E-vitamin kaldes ofte eliksir af unge, udpege voksne og børn i mange tilfælde for at forebygge, og i de komplekse terapeutiske foranstaltninger. Patienter spørgsmål opstår, bør tages før eller efter at have spist E-vitamin for at få maksimalt udbytte?
Betydningen af E-vitamin forbrug
Tocopherol - er nødvendig for kroppen at et stof, der ikke er produceret af ham selv. Hans hit i maven sker for mad, mens man spiser og medicin. Som en antioxidant, vitamin E er afgørende for at opretholde sundhed og trivsel for børn og voksne.
Positive egenskaber af E-vitamin
Afhængigt af hvordan du tager E-vitamin, før måltider eller efter, er dens effektivitet vist.
Tocopherol har følgende virkninger:
- Det styrker kroppens modstandskraft over for negative udenlandske indflydelse;
- forbedrer hudens tilstand;
- Det styrker musklerne;
- inhiberer thrombedannelse;
- stimulerer god sårheling;
- styrker kapillærer;
- påvirker metaboliske processer;
- en positiv effekt på den reproduktive funktion.
Vitamin E, der ankommer med fødevarer, næsten ødelagt ved varmebehandling. Men det betyder ikke bevare sine positive egenskaber, når de udsættes for sollys, og i kontakt med nogle andre produkter i færdigretter, såsom i salat.
Symptomer på E-vitamin-mangel
Mangel på E-vitamin er meget mere almindelig end sin overflod. Når det bruges kun mad rig på tocopherol, for at opnå et overskud på næsten umuligt.
På manglende tocopherol kan indikere disse stater:
- nedsat libido;
- forstyrrelser i seksuelle sfære, og mænd og kvinder;
- mucosal tørhed;
- dårlig tilstand af hår og hud;
- graviditet;
- tilstand af depression;
- restitution efter sygdom;
- træthed og så videre.
Information! Ud over de symptomer på E-vitamin-mangel kan foreslå laboratorieundersøgelser.
Især E-vitamin i forhold fordøjelighed af fødevareforbruget
Afhængigt af de sundhedsmæssige problemer, er en læge valgt til hver patientens egen behandlingsplan og dosering. Overskydende anbefalede doser kan forårsage overskud.
Som brugt tocopherol ikke absorberes fuldstændigt. Absorptionen er kun halvdelen af indkommende beløb. Fødevarer kan forbedre processen med assimilation af lægemidlet. For at gøre dette, E-vitamin er nødvendigt at drikke lige efter et måltid.
Information! E-vitamin kan administreres selv til børn op til et år.
Funktioner modtagelse
Vitamin E - et fedtopløseligt stof. For at assimilere det af kroppen mere fuldstændigt, skal det være til stede i mavetarmkanalen af fedt. Hvis før et måltid til at tage E-vitamin, brugen af en sådan terapi er ikke nok. Kroppen kan simpelthen ikke absorbere lægemidlet. I denne henseende det bedste tidspunkt at bruge tocopherol anses morgenen, efter en halv time efter at have spist.
En anden funktion af E-vitamin terapi er en betingelse - at vaske ned kapslen med rent vand, ikke drikke. Omfattet af forbuddet af alkohol, kaffe, te, mælk, etc. Også ikke ønskeligt at kombinere modtagelse af tocopherol med andre lægemidler. Samtidig behandling kan påvirke ikke kun kvaliteten af optagelsen af E-vitamin, men også om effektiviteten af lægemidler beruset som mod dens stigning, og i den retning, at mindske den.
Typisk voksen dosis for en voksen er 100-400 mg dagligt. I kapselform, egnet til modtagelse, er E-vitamin fremstilles i forskellige doser. Dette gør det muligt at vælge den bedst egnede udførelsesform, en tocopherol-indhold på 100-200 mg. For barnet, hensigtsmæssige former for output i form af dråber og sirup. Dem til at drikke, og efter et måltid.
Tager medicin skal udføres i henhold til reglerne i de officielle instrukser til lægemidlet, og i overensstemmelse med de enkelte anbefalinger fra den behandlende læge.
kilder:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Fundet en fejl? Vælg den og trykke på Ctrl + Enter
