Cyklus menstruace (menstruační). Norma dnů u žen po 30-40 letech, dívky. Jak správně počítat, kdy začíná, proč se zkrátil, důvody

Menstruační cyklus je měsíční změna reprodukčního systému ženy, která má za následek v děloze se produkují oocyty a vytvářejí se podmínky, které jsou pro jejich přípravu příznivé těhotenství. Průměrná doba cyklu je 28 dní. Pokud se cyklus vejde do intervalu 21-35 dnů, je to norma.

Fáze

V menstruačním cyklu jsou tři fáze, které po sobě následují ve fázích:

1. První, nejdelší fáze je folikulární. Jeho trvání se může lišit v závislosti na individuálních vlastnostech každé ženy, ale nemělo by být delší než 20 dní.

Na začátku této fáze začíná proces produkce ženského hormonu estrogenu. Pod jeho vlivem dochází do 7 dnů k aktivnímu růstu folikulů ve vaječnících. Zpočátku může existovat několik folikulů. Když jeden z nich dosáhne požadované velikosti, stane se dominantní. Hlavní folikul bude dále použit pro tvorbu a zrání vajíčka, zbytek přestane existovat.

Když hladina estrogenu dosáhne vysoké koncentrace, slouží to jako impuls pro začátek produkce dalšího hormonu - luteinizace. Bude zodpovědný za přípravu na budoucí ovulaci.

1. Druhou, velmi významnou fází, je ovulace. Ačkoli jeho trvání nepřesahuje několik dní, představuje klíčovou fázi, ve které je soustředěna podstata menstruačního cyklu.

Pod vlivem luteinizačního hormonu se stěny endometria zesilují a vytvářejí se nezbytné podmínky pro lepší zrání oocytů. Po úplném zrání a připravenosti k oplodnění vajíčko opouští folikul a vstupuje do vejcovodu.

Prasklý folikulární váček se transformuje do žlutého tělíska. Nyní je jeho hlavní funkcí generovat progesteron, který je nezbytný k dokončení procesu oplodnění vajíčka a přichycení embrya ke stěnám dělohy.

Po začátku fáze může dojít k oplodnění pouze do 48 hodin, poté vajíčko uhyne.

1. Poslední fáze je luteální. Je to důsledek ovulace. V průběhu této fáze existují dvě možné možnosti v závislosti na tom, zda došlo k oplodnění nebo ne.

Zde hlavní role patří žlutému tělu:

• pokud došlo k oplodnění, žluté tělísko začne aktivně produkovat luteální hormon a progesteron, které vajíčko podporují a vyživují, dokud se nevytvoří placenta;
• pokud nedojde k oplodnění, žluté tělísko se přestane vyvíjet a odumře, neoplodněné vajíčko se vyřadí z připravené děložní blány a odejde s ním ve formě krvácení.

V době, kdy se objeví krvácení, cyklus současně končí a začíná nový, se kterým se celý proces bude krok za krokem opakovat.

Norma

Menstruační cyklus je stanoven v dospívání s nástupem menarché (první menstruace). Menarché se vyskytuje v různém věku v závislosti na stupni puberty, v průměru ve 12,5 letech. Interval mezi první a druhou menstruací může být 20-60 dní a pravidelný bude až po 2-3 letech.

Cyklus menstruace (průměr dní u žen je v průměru 28 dní) umožňuje odchylky asi týden ve směru zvýšení nebo snížení. Délka krvácení je v průměru 3-6 dní. Cyklus je obecně velmi závislý na fyzickém a emocionálním stavu ženy.

Hlavní důvody vedoucí k menstruačním nepravidelnostem jsou:

• Vnější negativní faktory: aklimatizace, změna ročních období, prožívaný stres a vzrušení, změny ve stravě, nedostatek spánku.
• Přítomnost nemocí.
• Používání léků, včetně hormonálních léků, antidepresiv a léků, které ovlivňují nervový systém.

Rozsah normy je určen následujícími parametry:

• bez ohledu na individuální počet dní cyklu by měl být vždy pravidelný, to znamená, že by měl být vždy přibližně stejný počet dní;
• doba trvání cyklu by neměla být kratší než 21 dní a delší než 36 dní;
• doba krvácení by neměla být delší než 7 dní a kratší než 3 dny.

Jak správně počítat

Cyklus menstruace (norma dnů u žen je většinou stabilní) má jiné trvání. Je velmi důležité jej správně vypočítat.

Sledování cyklu vám pomůže včas se připravit na nástup menstruace, naplánovat těhotenství a odhalit příznaky naznačující zdravotní problémy. Pro přesné monitorování cyklu se doporučuje poznamenat si do kalendáře počáteční a koncové období.

Je nutné správně vypočítat dobu trvání cyklu, počínaje prvním dnem menstruačního toku a končí poslední den před dalším krvácením.

Příčiny odchylek od normy ve věku 30-40 let

Cyklus menstruace, norma dnů u žen, z nichž je určen, se může zastavit pouze s nástupem těhotenství nebo menopauzy.

Po dosažení věku 30-35 let se doba cyklu zkrátí. Důvodem je pokles produkce progesteronu a estrogenu, pokles počtu folikulů, což zkracuje trvání druhého stadia a cyklu jako celku.

Do 40 let dochází k postupnému zániku reprodukční funkce. Nedostatečná produkce hormonů dále zkracuje cyklus, což způsobuje snížení funkce vaječníků. Intervaly mezi obdobími se prodlužují a výtok je méně hojný.

Toto období je charakterizováno nástupem premenopauzy. Nedostatek hormonů vede ke vzniku klimakterického syndromu, který se projevuje zvýšeným pocením, změnami nálad, přibíráním na váze a zvýšeným tepem.

Častěji po 50 letech, a někdy již ve 40–45 letech, je možný nástup menopauzy a zastavení menstruace.

Důvody pro snížení cyklu

Zkrácení přirozeného menstruačního cyklu znamená zkrácení folikulární fáze, a nejen zkrácení délky cyklu. Mění se také povaha a objem výboje. Krvácení se stává silným a bolestivým.

Důvody pro takové změny mohou být následující:

• těhotenství;
• poruchy procesů endokrinního systému: nádory hypofýzy, hypogonadismus, onemocnění štítné žlázy;
• časné vyčerpání vaječníků, doprovázené poklesem produkce estrogenu;
• potrat;
• stres, nervové a fyzické přetížení;
• duševní nemoc;
• genitální infekce;
• drastické hubnutí nebo obezita;
• opojení;
• zánětlivá onemocnění;
• patologie vaječníků: polycystická nemoc, hyperfunkce, atrofie, zánět;
• anomálie ve struktuře pohlavních orgánů;
• chronická onemocnění dělohy a děložního čípku.

Diagnostické metody

Použití komplexních diagnostických metod pomůže určit příčinu menstruačních nepravidelností a předepsat účinnou léčbu k odstranění selhání.

Následující příznaky mohou být důvodem k obavám a doporučení gynekologovi:

• absence menstruace ve věku 12-14 let;
• menstruace je nepravidelná;
• prudké snížení cyklu;
• velmi skrovný nebo velmi vydatný výboj;
• výskyt bolestí různého stupně intenzity v oblasti vaječníků, stydké zóny, dolní části zad;
• zhoršení celkové pohody během krvácení;
• krvácení mezi menstruacemi;
• vaginální výtok s netypickou konzistencí a nepříjemným zápachem.

Cyklus menstruace během vyšetření každé ženy je zvažován na základě údajů o anamnéze: trvání menstruace ve dnech, dostupné a minulé nemoci, životní styl, pracovní podmínky, přítomnost nemocí u blízkých, analýza shody postavy, výšky, váhové normy.

K provedení konečné diagnózy provede gynekolog úplné vyšetření pacienta, včetně:

• vyšetření mléčných žláz - získat primární informace o možných porušeních, protože jsou nejvíce náchylné k účinkům různých hormonů;
• vyšetření gynekologem na židli - posoudit charakteristiky vývoje a stavu genitálií, polohu dělohy a vaječníků;
• namazání - pro analýzu k identifikaci možných infekcí;
• klinický krevní test - určit počet erytrocytů, leukocytů, krevních destiček, překračující normu, která ukazuje přítomnost zánětlivého procesu v těle a stupeň anémie.
• studium hormonální funkce vaječníků a krevní testy na úroveň hormonů - získat informace o povaze menstruačního cyklu a nástupu nebo nevyskytnutí ovulace;
• Ultrazvuk - identifikovat formace různého druhu na děloze a vaječnících;
• kolposkopie - určit příznaky chronických zánětlivých onemocnění, hormonálních poruch, onemocnění pohlavních orgánů;
• hysteroskopie - studovat strukturu dělohy, identifikovat polypy na endometriu, patologie a poruchy;
• histologie - k identifikaci maligních buněk;
• biopsie pro ženy starší 35 let - pro studium endometria za účelem vyloučení maligních nádorů.
• hysteroskopie a laparoskopie - endoskopické metody ke studiu struktury dělohy a detekci patologií a poruch

Léčba poruch

Cyklus menstruace (norma dnů u žen je vždy individuální) je nutné v případě selhání upravit. Někdy k odstranění příčin neúspěchu stačí změnit životní styl, zhubnout, vzdát se špatných návyků a správně jíst.

Na základě provedené diagnostiky lékař předepisuje léčbu. Taktika léčby závisí na identifikované nemoci. Nedoporučuje se samoléčba, pouze zkušení gynekologové-endokrinologové mohou předepsat účinnou a adekvátní léčbu.

Metody terapie (nebo chirurgické postupy) závisí na povaze a původu identifikovaných problémů:

1. Konzervativní léčba provádí se, když jsou v rané fázi pomocí léků detekovány různé patologie pomocí následujících léků a metod:

• k úlevě od bolesti: analgetika a antispazmodika, hlavní aktivní složkou, ve které mohou být Analgin, Paracetamol, Ibuprofen, Drotaverin, Piroxicam, Ketolong, Metamizol sodný;
• s bohatým výbojem: hemostatické léky, Například:

1. Dicinon.
2. Tranexam.
3. Vikasol.
4. Etamsilat.
5. Ascorutin.
6. Diphereline.

• po detekci zánětlivého procesu: protizánětlivé léky v závislosti na místě lokalizace nebo antibiotika;
• v případě poruch endokrinního systému: hormonální léky, jako jsou: Mersilon, Marvelon, Regulon, Novinet, Diane-35, Logest, Femoden, Silest, Ovidon, Rigevidon, Non-Ovolon, Miniziston.

• vitamíny;
• fyzioterapie.

2. Chirurgická intervence je to nutné v případě, kdy léčba léčivem nepřinesla očekávané výsledky nebo když jsou identifikovány různé druhy patologií, které vyžadují eliminaci.

Metody expozice budou určeny v závislosti na místě a povaze onemocnění:

• škrábání děložní dutiny - s přerušeným cyklem, silným krvácením během menstruace nebo mezi nimi;
• enukleace a resekce - když jsou detekovány myomy, polypy;
• kryodestrukce - s erozí děložního čípku;
• chirurgie rádiových vln - k odstranění polypů, eroze děložního čípku, bradavic a papilomů;
• odstranění dělohy - s velkým zhoubným nádorem.

3. Pokud během diagnostiky nejsou detekovány žádné patologie, je efektivní použít tradiční metody léčby. Infuze a odvary mají na tělo jemný účinek. Hlavní věcí je vybrat správnou rostlinu v závislosti na ze zjištěného porušení:

• Křeč a bolest můžete zmírnit přípravou infuze sladkého jetele následovně: 15 g rostliny se zalije dvěma sklenicemi vody, přivede se k varu, směs se infunduje 2 hodiny, filtruje se a užívá se 2-3krát denně v dávce 70-100 ml.
• K obnovení cyklu se odebere infuze elecampanu, která se připravuje podobným způsobem.
• Infuze meduňky pomůže zmírnit bolest a uklidnit: 15 g rostliny se nalije sklenicí vroucí vody, půl hodiny se infunduje na teplém místě a filtruje se. Užívá se 5-6krát denně v dávce 1-2 polévkové lžíce. l.
• Odvar z Potentilly může pomoci snížit bolest: 5 g rostliny se zalije 200 ml mléka, směs se vaří 5 minut, pak se k němu přidá 5 g šťávy zlatého kníru, výsledný vývar se rozdělí na polovinu a ráno se odebere stejnými částmi a večer.
• s dlouhou absencí menstruace v případě zánětu nebo stresu, vezměte infuzi heřmánku, třezalky, celandinu, šalvěje, provázku nebo eukalyptu: 3 polévkové lžíce. l. bylinky se vloží do termosky, naplní se třemi sklenicemi vroucí vody a po několika hodinách se zfiltrují. Užívá se 4krát denně v dávce 200-250 ml;
• při silném krvácení může pomoci odvar z bylinkové sbírky: 150 g heřmánku a řebříčku, 100 g přesličky, 50 g pastýřské kabelky, plicníku a žaludku, 20 g horala a 200 ml voda. Přijato před spaním. Doporučuje se také infuze z bylinných sbírek: 1 polévková lžíce. l. řebříček, 1 lžička l. kabelka z dubové kůry a pastýře, naplněná 500 ml vroucí vody. Chová se půl hodiny, filtruje se a odebírá se 250 ml ráno a večer.

Možné komplikace

V případě jakýchkoli nesrovnalostí během menstruačního cyklu musíte okamžitě kontaktovat odborníka, který rozumí důvodům, diagnostikuje a léčí.

V žádném případě byste neměli ignorovat příznaky při samoléčení, jinak mohou nastat komplikace a poměrně nebezpečné důsledky, které bude obtížné odstranit:

• výskyt premenstruačního syndromu;
• pokud je menstruace příliš častá a doprovázená silným výtokem, povede to k silné únavě, únavě, invaliditě, vitalitě;
• nemožnost početí a nošení dítěte;
• genitální infekce, které nebyly podrobeny včasné léčbě, mohou vyvolat vývoj nádorů a způsobit velké nebezpečí pro zdraví;
• neustále se měnící hormonální hladiny mohou způsobit endokrinní problémy;
• rakovina prsu, rakovina vaječníků;
• mastopatie;
• anémie;
• maligní nádory děložní sliznice;
• dysfunkce vaječníků;
• přerůstání endometria;
• vzhled polypů;
• myom.

Měsíční cyklus je tedy pro každou ženu jiný. Normální trvání menstruace může kolísat v poměrně velkém rozmezí - od 21 do 36 dnů. Hlavní věc, kterou je třeba kontrolovat, je pravidelnost cyklu.

Design článku: Vladimír Veliký

Dobová cyklická videa

Jak dlouhý je normální menstruační cyklus: