Hør frø under graviditet: Det er muligt eller ej

Tag under graviditet hørfrø bør være forsigtig, og kun efter konsultation med en gynækolog. Den ukontrollerede brug af alle midler, herunder naturlige, kan bringe nogen fordel, men skade.

Hør frø under graviditet: Det er muligt eller ej

Hør bønner er fedtsyrer, retinol, til normale fordøjelsesenzymer, kulhydrater og folinsyre. Mængden af ​​polyumættede fedtsyrer i hørfrø tre gange deres indhold i fiskeolie. Der er behov for disse stoffer, for at lægge et sundt CNS (centralnervesystemet) og hjerne Baby hjerne, dens intrauterin udvikling.

Kan jeg gravide Hør frø - hele afhænger af forløbet af graviditeten, tilstedeværelsen af ​​en vordende mors kronisk sygdom og en tendens til allergi.

Normalt gynækologer anbefaler at medtage produktet i kosten af ​​gravide kvinder som hørfrø:

• fjerne åreknuder;
• styrke immunforsvaret;
• normalisere hormon niveauer;
• fremskynde stofskiftet;
• forhindre en rush af blod til det lille bækken;
• aktivere eliminering af toksiner og affald;
• reducere mængden af ​​blodglucose;
• styrker karvæggen;
• Den minimerer risikoen for dannelse af kolesterol plaques;
• De er en kilde til omega-3 fedtsyrer, folinsyre, protein, retinol, tocopherol, jern, mangan og selen;
• reducere risikoen for udsættelse for viral eller bakteriel infektion;
• deltage i neuralrøret dannelse, sikre en normal udvikling af placenta;
• har en mild afførende virkning;
• er en naturlig antioxidant - bremse aldringsprocessen, styrke hår og negle, forhindre dannelsen af ​​rynker;
• tillade korrekt under graviditet vægtøgning, forhindrer udviklingen af ​​fedme.

Men der er kontraindikationer, der modtager produktet. Når tidlig graviditet Hør frø kan udløse oppustethed, øge tonen i livmoderen og føre til spontan abort. Hør frø også bidrage til at reducere blodtrykket (blodtryk), og under graviditeten, mange observerede hypotension.

Hør frø under graviditeten påvirke hormonbalancen. Dette - de naturlige østrogener, provokerende slagsmål og forårsager menstruation. Den kraftige stigning i østrogen niveauer kan forårsage frigørelse af embryoet og for tidlig terminering af graviditet.

Vilkår for anvendelse af hør frø under graviditet

Begynd at drikke under graviditeten Hør frø kan kun efter samråd med en gynækolog. For at forbedre optagelsen af ​​det produkt, det forbruges under et måltid eller umiddelbart efter et måltid. Kan drikke frisk hørfrø kulsyreholdige vand, citrussaft (citron, appelsin eller grapefrugt), kefir eller usødede yoghurt.

Under graviditet, anbefales hørfrø skal medtages i salater af grøntsager eller frugter, føje til porridges, saucer, ost eller dessert. Korn føjet til økologisk kaffe, kakao eller te. De giver drikker nøddeagtig smag. Du kan tilberede en lækker og sund morgenmad, der kombinerer ost med fedtfattig yoghurt, og drysset hørfrø måltid og hakkede krydderurter.

Ved modtagelse af råproduktet er det vigtigt at drikke tilstrækkelig mængde renset vand uden kulsyre: flydende glas korn pr spiseskefuld. Ellers frøene begynde at svulme i tarmen og kan føre til obstruktion.

Populære opskrifter til gravide kvinder

Der er mange opskrifter på brugen af ​​hørfrø i graviditeten.

Folk healere anbefale:

• Hæld en skefuld bønner kop kogende vand. Lad det trække indtil morgenen. Strain opløsningen gennem en bandage eller gaze og tage lige efter morgenmaden. Linned infusion - en fremragende forebyggelse af forstoppelse under graviditet;
• Grind hørfrø i en kaffemølle. Tilføj en spiseskefuld af pulver i et glas kefir eller yoghurt, rør og drikke før sengetid. Denne drik forbedrer fordøjelsen;
• Fortynd tsk hør måltid (formalet i en kaffemølle frø pulver) i varmt vand, fik lov til at brygge i 2 timer, derefter drikke. Aflaste infusionen er ikke nødvendig;
• Spiseskefuld hørfrøolie kombineret med et glas æble-gulerod saft. Drikken bør overlades til brygge i 5-7 minutter, hvorefter den kan træffes;
• Knus frø af hør tolkushkoy for at gøre kartoffelmos, dampet kop kogende vand. Den resulterende infusion koge i minimal varme i 8-10 minutter, omrøring regelmæssigt. Den resulterende drik gelé i løbet af dagen.

Anmeldelser af læger og patienter

Blandt klitsinistov der ikke er enighed om brugen af ​​hør frø i graviditeten. En gruppe af eksperter mener hørfrø graviditet er kontraindiceret, især i sin naturlige form. De hævder, at de plantehormoner indeholdt i produktet, kan føre til en drastisk ændring i deres niveau og forårsage abort.

Andre klitsinisty modsætning rådes til at tage deres patienter hør frø under graviditeten. De citerer undersøgelser, der bekræftede den positive virkning af produktet på dannelsen af ​​hjernen fostrets hjerne.

Moms, der tog kornet under graviditeten forlade positive tilbagemeldinger i fora på internettet. De noterer normalisering af afføring eliminering af ødem, forbedre hudfarve og forebygge strækmærker. Tilføjelse hør frø i de sædvanlige retter, kunne vordende mødre forbedre sundheden og støtte immunforsvaret, hvilket minimerer risikoen for virusinfektion.

Men det er ikke risikoen værd, og begynder at anvende Hør frø uden tilladelse fra gynækologen.

Der er en række direkte kontraindikationer for brugen af ​​produktet:

• øget tone af livmoderen;
• truslen om svangerskabsafbrydelse;
• mavesår sygdom;
• tilstedeværelsen af ​​tumorer i uterus;
• endokrine sygdomme;
• funktionsfejl i urinvejene;
• kronisk mavetarmkanalen sygdom.

Trods de blandede anmeldelser af læger, hørfrø - populært produkt blandt vordende mødre. De bidrager til at løse mange problemer på graviditet uden medicin. Bouillon hørfrø eliminerer ødem, normaliserer afføring, forbedrer hudens tilstand. De har en styrkende effekt på kroppen af ​​en gravid. Apoteket kan være bekvemt at vælge at modtage formular - olie, mel, tinktur, korn.

Men graviditet - en særlig periode i en kvindes liv, hvor hun er ansvarlig ikke kun for sig selv, men også for barnet. Derfor bør den vordende moder lytte til deres følelser og være sikker på at få godkendelse af gynækologen i receptionen hørfrø. Self-medicin kan skade sundheden for kvinden og fosteret.

Fundet en fejl? Vælg den og trykke på Ctrl + Enter