Svalové křeče po celém těle. Příčiny a léčba

Svalové křeče, které se šíří v celém těle, nebo postihují jeho jednotlivé části, jsou rytmické a nekontrolované svalové kontrakce. Škubání svalových tkání břicha, horních a dolních končetin, zad, kyčlí může pokračovat několik sekund, nebo trvá hodiny. Přítomnost této symptomatologie výrazně snižuje kvalitu lidského života a vyžaduje komplexní vyšetření těla.

Primární a sekundární příčiny svalových křečí v těle

Svalové křeče, které jsou cítit v celém těle, mohou být způsobeny různými faktory. Existují primární a sekundární příčiny nedobrovolné kontrakce kosterních svalů.

Prsty, lýtkové svaly

Primární příčiny svalových křečí lýtkových svalů a prstů dolních končetin jsou spojeny s fyziologickými reakcemi těla na účinky následujících faktorů:

• chůze v příliš těsných botách;
• trávit dlouhý čas na nohou;
• sedavý způsob života, jehož důsledkem je chronický edém tkáně v oblasti lýtkových svalů;
• místní zánětlivý proces tkání prstů na nohou, vyvolaný houbovou infekcí;
• přepracování svalů dolních končetin.

Sekundární příčiny křečí lýtkových svalů a prstů jsou spojeny s negativním vlivem patologických faktorů, a to:

• poškození periferních nervů odpovědných za inervaci této oblasti kosterního svalu;
• počáteční fáze roztroušené sklerózy;
• stagnace žilní krve a lymfy v tkáních lýtkových svalů;
• komplikace diabetes mellitus;
• porušení místního krevního oběhu v dolních končetinách;
• artróza kloubů prstů;
• křečové žíly.

Jedním ze znaků výše uvedených onemocnění je pravidelné nebo periodické záškuby lýtkových svalů a prstů dolních končetin. Jak patologie postupuje, dochází k proporcionálnímu zhoršení bolestivých symptomů.

Svaly paží

Svalová tkáň paží nejméně pravděpodobně trpí nedobrovolnou kontrakcí nebo rytmickým záškubem.

V této části těla existují následující primární příčiny křečí kosterního svalstva:

• těžká fyzická práce spojená s každodenním zvedáním těžkých břemen;
• důsledky intenzivního tréninku v tělocvičně, během kterého byla prováděna cvičení na bicepsy, tricepsy, předloktí;
• zneužívání alkoholu (tato primární příčina křečí svalů rukou může vyvolat vývoj sekundárních patologií ve formě onemocnění vnitřních orgánů a centrálního nervového systému);
• chronický stres a psycho-emocionální stres;
• dlouhodobé užívání drog.

Nebezpečí primárních příčin křečí rukou je, že mohou způsobit rozvoj souběžných onemocnění těla.

Sekundární příčiny nedobrovolné svalové kontrakce horních končetin zahrnují následující faktory:

• Parkinsonova choroba;
• Amyotrofní laterální skleróza;
• polyneuropatie periferních nervů horních končetin;
• negativní důsledky kraniocerebrálního traumatu a chirurgických operací na tkáních mozku;
• hypotyreóza štítné žlázy;
• progresivní dystrofie kosterních svalů rukou.

Vystavení sekundárním příčinám, které způsobují křeče svalů rukou, vede k negativním změnám ve struktuře svalů horních končetin, snižuje kvalitu života pacienta a může také způsobit invaliditu.

Břišní svaly

Existují následující primární příčiny křečové kontrakce břišních svalů:

• morbidní obezita;
• pít hodně tekutin;
• přejídání;
• jíst hodně příliš kořeněná, kyselá, slaná jídla, která dráždí stěny střev a žaludku;
• provádění fyzických cvičení, která vytvářejí intenzivní zatížení svalů břišní dutiny;
• důsledky dlouhodobého zvracení.

Primární příčiny křečí břišních svalů vyžadují, aby člověk upravil svůj životní styl a stravu. Sekundární faktory, které způsobují nedobrovolné stažení svalů dané části těla, jsou nebezpečnější, protože mohou být vyvolány následujícími chorobami:

• zánět žaludku;
• peptický vřed;
• kolitida;
• helmintické invaze;
• gastroduodenitida;
• nádorové novotvary ve střevech a stěnách žaludku.

Sekundární příčinou křečí v břiše může být těhotenství. Nejnebezpečnější jsou nedobrovolné kontrakce svalů břišní dutiny, které jsou vyvolány akutním zánětem trávicího systému, stejně jako tkání reprodukčního systému u žen.

Stehenní svaly

Nekontrolované křeče stehenního svalu mohou být způsobeny následujícími primárními příčinami:

• prodloužený pobyt ve stejné poloze;
• pasivní životní styl;
• fyzické přepracování;
• provádění velkého počtu sjezdovek;
• protažení svalů umístěných v těsné blízkosti kyčelního kloubu.

Mezi sekundární příčiny nedobrovolné kontrakce kosterních svalů stehna patří negativní účinky následujících faktorů:

• degenerativní změny ve struktuře kyčelního kloubu;
• první známky zánětu sedacího nervu;
• benigní a onkologické novotvary uvnitř kyčelního kloubu;
• atrofie kosterních svalů v pánevní oblasti;
• poškození periferních nervů;
• vyhlazující onemocnění cév, které vyživují svaly kyčelního kloubu.

Je nezbytné, aby byla patologická příčina způsobující svalové křeče v oblasti stehen diagnostikována co nejdříve. Jinak se bolestivý stav svalů může rozšířit do kosti a pojivové tkáně kloubu.

Křeče celého těla

Křečová kontrakce svalů celého těla je spojena s vlivem následujících primárních faktorů:

• užívání léků s diuretickými vlastnostmi;
• silné pocení v horkém a vlhkém podnebí (podobné příznaky se mohou objevit po delším pobytu v dusné místnosti);
• dehydratace těla;
• porušení rovnováhy vody a elektrolytů;
• důsledky nasycení krve oxidem uhličitým;
• prudká změna teploty (například když je osoba se známkami těžké hypotermie v příliš horké místnosti nebo v koupelně s horkou vodou);
• přepracování kosterních svalů celého těla způsobené těžkou fyzickou prací nebo intenzivním tréninkem.

Křeče v celém těle mohou být také vyvolány negativními účinky následujících sekundárních příčin:

• chronický alkoholismus;
• mozkové nádory;
• onemocnění páteře;
• meningitida;
• infekce postihující centrální a periferní nervový systém;
• trichinóza;
• nízká horečka a horečka způsobená zánětlivým procesem ve svalových tkáních nebo vnitřních orgánech.

Svalové křeče v celém těle jsou nebezpečným příznakem, který je základem pro okamžitou návštěvu praktického lékaře nebo neurologa k podrobnému vyšetření.

Noční křeče

V noci existují následující primární příčiny záchvatů:

• přepracování těla;
• večeře příliš pozdě;
• tvrdá a nepohodlná matrace;
• zneužívání tabákových výrobků;
• důsledky chronického stresu.

Projev nočních křečí může být také způsoben expozicí sekundárním příčinám ve formě následujících onemocnění těla:

• ateroskleróza krevních cév;
• nádorové novotvary v mozku;
• degenerativní procesy v páteři;
• komplikace diabetes mellitus;
• metabolické poruchy;
• radikulopatie;
• důsledky poliomyelitidy;
• chronické selhání ledvin, doprovázené progresivní uremií;
• snížená funkční aktivita příštítných tělísek;
• srdeční selhání.

Poměrně často noční křeče trápí lidi, jejichž těla mají vážný nedostatek železa. V tomto případě je nutné věnovat zvýšenou pozornost vnějšímu stavu kosterních svalů. Noční křeče, doprovázené otoky, bolestí, změnou barevného tónu kůže, jsou známkami závažné patologie ledvin, jater nebo kardiovaskulárního systému.

Druhy svalových křečí, příznaky

Svalové křeče v celém těle jsou rozděleny do 2 hlavních typů. Jedná se o klonické a tonické kontrakce kosterních svalů.

Klonické svalové křeče

Klonické svalové křeče jsou rytmické svalové napětí, které člověk není schopen ovládat. V tomto případě je nedobrovolné záškuby svalové tkáně způsobeno zvýšenou aktivitou mozkové kůry.

Patologický proces může být vyvolán duševní únavou, stresovou situací, důsledky onemocnění centrálního nervového systému. Známky svalových křečí klonického typu jsou současné záškuby různých částí těla nebo pouze tkání dolních končetin.

Křeče tonických svalů

Svalové křeče tonického typu se liší povahou projevu kontraktilní aktivity kosterních svalů. V tomto případě dochází k prudkému stlačení jednotlivých svalových skupin s jejich rychlou relaxací po 1-3 s. Nebezpečí tonických svalových kontrakcí je, že současně dochází ke křečím svalů všech typů. Zvyšuje se riziko vzniku komplikací v práci kardiovaskulárního systému.

Co můžete dělat doma, pokud máte svalové křeče?

Svalové křeče v celém těle lze léčit doma fyzickými cvičeními k jejich protažení.

Jak protáhnout svaly nohou

V době výskytu křeče svalů nohy je nutné zaujmout vzpřímenou polohu a poté se naklonit dopředu. Prsty by měly být natažené směrem k podlaze. V takové situaci se současně protáhnou celé kosterní svaly dolních končetin. Sklony se provádějí, dokud nejsou křečové tkáně zcela uvolněny.

Protahování svalů paže

V případě křeče svalů paže je nutné narovnat horní končetinu v loketním kloubu a poté ji zvednout. Odtok krve ze svalových tkání povede k jejich postupnému uvolnění. Pocit křeče by měl zmizet během 1-3 minut.

Protahování svalů krku, zad

Prevence nedobrovolných svalových stahů na krku a zádech vyžaduje každodenní cvičení. K protažení svalů krční páteře by mělo být provedeno 30 rotačních pohybů hlavy kolem linie ramenního pletence. Tento počet opakování se provádí na pravé a levé straně. Protažení svalů všech částí zad zahrnuje provádění ohybů dopředu, dozadu a do stran. V každém směru by mělo být provedeno 25 opakování.

Diagnostické metody a diferenciace diagnostiky

Svalové křeče v celém těle jsou alarmujícím symptomem, který vyžaduje komplexní vyšetření celého těla. K určení příčin přesných nebo rozsáhlých kontrakcí kosterních svalů se používá několik metod hardwarové diagnostiky současně.

MRI

Vyšetření pomocí MRI vám umožňuje skenovat všechna oddělení a systémy podpory života těla. Tato diagnostická metoda určuje nádorové novotvary, patologický stav kloubů a svalových tkání.

Kontrola (komplexní vyšetření těla)

Komplexní vyšetření zahrnuje provedení ultrazvuku, CT a MRI diagnostiky celého těla. Pacient také daruje žilní, kapilární krev a moč pro klinické a biochemické analýzy pro ukazatele normy těchto biologických tekutin. Lidské tělo vyšetřuje neuropatolog, endokrinolog, chirurg, traumatolog, kardiolog. Všechny akce lékařů jsou zaměřeny na detekci abnormalit ve zdravotním stavu pacienta, které mohou způsobit svalové křeče.

Počítačová elektroencefalografie

K určení funkčního stavu mozkové kůry je nezbytná počítačová elektroencefalografie. Tato metoda výzkumu vám umožňuje určit příčiny svalových křečí, které jsou způsobeny onemocněním centrálního nervového systému.

Počítačová topografie páteře

CT páteře je informativní diagnostická metoda, která je předepsána v případě podezření na patologický stav této části pohybového aparátu. Během vyšetření mohou lékaři detekovat meziobratlové kýly, nádorové novotvary a ložiska chronického zánětu.

Duplexní skenování

K diagnostice arteriálního onemocnění se provádí duplexní skenování. Bolestivý stav velkých cév v dolních končetinách může způsobit nekontrolované křeče svalové tkáně.

Ultrazvuk

Ultrazvuková diagnostika je zaměřena na detekci onemocnění vnitřních orgánů. Zvláštní pozornost je věnována tkáním umístěným uvnitř břišní dutiny. Tato vyšetřovací metoda je nejúčinnější v kombinaci s diagnostikou MRI.

CT vyšetření

Celotělové CT je informativní vyšetřovací metoda, během níž lékaři dostávají komplexní informace o funkčním stavu celého těla pacienta. Na základě výsledků diagnostiky je sepsána lékařská zpráva a její kopie je uložena na pevný disk PC v elektronickém formátu.

Léčba svalových křečí

Metody terapie pro nekontrolované kontrakce kosterních svalů jsou vybírány s přihlédnutím k důvodům, které jejich výskyt vyvolal.

Lék na svalové křeče

K léčbě svalového křeče lze použít následující antispazmodika:

• Hydrochlorid drotaverinu;
• Papaverin;
• Benziklan;
• Hymecromon;
• Galidor.

Výše uvedené léky jsou myotropní antispazmodika. Úleva od křečí je zajištěna uvolněním svalů. Dávkování a načasování léčby těmito léky určuje lékař.

Manuální terapie

Použití metod manuální terapie je odůvodněné, pokud je příčina svalového křeče spojena s funkčními poruchami jednotlivých prvků pohybového aparátu. Chiropraktik upravuje posunuté obratle, eliminuje vykloubení kloubů horních a dolních končetin.

Lidové prostředky

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak eliminovat svalové kontrakce, je aplikovat studený zdroj na křečovou oblast těla. Chcete-li to provést, musíte si vzít hrst drceného ledu, zabalit ho do plastového sáčku a poté 2-3 minuty. aplikovat na tkáně svalů, které má známky hypertonicity.

Fyzioterapie

Jako fyzioterapeutické metody pro léčbu svalových křečí se provádějí následující typy terapeutických postupů:

• minerální koupele;
• potírání léčivým bahnem;
• protažení páteře;
• studená a teplá sprcha;
• stimulace periferních nervů slabými impulsy elektrického proudu.

Typ fyzioterapeutického postupu volí lékař na základě výsledků diagnostického vyšetření pacienta.

Masoterapie

Masážní terapii by měl provádět profesionální masážní terapeut s lékařským vzděláním nebo chiropraktik. Principem tohoto způsobu léčby je oslabit hypertonicitu kosterních svalů pomalým masírováním prsty a mechanickými maséry. Technika terapeutické masáže je vybrána s přihlédnutím k typu svalu a oblasti křečové tkáňové oblasti.

Reflexologie

Svalové křeče lze léčit reflexní terapií. Princip postupu spočívá v tom, že se do biologicky aktivních bodů těla pacienta zavádějí sterilní jehly, které jsou zodpovědné za stahování kosterních svalů. Během týdne se provádějí 2–3 terapeutická sezení, která zajišťují relaxaci svalových tkání těla.

Ozonová terapie

Odstranění svalových křečí pomocí ozonové terapie zahrnuje zavedení ozonového plynu do podkoží pacienta v oblasti hypertonicity kosterních svalů. V závislosti na rozsahu nedobrovolné kontrakce svalové tkáně může být pacientovi podáno intravenózní kapátko s fyziologickým roztokem, který prošel fází ozonizace.

Cvičební terapie

Cvičení fyzioterapeutických cvičení jsou vybrána s přihlédnutím k tomu, že hlavní zaměření terapeutického zatížení je vytvořeno na svalových tkáních ve stavu hypertonicity.

V přítomnosti svalového křeče dolních končetin je pacientovi ukázáno každodenní dřepy, zvedání těla na prstech nohou. V případě nedobrovolné kontrakce zádových svalů se doporučuje cvičit zavěšení na hrazdě. V této situaci bude zajištěno protažení svalů všech částí páteře. Svalové křeče horních končetin vyžadují provádění terapeutických cvičení s ručním expandérem.

Dieta a pitný režim

V létě musíte denně vypít 2–3 litry obyčejné vody bez plynů. Tím se odstraní riziko svalových křečí způsobených dehydratací. Níže uvedená tabulka uvádí základní potraviny, které minimalizují rozvoj nekontrolovaných kontrakcí kosterních svalů. Obsahuje také seznam jídel a nápojů, které přispívají ke svalovému křeči v různých částech těla.

Povolené produkty	Zakázané jídlo a pití
Maso. Vlašské ořechy. Oceánská ryba. Tvrdý sýr. Arašíd. Miláček. Čerstvé ovoce a zelenina, bylinky. Obilná kaše. Hematogen. Játra a vnitřnosti.	Alkohol. Polotovary. Klobásy. Masové paštiky a jiné průmyslově zpracované konzervy. Cukrářské výrobky obsahující chemické přísady. Sycené a energetické nápoje.

Organizace správné výživy by měla být kombinována s poskytováním svalového systému s mírnou fyzickou aktivitou. Přepracování těla a podráždění nervového systému stresovými situacemi by nemělo být povoleno.

Křeče svalových tkání v celém těle jsou nepříjemným symptomem, jehož výskyt může být spojen s negativními účinky primárních a sekundárních faktorů. V prvním případě dochází k nekontrolované svalové kontrakci v důsledku fyziologické reakce tělo pro fyzické přepracování, těžké sportovní zátěže, zneužívání škodlivých zvyky.

Patologické příčiny svalového křeče jsou spojeny s rozvojem doprovodných onemocnění těla. Nekontrolované stahování svalů všech částí těla může být způsobeno mozkovými nádory, poraněním páteře, komplikacemi diabetes mellitus a hypertyreózou štítné žlázy. Zbavení se křečí vyžaduje předběžnou komplexní diagnostiku těla.

Video o svalovém křeči

Co je svalový křeč: