Příčiny, příznaky a léčba syndromu chronické únavy

Únava se projevuje bez výjimek. Pro některé, tento pocit se projevuje v podobě snadného únavy, a pro někoho - v podobě ztráty pevnosti. Za určitých podmínek člověk rozvíjí chronickou únavu.

Z hlediska medicíny, únava je považováno za zvláštních podmínek, které předchází období intenzivní fyzické nebo duševní činnosti. Charakteristické rysy takového stavu - snížená výkonnost, ospalost, podrážděnost, apatie.

Pokud budeme mluvit o únavě jako fyzické zhroucení, tento termín vyjadřuje neschopnost organismu plně využít sílu svalů v těle kvůli jejich slabosti.

mentální únava lze charakterizovat jako vyčerpání schopnost konstruktivně přemýšlet, aby přijaly příslušná rozhodnutí k zapamatování informace.

často stává, že obě tyto podmínky dostavit osobně ihned. To znemožňuje provádění výrobních činností.

Samostatným problémem je dlouhodobá stav únavy, která přetrvává i po dlouhém odpočinku. Podobný jev se nazývá „syndrom chronické únavy“( CFS).

podstaty CFS

stálý pocit únavy a vyčerpání, který není schopen překonat i dlouho odpočívat, je nazýván chronický únavový syndrom. Podle MKN-10, CFS je onemocnění nervového systému.

V různých zemích se onemocnění vyskytuje pod takovými jmény:

• encefalomyelitidy;
• syndrom postvirusnoy únavy;
• syndrom chronické únavy;
• syndrom, chronický únavový a imunitní dysfunkční.

CFS považuje za běžný problém spojený s zvláštností životnosti zařízení.Vzhledem k nadměrné emocionální a psychické zátěži je pokles fyzické a duševní činnosti člověka.

V přítomnosti takového pacienta porucha často cítí ospalost. U ČSA dochází často k rozvoji těchto nebo jiných poruch spánku.

pacient nemůže soustředit na jakékoliv práce, zaměřit. Stává se podrážděný, emoční stav je nestabilní.

konstantní chronická únava může způsobit vznik různých druhů fobií.

Chronický únavový se liší od obvyklých?

Hlavní rozdíl od obvyklých CFS spojených s každou lidskou únavu, je to únava přetrvává i po delším odpočinku a režimu plného spánku.

obvykle únava a není doprovázen hlubokou morální deprese, která je charakteristická pro chronickou.

Kromě toho, příznaky CFS patří bolest svalů, nepodložené hubnutí, snížení libida, zvýšení teploty.

CFS: skutečná fakta a společné mylné

Zde jsou skutečná fakta o CFS:

• tato porucha postihuje lidi v produktivním věku( 20-45 let), ženy jsou více emocionální povahy, mu trpí dvakrát častěji než muži;
• od roku 1988 je CFS považována za nezávislou chorobu;
• předpovídá Světová zdravotnická organizace, že do roku 2020 bude chronický únavový syndrom a deprese na druhém místě, pokud jde o jejich výskyt, na druhém místě pouze na kardiovaskulární onemocnění;
• v likvidátoři černobylské havárie, dostal dávku ionizujícího záření, 6-12 měsíců po návratu z oblasti nehod bylo pozorováno typické příznaky chronické únavy.

Tam jsou také poměrně časté mylné představy týkající se této odchylky:

1. únavový syndrom pouze způsobit psychické a fyzické stresu. Ve skutečnosti může tento stav vyvstávat z naprosto opačných důvodů - nedostatku účelu a motivace, zbytečné zábavy.
2. SCU - je sebe-hypnóza spíše než skutečná nemoc .Ve skutečnosti se syndrom chronické únavy zcela zaslouží o kategorii onemocnění nervového systému. Odborníci prokázali, že patologie inhibuje všechny procesy, které se vyskytují v těle.

faktory, které spouštějí vývoj syndrom

diagnózu „chronický únavový syndrom“ se objevil relativně nedávno: v roce 1980 nevěděl nic o podobnou patologii vědět.

Jenže s růstem průmyslu, zhoršení ekologické situace ve světě a sociálního rozvoje byly faktory, které vyvíjely značný tlak na nervové soustavy člověka.

Dnes Odborníci identifikovat takové hlavní důvody, díky kterým CCS mohou přijímat impuls pro rozvoj a v lidském životě existuje jen ospalost, únava, slabost a apatie:

1. stresujícím faktorem .Deprese, emoční a duševní přetržení vyvolávají strukturální změny, které se vyskytují v nervovém systému.
2. Imunitní faktor .Patologie může vyplynout z porážky imunitního systému.
3. Genetický faktor .Přítomnost odchylek v jednotlivých genech je také provokátorem CFS.
4. Virový faktor .Herpes virus, cytomegalovirus, enterovirus, virus Epstein-Barr vytvářejí vysoké riziko této patologie.

Ve skupině se zvláštním rizikem jsou lidé, kteří:

• nedávno trpěli těžkými nemocemi, zraněním, radiací nebo chemoterapií;
• trpí alergickými, infekčními, endokrinními onemocněními, které mají chronickou progresivní povahu;
• zaujímají zodpovědnost;
• žije v terénu charakterizovaném nepříznivou ekologickou situací;
• podvýživa, malý spánek a odpočinek;
• vede sedavý životní styl;
• pít alkohol a kouř.

Klinický obraz a symptomy

Syndrom chronické únavy určuje řada specifických příznaků.

První známkou CFS je rychlá únava, která se objevuje i po malých zatíženích. Pocit slabosti a únavy doprovázející CSU nezmizí během dne a ani po dostatečném spánku.

Kromě výše uvedeného chronického únavového syndromu jsou následující příznaky: emoční nestabilita

• ;Porucha spánku
• ;
• apatie;
• celkové snížení fyzické aktivity;
• pocit bolesti v končetinách a těle;
• bezproblémové a náhlé zvýšení teploty;Bolesti svalů
• ;Poruchy řeči
• ;
• zvětšení lymfatických uzlin, bolest v krku, lehký kašel( s infekcí virem Epstein-Barr);
• vývoj kožních onemocnění v pozadí nervového selhání;
• zánětlivé procesy;
• anémie;
• zácpa nebo průjem.

Symptomy CFC jsou charakterizovány progresivním průběhem. Apatie s takovou poruchou indikuje emoční vyhoření.

Diagnóza CFS jako poruchy nervového systému

Diagnostika je založena na analýze pozorovaných abnormalit u pacienta. Určitý počet kritérií, které neurolog počítá, naznačuje poruchu nebo ji vyvrací.Vzhledem k tomu,

CFS může signalizovat vývoj endokrinní, rakoviny, somatické nebo psychiatrických infekčních onemocnění, infekční nemoci jsou také zkoumány pacienta, endokrinolog, terapeuta a revmatolog.

Kromě toho se provádějí krevní testy na infekce, včetně HIV.

Jak se vypořádat s neustálou únavou?

Pokud osoba trpí CFS, nemůže být tento stav vyléčen nezávisle, protože je vyžadován integrovaný přístup. Ale bez akcí, které je pacient schopen dělat sám sebe, je nepravděpodobné, že by chronická únava ustoupila.

Yourself zbavit chronické únavy a ospalosti může být, je-li:

• snížit psychické zátěži;
• budovat a sledovat správný režim dne, střídání mírné práce s plným odpočinkem;
• střední fyzická aktivita;
• tráví spoustu času na čerstvém vzduchu;
• provádí dlouhé procházky( někteří odborníci doporučují prodloužit jejich délku na pět hodin);
• plavat, gymnastiku, dechová cvičení( pro určení optimální úrovně zatížení, je nutné poradit se s lékařem);
• se zabývá záležitostmi, které přinášejí pozitivní emoce;
• jíst správně s použitím potravin bohatých na vitamíny a mikroelementy;
• odmítá konzumovat cukr ve velkém množství;
• nepije alkohol;
• opustit aktivitu, která vyvolává stresové stavy u pacienta. Léčba

Ergoterapie

chronického únavového syndromu není možná bez odborné pomoci, že je třeba jít ke specialistovi, vzhledem k tomu, že příčiny CFS může mít jiný základ.

Takže za přítomnosti duševních odchylek jako rozhodujícího faktoru CFS věnuje pozornost auto-tréninku a skupinové terapii.

V případě výskytu onemocnění vnitřních orgánů a tělních systémů jako rizikového faktoru je účinnou metodou léčby provedení fyzioterapeutických postupů.Co

odstranit chronický únavový vešly takové techniky:

1. Magnetic , má relaxační a analgetický účinek. Tento postup je předepsán pro patologické stavy endokrinního systému, které vyvolaly CFS.
2. Hydroterapie .Příznivé účinky vody uvolňují napětí ve svalech, relaxační účinek na nervový systém, zlepšuje spánek. Postup je účinný v přítomnosti duševních patologií.Masáž
3. , která se vyrábí v tichém rytmu. Manipulace zmírňuje bolest ve svalech a celkové napětí, stimuluje krevní oběh. Laserová terapie
4. .Ovlivňuje všechny orgány a systémy a zlepšuje jejich práci. Stimuluje práci nervového systému.
5. Terapeutická tělesná výchova .Jednoduchá fyzická cvičení zvyšuje imunitu, přináší stav rovnováhy v psychoemotional stavu, zmírňuje apatii.

Rozvrh každého postupu je určen lékařem v závislosti na individuálních charakteristikách pacienta a jeho současném stavu.

Léky k léčbě

V závislosti na příčině vzniku syndromu chronické únavy a jeho dominantních symptomů lze předepsat následující typy léčiv:

1. Imunomodulátory .Drogy tohoto typu jsou často užívány s častými virovými a infekčními nemocemi, vyvolávající poruchu nervového systému. Kromě toho posilují imunitní systém a podporují vyčerpané tělo.
2. Antidepresiva .Jsou povinné pro dlouhodobou a progresivní depresi, fóbie, stálou úzkost.
3. Nesteroidní protizánětlivé léky .V CFS jsou předepsány pouze v případě projevů bolesti svalů.
4. Sedativní přípravky rostlinného původu.
5. Léky pro potlačení zvýšené podrážděnosti .

Vitaminoterapie má velký význam při léčbě této patologie.Účinek vitaminů, samozřejmě, není zaměřen na potlačení stresu, ale tyto užitečné prvky pomohou podpořit imunitní systém.

Léky obsahující selen, zinek, železo a hořčík by měly být užívány. Chronická únava a slabost musí brát vitamíny A, B, E.

Nebezpečí - skryté a zjevné

Typicky, když únavový syndrom je prognóza příznivá, nemoc je léčitelná - samozřejmě, pokud je to vhodné a včas. Pokud však dlouho nepřikládáme tomuto stavu důležitost, a ne bojovat proti němu, pak je plný vývoje sekundárních onemocnění.Jedná se o: onemocnění

• infekční a virové povahy;
• patologie mužského a ženského reprodukčního systému;
• Parkinsonova nemoc ve stáří;
• schizofrenie a epilepsie( zejména u dětí).

Preventivní opatření

Aby se zabránilo vývoji CFS - je to docela realistické.Za tímto účelem je nutné:

• pokusit se vést aktivní, zdravý životní styl;
• trávit více času venku, je-li po většinu času trávit v místnosti, budete potřebovat alespoň častěji větrat ji a udržovat optimální hladinu vlhkosti;
• , aby se zabránilo stresovým situacím, kdykoli je to možné;
• čas od času změníte situaci, abyste získali nové pocity;
• opustit špatné návyky;
• se naučí správně naplánovat pracovní režim a odpočinek a následovat jej.

SCU není smrtelná.Vzhledem k tomu, že patologie ovlivňuje nervový systém, musí být bojována bez jeho zpoždění, jinak by se mohlo stát ještě závažnějším následkům.