Nestabilita v psychologii. Co to je, definice, je to porušení čeho

Nestabilita v psychologii interpretovány různými způsoby v závislosti na směru psychologie a specifikách studia jevu. Směr v psychologii je přímo behaviorismus, humanistická psychologie a psychoanalýza. Psychologická (někdy nazývaná „emocionální“) lidská stabilita je jeho schopnost v obtížných situacích dodržovat dříve stanovený program chování. Například plnění oficiálních povinností, požadavků, sociálních a morálních norem.

Definice

Nestabilita v psychologii je vlastnost člověka, jeho charakteristika, podobná sugestibilitě a obsedantním myšlenkám. Ó. V. Dashkevich poznamenává, že společně se tyto vlastnosti vyvinou v nejistotu a nízké sebevědomí.

Pokud vezmeme v úvahu nestabilitu z hlediska psychologie emocí, pak se projeví na rozdíl od emoční stability. Emoční stabilitu zase studovali takoví ruští psychologové a psychiatři jako L. M. Abolin, M. A. Dyachenko a V. ALE. Ponomarenko.

V jejich a dalších studiích je emoční stabilita definována jako stabilita a stabilita emočních stavů (duševní rovnováha). Je pozoruhodné, že emocionálními stavy mohou být jak radost, „průměrný“ stav, tak smutek, smutek, touha - tedy emoce s negativními znaky. Navzdory tomu, pokud se emocionální stav nemění tak často, pak může být člověk nazýván emocionálně stabilní.

Na druhé straně stabilita I. Reikovsky považoval za vlastnost lidí, kteří mají nízkou citlivost na emocionální podněty. Ukazuje se, že nestabilita se naopak projevuje přílišnou citlivostí, důrazem jedince na emoce.

Emocionálně nestabilním lidem v roce 1948 K. NA. Platonov a L. M. Schwartz připisoval ty lidi, kteří jsou emocionálně vzrušiví a náchylní k častému přepínání mezi emocionálními stavy. Aby byla zajištěna účinnost činností prováděných takovými lidmi, je nutné trénovat dobrovolné vlastnosti, které byly uvedeny dříve.

Charakteristický

Lidé s emoční nestabilitou mají menší schopnost plánovat. V extrémních případech (diagnóza psychiatra) se jedná o nedostatek plánování vůbec. Jednání jednotlivce se navíc stává natolik impulzivním, že nejen okolní lidé, ale i osoba sama nedokáží vysvětlit jejich příčinu. Chování se stává nepředvídatelným.

Emocionálně labilní lidé jsou častěji agresivní. K propuknutí agrese může dojít „na rovině“ - tedy bez zjevného důvodu. Vztek působí jako emocionální reakce jednotlivce, impuls.

Agresivita se zase může projevovat „zvenčí“ i uvnitř samotného jedince. Autoagrace je masochismus, sebevražedné sklony, depresivní syndromy, zvýšená vina a někdy perfekcionismus.

Emocionální nestabilita je interpretována jako konečná charakteristika jednotlivých dobrovolných kvalit. Ilyin tedy zmiňuje následující vlastnosti dobrovolného aktu: sílu, stabilitu, šíři a směr.

Ve vědecké psychologické literatuře je také pohled na emoční nestabilitu jako osobnostní rys (na rozdíl od logiky je to stabilní vlastnost). Takže L. NS. Badadina v roce 1966 tvrdí, že je integrativní (integrální a zároveň zakotvená v osobnosti, neodmyslitelnou součástí této osobnosti) vlastnost, která odráží tendenci člověka překročit emocionální Zůstatek.

Pojem nestability je spojen s nedostatkem sebeovládání. Sebekontrola nebo samoregulace je zase koncept zobecněný ve vědecké psychologické literatuře jako jeden z projevů volitelného aktu.

Nestabilita v psychologii je pravým opakem vědomí a sebeovládání. Přítomnost impulzivity v chování, tendence jednat spontánně.

Takže E. NS. Ilyin vyzdvihuje sebeovládání jako jednu ze součástí dobrovolné kontroly chování - „vůle“.

Podle jeho názoru funkčně zahrnuje:

• Sebeurčení (motivace).
• Vlastní iniciace a sebeinhibice.
• Sebeovládání.
• Vlastní mobilizace a sebestimulace

Další slavný ruský psycholog - G. S. Nikiforov poznamenal, že vědomá aktivita je založena na fenoménu sebeovládání. To znamená, že jde o povinnou, nezcizitelnou vlastnost osoby, která si je vědoma sebe sama, a o vlastnost, která je vlastní adekvátní reflexi okolního světa touto osobou. Opak sebekontroly je tedy spojen s nedostatkem povědomí.

Souhlas s předchozími výzkumníky, R. Mac Edge a P. Costa poznamenal, že emočně labilní člověk je charakterizován neschopností ovládat vyjádření svých vlastních emocí a tužeb.

Příčiny

Důvodem mentální nestability může být ztráta smyslu života. Jinak podle V. Franklu - „noogenní neuróza“. Tento typ neurózy byl oficiálně diagnostikován ve Spojených státech. Noogenní neuróza je nedostatek smyslu života, ztráta osobní hodnotové orientace.

Související termín z existenciální nebo humanistické psychologie je „existenciální vakuum“.

Nestabilita psychiky může být důsledkem fyziologických procesů vyskytujících se v určitém věku. Vývojová psychologie tedy potvrzuje hypotézu krizí souvisejících s věkem, které se objevují na konci každého období vývoje. Na druhé straně může člověk během „přechodného věku“ zažít nestabilní stav a hladce přejít do další fáze.

Jedním z důvodů vzniku emoční nestability může být profesionální deformace. Osoba, která v práci zažívá velký stres, může v důsledku toho dostat neurózu. Například v jedné ze studií z roku 2014 byla studována mentální stabilita policistů v extrémních situacích úřední činnosti (Gelyakhova, 2014). Extrémní situace vyžadují od člověka mezní náklady na zdroje, emoční a fyzické napětí.

Jedním z důvodů mentální nestability jsou vrozené rysy nervového systému. Někteří lidé jsou přirozeně impulzivní.

Nestabilita v psychologii je produktem, podle konceptu psychoanalýzy, destruktivních dojmů v dětství. Psychoanalytický koncept určuje vývoj emoční nestability především vzpomínkami z raného dětství.

Jak víte, směr Z. Freud považuje téměř všechny neurotické stavy za důsledky ničivých dětských dojmů. Nestabilita může být důsledkem boje mezi obrazem matky a otce v dětství, jejich neustálé rivality.

Lze tedy uvést následující důvody pro rozvoj mentální nestability:

• Noogenní neuróza.
• Existenční vakuum.
• Extrémní situace.
• Cholerický typ temperamentu.
• Vrozená excitabilita nervového systému.
• Důsledek jiných duševních poruch.
• Příznak doprovázející další duševní poruchy.
• Disharmonické rodinné vztahy.
• Boj mezi obrazy otce a matky.
• Silný emocionální šok, který má za následek pochybnosti o sobě.

Příznaky

Nestabilita se projevuje v lidském chování. Nejčastěji to lze pozorovat v dětství a dospívání. Například děti hrající si na pískovišti se mohou během 15 minut několikrát hádat (emoce se záporným znaménkem) a okamžitě se smířit (emoce s kladným znaménkem).

Neschopnost ovládat své pocity a touhy se často projevuje jako nezodpovědnost a nízké sebevědomí, protože úzkostlivě předjímají určitou problémovou situaci. A když se do takové situace dostanou, cítí jednotlivci zoufalství. Sami sebe charakterizují jako bezmocné. Je pro ně obtížné vyrovnat se s „osudem“.

Mnoho ruských psychologů se podílelo na studiu emoční nestability. Jeden z nich - L. NS. Baladina - navrhl posoudit udržitelnost podle 4 kritérií. Podle Baladiny tedy následující znaky slouží jako indikátory emoční nestability:

Podepsat	Manifestace	Vysvětlení
Zvýšená úzkost	Může se projevit jako osobní kvalita (LT - osobní úzkost), která je relativně konstantní; a jako situační projev (RT - reakční úzkost), který se projevuje pouze v určitých stavech a podmínkách. Je nezbytný jeden i druhý typ úzkosti v minimálních hodnotách.	Podle Yerkes -Dodsonova zákona, který někteří psychologové z oblasti motivace také přenášejí na úzkost - jak vysoká míra úzkosti, tak nízká úroveň vedou ke ztrátě účinnosti. Existuje určité „optium“, jehož pozorováním je dosaženo maximální produktivity a seberealizace jednotlivce.
Frustrace	Projevuje se takovými emocemi, jako je zklamání, úzkost, prokrastinace, podrážděnost, nuda, zvýšená vina, pocity samoty (Dmitrochenko, 2016).	Je definován jako emocionální a duševní stav, který je důsledkem neuspokojení potřeb. Psychologové zase samostatně rozlišují sociální frustraci jako důsledek neuspokojení sociálních potřeb: komunikace s vrstevníky, příbuznými, v pracovním kolektivu atd. Důvodem navíc může být nejen nedostatek komunikačních aktivit, ale také nespokojenost s nimi.
Strachy	Na rozdíl od úzkosti je strach vždy objektivně podmíněn. Úzkost zahrnuje strach, nepohodlí, tendenci vyhýbat se určitému neurčitému dopadu. To znamená, že člověk netuší, nebo je příliš vágní, o tom, co ho čeká: nesouhlas, násilí, odsouzení atd. Strach je podrobně vybrán: například strach ze smrti. Ve vědomí je jasně zastoupen předmět, kterého se člověk bojí. Strach navíc vzniká pouze při přímé interakci s předmětem strachu.	E. N. Pláč v roce 2000 popisuje strach jako jeden z typů afektivního negativního stavu lidského života. Zdůrazňuje však biologický i psychologický význam, dokonce i potřebu strachu pro jednotlivce. Působí jako ontologický - tj. Jako základ vývoje, struktura osobnosti. Podle jeho názoru nemůže být pro rychlou analýzu situace nic účinnějšího než lidský strach. Je to on, kdo vám umožní rychle jednat, reagovat v kategorii „bojuj nebo uteč“.
Neurotismus	Neurotická reakce se projevuje agresivitou, zvýšenou vzrušivostí, úzkostí ve stresové nebo extrémní situaci. Mezi vlastnosti neurotické osobnosti patří rychlá, impulzivní integrace do nového týmu, neoptimální, proměnlivé vzorce chování a emoční nestabilita. V psychodiagnostických technikách je zaznamenáván projevy emocí.	Podle interpretace neurotismu v psychodiagnostické technice G. Eysenck je podle definice temperamentu neurotismus emoční afektivní excitabilita, nestabilita, která je způsobena autonomním nervovým systémem.

NS. Fress v roce 1975 vyzdvihl neurotičnost jako emoční nestabilitu, která je charakterizována náchylností člověka k různým emocioniogenním situacím. Takové situace mohou být velmi radostné, nebo naopak smutné události. Tedy apogea pozitivního a negativního emočního procesu.

Dopad na život

Nestabilita v psychologii je v první řadě „chůzí na hraně“. Nestabilní lidé jsou „extrémní lidé“. Buď na ně může něco příliš zapůsobit, nebo naopak velmi naštvat, nebo způsobit frustraci, agresi. Události, které silně neovlivnily rozhled emočně stabilního člověka, působí na nestabilního člověka příliš aktivně.

Emocionálně labilní lidé se vyznačují následujícími vlastnostmi:

• Nadšení.
• Ovlivnitelnost.
• Časté emoční výkyvy (dobrá nálada - špatná nálada).
• Temperament - cholerik.
• Impulzivita.
• Malé povědomí.
• Nedostatek nebo nízká úroveň sebeovládání.
• Snížení dobrovolných kvalit.

Jak to může být užitečné a jak to může poškodit život jednotlivce? Za prvé, emoční nestabilita silně ovlivňuje sféru vědomé volby. Psychologové a filozofové identifikují kategorii volby jako předem určující lidskou bytost. Každý v životě si vybírá: „Žít nebo zemřít?“ Nestabilní lidé tedy přijímají méně záměrných voleb než stabilní.

Za druhé, emocionální změny mohou způsobit nepohodlí.

Jak pro samotnou osobnost, tak během sociální interakce:

• Díky změnám nálady se jedinec cítí nejistě. Pokud se nemůže spolehnout sám na sebe, jak se pak mohou ostatní spolehnout na něj? Výsledkem je přirozeně zvýšený pocit viny. „Špatná nálada“ navíc může člověka zastihnout v tu nejméně vhodnou chvíli.
• Při komunikaci s ostatními je důležité udržovat konzistenci, aby mohl být určitý obraz osoby uložen v mysli partnera. Jeho styl řeči, vzor chování, optimistický nebo pesimistický charakter. Nestabilní lidé se projevují někdy smutně, někdy vesele, někdy agresivně. Taková nepředvídatelnost může partnera odmítnout.

Za třetí, nestabilní lidé zvýšili sugestibilitu a vnímatelnost. Tím se zabrání utváření osobního názoru, nekonformního postavení v týmu a společnosti. Shoda - potlačení názoru jedné osoby názorem většiny, „stáda“.

Za čtvrté, snížení volních kvalit (tj. Nízká schopnost regulovat chování skrz dobrovolné úsilí) znamená neklid, nezodpovědnost a další společensky odsouzené vlastnosti osobnost. Cenzurováni, protože nejsou prospěšní pro průmyslové a mezilidské vztahy. Kromě toho nízká schopnost projevu negativně ovlivní výkonnost jednotlivce, pout na cestě k sebezdokonalování.

Z výhod lze vyčlenit ten aspekt cholerické osobnosti, který zní: „cholerik - energie“. Pokud nasměrujete energii správným směrem (a to je přesně ten problém kvůli špatné schopnosti projev dobrovolných vlastností), pak můžete získat efektivnějšího zaměstnance než emočně stabilní osoba.

Působivost jako pozitivní charakteristika umožňuje jedinci být neustále nasycen novými informacemi a vyhýbat se „stagnaci“, emoční pasivitě. Tito lidé se radují z maličkostí, smutní kvůli maličkostem, ale obecně žijí život naplno.

V tabulce můžete stručně shrnout dopad emoční nestability na život:

klady	Mínusy
Ovlivnitelnost	Shoda je působivá
Energie	Nízký projev vůlí
Široká škála emocí	Nízká informovanost
Citová citlivost	Časté emoční výkyvy (extrémní až extrémní)
Sebeovládání	Nízká úroveň sebeovládání

Jak komunikovat s nestabilním člověkem

Pomoc emocionálně nestabilnímu člověku by měl poskytnout kvalifikovaný psycholog. Tento specialista používá speciální sadu školení, konzultací a tréninkových programů, které jsou zaměřeny na formování a posilování vůlí.

Osoba s nestabilním emočním stavem je často náchylná ke komplexu méněcennosti. Vyznačují se plachostí, izolací, agresivitou, smutkem. Příliš dobré, pozitivní i negativní emoce jsou extrémy.

Při jednání s nestabilním člověkem byste měli věnovat pozornost těm faktorům, které ho mohou rozzlobit nebo naopak rozrušit. Je nutné pokusit se vyhnout vlivu těchto faktorů, snažit se regulovat náladu partnera.

Je důležité si uvědomit, že emocionálně labilní lidé jsou nepředvídatelní. Lze od nich očekávat jakoukoli reakci na stejný, zdánlivě, podnět.

Jak se zbavit

G. B. Bednenko, uvažující o psychokorekční práci s psychopatickými osobnostmi, poznamenává, že nestabilní jedinci se prostě naučí říkat, co psycholog potřebuje. Vyléčit se to ale nedá. Trvá na nahrazení psychoterapie sociální nápravou nebo dokonce odmítnutím pomoci.

K nápravě nestability můžete použít metody vytváření dobrovolné regulace. Sílu vůle lze trénovat pomocí testů, postojů, návrhů nebo psychodiagnostických metod rozvíjení vůle podle E. NS. Ilyin.

Nabízí strategii a taktiku pro rozvoj dobrovolných kvalit, která zahrnuje správnou volitelnou a morální složku vůle.

Vývojový přístup od dětství (G. Munsterberg)

Münsterberg tvrdil, že slabá vůle dítěte je vyjádřena v jeho neschopnosti dlouhodobě udržet pozornost na cíli. Jeho přístup je na tom založen - formování vůlí by mělo pocházet z dětství. V dětství je nutné naučit se volitelným vlastnostem, vedeným mentorstvím rodičů a učitelů.

Je třeba naučit dítě udržovat pozornost na určitých cílech, chtít dlouhodobě jednu věc. Je třeba naučit dítě nejen chtít, ale také opravdu naplňovat.

Sebevzdělávání vůle (E. NS. Ilyin)

Tato metoda je součástí sebezdokonalování. První fází formování vůle je přímé plánování procesu sebevzdělávání vůle, bez ohledu na to, jak paradoxně to může znít.

Na začátku programu je nutné uvést požadované cíle, které člověka pohánějí. Doba jejich dosažení může být 3-4 roky. Je nutné vymezit cíle, kterých lze dosáhnout za rok, půl roku nebo za den.

Při popisu úkolů a cílů je nutné je konkretizovat. Chcete -li vyřešit každý konkrétní problém, vytvořte akční plán.

V případě potřeby použijte techniky, které pomáhají mobilizovat sílu vůle. Takovými technikami může být sebepřesvědčování, apel na vlastní pocit odpovědnosti, podmínění logikou nebo vědeckými znalostmi, povzbuzení, motivace, hrdost atd.

Využití psychoregulačního školení (V. NA. Kalin, V. NS. Muntian)

Metoda spočívá v rozvoji volních schopností prostřednictvím dobrovolného tréninku. Je to podobné jako přístup k aktivitě, který často navrhuje problematické úkoly pro jednotlivce. Osoba musí pochopit cíl a záměrně jej sledovat. Nevýhody, jako ve skutečnosti samotná emoční nestabilita, by měly být vnímány jako integrační vlastnosti samotné osobnosti.

Aktivita = praxe. Aktivní přístup tvrdí, že hlavním faktorem rozvoje vůle je častá praxe volby mezi vědomou, povinnou činností a impulzivní, žádoucí. Pouze častým odoláváním obsedantních tužeb může člověk získat silnou vůli.

Psychická nebo emoční nestabilita je opakem emocionální stability, charakterizované změnami nálad. Lidé, kteří trpí nerovnováhou, nemají jen špatnou nebo dobrou náladu. Často jsou impulzivní, žijí v daném okamžiku. Nestabilitu lze řešit vytvořením dobrovolných kvalit.

Autor: Svitkevič Julia Vyacheslavovna.

Video o nestabilitě v psychologii

Emocionálně nestabilní porucha osobnosti: