Hvordan styrkes kroppen efter vinter folkemidlet retsmidler?

du føler dig svag efter vinteren? Forandringer i vejret forværrer sygdommen? For at få fat på livskraft og hurtigt stå op, må du ikke sluge vitaminer i kapsler, brug bare naturlige opskrifter.

grenadine renser giftstoffer fra

Medtag i din kost granater og de effektivt trække sig ud af kroppen af ​​giftige forbindelser. Disse frugter indeholder antioxidanter, som reducerer de negative virkninger af toksiner, har en antiinflammatorisk effekt og hjælper forsinkelse med aldring af huden.
Forberedelse: Tør et halvglas granatæblefrø gennem en sigte. Overfør til en metalbeholder og tilsæt 2 spsk sukker. Koges og blandes grundigt. Kog i ca. 10 minutter, indtil sirupet fortykker og fordamper lidt. Tilsæt en skefuld te.

Balm Aloe

forbedrer immunitet Det er en populær plante, der pryder vores vindueskarme, er en værdifuld kilde til sundhed ingredienser. Dette er en af ​​de få planter, der blandt andet indeholder vitamin B12, som understøtter god hjernearbejde.

saft fra papirmasse af aloe blade er et glimrende middel til foråret svagheder, mangel på energi, samt mangel på vitaminer og mineraler.

Tilberedning: Bland en halv kop aloe juice( du kan købe det på apoteker), en halv kop citronsaft og 70% alkohol. Forlad på et mørkt sted i 7 dage. Drik en spiseske, helst om aftenen.

Sukkerroer juice beskytter mod anæmi

Denne grøntsag er en reel lagerbygning af vitaminer og mineraler. Nemlig det indeholder calcium, kalium, phosphor, jern, magnesium, folinsyre og vitaminerne A, B og C. Saften fra friske sukkerroer hjælp forebygge forkølelse og øger produktionen af ​​røde blodlegemer, og virker som en genoprettende, eftersygdom.

Forberedelse: Du skal bruge: store rødder, gulerødder og et æble. Vask grundigt og skær derefter i stykker. Gnid dem på en rive med små huller, og den resulterende masse klemmer sig godt igennem en sigte. Husk! At drikke juice er det nødvendigt på én gang - gennem tiden taber de værdifulde egenskaber.

hyben tinktur styrker efter sygdom

hyben

Dens frugter er genoprettende. Det hjælper med at genoprette kroppen efter infektionen.

Forberedelse: 2/3 kop tørrede bær, 6-8 spiseskefulde sukker, hæld 0,5 liter hedvin eller vodka og rør indtil sukkeret er opløst. Forlad på et varmt og mørkt sted i en måned. Efter afløb og afløb. Drik 1-2 gange om dagen til et glas.
brændenælde infusion vil hjælpe med at overvinde døsighed

Det vil hjælpe, når du føler svag og sløv. Brændenælde indeholder mange vitaminer( fx C, B2, pantothensyre) og mineralsalte( fx magnesium, jern), så det beskytter mod anæmi.

Forberedelse: Sked en spiseskefuld tørre blade med et glas kogende vand, spænd efter 20 minutter. Drikk 2 gange om dagen til en halv kop mellem måltiderne.

Propolis tinktur effektivt desinficerer

propolis og honning bi

Dette naturprodukt beskytter mod virus og bakterier.

Tilberedning: Hæld 40 g propolis i 100 ml ren alkohol. Rør og lad i 2 uger( ryst flasken dagligt).Efter dette tidsrum dræne og kassere bundfaldet. Tag 3 gange om dagen( 20 dråber på en spiseskefuld vand).

tranebær cocktail mikrober holder i skak

Cranberry virker som et skjold mod bakterier: det forhindrer dem i at komme ind i urinvejene og blæren. Hvis du tygger det tørret frugt på samme tid på tænderne dannes en speciel belægning for at beskytte mod huller i tænderne. Hvis du elsker tranebær, vil du være mere stabil i kampen mod bakterier.

Forberedelse: et glas tørrede frugter hæld en liter kefir. Tilsæt to spiseskefulde honning og saft af en halv citron. Bland i en blender og sæt i køleskabet i en time. Et glas cocktaildrik til morgenmad.

Infusion af hjulkrone græs vil tage sig af den luftvejene

Det er en smuk plante med duften af ​​friske agurker værdsatte på grund af sine medicinske egenskaber. Den indeholder naturlige slim, der dækker halsen og luftvejene, der danner et beskyttende lag og forhindre infektion.

Forberedelse: en spiseskefuld tørrede urter hæld en kop kogende vand i 15 minutter, drænes. Drikke 3 gange om dagen.

Ginger drikke varmer og stimulerer

denne asiatiske jordstængler fungerer som et hjem. .. den saltlage. Ginger indeholder antiinflammatoriske stoffer, som antiseptisk, forfriskende og opvarmning. Det er værd at have på hånden, men fordi det stimulerer vores immunforsvar og hjælper med at bekæmpe infektioner.

-fremstilling. En centimeter frisk revet ingefærrot hæld et glas kogende vand. Brygger i 10 minutter under låget. Tilsæt citronsaft og honning. Varmdrik at drikke 2 gange om dagen.

persille saft som et kompleks af C-vitamin

Allerede i en spiseskefuld saft fra persille indeholder det daglige behov for vitamin C. Det er derfor perfekt egnet til det tidspunkt, hvor vores krop har behov for særlig støtte.

Forberedelse: 2 bunke persille for at vaske og skære. Tilføj to skrællet citron( uden kerner og film) og 8 spsk sukker. Hæld en liter mineralvand. Bland i en blender, belastning. At drikke til morgenmad.