Løft af immunitet folkemusik retsmidler hos voksne. opskrifter

Staters immunitet definerer en voksen aktivitet, hastigheden af ​​hans tænkning og evnen til at modstå forskellige sygdomme. Nok til at understøtte karakteren af ​​immunitet, styrke og løfte det fra tid til anden til rådighed for folkemusik retsmidler.

Kompot og bær produkter

Løft af immunitet folkemusik retsmidler hos voksne sandsynligvis vitamin drikke fra bær og urter. Antallet af sådanne recepter er stor nok, og ingredienserne er tilgængelige for alle. For sig selv og husholdninger kan fremstilles vitamin te, gelé, saft eller smoothies. Den vigtigste ting at nøje følge opskriften og teknologi.

Vitamine blanding af bær

De, der har datjaer eller permanent bor i de pragtfulde, høstede bær til vinteren. Den frosne, de bevarer alle de gavnlige egenskaber. Hvis muligheden for selv-høst er ikke, kan du købe alt, hvad du har brug for på markedet.

Specielt effektiv immunstimulerende blanding, som er nyttig til hjertemusklen og som et profylaktisk af aterosklerose.

Strukturen omfatter:

• Honning - 2 spsk. l.;
• Blandingen blev tørret frugt - 200 g;
• Lemon - 1 stk;.
• valnødder - 200 g

Det er også muligt at tilføje dadler, figner og svesker, og valnødder er erstattet af andre, såsom:

• fyrretræ. De tillader dig at kæmpe med pancreatitis, gastritis og andre maveproblemer.
• cashewnødder. Takket være ham, reduceret kolesterol i blodet, og det er sikkert for folk tilbøjelige til allergi.
• mandler. Den indeholder en masse af organiske syrer.

Så du kan eksperimentere med smag, uden at reducere værdien af ​​den færdige blanding.

Sekvensen af ​​blanding af den klassiske opskrift er som følger:

1. Tørret fyldt med kogende vand i 10 minutter.
2. Væske udtømmes, og frugt lagt ud på en plade til at tørre.
3. Hvis svesker med sten, bliver de fjernet.
4. Eftersom shell nødder fjernes om nødvendigt, hvorefter de vaskes.
5. For at gøre blød skræl og fjern bitterhed, citron dyppet i et par sekunder i varmt vand. Efter afkøling frugten skæres i segmenter, hvoraf frøene fjernes.
6. I en blender individuelt knust tørret frugt og citron.
7. Alle komponenter er tilsluttet og sættes til dem flydende honning.

Holde blandingen skal være i en tæt lukket glasbeholder på hylden i køleskabet. Vi er nødt til at tage 3 gange om dagen i en st. l.

Bouillon med bær og urter

Folks førende medier for at øge immunitet hos voksne betragtes infusioner. De tillader dig at spare den maksimale mængde af nyttige stoffer i urter og bær, og bidrage til genoprettelsen af ​​metaboliske processer.

Desværre, konventionelle te med citron, som indeholder en enorm mængde af C-vitamin, kan ikke helt klare problemet, som den menneskelige krop vænner sig til dem i lang tid. Bedre udnyttelse af usædvanlige ingredienser såsom mælkebøtte rod og brændenælde blade.

Til fremstilling af bouillon bør:

1. Tag en skefuld af præ-skrællet og knuste mælkebøtte rødder og tilsæt en teskefuld hakkede brændenælde blade. Råstoffet kan være frisk eller tør.
2. Hæld 200 ml kogende vand og sat på en langsom brand. Mens længsel efter en halv time.
3. Cool og filter midler.

Dekokt drikkes af 50 ml 4 gange om dagen, en halv time før et måltid. En anden effektive retsmidler er havre. For sådan en bouillon får brug for regelmæssige majsplanter.

fremstilling:

1. Et glas havre skal vaskes og hæld en liter rent vand.
2. Alle ingredienserne sammen i en gryde og inddampet, indtil mængden af ​​vand er reduceret til glasset.
3. Bouillon stamme og drikke en halv kop 3 gange om dagen, fortrinsvis efter måltidet.

Behandlingen bør fortsætte i 2 måneder. Du kan også bruge løg bouillon. Dette produkt indeholder en stor mængde vitaminer og flygtige produktion.

At drikke er det nødvendigt at forberede:

• 200 g løg hoveder pulveriseret i en blender;
• 150 g sukker;
• halv liter vand;
• lidt honning.

Alle kombineret og kogt omkring en halv time, derefter afkølet og indføres i honning. Vedtaget bouillon 1 spsk. l. 3 gange om dagen.

Cranberry Kompot

En række vitaminer og mineraler, der er indeholdt i tranebær. Bær kan anvendes i enhver form, også frosset eller flosset med sukker, det bevarer sin medicinske og aromagivende egenskaber.

For at forberede kompot behov:

• 1 spsk. tranebær;
• 100 g sukker;
• et par blade af frisk mynte eller skeen tørret;
• 2 liter rent vand.

fremstilling:

1. I første omgang vaske bærrene og kog dem mosede. Vægt bør ikke blive for tyk. Om nødvendigt kan det let fortyndes med vand.
2. Vand, sat i brand og smide til mynte. Sammensætning til at koge i et par minutter, og indtast den forberedte sauce.
3. Kog i 10 minutter, derefter - fjern fra varmen.

Når kompot til at køle det lidt at drikke. kan tilsættes for at øge effekten til at drikke honning eller andre bær. Drikkevarer kan være flere gange dagligt med 100 ml. Modtagelse er nødt til at begrænse, hvis forhøjet sukker eller har et problem med en surhedsgrad.

Infusion af urter og bær

Løft af immunitet folkemusik retsmidler hos voksne i den kolde årstid er muligt med infusioner. De mest populære drikkevarer er med propolis, echinacea, citron, havtorn og hvidløg.

Med hvidløg og citron

Denne likør har en kraftig antivirale virkninger.

Til denne opskrift skal du bruge:

• stort hoved af hvidløg;
• 2 citroner;
• 1 l vodka eller bryg.

fremstilling:

1. De første to produkter skal presse saften. For at få mest, kan en citron blive skoldet og let knuse.
2. Hvidløg hakket keramisk kniv uden at tillade kontakt med metallet, hvorefter den resulterende pulp drænes.
3. Få den flydende blanding og hæld i flasker.

ingefær tinktur

Tinktur lavet af rødderne af planterne.

fremstilling:

1. 0,5 kg råmateriale, der skal skylles under rindende vand og parboiled.
2. Alle trummerum.
3. Det resulterende stof pour 650 ml kvalitet alkohol.
4. I 20 dage og derefter - filter.

Tinktur med honning, Rowan og nåle

Som alkoholen basen kan bruge brandy, det forbedrer kvaliteten af ​​drikkevaren, bør sukkeret erstattes med honning.

For tinkturer kræver følgende produkter:

• 0,5 kg rød aske;
• 1 l brandy;
• 2 honning;
• 1 tsk hakket egebark.

fremstilling:

1. Bærrene skal vaske, tørre og hæld i en glasskål.
2. Efter dette, hæld brandy at tilføje flydende honning og bark.
3. Kapacitet kork stramt og sat i et mørkt køligt sted i 3 måneder.
4. Færdig produkt filter og tage lidt tid til immunitet problemer.

Ikke mindre anvendelige ekstrakter opnået fra nålene. De kan også fremstilles i hjemmet.

For at gøre dette:

1. Skæres i 4 spsk. nåle.
2. Dæk dem med 4 spsk. vand og tilsæt en knivspids ananas.
3. Indgyde sammensætning 3 dage i et mørkt sted.

Efter at belaste det kan drikkes med citronsaft til en halv kop en gang om dagen.

Balm med honning og bær

Løft af immunitet folkemusik retsmidler hos voksne siden oldtiden praktiseres ved hjælp af forskellige balms. De hjælper med at bekæmpe virus og forkølelse.

For at forberede honning-bær balsam er nødvendigt at forberede:

• honning;
• havtorn olie og propolis;
• enebær;
• friske eller frosne tranebær bær;
• solbær;
• briar;
• fyrrenåle.

Alle fyldt med vand, og efter infusion i en måned, er sammensætningen filtreres. Du er nødt til at drikke i 1 time. l. før et måltid tre gange om dagen. Forløbet af behandlingen i mindst 2 uger.

Te af havtorn

Bærrene af denne plante er rig på næringsstoffer, og derfor bruge dem til at styrke immunsystemet. Hertil kommer, de er meget velsmagende og drikkevarer få en flot farve.

For at lave te af havtorn bær har brug for at vaske og mos dem i en keramisk pot. Det er ønskeligt at gøre det manuelt, som i kontakt med metallet af mange stoffer, der udgør bærrene mister deres nyttige egenskaber.

For at forberede drikken du skal tage:

• 150 g havtorn bær;
• 3 teskefulde (fortrinsvis sort);
• lidt honning;
• omkring en halv liter kogende vand.

fremstilling:

1. Papirmasse af frugt skift i en glasskål og hælde varmt vand.
2. Brygge te og tilsæt et par skefulde kartoffelmos og honning.

Drikken er klar til indtagelse.

folkemusik immunstimulerende

Nogle naturlige retsmidler kaldes normalt folks immunforsvar stimulatorer. Det er planter, der forbedrer kroppens forsvar under den kolde og virusudbrud.

Echinacea purpurea

Anlægget har en unik sammensætning, hvorved:

• Det forbedrer blod;
• øger knoglestyrke;
• øget beskyttende funktioner i kroppen;
• genopretter hud og hår.

Tinktur anlæg er vist ved det artikulære og urogenitale smerte, diabetes og hepatitis. Det er taget tre gange om dagen til 2 ml, for-fortyndet med vand. indlæggelseshyppigheden - ikke mere end 10 dage, derefter en pause i 5 dage og behandlingen gentages.

Opskriften på:

1. Ca. 30 g af planten (echinacea skal være korrekt opsamlet og tørret eller købes i apoteker) skal fyldes med 0,5 liter vodka.
2. Sæt sammensætningen i et mørkt køligt sted i 3 uger.
3. Kapacitet daglige ryste.
4. Efter 3 uger af infusion og drikke når der opstår problemer.

Schisandra

Det har en fremragende tonic og immunostimulant, forbedrer stofskiftet og regulerer blodtrykket. Det er ofte ordineres efter en alvorlig sygdom til nyttiggørelse.

På tidspunktet for hans indlæggelse bør ikke drikke stærk te og kaffe, er også bedre til at afholde sig fra alkohol.

opskrifter	forberedelse
infusion	1. bær spoon Schisandra at hælde 1 spsk. kogende vand og lad i en time. 2. Strain. Tag 1 spsk. l. tre gange om dagen.
afkog	1. En skefuld tør råmateriale bør hælde 200 ml varmt vand og sættes i et vandbad i 5 minutter. 2. Indgyde drikkevare anden 20 min. Afkog er drukket hele dagen.

pollen

Denne ingrediens er kontraindiceret til personer med øget følsomhed og forsigtighed bør tages med sådan en blanding af dem med diabetes og gravide kvinder.

Accepter nødvendig i 1 time. l. Pollen, 3 gange om dagen. Varighed af behandlingen - 20 dage. Efter en uges pause, kan det naturligvis blive gentaget. Hvis vi laver en blanding af 100 g smør, 50 g honning og pollen skeen, kan det have, til spredning roll.

aloe

Aloe Vera juice kan være forberedt eller tinktur. Det er bedst at bruge planten er ældre end 4 år, før alderen i køleskabet i 2 uger.

opskrifter:

navn	forberedelse
juice	1. Høstede aloe blade bør skylles med koldt rent vand. 2. Grind og klem. Saft bør anvendes Sazu, ellers vil han miste halvdelen af ​​nyttige egenskaber.
infusion	1. 350 g aloe blade skal tage 100 g alkohol og 750 g af høj kvalitet rødvin. 2. Alt blandes i en glasskål og sendt til opbevaring på et køligt sted. Taget tinktur 2 spsk til en halv time før måltider.

Nut mælk og valnødder

Rig på mineraler, proteiner, fedtstoffer og valnødder bruges også til at styrke immunsystemet. mennesker med overvægt, bør dog begrænse deres dosis, fordi de har en højt kalorieindhold indhold. Nut mælk har alle de egenskaber ved produktet og en perfekt erstatning komælk.

Drikken skal bruge:

• 0,5 liter vand;
• 100 g af oprensede kvalitative nødder.

fremstilling:

1. Nødder bør tilføje vand og dækning.
2. Kapacitet til 8 timer til at sætte på et mørkt sted.
3. Nødder med rindende vand.
4. Det færdige produkt er male et par minutter blender, stamme gennem ostelærred.

Det er meget nærende drik bruges i kost og maveproblemer. For folk med allergi anses for at frelse. Det opbevares i køleskab og anvendes efter behov.

salvie

Denne plante anvendes som kompresser, tinkturer og afkog. For eksempel, hvis 1,5 spiseskefulde tørre rå hæld 1 spsk. kogende vand og lad på et køligt sted i 4 timer, kan den resulterende infusion anvendes på sår og betændelser.

ginseng

Til fremstilling af lægemidler, der anvendes alle dele af planten. Det kan være salver, urtete eller tinkturer. Kold kan elimineres ved hjælp af uddrag fra rødderne.

Til fremstilling af emulsioner har brug for:

• radise;
• ginseng;
• alkohol;
• honning.

fremstilling:

1. Den radise er nødvendig for at lave et hul, som lå knuste rødder.
2. Produktet sendes til et par timer i en damper.
3. Improviseret pour kop og alkoholblanding i lige dele honning.
4. Dæk med låg og skære sende det trække i et par dage.

Den resulterende væske er et terapeutisk produkt. Drik det efter at have spist en teske. Effekten opstår inden for få dage.

Eleutherococcus

Roden af ​​planten er ofte sammenlignet på den helbredende egenskaber af ginseng. Det genskaber perfekt magt, og denne virkning varer længe nok.

Fremgangsmåde til fremstilling af infusioner:

1. 50 g tørrede knuste rødder bør tage en halv liter vodka.
2. Den resulterende blanding var insistere 2 uger i et køligt sted.
3. Kapacitet jævne ryste.
4. Infusionen og hæld i uigennemsigtige flasker.

Hold bedre i køleskabet. Accepteret 40 dråber før måltider om morgenen og til frokost. Varigheden af ​​behandlingen per måned.

briar

kun vil være behov tørrede bær til fremstilling af eliksir. Du ønsker måske at tilføje lidt honning. 100 g af de nødvendige råvarer til at tage 1 liter vand og 50 g honning.

fremstilling:

1. Frugten skal vaskes ud, og derefter - Tilsæt vand og kog i 10 minutter.
2. Bouillon fjernes fra varmen og afkøles.

12 timer senere drikken kan indtages. Drik det 3 gange om dagen i 100 ml, bør dette ske før et måltid. Mennesker med hyperaciditet skal bruge et andet lægemiddel, som i den vilde rose meget syre.

Frisk juice

Løft af immunitet folkemusik retsmidler hos voksne er muligt med den daglige brug af frisk juice. Som sådan i bær og frugter bevaret et maksimum på vitaminer. For eksempel, granatæble juice er uundværlig i det sene efterår og vinter. Til dets fremstilling pr 1 kg korn udtages 100 g sukker.

Saften efter presse sand og forbinder at varme op til det første tegn på kogning. Klar juice kan du hældes i krukker og drikke efter behov.

Udarbejdelsen af ​​druesaft afhænger af druesort. I den klassiske version af 10 kg er taget Mos bær 1 liter vand. Blandingen presses og sat i brand. Opvarmet til omkring 15 minutter, uden kogning. Drikken afkøles og tilsættes sukker. Du kan hælde ind i bankerne og holde sig i kælderen.

Hertil kommer, for immunitet er det meget nyttigt at følge frisklavede juice:

• tranebær;
• jordbær;
• brombær;
• kirsebær;
• rødbeder.

torskeleverolie

Dette produkt indeholder en masse vitaminer og vigtigst - det har Omega 3. Få det ved forarbejdning af fede fiskearter. Producenter tilbyder et stort antal produkter, men oftere de er en hel del.

Køb det kan være på apotekerne uden recept. udenlandske lægemidler koste op til flere tusinde, indenlandske lægemidler langt billigere og mindre nyttige. Tag kapslerne skal være i henhold til vejledningen.

Lav fiskeolie i hjemmet er hårdt nok, hvis der ikke er havet. Efter alt, for at få en kvalitet olie fra fisk, der er fanget et par måneder vanskelig.

Fiskere praktisere følgende fremgangsmåde: Leveren fisk taget stablet i tønder. Efter flyvningen, som varer adskillige uger, er dannet ved bunden af ​​fedtstoffet med en skarp lugt. Det har en rødlig nuance. Når fordøjelsen frigives fra leveren brunt fedt, som er anvendelig. Dette er en meget tidskrævende arbejde til det samme produkt kan opbevares i lang tid.

Bade for at løfte immunitet

Problemer med immunsystemet ender ofte med at blive en person er syg, oplever svaghed og depression. Forebyggelse sådan tilstand er særlige bade, som mange eksperter anbefaler til deres patienter.

Antallet af disse opskrifter er stor, de fleste af dem er klar på græsset. For eksempel kan man fremstille kamille, nælder eller serier. Det toner og fjerner tegn på inflammation. Ved konventionel bad must 3 spiseskefulde rå tidligere infunderes i vand og anstrengt. En behandlingsforløb på mindst 10 bade. Intervallet mellem hver én dag.

For dem, der har problemer i det vaskulære system, kontrast bade anbefales. Behandlingens varighed 20 minutter, og du bør starte med varmt vand. Bør tage inden jeg går i seng, da de slappe af og føle søvnig.

første badtemperatur - ca. 38 ° C. Taget morgen kolde bad til 30 ° C. Det er også godt at tilføje aromatiske olier i vandet. Varme bade bør tages med forsigtighed, især hvis der er problemer med blodkarrene, eller diabetes.

Løft af immunitet nødvendig for mennesket, hvad enten en voksen eller ej. Til hjælp af vitamin komplekser og folkemusik retsmidler, som er baseret på visdom forfædre og gaver af naturen.

Registrering af artiklen: Mila Friedan

Video af midlerne til at løfte immunitet

Opskrift vidundermiddel at øge immunitet: