Folk retsmidler mod overtryk. Opskrifter: Viburnum, røn, ingefær, magnesiumsulfat, cognac, løg skind, roer juice, nellike, rose, urter, laurbærblad, tranebær. Ernæring, gymnastik

Det største problem med hypertension er at bekæmpe højt blodtryk, hvilket kan føre til slagtilfælde. Foruden medicinsk behandling, der er enkle folkemusik retsmidler, der har betydelig effekt til reduktion af blodtryk.

Kalina ved et tryk

Anvendelsen af ​​Viburnum med højt blodtryk har næsten ingen kontraindikationer, denne plante bringer en fordel for patienter med hypertension.

For eksempel:

• Det styrker hjertemusklen;
• vasodilatator;
• aktiverer blodcirkulationen;
• et diuretikum;
• reducerer hævelse forårsaget af ustabilitet af hjertet;
• beroligende;
• Det fjerner skadelige kolesterol.

Bær bruges til at sænke forhøjet blodtryk, samt forebyggende foranstaltninger i de tidlige stadier af sygdommen.

Med honning:

1. Den nødvendige mængde vask frugt og placere dem i ovnen i 2 timer ved lav temperatur.
2. Efter denne tid, som er råmaterialet til at gnide, tilsættes lidt vand og honning.
3. Den resulterende sammensætning af 15-20 min. holde ovnen.
4. Det skal spises på 3 spsk. l. blandingen i 30 minutter. før du spiser.

Tinktur på vandet:

1. Med 2-3 spsk. l. tørret Viburnum pour 200 g af kogt vand.
2. En opløsning insistere 4 timer.
3. Receptionen giver et middel 3 s. per dag på 0,5 v.

Tea:

1. Par modne bær gøre 200 ml kogende vand.
2. Indgyde 15- 20 minutter.
3. Forsøde drikke og drikke som te.

Cognac:

1. Pereteret 0,5 kg modne Viburnum.
2. Føj til den resulterende vægten af ​​den samme mængde honning produkt.
3. 1 spsk. cognac hælde resten af ​​ingredienserne.
4. Infusion sammensætning er nødvendig for at sætte på et køligt sted, der ikke får sollys i 3 uger.
5. Infusionen tage 1 spsk. l. i 0,5 time før måltider for 1 måned.

røn

Frisk krasnoplodnaya røn stand til at normalisere blodtryk, fjerne arytmi og åreforkalkning. Til dette nok til at bruge 1 spsk. l. bær til 20 min. før det næste måltid. valgfri produkt kan sødes. Mærkbar effekt røn terapi ved sygdomme manifest flyder på en let måde. I dette tilfælde kan frugten fungere som et alternativ til medicin.

Chokeberry har også sine nyttige egenskaber.

Opskriften på:

1. Klem modne bær til saft 2/3 kop sket.
2. Tilsat til den resulterende væske 1 time. l. honning.
3. Healing drikke ekstrakt tre gange om dagen i 0,5 timer før du spiser.
4. Kurset varighed er 2 uger.

ingefær

Folk retsmidler mod overtryk omfatter ingefær. De jordstængler af denne plante stimulerer blodcirkulationen og forbedre cirkulationen i kapillærerne i kredsløbet og slappe musklerne omkring dem.

Tea:

1. 3-4 cm rod krydret skræl og gnide på et groft rivejern.
2. Sæt dertil 1 l vand og koges i 15 minutter.
3. På anmodning, tilsæt honning og citron.
4. Det anbefales at drikke frisklavet drikke i små slurke i morgen, som det puster nyt liv og toner kroppen.

Fodbad:

1. Et lille stykke ingefær skræl og hakkes fint.
2. Hæld 250 ml kogende vand råmateriale.
3. Lad det stå i 30 minutter.
4. Klar bouillon filtreres og hældes i bassinet med det opvarmede vand.

løg skræl

Skallerne fra løg bruges til at sænke blodtrykket og rengøring fartøjer. Konstant modtagelsen bliver bedre deres elasticitet, eliminerer kolesterol koncentrationer og hæver den generelle tone i kroppen. Det har naturlige ingredienser forhindre den efterfølgende udvikling af vaskulær åreforkalkning.

1 måde:

1. Af de to store stærke pærer fjerne rengøring.
2. Pour fodre 0,5 liter vodka.
3. Send til 7-8 dage for at insistere på et mørkt sted.
4. Fastende hver dag til brug i fortyndet form (1 time. l. produkt i 60 ml væske).
5. Varigheden af ​​behandlingen på 10 dage.
6. Forebyggelse indebærer udførelse af en årlig 2 kurser.

Metode 2:

1. Grind 2 spiseskefulde. l. løg skræl.
   
2. Tilføj ½ til rå kunst. alkohol.
3. Placeret i et mørkt rum i 7 dage.
4. Sammensætning filtreret.
5. En gang til en blanding af 2 cap. Tinkturer og 2-3 timer. l. uraffineret olie fra solsikke.
6. Hyppigheden af ​​forbruget - 3 s. om dagen i 30 minutter. før måltider
7. Behandlingsvarighed - 2 uger, efterfulgt af 10 dages hvile og gentag proceduren igen.
8. Hvis blodtrykket stiger pludselig viser en enkelt dosis medicin i en mængde på 20-40 cap.

briar

Anlægget hjælper med at sænke blodtryk parametre, forbedrer funktionen af ​​blodkar og hjerte, samt eliminerer kolesterol plaques. Ved fremstillingen af ​​lægemidler ekstrakter bør bemærkes, at alkoholisk tinktur forhøjet blodtryk, og det er ønskeligt at gøre bouillon uden tilsætning af alkohol.

infusion:

1. Forbinde 100 g tørrede frugter og 500 ml vand.
2. Sammensætning fat i termokande i 3 timer.
3. Væsken derefter forsigtigt drænet og drink før et måltid til 100 ml til 4 s. per dag.
4. Anvendelse af råvarer er tilladt igen at brygge kogende vand.

laurbærblad

Laurbærblad er sammensat af sådanne anvendelige elementer som kalium og magnesium. Indtagelse krydderi har en vanddrivende virkning, og derfor kan have en virkning på de tidlige stadier af sygdommen, når abnormiteter er ikke meget høj (mindre end 160/90).

Tea:

1. Sagt på en termokande 4-5 blad.
2. Fyld glasset 1 spsk. varmt vand.
3. Giv det stående fra aften til morgen.
4. Opløsningen blev opdelt i 2 lige store andele.
5. Den ene del af drikken om morgenen på tom mave, den anden i 30 minutter. før middag.

Med øget blodtryk:

1. Infusionen fremstillet ifølge den ovenstående opskrift, tilsættes 1 time. l. tørret dild.
2. Drik 200 ml dagligt før morgenmad og aftensmad.
3. Kursus varighed - 5 dage.

tranebær

Folk retsmidler for højt blodtryk indebærer at tage tranebær, som ikke kun stabiliserer blodtrykket, men har også en positiv effekt på det kardiovaskulære system.

Tranebærsaft:

1. 400 g friske bær omdannet til papirmasse ved hjælp af gaflen.
2. Tilføj til mosede 1 spsk. den kogt vand.
3. Den resulterende sammensætning er overvundet.
4. På anmodning af Sweeten.
5. Drik til at drikke i løbet af dagen.

Med honning:

1. Frugt bør være at sortere, vaske og tørre.
2. Så male dem i en kødhakkemaskine eller blender.
3. Den resulterende masse blandes med bi produkt i en andel på 1 til 1.
4. Put en bod i hermetisk lukket ware og sende i køleskabet.
5. Hver dag at spise 1 spsk. l. ekstrakt i 15 min. før måltidet.

kefir

Kefir har en gavnlig effekt på blodtrykket, som styrker forholdet mellem hjernen og tarmen. Kombinationen af ​​dette produkt med kanel forbedrer sundheden hypertension, metabolisk aktivering og normalisering af fordøjelsesprocesserne.

fremstilling:

1. Forbinde 250 ml fermenterede mejeriprodukt 1 time. l. kanel pulver.
   
2. Drik i 1 s. inden jeg går i seng.
3. Daglig dosis giver 1 spsk.

vandmelon

De antihypertensive hjælp vandmelonskaller. De besidder vanddrivende, smertestillende og udrensning egenskaber. I dette tilfælde vil tilbagetrækning af overskydende væske slippe af skadelige stoffer og til lavere blodtryk.

Trin for trin opskrift:

1. Med skorper bør fjernes farvede lag og den resterende hvide del skåret i aflange strimler.
2. Pladen anbringes på en bageplade og tørres i en ovn eller tørretumbler.
3. Det tørrede råmateriale bør knuses.
4. Grind og melon frø.
5. Det resulterende pulver præparat anbefales at bruge 3 på s. dagligt i 1 time. l.
6. Vandmelon behandling varer 1 måned.

eddike

Eddike er rig på komponenter såsom proteiner og fibre. De bidrager til at behandle det vaskulære system, normaliserer blodtrykket. Kalium indeholdt i væsken renser kroppen fra skadelige stoffer, herunder kolesterol.

infusion:

1. En lille mængde af knust rhizome af baldrian.
2. Fyld dertil 1 spsk. varmt vand.
3. Insistere 15-30 minutter. og at hælde 1 spsk. l. eddike.
4. Opløsningen blev taget til 2 Art. l. 3 r. per dag.

komprimere:

• Tag et lille stykke bomuldsklud.
• Fugt segmentet i æble cider eddike.
• Bandagen skal pålægges foden i 10 minutter.
• Denne metode reducerer hurtigt blodtryk.

roer

Folk retsmidler omfatter anvendelse af pres-roer. Produktet eliminerer kolesterol indskud, toner arteriesystemet og øger udskillelsen af ​​urin, hvilket fører til lavere blodtryk satser.

En simpel opskrift:

1. For at vride ud grøntsagssaft og forbinde det med den samme mængde destilleret vand.
2. Drik 100ml før hvert måltid.

kvass:

1. Roer skræl og sønderdele i strimler og sted i en forud fremstillet flaske.
2. Skal slå rod i en beholder 1/3 plads.
3. Tilføj i en container et lille stykke rugbrød og 1 spsk. l. sukker.
   
4. Kapacitet er dækket med gaze og læg den i et mørkt rum.
5. Drikken anses for at være klar, når bladene smager af rå grøntsager, og væsken vil være bordeaux.
6. Sammensætningen af ​​filteret og opbevares på et køligt sted.
7. Drikker af 100 ml 3 r. en dag før måltider.

olie af gran

Gran olieagtig ekstrakt hjælper med atherosklerose og hypertension samt under genopretning af kroppen efter et slagtilfælde. Terapeutiske teknikker er at anvende olie masseres ind i brystet og ryggen. Derefter skal du skjuler varmet tæppe og sved. Når du udfører en massage tilstand forbedres efter 5-7 sessioner.

aloe juice

Planteekstrakt styrker arterievæggene, øge blodgennemstrømningen, påvirker hormonproduktionen og helbrede mavesår. Modtagelse af et middel mod forhøjet blodtryk indebærer brug af aloe juice.

En fremgangsmåde til opnåelse ekstrakter:

1. For at vride nektar planter ark.
2. fortynde det straks i et kogende afkølet på forhånd og drikke.
3. I 1 time. l. anbefales væske for at tilføje 3 cap. saft.
4. Optagelse gøres dagligt 1 p. om morgenen på tom mave.

pebermynte

Anlægget øger kapillær krop og normaliserer blodtryk indikatorer.

infusion:

1. 2 timer. l. pebermynte hælde 200 ml varmt vand.
2. Lad det stå i 30 minutter.
3. Løsning består i at tage 1 spsk. l. 2 r. en dag i 2 uger.
4. Efter løbet af en uge at gøre hvile og gentag behandlingen.

Baldrian:

1. Tilslut nogle mynteblade med 8 g jordstængler af baldrian.
2. Kog 250 ml kogende vand.
3. For at bevare de æteriske olier, der er nødvendige for at dække beholderen og underkop, så det kan nå bunden af ​​infusionen.
4. Præparat tage 1 d. l. 2 r. per dag.
5. Varighed af manipulerende 3 uger, derefter 2 uger til at slappe af og forny kuren igen.

brombær

Til stede i frugt polyfenoler hjælpe med at opretholde blodtrykket på et normalt niveau, at reducere mængden af ​​dårlige kolesterol og slippe af vaskulære spasmer.

Bær kan tages frisk.

Men de kan fryses og, om nødvendigt, fjernes fra fryseren, sødet og lidt at spise, sammen med te. Som en forebyggende foranstaltning anbefales det at slibe solbær og sukker og forbruge te.

Golden overskæg

Folk retsmidler for højt blodtryk indeholder ofte sådanne komponenter som den gyldne overskæg, som er med til at styrke kroppen og reducere kolesterol i blodet parametre. Anlægget vil bidrage til at fjerne fedtdepoter i blodkarrene, forebygge hypertension og trombose.

tinktur:

1. Fra 13-15 ark gyldne whiskers mættede farve do opslæmning (kniv eller blender).
2. Udfyld den grønne masse på 1/2 liter vodka eller ånd.
3. Krukke med indholdet af kork stramt dækker.
4. Indgyde i 2 uger, ryster regelmæssigt.
5. Holde infusion fortrinsvis i et køligt og mørkt sted.
6. Tag for 20 dage til 1 time. l. før hvert måltid.

grøn te

Indeholdt i sammensætningen af ​​grøn te flavonoider har en gavnlig effekt på tilstanden af ​​kapillærer og hjertet.

Opskrift til brygning:

1. Vandet i kog.
2. Tepotte skal hæld kogende vand eller varm over ilden.
3. På kapacitet på 600 ml kræves 4 timer. l. te.
4. Vand afkøles til 80⁰C og hæld vegetabilske råstoffer.
5. Lad sammensætning i 3 minutter. og hældes i en kop.
6. Nok til at drikke hver dag, 1-2 kopper.

grøntsagssaft

Ifølge forskning, i grøntsager indeholder næringsstoffer, der normaliserer blodtrykket. Til stede i deres sammensætning tanniner og flavonoider beskytter kapillærer mod skader, rense blodet.

Den mest almindelige af grøntsagssaft med hypertension er sukkerroer saft.

Det er taget i en fortyndet form med vand (forhold 1 til 1). Du kan kombinere denne nektar med honning i lige store mængder. Modtagende involverer 3 r. per dag på 100 ml før måltider. Lider af forhøjet blodtryk vil også bidrage til at mindske presset af tomatsaft, som du har brug for at drikke 200 ml dagligt.

Vegetabilsk mix:

1. Forbinde sukkerroer, tranebær, gulerod nektar med en alkohol og honning i et forhold (1: 0,5: 1: 0,5: 1).
2. Drik 1 spsk. l. 3 r. per dag.

Opskrifter med honning

Honning til hypertension bør ikke tage for varmt, fordi varm te med biprodukter fremprovokere en forbedret hjertefunktion.

Hindbær:

1. Tag en håndfuld tørrede crimson bær.
2. Sæt dertil 150 ml af varmt vand.
3. I 10-15 min. og tilsæt 1 spsk. l. honning.
4. Drik før sengetid.

Med aloe:

1. Et stort kødfulde agave blad vask og presse det ind i en bunke.
2. Tilslut 3 kap. nektar med 1 spsk. l. honning produkt og vand.
3. Tage stoffet behov om morgenen på tom mave.
4. Kursus varighed er 3 måneder.

fennikelfrø

På grund af sin sammensætning dildfrø hjælper lavere blodtryk. Produkt tage enten alene eller som et afkog.

Madlavning sunde drikke:

1. Med 1 spsk. l. rå refill 1 liter vand.
2. Blandingen koges i minimal varme i 1 time.
3. Broth insistere 2 timer og derpå filtreret.
4. At drikke ½ st. 3 r. per dag, uden at være fastgjort til fødeindtagelse.

nellike

Dosisordineringen til hypertension nellike:

1. Modtagelse betyder at starte med små doser. Meget lille effekt opnås ved brygning krydderier. Stærke output skadelige stoffer sker efter forbrug fræset nelliker.
2. Brygning nelliker bør forbindes til 200 ml kogende vand med 4-5 stykker. frø. Blød i et varmt sted i mindst 3 timer og drikke sammensætning.
   
3. Terapi pulver egnet til behandling af hypertension, hvis trykket ikke er højere end 150 mmHg I den første uge bør den tages på kanten af ​​en ske i morgen. Efter 3 uger, kan du tilføje en modtagelse i aften i den samme mængde.

valle

Valle aktiverer blodcirkulationen, sænker blodtrykket og renser arterierne. Det skal tages som en separat drink eller som en del af forskellige retter. Begrænse den daglige mængde væske - 3 spsk. For at opnå konkrete resultater, er det bedre at forbruge på en tom mave.

Opskriften på:

1. I 3 liter fermenteret mælk placeret 4-6 æg hjem.
2. Drikke 100 ml 3-4 s. per dag.

En-komponent urte opskrifter

Fra højt blodtryk kan bruge folkemusik retsmidler i form af en-komponent urter.

1 måde:

1. Mål 1 time. l. revet hvid mistelten.
2. Hæld komponent 1 spsk. den kogt vand.
3. Sammensætning dæksel og lad stå i 3 timer.
4. Spis hver dag i en st. l. efter hvert måltid.

Metode 2:

1. Af 2 spiseskefulde. l. naturlægemidler dele motherwort hæld kogt vand til 200 ml.
2. Trække i 30 minutter.
3. Så filtrere og tage 1 spsk. l. 3 til 5, s. at banke før du spiser.
4. Infusionen kan udskiftes motherwort tinktur på alkohol, som sælges på apotekerne. (40-50 cap. 4, p. per dag).

healing gebyrer

Hjælp lavere blodtryk kan hjælpe dosering afgifter. Disse opskrifter ikke bare har en hypotensiv virkning, men også for at styrke og gøre elasticitet af kapillærer.

Trinvis tilberedning bryg:

1. Tilslut 4 spsk. l. Leonurus formales med 2 spsk. l. cottonweed og 1 spsk. l. tørret tjørn frugt, sort chokeberry, og citronmelisse.
2. 3 spsk. l. græs masse hældes i en termokande.
3. Fyld i en beholder på 0,5 l af en kogende vand.
4. Braklægning mod beholderens 3 timer.
5. infusion er nødvendigt at anvende p 3 efter den angivne tid. per dag til forebyggelse af 50 ml og 100 ml for at drive blodtrykket til det normale.

tinktur:

1. Bland 50 g plantestoffer og mynte, Motherwort portioner, den samme mængde af jordstængler afvigende pæon, baldrian og kamille blomsterstand, og 20 g Hypericum perforatum og 10 g tjørn bær.
2. Fyld samling af 1/2 liter vodka.
3. Læg i et mørkt sted i 7 dage, mens beholderen ryster hver dag.
4. Formuleringen derefter filtreret og tilsat mængde af honning, det samme volumen med den resulterende væske.
5. Bland grundigt og sende på et køligt sted.
6. Optagelse omfatter 1 time. l. om aftenen efter 2 timer efter middag.

Magnesium Sulfate Pulver

Ved modtagelse af magnesiumsulfat i pulverform, et lille fald i blodtrykket, som er forårsaget af påvirkning af den generelle beroligende stof. På tidspunktet for indtagelse af medikamentet absorberes dårligt og derfor manifesterer sig som et afføringsmiddel.

Til modtagelse er det nødvendigt at 10-30 g af pulveret blandingen opløses i 100 ml opvarmet vand og drikke opløsningen på tom mave.

Åndedrætsøvelser trykreduktion

Vejrtrækning øvelser vil hjælpe folk, der lider af forhøjet blodtryk, lavere blodtryk og normalisere hjertefunktionen. Gymnastik udført i stående stilling med fødderne placeret på skulderen bredde fra hinanden.

Hun er at udføre 6 sæt:

1. Børste knyttede i en knytnæve, med en dyb indånding. Når udånding er nødvendig for at unclench hans fingre.
2. Hænderne skal placeres på taljen. Inspiratoriske øvre lemmer og lavere åbnede sin hånd, som du udånder at vende tilbage til sin oprindelige position.
3. Indånding luft, torso vippes frem, samtidig give op og hoved. Under udånding, tage den oprindelige position.
4. Albuer bøje, grus pensler i en knytnæve. Krop bukke frem. På inhalere organ til at rotere i samme retning, på udånder til en anden.
5. Ret ryggen, armene afslappet. Indånding, borehoved til venstre, udånder højre. Under kurvekørsel skal strække mavemusklerne.
6. Håndfladen af ​​hver hånd er placeret på den modsatte skulder til hende. Albuer anbragt ved skulderen niveau. Når du inhalerer du skal omfavne din krop stramt. På udånder, slappe af den øverste ende.

Produkter, sænke trykket i hypertension og kost

For nemheds skyld er en liste over produkter, sammenfattet i tabellen:

næringsstoffer	egenskaber	Hvad fødevarer indeholder
calcium	reducerer permeabiliteten af ​​karvæggene; normaliserer blodpropper; aktiverer nettilbageføring infarkt	fedtfattige mejeriprodukter
naturlige fødevarer fiber	antisclerosic; afgiftning	grøntsager
quercetin, rutin, vitamin C	styrker cellemembraner; tillader ikke brud på kapillærer; forhindre kolesterol aflejringer på arterievæggene; skabe en vasodilator effekt	frugt og bær
omega3 fedtstoffer	reducere densiteten af ​​exogene lag i karrene; reducere skørhed arterievægge; forhindre fremkomsten af ​​betændelse i hjertemusklen	vegetabilske olier (hørfrø, ceder)
nyttige kulhydrater	forhindre hurtig omdannelse af glucose til fedt; stimulere tarmperistaltikken; eliminere cholesterol; forbedre blodet; forøge permeabiliteten af ​​vaskulære leje	fuldkornsprodukter (hele hvede wienerbrød, rå korn af groft hvede pasta)
Let fordøjeligt protein	øger strækbarhed kapillærvæggene; forhindrer myokardiehypertrofi	bælgfrugter

Er du sikker på du kost for hypertension:

• Reducere salt indtag. Den indeholder natrium, der bevarer den væske, hvilket fører til en stigning af forskydning af det cirkulerende blod og forhøjet blodtryk.
• Undgå drikkevarer såsom stærk te, kaffe og alkohol, der udløser vasospasme og øge belastningen på hjertet.
• Stop med at ryge. Nikotin forskellige vasokonstriktive egenskaber.
• Holde sig til en fraktionseffekt. Det giver fødeindtagelse på 5-6 s. på dagen for de samme dele.
• Spis fedtfattige kødprodukter, som kan tilstoppe kapillærerne af plak.
• Reducere forbruget af fødevarer med animalsk fedt.
• Øge indtagelsen af ​​grøntsager, hjælper til at reducere dårlige kolesterol tal.
• Forbruge mindre søde produkter, hvilket fører til vægtøgning.
• At forøge mængden af ​​kalium og magnesium, som fordelagtigt påvirker hjertemusklen.
• Forbudt fra faste.

Folk, der står over for et sådant problem som hypertension, kendt bivirkninger af denne sygdom. Når de første symptomer har brug for lægehjælp. behandling højtryks-giver medicinsk kontrol, men samtidig med medicinsk behandling kan hjælpe folks penge, har en mærkbar positiv effekt.

Registrering af artiklen: Lozinski Oleg

Video om folkemusik retsmidler for højt blodtryk

Folks behandling af hypertension i hjemmet: