrukce.
Také různé patologie vedoucí k střevní obstrukci mohou vést k nadýmání. S rozvojem porušení dochází k bolesti, nevolnosti, zvracení a plynatosti. Může za to předchozí intervence a tvorba jizevnaté tkáně.
Abnormální akumulace tekutiny v peritoneální oblasti (ascites) vede k otoku a natažení pobřišnice, což způsobuje nadýmání.
Také může dojít k porušení v důsledku nádorů. V tomto případě se nadýmání a nadýmání vyvíjejí jak na pozadí růstu novotvaru, tak se zánětem tkání, které jej obklopují. K nemoci se přidávají příznaky jako horečka, hubnutí, nadměrné pocení (hyperhidróza).
Gynekologické a hormonální příčiny
Gynekologické problémy jsou často doprovázeny gastrointestinálními poruchami. To je způsobeno zvýšenou produkcí estrogenů, která vyvolává různé zánětlivé reakce, při jejichž vývoji se podílejí další těsně umístěné orgány.
Hormonální poruchy jsou ve většině případů spojeny se zvýšenou produkcí hormonů zodpovědných za ovulaci a menstruaci cyklů, což také ovlivňuje práci gastrointestinálního traktu, protože tyto podmínky mají přímý vliv. Ovulační a menstruační cykly vedou k různým symptomům - nevolnosti, syndromu bolesti, nadýmání, plynatosti.
Polykání vzduchu při jídle
Častou příčinou nadýmání je polykání vzduchu při jídle. Tato patologie se jinak nazývá aerofagie. Když se do žaludku dostane velké množství vzduchu, vyvíjí se plynatost a v důsledku toho dochází k distenzi břicha. V tomto případě se mohou objevit i další související příznaky - pálení žáhy, nevolnost, nepříjemné pocity v žaludku.
Užívání určitých léků
Při užívání léků (zejména orálních) dochází k jejich absorpci gastrointestinálním traktem, takže mohou také vést k rozvoji plynatosti a nadýmání.
Léky patřící do skupiny antidepresiv nebo léky, které pomáhají odstraňovat křeče, vést ke snížení pohyblivosti střeva, což způsobuje nepohodlí a takzvaný pocit „Polknutý míč“. Doprovázeno podmínkou nadýmání.
Stresové situace
Stresové situace mají depresivní účinek na fungování centrálního nervového systému. Současně jsou do procesu zahrnuty další vnitřní orgány - srdce, játra, gastrointestinální trakt.
Je narušeno propojení nervových zakončení z mozku do střeva. Dochází ke zhoršení pohyblivosti střev (syndrom dráždivého tračníku), což vede k rozvoji plynatosti a nadýmání.
Laktózová intolerance
Intolerance laktózy může také vést k gastrointestinálním problémům. Nadýmání a nadměrná tvorba plynů mohou současně způsobit laktózu obsaženou v mléčných výrobcích.
U vrozené nesnášenlivosti laktózy je nutná korekce výživy, ale ne její úplné odmítnutí, protože obsahuje živiny a vitamíny nezbytné pro normální fungování gastrointestinální trakt.
Těhotenství
Břicho fouká (důvody pro ženy a muže lze stanovit pouze komplexním vyšetřením) během těhotenství, ve většině případů v počátečních fázích. Tento proces je spojen se změnami v hormonálním systému. Zvýšená produkce progesteronu vede k relaxaci hladkých svalů dělohy. V tomto případě se uvolňují i svaly v jiných orgánech.
Snižuje se kontraktilní schopnost gastrointestinálního traktu, trávicí procesy se také zpomalují, což vede ke stagnaci, která vyvolává nadýmání a plynatost.
Také patologie může být způsobena takovými faktory, jako je nedostatek živin, porušení pravidel výživy, fyziologické a psycho-emocionální změny.
Vyvrcholení
S nástupem menopauzy se produkce estrogenu zvyšuje. To vede k zadržování tekutin v těle. Prudký pokles produkce estrogenu způsobuje porušení sekreční kapacity gastrointestinálního traktu, zejména sekrece žluči.
Výsledkem je, že stěny žaludku dostávají mnohem méně maziva, což vede k nadýmání. Menopauza může také způsobit zvýšení tělesné hmotnosti. Současně se mnoho žen ve snaze udržet si postavu uchýlí k různým dietám, které vedou k rozvoji plynatosti.
Příčiny nadýmání u žen, v závislosti na umístění
Narušení gastrointestinálního traktu je klasifikováno v závislosti na umístění patologického procesu, což je třeba vzít v úvahu při vyšetřování a diagnostice.
V žaludku
K nadýmání v žaludku dochází při příliš rychlé konzumaci jídla. V tomto případě člověk spolkne velké množství vzduchu, které se vylučuje z těla ve formě říhání. Tento jev zmizí sám a nevyžaduje léčbu.
Pokud se u vás objeví eruktace, která má nepříjemný zápach, měli byste se poradit s lékařem. Možná se v žaludku vyvíjí patologický proces.
V tenkém střevě
Porucha se může vyvinout v oblasti tenkého střeva. To je způsobeno chemickými reakcemi, které v něm probíhají - interakcí alkálie a oxidu uhličitého.
Jedna část oxidu uhličitého je absorbována a vstupuje do krve, zatímco druhá vstupuje do tlustého střeva a opouští tělo.
Při nadbytku neodvětraného plynu se vytvoří bobtnání. Může k tomu dojít v důsledku konzumace vysoce sycených nápojů.
V tlustém střevě
Potrava dodávaná v tlustém střevě prochází rozkladnými procesy, za které je zodpovědná různá mikroflóra. V důsledku toho se vytvářejí plyny, které vedou k plynatosti a nadýmání.
Množství plynu závisí na množství přijaté potravy, proto je přejídání hlavním důvodem vzniku poruchy v tlustém střevě.
Jaké další příznaky naznačují
Nadýmání u mužů a žen se v některých případech může vyvinout ve spojení s dalšími příznaky gastrointestinálního traktu. Podle symptomu můžete přibližně určit příčinu poruchy.
Průjem
Když se vyvine porucha, která je doprovázena průjmem, je nutné podstoupit vyšetření, protože to může naznačovat různé patologie gastrointestinálního traktu.
Možné důvody:
- Parazitické invaze - současně se vyvíjejí průvodní příznaky ve formě svědění v análním kanálu, únavy, nepohodlí v pupku.
- Dysbakterióza - příčinami poruchy mohou být léky (antibiotika), předchozí infekční onemocnění nebo onemocnění gastrointestinálního traktu.
- Enterokolitida (alergická forma) - nastává na pozadí používání potravin, které vyvolávají potravinové alergie. V tomto případě dochází k nadýmání, průjmu a zvracení a objevují se ostré bolesti břicha.
- Střevní infekce - patogenní mikroflóra způsobuje nadýmání, průjem, horečku, bolest.
- Syndrom dráždivého tračníku - vyvíjí se v důsledku stresových situací a duševního přetížení.
Přesnou formu a příčinu porušení je možné určit pouze po konzultaci s lékařem a diagnostice.
Foukání břicha a říhání
Břicho fouká (důvody u žen vyžadují podrobnější studii, protože to může být spojeno s těhotenstvím) z mnoha různých důvodů. S přidáním jakékoli specifické symptomatologie však tento proces může naznačovat vývoj různých onemocnění gastrointestinálního traktu.
Tyto příznaky nejčastěji indikují následující onemocnění:
- zánět žaludku;
- střevní obstrukce (úplná nebo částečná);
- ulcerativní léze žaludku a dvanáctníku;
- házení obsahu žaludku do střev (na pozadí svalové dystrofie);
- stresové podmínky;
- předchozí chirurgické zákroky.
Také příčinou tohoto stavu mohou být špatné návyky (cigarety) nebo nadměrná konzumace tučných jídel.
S nevolností a zvracením
Vývoj této symptomatologie může také naznačovat přítomnost různých patologií vyskytujících se v gastrointestinálním traktu.
Příčiny:
- gastroenterokolitida (alergická forma poruchy);
- biliární dyskineze;
- střevní obstrukce (akutní průběh onemocnění);
- pankreatitida (relapsy nebo akutní forma patologie).
Tento proces může naznačovat přítomnost novotvarů, torze, prodloužené křeče nebo stlačení adhezemi.
První pomoc při nadýmání
V případě břišní distenze způsobené plynatostí se doporučuje v první řadě užívat speciální léky. Jsou uvolňovány přes pult a pomáhají v krátké době zbavit se nepohodlí. Můžete také masírovat břicho. K takovým akcím se však lze uchýlit pouze za nepřítomnosti jakýchkoli vnitřních patologií. V případě vývoje syndromu bolesti je nutné vzít léky proti bolesti a zavolat lékaře domů.
Léčba nadýmání léky
Pro léčbu poruchy jsou v první řadě předepsány různé léky. Výběr finančních prostředků probíhá individuálně, s přihlédnutím k lokalizaci patologie a přítomnosti souběžných onemocnění.
Skupiny drog:
- Opravné prostředky při plynatosti: Espumisan, Kuplaton, Infacol. Léky pomáhají snižovat nadbytečnou tvorbu plynu, zlepšují funkci střev. Dávkovací režim: uvnitř, 2-3 kapsle 2 až 5krát.
- Enterosorbenty: Smecta, Atoxil. Tato skupina prostředků pomáhá odstraňovat nahromaděné plyny a různé škodlivé látky (toxiny) ze střev. Smecta je třeba užít 3 sáčky denně.
- Léky, které zlepšují střevní motilitu: Motilium, Motilak, pasáže. Prostředky přispívají k nastolení procesů trávení a zlepšení funkce střev. Dávkovací režim: 1 tableta 3krát denně.
- Enzymy (v případě potřeby): Creon, Mezim, Pancreatin. Používají se s nedostatkem trávicích enzymů. Dávkovací režim: 1–2 tablety jednou před jídlem.
- Odpěňovače: Simethicone, Simikol. Tato skupina léků je předepsána pro různé nemoci doprovázené plynatostí a nadýmáním. Dávkovací režim je nastaven individuálně.
- Karminativní léky: Simeotic, Lubriol, Espumisan. Medikace snižuje množství plynu ve střevech a zabraňuje hromadění přebytečných plynů. Předepsáno pro nadýmání. Dávka prostředků se vypočítá individuálně na základě věku a závažnosti poruchy.
Všechny léky by měly být užívány pouze po předchozí konzultaci s odborníkem.
Lidové prostředky
Břicho fouká (důvody u žen mohou být spojeny jak s fyziologií, tak s psycho-emocionálním stavem) různých nemocí a poruch, s nimiž pomohou i domácí prostředky. Lidové prostředky však lze použít jako doplněk a pouze po předchozí dohodě s lékařem. Před použitím domácích prostředků se musíte seznámit s kontraindikacemi.
Vývar z kopru
Chcete -li připravit vývar, musíte si vzít 2 polévkové lžíce. semena kopru a nalijte 1 polévkovou lžíci. vařící voda. Nechte vyluhovat a sceďte. Konzumuje se několikrát denně po půl lžíci.
Bramborová šťáva
Čerstvá bramborová šťáva se užívá ráno na prázdný žaludek. Konzumováno 1krát denně. Trvání terapie je 10 dní.
Je povoleno přijímat jídlo pouze 1 hodinu po použití produktu.
Zrzavý
Vezměte kořen zázvoru a rozemlejte ho (rozemlejte) na jemný prášek. Produkt použijte do 15 minut. před jídlem. Doporučuje se zapít prášek trochou vody. Jediná dávka je malá špetka na špičce nože.
Semena mrkve
Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. semena a nalijte 1 polévkovou lžíci. vařící voda. Vše nalijte do smaltované nádoby a vložte do vodní lázně. Doba vaření - 20 minut. Odstraňte z tepla a nechte vychladnout. Konzumujte 1 polévkovou lžíci. 3krát denně. Délka léčby - podle indikací.
Anýz
Vezměte semínka anýzu a smíchejte je se stejným množstvím přírodního medu. Výsledná směs v objemu 1 polévková lžíce. rozpustit ve vodě a užívat po jídle.
Kořen Calamus
Vezměte 1 lžičku. prášek z kořene kalamusu a rozpustit v 1 polévkové lžíci. čistou studenou vodu po dobu 12 hodin. Konzumováno 6krát denně ve stejném množství. Než produkt vezmete, trochu ho zahřejte.
Elecampane
Vezměte malé množství prášku elecampanu (lze zakoupit v jakékoli lékárně) a ve stejném množství smíchejte s přírodním medem. Vše důkladně promíchejte a vezměte 1 lžičku.
Výživa s nafouknutým žaludkem
Ve většině případů k porušení dochází v důsledku nesprávné výživy, proto se doporučuje změnit dietu, vyloučit z ní potenciálně nebezpečné potraviny a přidat potřebné.
Pravidla výživy:
- Jídlo by mělo být přijímáno na malé kousky a důkladně žvýkáno.
- Měli byste opustit potraviny, které přispívají ke zvýšené produkci žaludeční šťávy. Patří sem různé tvrdé cukrovinky, žvýkačky a sodovky.
- Odmítněte nebo omezte množství konzumovaných potravin, které vyvolává vývoj nepříjemných příznaků.
Pokud máte nadýmání, zejména s opakujícími se epizodami, doporučuje se navštívit lékaře, který vám pomůže určit příčinu a najít správnou léčbu. Zvýšenou pozornost tomuto problému je třeba věnovat ženám při nošení dítěte, protože tento stav může být známkou nějakého druhu vnitřní poruchy, která komplikuje průběh těhotenství.
Nadýmání videí
Příčiny nadýmání: