Mad
Mad

Blanding til styrke

Indhold
  • Biavlsprodukter
  • nødder
  • Blanding af produkter

Honning med nødder har stor gavn for hele organismen. Især disse produkter er nyttige til mænds styrke. Honning er rig på forskellige mikroelementer og vitaminer, nødder indeholder en lang række nyttige mineraler. Fælles brug af begge produkter hjælper med at genopbygge vitaminmineralniveauet i kroppen.

Honning og nødder betragtes som gudernes mad

Biavlsprodukter

Honning indeholder et stort antal forskellige vitaminer og mineraler. Til mænds styrke er følgende stoffer af værdi:

  • Gruppe B-vitaminer;
  • Zink og bor;
  • Calcium;
  • Magnesium og kalium.

Gruppe B-vitaminer er nødvendige for det menneskelige kardiovaskulære system. De styrker skibets vægge, gør dem mere elastiske og fleksible. Takket være dette forbedres trophic væv, og ernæring forbedres. B-vitaminer er nyttige til den menneskelige muskelramme. Musklerne bliver elastiske, deres kontraktile funktion forbedres. Denne egenskab af vitaminet er meget nyttigt for styrke. Oprettelsen af ​​en mand bliver mere langvarig.

Zink og bor er vigtige mikronæringsstoffer til mænd. Disse mikroelementer er ansvarlige for dannelsen af ​​spermatozoer og fremstillingen af ​​testosteronet af mændshormon. Manglen på zink i kroppen fører til et fald i den hormonelle baggrund og udseendet af ledsagende problemer. Bor hjælper den rigtige dannelse af sædceller. Indtagelsen af ​​disse vitaminer forbedrer parametrene for spermogram og hormonal baggrund.

Honning er bedre at spise med cottage cheese Calcium er ansvarlig for tilstanden af ​​knogleskelet af en mand. Det styrker knoglevæv og hjælper med at reducere risikoen for knoglebrud. Den daglige mængde calcium er indeholdt i to spiseskefulde honning. Læger anbefaler at bruge produktet sammen med cottage cheese eller ost, for den bedste absorption af calcium.

Magnesium og kalium styrker vægge i hjertemusklen. Vitaminer hjælper med at reducere risikoen for at udvikle myokardieinfarkt og koronar hjertesygdom. For mænd er dette meget vigtigt, da de fører risikogruppen for hjertesygdomme.

Honning er også rig på let fordøjelig glucose. Det hjælper til hurtigt at genoprette energibesparelsen i hele kroppen og øger vitaliteten. En mand, der bruger daglig honning, har fysisk aktivitet og stærk immunitet.

nødder

Læger over hele verden anbefaler at bruge nødder til at øge styrken og eliminere infertilitet. Til at gøre dette, passer træ, valnødder, hasselnødder og mandler. Valnød er den ubestridte mester blandt nødderne for styrke.

Valnødkerner indeholder en enorm mængde nyttige mikroelementer og tanniner. Af særlig værdi for den mandlige krop er følgende mineraler:

  • Folinsyre;
  • Zink;
  • Hardware;
  • Vitamin K;
  • Vitamin E.

Folinsyre påvirker reproduktionskapaciteten hos det stærkere køn. Syren hjælper med at udvikle sekretionen af ​​sædvæske og det nødvendige antal aktive spermatozoer. Stoffet har en positiv effekt på vaskulærsystemet, forbedrer ernæring af bækkenvævets væv. Læger anbefaler at begynde at forbruge valnødder 3 måneder før planlægning af befrugtning.

Zink hjælper produktionen af ​​testosteron og opretholder sit konstante niveau i blodet hos en mand.

Fysisk aktivitet Iron har store fordele for det menneskelige blodsystems tilstand. Jern er nødvendigt til dannelse og produktion af røde blodlegemer-erythrocytter. Celler er nødvendige for at kroppen kan levere ilt til organer og væv. Hvis en mand ikke har nok røde blodlegemer, udvikler anæmi. Ved denne tilstand falder sløvhed, apati og arbejdskapacitet. Sexdrevet går tabt. At reducere niveauet af erythrocytter i blodet hjælper med at øge en menneskes fysiske aktivitet og øger styrken.

Vitamin K findes i et lille antal fødevarer. Denne mikroelement tjener som en kilde til normal hormonel baggrund. K-vitamin regulerer hypofysen. Manglen på dette stof fører til et fald i niveauet af hormoner. En mand begynder aktivt at gå i vægt, taber en seksuel attraktion, bliver irritabel og træt. For at øge niveauet af vitamin er det nødvendigt at forbruge mindst fem valnødkerner om dagen.

Vitamin E eller tocopherol er nødvendig for en mand til fuld opfattelse. Tocopherol påvirker den vaskulære bundle af inguinalområdet. Det anbefales at begynde at tage det fire måneder før opfattelsen. E-vitamin normaliserer den hormonelle baggrund af en mand, stimulerer produktionen af ​​testosteron.

Anvendelsen af ​​valnødder er også i nærvær af arginin. Stoffet er ansvarlig for mikrocirkulation af blod i små fartøjer. Dette er vigtigt for mænds erektile funktion. Under påvirkning af arginin intensiverer blodgennemstrømningen og fremskynder fyldningen af ​​penisens hulskroppe. Dette medfører en erektion i en mand. Arginin er et uerstatteligt mikroelement til kroppen.

Blanding af

produkter For at øge styrken anbefales læger at bruge en forberedt blanding af valnødder og honning. Blandingen hjælper arbejdet med følgende systemer:

  • Kardiovaskulær;
  • Seksuel;
  • Muskuløs.

Det anbefales at tilsætte kerner til honning-nødderblandingen citronskal og figner. Disse frugter øger fordelene ved produktet og mætter det med inulin. Inulin beskytter kroppen mod slagtilfælde og forskellige hjerteanfald. Mænd, der lider af hjertefejl, bør forbruge blandingen sæsonmæssigt. Forår og efterår er de mest egnede. I løbet af denne periode mangler kroppen vitaminer. Blandingen vil hurtigt genoprette deres niveau.

For styrke er det nødvendigt at blande 100 g kalkhoney og 10 skrællede valnødkerner. Nødder kan købes skrællet, de skal vaskes grundigt hjemme. Honning er bedre at bruge lime, det er den mest rige på zink. Den færdige blanding opbevares i køleskabet. Produktet bruges om morgenen på tom mave til 1 spiseskefuld. Modtagelse af en honning-møtrik blanding varer 1-3 måneder afhængigt af sygdommens sværhedsgrad eller forebyggelse.

Honningødder hjælper med at forbedre det generelle menneskers sundhed. Blandingen stimulerer arbejdet i hjertet og blodkarrene, påvirker potensen positivt.
download. ..
  • Del
Kan jeg spise granatæble i pancreatitis?
MadMad

Kan jeg spise granatæble i pancreatitis?

Enhver inflammatorisk proces i mavetarmkanalen er et reelt problem for enhver person. Den sædvanlige kost bør ændres og følge forskellige kostvane...

Er det muligt at spise ris med pancreatitis?
MadMad

Er det muligt at spise ris med pancreatitis?

Ris er en af ​​de mest populære korn i verden. Millioner mennesker spiser ris dagligt til morgenmad, frokost eller aftensmad. I dag dyrkes et stor...

Kan jeg spise Peking kål med pancreatitis?
MadMad

Kan jeg spise Peking kål med pancreatitis?

På grund af sine nyttige egenskaber er Peking-kål meget populær i dag. Derudover giver hun en unik smag til mange retter og kan blive en ægte deko...