Spirulina. Medicinske egenskaber for kvinder, hvorfor og hvordan man kan tage, kontraindikationer

Spirulina er i dag betragtes som den mest populære naturligt produkt, der har en unik sammensætning. Medicinske komponenter bestemme de terapeutiske egenskaber af alger, som gør det muligt at bruge det i forskellige områder inden for medicin og kosmetologi.

Hvad er spirulina? Beskrivelse alger

Spirulina er en blå-grønne alger, som i naturen findes i tropiske og subtropiske farvande i Øst og Centralafrika. Det er lige så godt vokser og formerer i ferske og havvand og tåler høje temperaturer uden tab af de gavnlige egenskaber i deres bure.

Udseendet af alger er ikke meget forskellig fra de andre medlemmer af denne art, men den kemiske sammensætning gør den speciel. En anden BC Spirulina er mad til de indfødte. På trods af de ikke meget gunstige vækstbetingelser, er det ganske hastigt stigende i antal.

Hvis du mener, forskning, Spirulina er en af ​​de ældste alger optrådte på planeten. Derudover har det næppe ændret udseende i løbet af sin levetid.

Sammensætningen af ​​alger

Spirulina, medicinske egenskaber, som skyldes den kemiske sammensætning, indeholder værdifulde vigtige vitaminer og mineraler.

komponenter Group	De vigtigste repræsentanter
vitaminer	Ascorbinsyre og folinsyre, vitamin B, nicotinsyre, tocopherol og retinol.
mineraler	Natrium, magnesium, kalium, jern i en lille mængde calcium, zink, selen, kobber, fosfor og mangan, samt iod.
ikke-essentielle aminosyrer	Tyrosin, cystein, glycin, alanin og serin.
Essentielle aminosyrer er værdifulde	Arginin, lysin, leucin, histidin, tryptophan, valin.
fedtsyrer	3 og omega 6-syrer, palmitinsyre, linolsyre, stearinsyre.

Takket være denne rige sammensætning af alger har en yderst gavnlig virkning på kroppen. Derudover indeholder Spirulina klorofyl, tanniner og flygtige. det er rigt og fiber.

Næringsværdi og kalorieindholdet i spirulina

Kaloriefattige alger 100g spænder 280-300 kcal, som afhænger af, hvilken type produkt og dets regler præforme. Næringsværdi er repræsenteret ved proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Mængden af ​​protein pr 100 g produkt - 57,5, kulhydrat - 24, fedt - ikke mere end 8 mg. Derudover indeholder tang vand i en mængde på 5,5 per 100 g legemsvægt.

nyttige egenskaber

På grund af tilstedeværelsen af ​​alle de nødvendige vitaminer og mineraler brugen af ​​spirulina kan opnå gode resultater i behandlingen af ​​forskellige sygdomme.

I diabetes

På grund af fraværet af store mængder simple kulhydrater tang er med til at normalisere blodsukkeret og forhindre store udsving satser, provokerende forringelse.

Ascorbinsyre i præparatet kan forbedre tilstanden af ​​blodkar, forhindre brud og forhindre hævelse.

når betændelse

Produktet har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber, som hjælper til at lindre patientens tilstand i patologier i mave, tarme og åndedrætsorganer.

Med udviklingen af ​​inflammation af aktive komponenter betyder ødelægge stoffer, der udløser sygdommen, forebyggelse komplikationer.

allergi

Som en del af alger er værdifulde aminosyrer, såvel som komponenter, der kan blokere produktionen af ​​histamin som reaktion på indtrængning af allergener i kroppen. På grund af denne effekt patientens tilstand forbedres, selv i kroniske allergiske sygdomme.

Ved modtagelse algerne reducerer sandsynligheden for fornyet allergi hos patienter, for hvem disse atypiske manifestationer.

for hjertet

Kalium, magnesium og vitamin B bidrager til at styrke hjertemusklen, normalisere blodcirkulationen og forhindre nekrose af muskelfibre. Alle disse ingredienser i overflod findes i spirulina, så dens indtagelse forbedrer tilstanden af ​​hjertet betydeligt.

for immunitet

Spirulina, medicinske egenskaber, der i dag er kontroversielle blandt eksperter, har immunstimulerende og genoprettende effekt.

Kronisk vitaminmangel, stress, og regelmæssig træthed svækker kroppens forsvar. Men receptionen alger hjælper med at genoprette den balance af næringsstoffer. Det har gavnlige virkninger på immunsystemet.

for hjernen

Essential og ikke-essentielle aminosyrer, der udgør spirulina hjælp til at stimulere hjernens aktivitet. Patienter, der tager værktøj notat forbedre hukommelsen, opmærksomhed, og sove normalisering, som har en gavnlig virkning på psykisk handicap.

for anæmi

Når diagnosticere anæmi være særlig opmærksom på niveauet af ferritin, der viser mængden af ​​protein i blodet radikaler, mættet med jern. Ved at reducere dette tal tegn på udvikling af jernmangel anæmi. Alger fremgangsmåde tillader at øge niveauet af ferritin, som har gavnlige virkninger på den generelle tilstand af patienten.

Hypertension og åreforkalkning

Vaskulære sygdomme, ledsaget af en stigning i blod kolesterol og blodtryk parametre, altid ledsaget af alvorlige symptomer. Brugen af ​​spirulina produkter er med til at normalisere indikatorerne og vise dårlige kolesterol fra kroppen.

På grund af denne patienten modtager en lavere dosis af antihypertensiva, samt reduceret sandsynlighed for okklusion af større kar af plak.

Hiv, aids

Sådanne lidelser er altid ledsaget af svækkelsen af ​​den kritiske patient immunitet. Spirulina kan ikke helbrede en person, men immun-styrke egenskaber hjælpe med at forbedre hans tilstand.

Efter forløbet patienten føler meget bedre, og sygdomsprogression er noget langsommere.

Til afgiftning af tungmetaller

Antioxidanter, der består af alger tillade udskille salte og tunge metalkomponenter. Erhvervsvirksomhed nogle patienter er forbundet med kontakt med forskellige metaller og giftige stoffer. Optagelse alger hjælper med at reducere de negative virkninger på kroppen og forebygge forgiftning.

i onkologi

Aminosyrerest antioxidanter og andre komponenter i sammensætningen af ​​det naturlige produkt bidrager til at forhindre væksten og udviklingen af ​​de unormale kræftceller. I nærvær af malignitet i legemet kan forhindre spredning af metastaser.

Derudover spirulina beskytter kroppen mod de negative virkninger af stråling og kemoterapi. Patienten overførsler lettere og hurtigere procedurer for udvinding.

Af Candida svampen

Spirulina har antifungal virkning. Lægemidler, til dens sammensætning tilvejebringe terapeutiske egenskaber i læsioner af oral svampe- eller slimhinder kønsorganerne. Kelp hjælper ikke helt helbrede patienten, men reducerer aktiviteten af ​​patogener og forhindrer komplikationer.

træthed

Patienter, der konstant udsættes for psykisk og fysisk træning bør være opmærksomme på algerne. Det giver dig mulighed for at forbedre ydeevnen og reducere træthed.

Essentielle aminosyrer forbedre styrke og udholdenhed, hvilket er med til at ikke føle sig meget træt selv i slutningen af ​​arbejdsdagen.

Som antioxidanten,

På grund af tilstedeværelsen af ​​antioxidanter i sammensætningen af ​​spirulina dens modtagelse bremser aldringsprocessen af ​​celler og stimulerer dannelsen af ​​nye. Lang tids brug hjælper med at genoprette beskadigede væv for at forbedre blodet og forynge kroppen.

nyre

Calcium er en del af midlerne stimulerer nyrerne og hjælper med at skylle sand og forhindrer dannelsen af ​​sten. Patienter med kronisk pyelonephritis generelle tilstand forbedres og accelererer bedring.

til leveren

Værktøjet hjælper med at rense human lever, normaliserer processen med ajourføring af hepatocytterne, og forhindrer degeneration af kroppens væv. En løbet af brug øger modstanden organ over for virkningerne af toksiner og forurenende stoffer.

for maven

En lille mængde af slim i mavens væg Spirulina indhyller og beskytter dem mod de negative virkninger af visse fødevarer. Derudover kan anti-alger egenskaber accelerere orgel slimhinderegenerering.

Når mastitis og uterine fibromer hos kvinder

Spirulina evne til at normalisere hormoner gør den velegnet til forskellige kvinders sygdomme. efter et kursus af bryst og fibromer ikke fremskridt og patientens almene tilstand forbedres.

Det skal bemærkes, at tang forhindrer degeneration af fibromer i malignitet.

grå stær

Over 70% af patienterne over en alder af 70-75 år lider af unilateral eller bilateral grå stær. Samtidig modtager spirulina hjælper stoppe progressionen af ​​sygdommen og forbedre blodcirkulationen i det visuelle apparat. Som et profylaktisk middel alge anses for mere effektiv og nyttig.

fibromyalgi

Komponenterne i sammensætningen af ​​alger at lette muskelsmerter, der ofte ledsager fibromyalgi patienter. Sygdommen er næsten altid en kronisk, så du kan ikke lave en fuld helbredelse, men patienten føler bedre og smertestillende dosis reduceres.

slankende

Blå-grøn alge har en evne til at stimulere og aktivere de metaboliske processer i fedtforbrænding, forarbejdning af kulhydrater og proteiner. På grund af dette det kan tages i patienter med overvægt og fedme varierende grader.

af orme

Worm angreb er næsten altid ledsaget af forstyrrelser i tarmens mikroflora, og Spirulina hjælper med at fjerne denne lidelse. Det er derfor, det er modtaget i den menneskelige tarm skaber et ugunstigt miljø for levested for parasitter, der fører til deres død.

Til hud, hår

Tilstedeværelsen af ​​midlerne til alle de nødvendige vitaminer og mineraler, hvilket gør den anvendelig til hud og hår:

• Huden bliver elastisk, ren.
• Hår stopper falder ud og bliver skinnende.
• Skæl forsvinder.
• Normaliserer syre-base balance af huden.

Takket være dette værktøj er meget udbredt i kosmetologi.

til vækst

Børn spirulina er nyttigt, fordi det har evnen til at stimulere væksten og udviklingen af ​​bevægeapparatet. Samtidig ukrudt gør stærke knogler og muskler udholdenhed, at barnet udvikler sig korrekt.

for atleter

Tilstedeværelsen af ​​proteinet anses for at være en stor fordel for dem, der ejer eller professionelt involveret i enhver sport. Det betyder ikke kun øger styrke og udholdenhed, men også nærer muskelfibrene protein der er essentielt for vækst og genopretning. Især populære alger blandt dem, der ønsker at opbygge muskler.

Hvilket er bedre: spirulina, tang og Chlorella?

Spirulina, medicinske egenskaber, som er kendt for mange, anses for at være en temmelig populært middel. Men ofte er der tvister om, hvad der er bedre: tang, chlorella eller spirulina endnu.

Sidste alge anses for nyttigt for alle, der ønsker at forbedre deres sundhed og immunitet. Chlorella bruges primært til at rense kroppen for giftstoffer og urenheder. Tang er rig på jod, så det vil være nyttigt at patienter, der lider af hypothyroidism. Unikt bestemme det bedst mulige produkt, fordi der i hvert enkelt tilfælde, er hver værdi fastsættes individuelt.

udstedelse

Der er flere former for frigivelse af lægemidler baseret på spirulina. Det fås i frossen form, det vil sige uden at tilføje ekstra ingredienser. Desuden er sirupper og suspensioner fremstillet samt flager.

Men det mest populære er tabletter af alger, der har en grøn farve og en lille størrelse, og pulveret, som tørres og formales spirulina. Også produceret kapsler, men de er ikke så populære, fordi skallen indeholder syntetiske ingredienser, der kan forårsage allergi.

Pulver, pille - der er bedre?

Bestemt sige, hvilken doseringsform er den bedste, fordi i hvert tilfælde det er valgt individuelt. i tabletform betyder at det er mere praktisk, fordi der ikke er behov for at måle den rigtige mængde til alle enheder.

Pulveret opløses hurtigt i fordøjelseskanalen, og det kan sættes til forskellige retter, hvilket anses en fordel. Det er grunden til hver patient skal være for sig selv at vælge en passende form.

Brugen af ​​spirulina. instruktion

Kelp giver en biologisk aktive tilsætningsstoffer, så en læges recept er nødvendig. Men før du tager det anbefales at se en specialist og få testet.

vidnesbyrd

Spirulina anvendes som et profylaktisk og terapeutisk formål.

De vigtigste indikationer er følgende:

• Svækkelsen af ​​immunsystemet.
• Hyppig viral og forkølelse.
• Patologier i fordøjelseskanalen: gastritis, enteritis, fordøjelsesbesvær.
• Sygdom af den kvindelige reproduktive system.
• Maligne og benigne neoplasmer
• Perioden med kemoterapi.
• Hårtab, forværring af huden.
• Svaghed og træthed.
• Reduceret mentale og fysiske præstationer.
• Parasitiske sygdomme.
• Diabetes, vaskulær sygdom.
• Overtrædelse af fartøjer og hjertet.
• Aterosklerotiske forandringer i blodkar, kritiske øge kolesterolindholdet i blodet.
• Hypertensiv hjertesygdom.
• Manglen på vitaminer og mineraler, en kronisk mangel sygdom.
• Overgangsalderen hos kvinder.
• Tendens til sygdomme i led og rygsøjle.
• Overvægt, fedme.
• Metaboliske forstyrrelser.
• Svigt af en hormonel baggrund.
• Sygdomme i skjoldbruskkirtlen.

Værktøjet er også anbefales til unge og ældre patienter med henblik på at styrke bevægeapparatet.

dosering

Ved brug af spirulina er vigtigt at følge nogle regler. Hvis midlerne vedtaget med henblik på vægttab, er receptionen udført i 30 minutter. Den enkelt dosering er en tablet skal gentages 3 gange om dagen i 4 uger. Dette efterfølges af 2 uger bryde og gentag kurset er tilladt. Mere end 3 kurser i løbet af året til at udføre ikke anbefales.

I akutte sygdomme i luftvejene, fordøjelsesorganerne og det kardiovaskulære system er den daglige på 4-5 tabletter, skal de opdeles i 2-3 doser. Varigheden af ​​beskyttelse - 2 uger.

Hvis patienten tager et pulver, den daglige sats for en voksen er i området fra 1-5, og g afhænger af tilstanden af ​​forsømmelse. Tag det skal være sammen i samme retning som den af ​​tabletten. Du kan bruge den dagløn for en gang eller opdelt i flere etaper. Før brug, kan du blande pulveret med vand eller mælk, salat eller tilføje til suppe.

Varighed af pulveret bør ikke overstige 4 uger. Hvis det er nødvendigt, gentage kurset i 3-4 uger er tilladt. I onkologi kursus varighed kan øges op til 6 uger.

Der er ingen særskilt ordning til behandling af forskellige sygdomme og doseringen for voksne er ikke anderledes. Børn fra 5 år er tilladt i 3 uger, tage en tablet eller 2 gram. Vær sikker før du bruger konsultere din børnelæge. Det er ikke nødvendigt at forfølge et kursus mere end 2 gange om året.

Det er værd at bemærke, at før måltidet tage kun Spirulina til vægttab, i andre tilfælde er receptionen udføres under måltidet. Pauserne mellem kurserne er obligatoriske.

Harm og kontraindikationer

Spirulina, er medicinske egenskaber er kendt i teknikken til patienter er ikke skadelige organisme med korrekt anvendelse og overholdelse af alle anbefalinger.

Der er nogle kontraindikationer for optagelse:

• Under graviditet og amning.
• Cholelithiasis og urolithiasis.
• Akut periode efter kirurgi på indre organer.
• Blødning tendens.
• En alvorlig form for nyresvigt.
• Allergisk til produktet.
• Alder op til 5 år.

Manglende overholdelse af reglerne kan udvikle allergiske reaktioner såsom udslæt på huden, kløe, afskalning. Andre skade produktet ikke virker.

Konkrete anbefalinger i graviditeten

Mange eksperter er imod brugen af ​​spirulina under graviditet og amning, men enhver kvinde tager sin egen beslutning.

Hvis det besluttes at bruge produktet, er det nødvendigt at konsultere en læge og holde sig til det anbefalinger, der er, ikke overstiger den maksimale daglige sats for voksne og ikke forny egen kurs. Maksimal varighed af brug - 3 uger. Forsøg igen tilladt efter 4-6 uger.

overdosis

Optagelse alger sjældent fører til en overdosis. Men med udviklingen af ​​dens bivirkninger forværres som vises på huden. Udslættet breder sig over store områder af kroppen, kløe intensiveret. Derefter slutter tåreflåd, næseflåd, en stor mængde væske slim.

I dette tilfælde, du ønsker at stoppe med at tage penge og bede om hjælp fra en læge.

Forenelig med lægemidler

Spirulina er uforenelig med enhver narkotika, dog anbefales læger kraftigt at tage den adskilt fra den primære behandling.

På trods af, at denne betingelse ikke er i manualen, mange patienter oplever viser behovet for uafhængig brug tang. Kun tilladt samtidig brug med lægemidler, som patienten skal bruge på en regelmæssig basis.

Særligt farligt er anvendelsen af ​​alger med antibiotika og et forløb med kemoterapi samt med mulighed for at påvirke sammensætningen af ​​blodet.

salgsbetingelser

Kosttilskud er frigivet på et apotek uden recept fra en læge. Dette giver alle mulighed for at købe det, men gør self tilgængelig, det er også farligt.

opbevaringsbetingelser

Enhver doseringsform bør opbevares i et mørkt og tørt sted. Udelukket fugtindtrængning middel eller andre stoffer.

Desuden er det vigtigt at undgå direkte sollys, som kan ændre den kemiske sammensætning af midlerne.

holdbarhed

Holdbarheden er afhængig af formen af ​​udløsningsorgan. Normalt lov til at beholde pengene på højst 2 år.

Hvordan at vælge den spirulina

Skal vælge kun et kvalitetsprodukt, som er fremstillet af kendte virksomheder specialiseret sig i produktion af biologisk aktive tilsætningsstoffer. En af de mest populære virksomheder anses for at Tianshi. Hertil kommer, Indien og USA til at producere naturlige spirulina.

Det er værd at bemærke, at det naturlige produkt ikke kan være billige. Spirulina anses for at være den bedste indiske. Når du vælger et kvalitetsprodukt værd at være opmærksom på emballage, bør der være mærket "økologisk". Ellers opnår ikke de midler, er det sandsynligt en falsk.

Prisen på apoteker

Omkostningerne ved spirulina tabletter er ca. 200 rubler. 60 stk. Pulver pris - omkring 700 rubler. 100 g I forskellige apoteker omkostninger kan variere.

Spirulina - den mest populære og nyttige tang, medicinske komponenter, som har en høj effektivitet. De terapeutiske egenskaber ved produktet bevist, men før brug er nødvendigt at rådføre sig med en specialist.

Registrering af artiklen: Vladimir den Store

Video af spirulina

Malyshev fortælle om Spirulina: