Krk praskl a bolelo ho otočit hlavu. Co dělat

Praskání a bolest při otáčení hlavy může být způsobeno různými příčinami, od osteochondrózy až po přirozené stárnutí těla.

Změny související s věkem jsou příčinou zvýšeného opotřebení chrupavky nebo jiných zánětlivých procesů vyskytujících se přímo v obratlích nebo cévách umístěných poblíž. Když se tyto příznaky objeví, je nutné poradit se s odborníkem, protože bolest v krční páteři ovlivňuje nejen kvalitu života, ale také celkový zdravotní stav člověka.

Možné důvody

Bolestivé pocity a křupání v oblasti krku mohou být spojeny s různými nemocemi. V tomto případě je možné rozlišit nejen onemocnění kosterního systému těla, ale také metabolické poruchy a centrální nervový systém.

Artróza

Krk praskl a bolí ho otočit hlavou - nejčastější příznak, který se říká, když se objeví artróza. Artróza je onemocnění kloubů charakterizované postupnou destrukcí chrupavky a přerůstáním kostní tkáně. Tato nemoc postihuje nejen velké klouby, ale i malé lokalizované v rukou.

Příčiny artrózy jsou rozděleny do několika kategorií: primární a sekundární. Primární artróza je onemocnění, jehož patogeneze není zcela objasněna. Sekundární artróza se vyskytuje na pozadí jiných onemocnění nebo patologických stavů.

Nejčastěji se tomu říká:

• genetický znak;
• přirozené procesy stárnutí;
• náchylnost;
• sedavá práce nebo sedavý životní styl;
• nadváha;
• vliv prostředí;
• souběžné onemocnění.

Pro sportovce je artróza poměrně častou nemocí, jako v procesu tréninku a sportovních akcí existuje možnost pracovního úrazu nebo mikrotraumatu, které je spojeno s porušením integrity vazů nebo klouby.

Při artróze krční páteře lze kromě hlavních příznaků rozlišit následující projevy:

• bolest v krku, klíční kosti, lopatkách, occiputu;
• bolest se také může rozšířit do celé oblasti těla nebo může být lokalizována v pažích, nohou a zádech;
• závratě jsou častým projevem artrózy;
• porušení krevního zásobení a metabolismu;
• cervikální artróza vyvolává nemoci a patologie sluchu a zraku.

Nejpokročilejší stádia artrózy mohou také ovlivnit práci vnitřních orgánů. Je možné zaznamenat porušení práce srdečního systému. U starších lidí se konečné fáze cervikální artrózy mohou projevit mrtvicí nebo infarktem.

Osteochondróza

Krk praskl a bolí ho otočit hlavu - častý příznak běžné nemoci, osteochondrózy. Tato patologie je vlastní více než 50% lidí na celém světě. Projevuje se u lidí ve zralém věku a může se vyvíjet v několika fázích.

Mezi důvody vzniku osteochondrózy patří následující:

• pasivní životní styl;
• obezita;
• přítomnost špatných návyků (nejčastější je kouření);
• plochá chodidla;
• těžká fyzická aktivita;
• nesprávná výživa;
• porušení páteře;
• genetická predispozice.

Existují také určité faktory, které přispívají k rozvoji osteochondrózy. Patří sem infekční onemocnění, metabolické poruchy, přirozený proces stárnutí nebo vrozené abnormality.

Mezi příznaky osteochondrózy patří:

• pocit bolesti v cervikální oblasti;
• pocit nepohodlí;
• bolestivý syndrom vyzařující do levé části těla;
• necitlivost končetin;
• vzácným projevem osteochondrózy je zvýšená únava;
• necitlivost v končetinách;
• zhoršení kvality zrakových a sluchových funkcí.

Při otáčení hlavy v oblasti krku můžete zaznamenat skřípání, bolest nebo zvýšené napětí.

Lordóza

Prasknutí a bolest v krční páteři při otáčení hlavy může souviset s lordózou. Cervikální lordóza je onemocnění spojené s přirozeným nebo patologickým zakřivením páteře.

Příčiny vzniku patologické cervikální lordózy mohou být:

• revmatoidní artritida;
• zánětlivá onemocnění v páteři;
• novotvary páteře nebo jiných orgánů;
• ankylozující spondylitida (chronické zánětlivé onemocnění páteře a kloubů, které se vyznačuje postupným omezením pohybu);
• porodní trauma;
• rachiocampsis.

Existují určité faktory, které přispívají k rozvoji cervikální lordózy páteře. Patří sem nošení nepohodlného oblečení, nadváha, abnormality štítné žlázy, ischias nebo cervikální atrofie.

Kromě hlavních příznaků lze rozlišit následující projevy cervikální lordózy:

• zesílení v zádech;
• snížená pohyblivost krku, což vede k narušení přívodu krve do mozku;
• hrbení, což vede k vizuálnímu zkrácení krku;
• zvýšený krevní tlak během fyzické aktivity různé závažnosti;
• ztráta chuti k jídlu;
• snížený výkon;
• zhoršení kognitivních funkcí.

Můžete si také všimnout příznaků spojených s porušením mozku, které vede k hladovění kyslíkem, poruchám spánku a stagnaci krve v oblasti lebky.

Spondylóza

Spondylóza je chronická patologická léze páteře, která je spojena s přirozeným stárnutím těla, poraněním páteře nebo těžkou fyzickou námahou. Příčiny spondylózy nejsou zcela objasněny.

Existuje několik verzí výskytu této nemoci. Podle jednoho z nich se spondylóza vyvíjí v důsledku degenerativně-dystrofických lézí páteře. Podle druhé verze je patologie spojena s vážným jediným zraněním nebo opakovaným mikrotraumatem. Existuje také názor, že výskyt spondylózy je spojen nejen se zraněním, ale také s metabolickými poruchami v těle.

V některých případech se spondylóza může objevit bez jakýchkoli příznaků. V tomto případě je možné stanovit a zahájit léčbu až po obdržení rentgenového snímku páteře, pokud je to nutné k detekci souběžných poranění nebo při lékařské prohlídce.

Příznaky spondylózy:

• tupá bolestivá bolest v páteři, postupující ke konci dne;
• těžkost v krční páteři;
• napětí dlouhých svalů zad a tuhost pohybu;
• bolestivý syndrom;
• neurologické poruchy;
• cervikální migréna a bolest v krku, vyzařující do paže nebo lopatky;
• poškození zraku, stejně jako tinnitus;
• prudké poklesy krevního tlaku;
• křupnout při otáčení hlavy.

Spondylóza krční páteře se ve většině případů vyskytuje u lidí ve věku 40-50 let, jejichž práce je spojena s dlouhodobým pobytem v jedné poloze.

Metody léčby

Krk praskl a bolí otočit hlavu - běžný symptom, jehož léčba je předepsána v závislosti na diagnóze. Bolest lze zmírnit pomocí léků proti bolesti. Práci krčních svalů můžete podpořit masáží.

Léčba drogami

Úlevy od bolesti mohou pomoci zmírnit bolest, když otočíte hlavu.

Jako účinné prostředky se používají:

Název drogy	Formulář	Způsob aplikace	Kontraindikace
Ibuprofen	Tablety, gel	Tablety ibuprofenu se musí užívat po jídle nebo s jídlem. Až 304krát denně, 200 mg. Ibuprofen gel musí být aplikován na vyčištěnou a suchou pokožku. Vtírejte, dokud se lék nevstřebá.	Vnitřní forma léčiva je kontraindikována v případě poruch gastrointestinálního traktu. Rovněž se nedoporučuje užívat tablety Ibuprofenu pro děti do 12 let. Ibuprofen gel je kontraindikován pro porušení integrity pokožky.
Diclofenac	Tablety, masti, gel	Užívejte perorálně, během jídla nebo po jídle. Maximální dávka léčiva je 200 mg v rozdělených dávkách. Ve formě masti nebo gelu je nutné do fen sušit 2-4 g přípravku 2-4krát.	Lék je kontraindikován v případě žaludečních vředů, zánětlivých procesů ve střevě. Existuje také věková hranice pro užívání drogy - od 6 let, stejně jako pro použití během těhotenství (poslední trimestr).
Menovazin	Alkoholový roztok pro vnější použití	Aplikujte na bolestivá místa 2–3krát denně. Nepoužívejte déle než 4 týdny.	Nepoužívejte lék v případě porušení integrity pokožky, alergických reakcí na složky léčiva a zánětu v oblasti aplikace. Menovazin používejte opatrně během kojení, těhotenství.
Pepřová omítka	Náplast	Naneste na vyčištěnou pokožku bez oleje. Pokud nedojde k podráždění v místě aplikace, můžete náplast ponechat 2 dny.	Nepoužívejte v případě individuální nesnášenlivosti složek léčiva, stejně jako porušení kůže v místě použití.
Paracetamol	Prášky	Konzumujte 1–2 tabulky. 2–3krát denně. Interval mezi pilulkami by měl být alespoň 4 hodiny.	Nepoužívejte lék, pokud jste přecitlivělí na paracetamol. Také použití léku je kontraindikováno při selhání jater, onemocnění jater, těhotenství a během kojení.

Existují také silnější léky, které mají podobné účinky. Tyto prostředky by měly být čerpány pouze po jmenování lékaře a konzultaci.

Masáž

Jako preventivní opatření a terapii lze provádět masáž šíje a ramen.

Algoritmus vlastní masáže:

1. Zaujměte pohodlnou pozici na pracovišti.
2. Stejnými pohyby pohlaďte postiženou oblast. Pohybujte dlaněmi ze zadní části hlavy dolů.
3. Můžete masírovat jednou rukou - nejprve 1 polovinu krku a poté druhou.
4. Špičkami prstů třete hnětením a ukazujte rukama dolů.
5. Dokončete masáž hlazením oběma rukama.

Samomasáž lze provádět během pracovních přestávek nebo po spánku nebo před spaním.

Člen rodiny může také masírovat zanícenou oblast.

Algoritmus spouštění:

1. Zaujměte pohodlnou polohu na židli. Masér by měl stát z boku nebo zezadu.
2. Začněte masáž lehkými tahy shora dolů. Dlaně by měly být rozprostřeny do stran.
3. Při hlazení kombinujte pohyby s lehkým uchopením, štípnutím.
4. Třete procesy prsou dlaněmi.
5. Dokončete masáž hlazením.

Masírujte postižené místo po dobu 3-10 minut.

Bolest krku a křupání při otáčení hlavy je nebezpečným příznakem. Poruchy pohybového aparátu ovlivňují kvalitu života, stejně jako postihují další systémy. Neustálý stres může vést k poruše centrálního nervového systému. Pokud se objeví příznaky, je nutné poradit se s odborníkem o definici problému a další léčbu.

Video s bolestí krku

Jak zmírnit bolest krku za 90 sekund: