E-vitamin, eller på en videnskabelig måde - tocopherol, har det altid været og er fortsat en af de vigtigste vitaminer for hår. Dette stof - bracer for enhver type epitelvæv. Det hjælper hårvækst, forbedring af hårets struktur og aktivitet af opsvinget proces i dem.
Om nødvendigt tocopherol kan nemt findes i Pharmacy, hvor det altid er kommercielt tilgængeligt i form af særlige glasampuller simpel opløselig kapsel, og ud over dette, opløsningen. Det er ikke nødvendigt at glemme og at tocopherol kan være i en række fødevarer og en række specielle kosmetiske midler. Lad os se, hvad nyttige E-vitamin for hår.
Hvad positiv effekt kan bringe E-vitamin
E-vitamin kan forbedre blodforsyningen af hårsækkene og forbedre blodcirkulationen i almindelighed. Ved brug af dette produkt, alle celler i kroppen begynder at blive opdateret ved høj hastighed.
Til oral anvendelse af E-vitamin kapsler til hår eller topisk anvendte midler har følgende virkninger:
- Det hjælper blodgennemstrømningen i og limfaticheskoyzhidkosti dæksler, som er farve forøget strøm;
- ilt starter også hurtigere berige cellerne i hårsækkene;
- i kroppen er meget stærkere starter syntese af et stof, såsom collagen;
- fugt, hvilket er nødvendigt for celler og væv af normale funktion, begynder at bedre holdes inde i dem.
Tak til alle hår er begyndt at erhverve blødhed og glathed, samt at blive langt mere fleksibel. Split enderne af håret er begyndt at falme. Hovedbunden får meget kvalitet, levering af næringsstoffer, så Lokker vokse hurtigere og forhindrer uønsket tab og overdreven hår knækker. Betingelse af huden under indflydelse af tocopherol at blive meget sundere, hvilket er med til at forhindre skæl irriterende, forstyrrende kløe, tørhed og genoprette forskellige skader.
Ud over hår, E-vitamin er med til at komme sig og søm, hvilket gør dem fast, smukt og holdbart, solidt, sundt og gør dem skinne med konstant brug.
Hvad er de naturlige kilder til tocopherol
Den nemmeste måde at få den nødvendige mængde tocopherol - en afbalanceret og ordentlig ernæring.
For at berige din krop med vitaminer, bør du spise:
- masser af grønne grøntsager, rodfrugter og produkter såsom radiser, spinat, salat, fennikel;
- æggeblommer, mejeriprodukter, fjerkræ, lever og andre lever, de er meget rig på næringsstoffer;
- produkter af marin oprindelse, samt store mængder af fisk, især laks og aborre;
- korn såsom havre, boghvede og kan give morgenmad masser af næringsstoffer, samt eventuelle korn og bønner produkter;
- olier af vegetabilsk oprindelse, som er de mest bogatymipo indhold af vitamin E. Forbruge olie er ikke nødvendig til stegning fødevarer og tilføje dem til en række forskellige salater og færdiglavet mad uden varmebehandling;
- en bred vifte af frø og nødder, især græskarkerner og sesamfrø og mandler, pinjekerner og valnødder.
Bortset fra de sædvanlige mad, tocopherol er også i stort tal er i en række forskellige urter. Derfor er der mange populære opskrifter, der hjælper håret vokse mere aktiv og ombygget. Disse planter omfatter hindbær blade, hyben, havtorn og andre.
Hvordan skal jeg bruge E-vitamin for hår genopretning
Hvis det håb, at den rigtige mængde af E-vitamin fra fødevarer går, kan du forvente manifestationen af effekten er meget lang. Meget hurtigere og mere bekvemt at ty til apoteket muligheder. De faglige sundhedscentre kan findes lægemidler med forskellig dosering af tocopherol. Du kan købe produkter, der indeholder stoffet i 0,1-0,5 g
Det er vigtigt at huske, at den maksimale dosis for mennesker, er E-vitamin angår, er ikke mere end 1 g pr dag, så det kan ikke anbefales på én gang til at tage mere end 0,5 g Vær sikker på at rådføre sig med din læge, før du tager kurset for at forhindre overskydende vitamin i kroppen, og en allergisk reaktion.
Hvis en person der er en meget alvorlig mangel på tocopherol, vil han intramuskulær injektion af lægemidlet tildeles. Injektioner uden en læges recept er umuligt. De er ordineret, når en person er hårdt ramt af seborrhea eller alopeci.
Endvidere er anvendelsen af E-vitamin kræves for at holde og hår ved hjælp af et sådant stof acetat som alfa-tocopherol. Denne olie, der er specielt fremstillet til anvendelse af vitamin E. Dette stof er taget en gang dagligt i en spiseskefuld.
Hvis en person er ikke helt sikker på, om han havde en mangel på dette vitamin, og bare ønsker at forebyggelse poprinimat narkotika, er det bedst at købe specielle komplekser i apoteker og følg instruktionerne foldet ind i dem. Sådanne komplekser indeholder en præcist afbalanceret sæt nødvendige materialer til at genopbygge mangel på det menneskelige legeme og opretholde deres normale struktur for wellness og skønhed. Der er også specialiserede systemer, der tager sigte på behandling af håret og komme af lidelser relateret til dækning af hovedet.
Og for hårvækst E-vitamin brug og ved at anvende det direkte på huden. Kan købes i deres butikker særlige balsam, til vask hår og andre kosmetiske produkter orientering. Derudover kan du forberede dig selv og selv sådanne produkter uden at forlade hjemmet. For at gøre dette, det mest almindeligt anvendte olie, rig på vitamin E, og opløsningen, som distribueres i specielle kapsler.
Hvordan forbereder en shampoo indeholdende tocopherol
Ganske enkel opskrift kræver kun ét rør med tocopherol eller nogle oliedråber, som kaldes "Alpha-tocopherolacetat. ' Dette er mængden af lægemiddel, der skal blandes grundigt med mængden af almindelig shampoo, som vil være nok til en vask dit hoved. Denne sammensætning påføres på vådt hår, skum grundigt med at gnide i overfladen af hovedet, og derefter skylles med vand i bruseren. Det anbefales ikke at anvende shampoo med urenheder, 2 i 1 og andre komplekse forbindelser. Indkøb til dette formål er den nemmeste gennemsigtig shampoo.
Det er også muligt at forberede en fremragende vitamin cocktail, der er designet til at styrke hår og nyttiggørelse.
Til fremstilling af sådanne værktøjer skal:
- Særlige ampuller med tocopherol i en mængde på 3 stykker;
- 5 ml af jojobaolie, og en teskefuld af olie af druekerner;
- ampuller med et indhold af vitamin A i en mængde på 3 stykker;
- 1 ampul med forskellige andre gavnlige vitaminer;
- en shampoo flaske i volumen på 250 ml.
De ovennævnte bestanddele blandes i en beholder med shampoo og trådte vitamin E i shampoosammensætningen grundigt rystet grundigt blande alle komponenterne. Hver gang, før du bruger værktøjet, skal du ryste flasken igen.
Hvilken slags maske for hår healing kan bruges sammen med E-vitamin
Hvis sådanne symptomer forekommer, som kan ses en betydelig bliver svagere hårsækkene og hår generelt, for eksempel, brud og tab er meget omfattende, og sløvhed af farve og en opbremsning af væksten processen, er det stærkt anbefales at bruge særlige masker. En sådan hårpleje, som anvendelsen af vitaminer og revitaliserende maske, vil i væsentlig grad forbedre strukturen i hår og hovedbund sundhed. Gør sådan en maske anbefales hver 2-3 dag i den første måned af ansøgningen, og så sørg for at tage en pause i 2-3 uger. Hver af masken er rettet mod at løse et konkret problem.
Maske til spaltede spidser
Split hår - det er et meget almindeligt problem hos kvinder. Det er nødvendigt for hår til at bruge E-vitamin i form af en maske, der er let at gøre dig selv. Det er nødvendigt at tage omkring 100 gram honning. Honning bør være grundigt opvarmes til den maksimale flydende tilstand og at bringe ind i 1 tsk øse af vitamin E som en olieagtig opløsning, og 3 spiseskefulde olie af burre. Komponenterne blandes grundigt til dannelse af en homogen sammensætning.
Masken skal bruges i tørt hår umiddelbart før vask hovedet. Præparatet bør holdes inden for 30-40 minutter, ved hjælp af hætten af polyethylen og stort håndklæde. Efter dette, alt hvad du behøver for at skylle godt. Til skylning var god, skal du først bruge shampoo direkte oven på masken, dens skum, og derefter skylles.
Maske til hårtab
E-vitamin til hårtab anvendes ofte i den følgende maske. Der bliver brug for omkring 30 gram tørrede gode og rene kamille blomster. Det er også nødvendigt at tage den samme mængde, og tørret brændenælde blade. Alt dette skal fyldes med 200 ml kogende vand og indgyde omkring 25 minutter. Præ-opløsning blev filtreret for at tilføje 30-40 g gammel, men ikke mugne, sort brød. Og når brødet razmoknet sat til en opløsning af 1 hætteglas indeholdende tocopherol. Denne maske bør anvendes til håret og til at opretholde 40-50 minutter. Flushing sammensætning skal ske uden shampoo bare rindende vand.
For hårvækst
På det tidspunkt, hvor det er nødvendigt at aktivere hårvækst E-vitamin blev anvendt i forbindelse med en unikt indhold af sennep maske vitamin. En teskefuld af E-vitamin opløsning og også ved hjælp af retinol blandes med en teskefuld sennep pulver. Denne tilføjelse også en æggeblomme fra ægget. Alt blandes grundigt og spredes på overfladen af hovedbunden. Hold denne forbindelse i 20 minutter og vask dit hår ved hjælp af shampoo. Hvis ved anvendelsen masken brænder, er det nødvendigt at vaske det af med det samme.
kilder:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Fundet en fejl? Vælg den og trykke på Ctrl + Enter
