Porušení držení těla se nazývá změny v muskuloskeletálním a svalovém aparátu. Tato podmínka není chorobou a může být opravena.
Existuje mnoho typů nesprávného držení těla, které lze rozdělit do 2 hlavních kategorií: sagitální deformity( boční) a přední( zadní) typu. Existují také smíšené poruchy, kdy se deformace pozoruje současně ve dvou rovinách.
V tomto článku budeme uvažovat o zvláštnostech kyfotických a kyfoskoliotických typů poruch postoje.
Článek Obsah
- první krok k kyfóza a skolióza
- složité provokatérů faktorů
- Upozorňujeme - první příznaky a symptomy!
- Inspekce a diagnostika
- Korekce odchylky
- Jaké nebezpečí?
- Preventivní opatření
první krok k kyfózy a skoliózy
pro kyfózy držení těla se vyznačuje deformací páteře, lokalizované v prsu oblasti s vyboulení za. Druhým názvem této poruchy je "syndrom kulatého zadku".
V důsledku této poruchy je mobilita pokles žeber a svalů, které leží mezi nimi, a tam jsou omezení na dýchací funkce plic.
Kyfoskoliotická pozice se týká smíšeného typu poruchy, protože v tomto stavu jsou pozorovány jak sagitální, tak i čelní rysy. V tomto případě jsou pozorovány jak skolióza( ohnutí páteře), tak kyfóza( sklon).
nejčastější porušení se projevuje v dospívání a první vyvíjí skolióza, který byl později spojený příznaky kyfózy.
Komplex faktorů provokátorů
Jako důvody, proč dochází k porušování držení těla, existuje mnoho faktorů.Jsou rozděleny na vrozené a získané, vnitřní a vnější.
Vrozené faktory se považují za různé patologické stavy vývoje plodu, které způsobují narušení procesů tvorby páteře.
Následující faktory lze přičíst získaným důvodům:
- důsledky zranění a zlomenin obratlů;Rasety
- ;Tuberkulóza
- ;
- poliomyelitida;
- radikulitida;
- sedavý životní styl a "sedavé práce".
Vnitřní příčiny porušení jsou:
- páteře zkreslení kvůli různé délce nohou;
- chronické nemoci ovlivňující stav páteře;
- problémy s zrakem a sluchem( často člověk má nepřirozené pozice pro lepší zobrazení nebo slyšení).
Příčiny externího charakteru často spojené s nezdravým životním stylem, kdy narušený spánek a odpočinek, muž se pohybuje málo a většinu času trávit za stolem nebo školní lavici.
V takových případech je zatížení svalového systému mnohem nižší, než je předepsané.Výsledkem je, že oslabené svaly nejsou schopny udržet páteř správným způsobem.
Poznámka - první příznaky a příznaky!
Hlavní příznaky kyfotického držení těla jsou následující:
- nesprávná poloha hlavy, ukazující sklon dopředu;
- udržuje ramena vpřed a vzad;Poruchy
- v dýchacím systému;
- zúžil hrudník;
- je "vypouklé" břicho;
- ohnuté kolena;
- bolesti v nohou a pocit "husí kohoutků";Poruchy
- v reprodukčním systému;Časté močení
- .
V kyphoskolitickém držení těla se vyskytují také problémy s respiračními orgány, častým dýcháním a inkontinencí.Kromě toho jsou také typické následující příznaky:
- vzhled stoupání;
- zvýšila únavu;
- snížila citlivost dolních končetin.
Iniciovaná fáze poruchy je často doprovázena různými problémy kardiovaskulárního systému.
kontrola a diagnostikaodborník může určit poruchy, a vizuálně, pro tuto odchylku charakteristické jasné deformace v hrudníku. Pro potvrzení diagnózy je přiřazeno rentgenové vyšetření.
Při určování takové porušení jako kifoskolioticheskaya držení podílí neurologů a ortopedů.Podstatou tohoto průzkumu je otestovat reflexy a svalovou sílu v pažích, krku a zad.
Pro určení stupně narušení a úhel deformace aplikovány radiografické studie, počítačová tomografie( CT) a magnetická rezonance( MRI).
korekce odchylek poruchy
držení těla jsou vratné děje, tento stav je zcela přístupný korekce. Cílem léčby je posílit svaly zad, odstranění bolesti a obnovení normálního postavení páteře.
Při léčbě kyfózy, držení těla a kifoskolioticheskoy následujících technik:
- fyzioterapie .Při porušení držení těla efektivně použít následující postupy: fonoforézou;galvanizace;elektroforéza;ultrafialové a infračervené záření;postisometrická relaxace svalů.Tento typ účinku je možné k úlevě od bolesti, zlepšení krevního oběhu a má příznivý vliv na stav páteře.
- Manuální terapie a masáž .Tyto metody jsou zvláště účinné v časných stádiích onemocnění, když obnova vertebrální možné pomocí měkké pracovní techniky a chiropraxe maséra. V pokročilém stadiu je možné dosáhnout pouze zmírnění stavu pacienta.
- Ortopedická korekce .Terapie se zaměřuje na odstranění zkreslení připevněním desek obratlů, které jsou zachyceny po určité době.Účinek korekce je dlouhý, stav pacienta je výrazně lepší.
- Terapeutická tělesná výchova .Cvičení pomáhá opravovat porušování a posilovat svalový systém, a také upozornit na možné následky. Pohybová terapie bude účinná, pokud je prováděna v souladu s těmito pravidly: pacient musí pravidelně provádět sadu cvičení;zvýšené zatížení se provádí postupně;sada cviků se volí s přihlédnutím ke všem funkce stavu pacienta;prvky cvičební terapie jsou zaměřeny na posílení určitých svalových skupin. Fyzikální terapie se může provádět pouze v těch obdobích, kdy pacient není akutní bolest, zvýšená teplota a normální krevní tlak.
- Chirurgická léčba .Tento typ léčby se používá pouze v extrémních případech, kdy je porušení ohrožuje pozici zdraví pacienta a významně ovlivňuje kvalitu života. Indikace pro operaci jsou také závažné vrozené zakřivení a trauma.
Jak opravit kyfózy držení těla poruchu s pomocí komplexní cvičení terapie:
Co je nebezpečí?
V důsledku zakřivení páteře je přerušeno struktura hrudníku jako celku, což s sebou nese řadu důsledků různé závažnosti. Mezi nejčastější problémy způsobené nesprávným držením těla patří:
- stlačování dýchacích orgánů a rozvoje respiračního selhání;
- snižuje mobilitu žeber;
- vývoj onemocnění kardiovaskulárního systému;
- střevo kmen a rozvoj různých onemocnění zažívacího systému;
- poškozuje funkci jater.
nejnebezpečnější komplikací je porucha pohybového ústrojí.To se děje v případech, kdy poškozený obratel slisují kanály, které obsahují mozkomíšní mok. To může vést k rozvoji paralýzy nebo pareze.
často nesprávné držení těla v pokročilém stádiu jsou příčinou hrb.
Preventivní opatření Aby se předešlo porušení držení těla, je nutné dodržovat následující pravidla:
- zabraňuje úrazům páteře;
- při práci u stolu k ovládání držení těla a také při výběru stolu a židle v souladu s růstem;
- pozoruje režim a střídá práci s odpočinkem;
- navštíví bazén;
- pravidelně dělá gymnastiku.
Je důležité si uvědomit, že je mnohem snadnější zabránit zakřivení problémů páteře a držení těla, než se vypořádat s nápravou poruchy. Dodržování preventivních opatření zabrání deformaci páteře a udržuje si dobrý postoj.