Jak se zbavit hrbolu na zádech: efektivní metody

lidská páteř má fyziologické ohyby, což zajišťuje její pružnost a pohyblivost za všech podmínek zatížení.Dvě předklon( konkávnost) se nazývají krční a bederní lordóza, dva ohyby zpět( konvexní) - hrudní a sakrální kyfóza.

důsledek některých chorob, traumatem nebo držení těla patologických jevů může svírat úhel s kyfóza páteře zakřivení větší než 30 stupňů.

Vizuálně, to vypadá jako hrb na zádech, je patrný při otáčení v profilu, jeho umístění, tvar a intenzita závisí na charakteristikách patologického procesu, který způsobil deformaci.

Hrby jsou různé - tuků a velmi nebezpečné

pod hrbem může být implicitní a patologické kyfózy, a hromadění tuku v horní části zad, typičtější pro ženy starší než 45 let a je nazýván kohoutek či vdovský hrb.

vdova kohoutku vytvořena v důsledku hormonálních změn v ženském těle během menopauzy, ale může se objevit v mladším věku vzhledem k degenerativním onemocněním plotének krční páteře, chronické hormonální poruchy, špatné metabolismu v těle.

vdovou kohoutková

Toto není patologie páteře, a to pouze tuková vrstva, defekt v další kosmetické.Ačkoli takové nádoby hrb se mohou překrývat, přerušení dodávky krve do mozku, což způsobuje bolesti hlavy, závratě, zvýšený tlak, znecitlivění v rukou.

defekt poměrně snadno korigovat řádnou organizaci a spací pracoviště, gymnastiku a speciální masáže.

Mnohem horší je to v případě nejběžnější příčinou hrb na zádech - kyfózou, jehož jméno se překládá z řečtiny jako „hrbáče“, „ohýbat“.

Pokud to je normální fyziologický ohýbání provádí tlumení nárazů funkce v onemocnění - vážné poškození páteře tvoří příznak mnoha nemocí pohybového aparátu.

projevuje obloukovitě prohnutý konvexní zadní nebo hrb na zádech, v výraznou formě nejčastěji spojené s dutostí hrudníku a zkrácení kmene.

Formy kifoznogo zakřivení

patologické kyfóza může být:

• vrozenou;
• zakoupeno. Podle

závažnosti:

• mírným( třída 1) - páteře úhel zakřivení nejvýše 40 stupňů;
• střední( 2. stupeň) - úhel zakřivení 40-60 stupňů;
• těžké( 3, 4-th výkon) - úhel zakřivení větší než 60-71 stupňů.

Podle stupně odolnosti proti deformaci:

• pevné, nelze opravovat;
• mobilní Korekce v poloze na zádech, korregiruemym přes konzervativní nebo chirurgické léčby.

Zmítaný:

• progresivní, v závislosti na změny úhlu progrese zakřivené roku může být pomalé, nebo rychlá;
• není progresivní.Tvar

:

• úhlově s hrb vrcholem 1-2 obratlů trnového;
• má obloukový tvar ve formě podlouhlého krátkého oblouku. Vrozená

deformace

Vrozená kyfózy způsobené abnormalitami v přední části páteře - nebo ve tvaru klínu napůl hrudní páteře, koalescence( konkrestsentsiey) obratlů v důsledku intrauterinní fetální poruch růstu. Genotypová

kyfóza je dědičná, dědí z generace na generaci dominantní rys.

Zakoupeno Zakoupené

zakřivení tvarové deformace způsobené poruchami držení těla, poranění, onemocnění pohybového aparátu, kostní tkáně.

jsou tyto odrůdy získané kyfózy:

1. posturální( osanochny) nebo funkční , který je také nazýván kolo zpět, se vyskytuje u dospívajících a lidé do 30 let, většina dívek a žen, v důsledku neustálého shrbení se slabostí svalů, které podporují funkci těla.
2. mládeže choroba Scheuermannova kyfóza na Mau se vyvíjí v době aktivního růstu dítěte, nejčastěji v dospívání věku u chlapců.Charakterizována postupnou kyfózy hrudní páteře s pečetí postiženého obratlů.Když se výška Calvet onemocnění jednoho nebo několika obratlů, je mnohem menší, než druhý, což má za následek deformaci klínu páteře. Nejčastěji se tato nemoc diagnostikuje u chlapců 7-15 let.
3. Paralytic hrb vyvíjet proti chorobám, které způsobují ochrnutí svalů - mozková obrna, dětská obrna, svalovou dystrofií.
4. rachitická projevuje v kojeneckém věku nebo u starších dětí, kteří měli křivici v raném dětství.Vzhledem k měkkosti kostní a svalové slabosti obratle tvaru změny a pohybu.
5. posttraumatická deformace dochází po poranění páteře - komprese a zlomenin, výtlaků neúspěšný stabilizaci obratlů po operaci.
6. degenerativní kyfóza vzniká jako důsledek onemocnění, což vede k degenerativních změn anatomických struktur páteře - osteochondróze, spondyloarthrosis, spondylóza.
7. Senilní hrb vyvíjí a postupuje po 60-70 letech převážně u žen, a to z důvodu patologických degenerativních změn v meziobratlové ploténky osteoporotických obratlů, měnící se polohy, propadá a rašení pojivové tkáně.
8. Tuberkulózní spondylitida způsobuje rozvoj kyfózy s deformací, vyjádřeno jako špičaté hrb. V pozdějších fázích
9. Bechtěrevova nemoc zpět od začátku krku k sacrum tvoří kontinuální oblouk.

Hump „roste“ okamžitě

hrb na zádech se objeví postupně se projevuje následující příznaky:

1. Mild - středně zhoršenou pozici, slouching s malým úhlem sklonu, únava svaly zad, mírné bolesti v zádech, zhoršené fyzické námaze.
2. průměrný stupeň - výrazný ohyb, hrbatý zpět, propadlé hrudníku, vyčnívající břicho, obrácené lopatky rozvedený.Po dlouhé opěradlo dostává tvaru písmene C, to je konvexní v poloze na břiše. Chin, protože na pozici krku ofsetového silně tlačil dopředu.
3. Těžká - spin získává ve tvaru písmene S, jak je rozvoj kompenzačního zisku bederní lordózy, snížení růstu v důsledku deformace tělesa se sníží svalový tonus v rukou a nohou, je nesnášenlivost k dlouhodobé fyzické aktivity. To se projevuje nejen měnit, ale vyjádřený abnormality v vnitřních orgánů v důsledku snížení objemu hrudi a snížení membránu. Děti s těžkou patologickou kyfózou zaostávají za svými vrstevníky ve fyzickém vývoji.

formu a závažnost porušení potvrdila radiografie, MRI, CT.

Co mohu dělat?

Zbavte hrbu pomůže lékařům tyto speciality: ortopedické, vertebrologists, Chiropraktici, Neurologové, traumatologů, revmatology. Volba metody léčby závisí na příčině, formy a stupně závažnosti patologie.

kyfóza spojené s degenerativními chorobami nebo systémová léčba by měla být zaměřena na léčení patologie.

konzervativní léčba Konzervativní metody léčení jsou účinné v oblasti mobilní kyfózy, a měly by být použity v kombinaci:

1. gymnastika - povinný postup, který umožňuje opravit deformace, zvýšení mobility páteře , vhodně uspořádat všechny části. Všechny cviky by měl být jmenován přísně individuálně, v závislosti na formě nemoci, s důrazem na rozvoj síly a statickou vytrvalost pro zajištění správného držení těla dovednosti. Rehabilitace
2. posiluje svalový korzet, svalová dystrofie a odstraňuje bolest, odstraňuje bloky obratlů segmenty. Metody: magnetické, tepelné terapie, elektrická stimulace zad a břišních svalů, elektroforéza, ozocerite lázně, léčba parafin, vodoléčba, zábaly, ultrazvuk.
3. Manuální terapie může změnit stav obratlů, spinální disky a okolních tkání působením lékaře rukou k problému páteře s přísně odměřené zatížení.Postup se koná každé 3 dny.
4. masáž páteře má posilující účinek na svaly, zvýšit jejich účinnost a zlepšit tkáně trofismus, zlepšuje krevní oběh a obnovuje výživnou funkci. Pozastavit destrukci kostí a meziobratlových plotének, posiluje zádové svaly, zabrání progresi onemocnění.
5. Orthotics - nošení uzavřeno samostatně křeslo ortopedické, korzety.
6. terapeutické plavání by mělo být provedeno pouze pod dohledem instruktora, pomáhá opravit deformity, posílení zádových svalů, zlepšuje dýchání.Výcvikový program je vytvořen individuálně v souladu se specifickou patologií.

Jak odstranit kohoutek, hrb na zádech po dobu několika minut za den:

chirurgie jako extrémní

měr mezd hrb před a po chirurgickém ošetření

Pokud konzervativní léčba u pacientů s těžkým kyfózou v rozporu s vnitřními orgány a kompresi kořenů výsledku funkce není, budete musetoperační intervence. Operace

umožní správný úhel hřbetu ohybu, pro zastavení progrese deformace, k odstranění hrb, odstranit kompresi nervových svazků a chránit je před poškozením v budoucnosti.

Páteř je upevněn konstrukcemi inertních kovů.Po operaci, klid na lůžku je zobrazen a následně na sobě korzet.

prevence vzdělávání hrby a

kmen, aby se zabránilo rozvoji patologické kyfózy keporkak a vzdělávání pro děti i dospělé, je nutné provést následující doporučení:

• dbát na správné držení těla, představují v průběhu školení;
• se při posezení a chůzi nepohne;
• pohybovat více, častěji pod širým nebem;
• tráví méně času u počítače a před TV;
• zajistit, aby výška židle a stolu pro činnosti v souladu s růstem osoby, pracoviště byla dobře osvětlená;
• spí na tvrdých matracích a nízkých polštářích;
• dělat cvičení, které posilují svalová rámu vzadu;
• zapojit do sportu chodí pravidelně plavat, dělat cvičení v dopoledních hodinách;
• včas k léčbě onemocnění páteře;
• při prvních známkách stoupání se poraďte s lékařem;
• se plně stravuje, vyváženě a správně.

Co je plno!

V závažných progresivních forem kyfózy s tvorbou hrbem, mající více komplikace:

• komprese kořeny, roste zúžení páteřního kanálu, což má za následek parézy a ochrnutí dolních končetin , porušení pánevních orgánů;
• dochází rychlému stárnutí páteře, který způsobuje silnou bolest v zádech, která zabraňuje normálně pohybovat;
• ovlivněny meziobratlových plotének, osteochondrosis vyvíjí ;
• nadměrné mechanické zatížení při degeneraci kotoučů vede k tvorbě disku herniace , zánět míšního nervu kořeny;
• posunutí těžiště ukládá nadměrné zatížení chodidla, což vede k ploché nohy na oplátku vede k ploché zvýšení zatížení kolenních a kyčelních kloubů nohy, následuje artritické změny v nich;
• brání pohyblivost hrudníku při dýchání, což vede k tvorbě chronické respirační nedostatečnosti, hypoxie, srdeční poruchy ;
• změna pozice ze srdce a cév způsobit oběhové poruchy , vynechání membrány zvyšuje tlak břicha, což vytváří předpoklady pro rozvoj chronické onemocnění trávicího traktu.