I sports kosttilskud og lægemidler med anvendelse af det 20. århundrede acetylcarnitin (synonymer Acetyl-L-carnitin, alkaryl) og levocarnitine (L-Carnitin). Mange forbrugere er interesseret i, hvad der er bedst: Acetyl-L-carnitin og L-carnitin. Eksperter har analyseret deres ligheder, forskelle og fordele på grundlag af lægelige datakilder.
ligheder stoffer
Og acetyl, og L-formen af carnitin er vitamin-lignende stoffer, som er dannet i legemet under syntesen af aminosyrer. Begge har metaboliske, neuroprotektiv effekt og antioxiderende virkning. Disse former for stoffer fremskynde metabolisme af kulhydrater, fedtsyrer bidrager til kraftproduktion.
De generelle egenskaber ved en simpel form og acetyl L-carnitin:
- iltmætning af celler;
- øge energiforsyningen af væv;
- regenerering af neuroner;
- genvinding af nervefibre;
- forebygge for tidlig afbrydelse af cellerne;
- øge effektiviteten;
- aktivering af transport af fedtceller til mitokondrierne.
Stoffer har ikke fedtforbrænding effekt. For at fremskynde processen med at tabe eller organ-tørring, anbefales det at tage de kombinerede sport kosttilskud, som er sammensat af guarana eller anden teplogeneriki. Intensiv opnå vægtreduktion af SBC kombination med diæt og aerobe dynamiske belastninger.
Hvis vi sammenligner de to produkter indeholdende levocarnitine enhver form acetyl L-carnitin, anbefales det at bruge begge hjælp af 28-30 dage. Hvis det er nødvendigt, re-run kurset efter en måneds pause.
Mulige bivirkninger af enkel form og acetyl L-carnitin:
- hudreaktion (kløe, udslæt, rødmen);
- halsbrand;
- smerter i underlivet;
- kvalme.
Advarsel! Lægemidler og kosttilskud med en simpel form og acetyl L-carnitin er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed overfor lægemiddelstoffet. Børn og gravide midler læger ordinere til behandling af sygdomme. For patienter yngre end 18 år doseringen indstilles i intervallet 30-250 mg carnitin / dag, voksen fysisk inaktivitet er nok til at tage 250-500 mg, og atleter - 2500-3000 mg.
forskelle stoffer
L-carnitin syntetiseres i kroppen i fordøjelsen af kød, fisk, mælkeprodukter og visse fødevarer af vegetabilsk oprindelse. Ud over metaboliske og antihypoksiske handling levocarnitine har anabolske, antiteroidnoe ejendom. Det vil sige, at materialet er meget godt i opbygge muskelmasse og hæmmer syntesen af hormoner i skjoldbruskkirtlen. Modtageorganer øger også den sekretoriske funktion af maven, ikke tillader akkumulering af mælkesyre.
Forskellen mellem acetyl-L-carnitin og L-Carnitin er, at acetyl-L-carnitin er en aktiv isoform levocarnitine. Det er dannet af L-carnitin under indvirkning af visse enzymer. Den resulterende acetyl direkte stimulere metabolisme i mitokondrier. Denne type materiale ikke er i besiddelse anabole og antiteroidnym ejendom, men har markeret cholinomimetisk handling.
Forskellen mellem acetyl-L-carnitin og L-carnitin til medicinske årsager:
Anvendelse på Pharmaceuticals Acetyl-L-carnitin |
Anvendelse medicinering med L-carnitin |
Forværringen af mental kapacitet |
Fedme er en ikke-hormonel karakter |
Kronisk træthed, overanstrengelse |
Lav body mass index |
Svækkelsen af koncentration, hukommelse |
carnitin mangel |
demens |
fysisk udmattelse |
Konsekvenserne for at skade cellerne i hjernen eller dens funktion disorder |
tyreotoksikose |
neuropati |
myopati |
Mental, fysisk stress |
hypoacid gastritis |
anoreksi | |
neurasteni | |
Iskæmi, postinfarkt tilstand | |
Overdreven motion i atleter | |
Seborrhea, kutan sklerodermi, psoriasis |
konklusion: Kosttilskud med L-Carnitin er bedre anvendt til korrektion af vægt, øge den fysiske udholdenhed af organismen til stress, reducere sværhedsgraden af post-øvelse acidose.Med træthed, nedsat hukommelse, hjernesygdomme, stress bedre vil hjælpe Acetyl-L-carnitin.
For hurtig normalisering af stofskiftet, forbedre den samlede ydeevne, forbedre kroppens funktioner systemer og opslidende træning eller forberedelse til eksamen anbefale at tage præparater, der indeholder L-carnitin sammen med Acetyl-l-carnitin. De er meget kompatibel.
kilder:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =
Fundet en fejl? Vælg den og trykke på Ctrl + Enter