Havre. Medicinske egenskaber og kontraindikationer, hvordan man kan lave mad, godt gået bryg bouillon i en termokande, kvass. Opskrifter med type 2 diabetes, cancer, atrofisk gastritis, graviditet lever, hår, nyrer, led, mave, vægttab

Havre anses for at være en kilde til helbredelse. På grund af sine helbredende egenskaber effektive mod mange sygdomme og genskaber magt. Dens sammensætning er afbalanceret og består af et stort antal af naturlige mineraler og vitaminer.

kemiske sammensætning

Havre består af følgende komponenter:

• pantothensyre;
• riboflavin;
• pyridoxin;
• niacin;
• kostfibre;
• thiamin;
• folat;
• biotin;
• mange mikro og makro;
• cholin;
• aminosyre (lysin, tryptophan);
• stivelse.

Energiværdi pr 100 g produkt er 300 kcal, andelen af ​​protein, fedt og kulhydrater - 10 / 6,3 / 37,5 g

nyttige egenskaber

Havre, er helbredende egenskaber kendt i lang tid, har følgende nyttige funktioner:

• et antiinflammatorisk;
• øger appetitten;
• afføringsmiddel;
• et diuretikum;
• beroliger, lindrer stress;
• Det hjælper i absorptionen af ​​kulhydrater;
• kompenserer mangel på silicium;
• Det fjerner skadelige stoffer fra kroppen;
• Det sænker mængden af ​​sukker i blodet;
• regulerer aktiviteten af ​​mave-tarmkanalen;
• styrker nerverne;

  

• stabiliserer søvn;
• normaliserer stofskiftet;
• forbedrer immunsystemet;
• øger effektiviteten.

Indikationer

Havrekerner indiceret til behandling af sådanne sygdomme:

• dysfunktion af fordøjelsesprocessen;
• gastritis med højt syreindhold;
• hududslæt;
• træthed;
• forkølelse;
• kardiovaskulære sygdomme;
• bronkitis og astma;
• hepatitis, cholecystitis;
• fedme;
• mavesår, pancreatitis;
• hypertension;
• søvnløshed;
• diabetes;
• arthritis, arthrosis;
  
• hævelse;
• udmattelse;
• nikotin og alkoholafhængighed;
• bryst.

bouillon havre

Trin for trin madlavning havre bouillon:

1. Hæld 2 spsk. hele korn i en emalje skål.
2. Tilsæt 250 ml koldt vand.
3. Lad virke i 10-12 timer for hævelse.
4. Hæld derefter vandet, så det dækkede græsset, og sat på en plade, der dækker panden med et låg.
5. Bouillon kog på mindst mulig varme i 1,5 timer.
6. Som kogende væske er det nødvendigt at tilføje.
7. Når blandingen er afkølet, bragt til parathed ovsets male blender og blandes med bouillon.
8. Sammensætning koge igen og bringe til en gelé konsistens.
9. Det anbefales at drikke i små slurke i 30-40 minutter, før du spiser.

Til behandling af forskellige sygdomme har bestemt dosering af bouillon og antallet af doser per dag.

Havre i en termokande

Havre, medicinske egenskaber, der anvendes i traditionel medicin og i traditionel, bryg i en termokande, så:

• Artikel 8 foranstaltning. l. rå korn og skylles grundigt med vand;
• sætte råmaterialet i en gryde og hæld i til 1 liter. et kogende;
• kog og lad sygne hen ved svag varme i 5 minutter;
• efter hele sammensætningen hældes i en termokande;
• lukke beholderen låg og trække i 7-8 timer;
• resulterende uklar væske bør få en brun nuance;
  
• drikke ½ st. i form af varme i 30 minutter. før måltider 4 s. per dag;
• lagring af midler til at være i køleskabet, er det tilrådeligt at varme op før indtagelse.

Tilbage efter brygning korn kan fyldes med kogende vand og lad i 2 timer. anbefales det resulterende flydende til at fugte og vaske ansigtet.

infusion

Teknologi til fremstilling af den havre tinktur:

• Hæld 200 g af de rå korn og deres bryg 1 liter vand eller mælk;
• koge sammensætningen på mindst mulig varme i 2 minutter.;
• for 30-40 min.;
• filtreret og presse kornet masse;
• tage 1 til 2 måneder, efterfulgt af en pause på 1 måned, og fortsætte med at bruge infusionen igen ..;
• daglig dosis er 3 s. 30 min. før et måltid;
• forsøde med honning, hvis det ønskes.

Alle de nyttige elementer i skallen i meget korn af fald i infusion, som har en gavnlig virkning på kroppen.

tinktur

For normalisering af søvn og komme af angst bør indtage tinktur, vandbaseret, som den alkoholiske ekstrakt påvirker blodkarrene.

fremstilling:

• under anvendelse af en blender til at male 1 spsk. hele korn;
• tilføje til det 1 liter kogende vand;
• forsvare fra 8 til 10 timer.;
• efter det angivne tidspunkt på et minimum kogende varme indtil en homogen masse;
• bruge 2 spiseskefulde. per dag;

Dette værktøj vil bidrage til at forbedre aktiviteten i mave-tarmkanalen og stabilisere stofskiftet. At øge immunitet før ansøgningen kan sættes til præparatet, 5 fed finthakket hvidløg. Tinktur på alkohol vil hjælpe med at etablere tarme, fjerne luft i maven og lindre forstoppelse.

Madlavning Metode:

• knust 1 spsk. hele havre frø;
• pour dertil 100 ml alkohol eller vodka;
• sat et mørkt køligt sted i 10-15 dage, regelmæssigt ryste beholderen;
• måle 30 dråber. Køretøjer og fortyndet med vand;
• drikke 2 s. per dag i 0,5 timer. før du spiser.

Når vitaminmangel anbefales at bruge denne opskrift:

• 100 g af kornene og græs grind og mix;
• hældes i et glas fødetanken, 0,5 l;
• pour alkohol eller vodka til toppen;
• lad stå i 14-20 dage betyder konstant ryste det;
• tinktur til filter;
  
• bruger 20 Cap., tidligere fortyndet med 1 spiseskefuld vand;
• i fravær af kontraindikationer, der skal træffes 3 r. om dagen i 30 minutter. før du spiser.

Tinktur på alkohol kan irritere slimhinden i mave og tarme, og deres anvendelse er derfor ikke anbefales til folk med gastritis eller colitis.

havregryn vand

Havre vand fremstilles ved fremgangsmåder:

1. 2-3 spsk. l. spring kerner forbinde med 0,5 I rent vand og koges i 2 minutter. ved svag varme.
2. At lindre inflammation i maven fremstillet fra formalede korn. Det er nødvendigt at vaske, tørre og hak. Råvarer skal brygge i en termokande i 3-4 timer. Forholdet mellem komponenter - 2 spsk. l. uformalede 0,5 liter. kogende vand.
3. Tarm sygdomme hos børn til 1 spsk. umalet nødvendigt at tilsætte 1 liter renset vand og inddampet til konsistensen af ​​gelé. Så filtreres ved hjælp af gaze og drikke før et måltid.
4. At helbrede kronisk bronkitis fremstille et flydende præparat i overensstemmelse med ovenstående opskrift. Efterfulgt af refill af 2 spsk. mælk og lad det koge. Køle lidt og tilsæt 4 timer. l. honning, og lidt smør. Tag i den varme tilstand for vare 0,5. 3 r. per dag.

kvass

Havre udøver dets terapeutiske egenskaber i en drink kvass. Det vil gøre det muligt at slukke deres tørst i sommeren og få en følelse af oppustethed. Kvass aktiverer og stabiliserer fedtoxidation metabolisme, hvilket fører til udledning af overskydende legemsvægt.

Teknologi forberedelse:

• hældes i en krukke og 0,5 kg ovsets 3 spsk. l. sukker;
  
• hældt i 3 liter vand ingredienser;
• halsen af ​​beholderen for at lukke ostelærred og der er afsat i 2 dage;
• efter fremkomsten af ​​overfladen af ​​filmsammensætningen, surdej er nødvendig for at dræne;
• opsvulmede korn bør fylde rent vand og tilføje endnu 3 spsk. l. sukker;
• kvass klar efter 10-15 timer;
• spise drikke kan være umiddelbart efter fremstilling, men det er bedre at først køles ved anbringelse i køleskabet;
• at forbedre smagen, er det nødvendigt at tilføje nogle rosiner, citronskal og mynte blade;

Store færdige drik ønskeligt 2 dage, da det ellers kan blive sur eller blive en mos.

Havre til behandling af pancreas

Pancreas terapi viser en streng diæt, og i den akutte form af sygdommen anbefales strenge fastende for et par dage.

Havre slimet bouillon hjælper kroppen komme sig hurtigt, slippe af med den smerte og nærer det med vitaminer og mikronæringsstoffer.

Til fremstilling af terapeutiske drikke nødt til at købe særlige uraffinerede korn havre. De bør have en lysere nuance, fri for skimmel og skader. Før brygning af foråret græs skal igennem.

trin opskrift forberedelse:

1. 1 spsk. uformalet vask 2-3 s. og hæld i gryden.
2. Fyld i skålen 1 l rent vand.
3. Afsæt i 1 time. før hævelse.
4. Derefter sætte ild og lad det simre ved svag varme i 1 time.
5. Uden at åbne låget cool.
6. Filter, tryk på råmaterialet.
7. Tilsæt kogende vand til sammensætningen til 1 liter var flydende.
8. Sæt på et køligt sted.
9. Drik 0,5 kunst. 3 r. en dag før måltider.

For at rense kroppen

Havre - naturlig renere krop.

Fremgangsmåde til brygning:

• forbinde 0,2 kg korn med 1,5 l renset vand;
• madlavning på en minimal varme i 1 time.;
• den resulterende ekstrakt er nødvendig filtreret;
• drikke 100 g 4 til 5 s. per dag.

Drikke ikke irritere slimhinderne i fordøjelseskanalen, ikke fører til afhængighed, og det anbefales derfor at forbruge en lang periode.

til leveren

Korn, der anvendes til udvinding og oprensning af leveren. Den mest effektive måde betragtes som en afkog af havre brygget med mælk. Men det er nødvendigt at tage den højeste kvalitet råvarer, der er nødvendige for at købe i specialbutikker for ham. For at kontrollere egnetheden af ​​græs i blød, og hvis pop up mere end 2% af korn, det er en markør for dårlig kvalitet.

Opskrift havre bouillon til leveren:

1. Klassiske opskrift involverer kogning af ekstraktet 2-3 spsk. uformalet rå 3 liter. vand i 3 timer.
2. Under kogning periodisk interferere med sammensætningen.
3. Når værktøjet er klar, skal det vel overvundet.
4. Drikke 150 ml 2 s. per dag i 0,5 timer. før måltider for 2-3 uger.
5. For at forbedre smagen, tilsæt mælk og honning.

i onkologi

Bouillon fra havre i tumorer i leveren:

• kombinere i en gryde 1 spsk. korn umalet med 1 liter koldt rent vand;
• sætte opvasken på komfuret og lad det koge;
• reducere varme og ulme i 20 minutter, ekstraheres.;
• fjerne fra varmen og pak et håndklæde;
• afkølet og filtreret;
• opdele præparatet i tre lige store dele;
• drikke 3 s. en dag før måltider.

Ovsets i onkologi i bryst og hals:

• korn støv eller forarbejdede kerner hælde koldt vand;
• Brygning på plade 5-10 min.;
• så betyder bort fra varmen og squeeze, er væsken ikke hælde ud;
• kage omviklet med gaze;
• anvende omviklingen til patienten område, topdækslet og polyethylen varmt tørklæde;
  
• applikation stå 2-3 timer;
• resten af ​​infusionen til at drikke i løbet af dagen.

Spring korn ondartet lungelæsioner:

• hele mængden af ​​glas til at fylde de formalede korn småaks;
• Hæld i beholdere høj vodka;
• tilstoppe beholderlåget og insistere på et mørkt rum 3 uger.;
• 20-30 hætte. gjort tincture bør fortyndes i 1 spsk. l. renset vand og drikke 3-4 s. en dag før måltider.

med influenza

Fødevareteknologi healing drik med influenza:

1. 1 spsk. havrekerner Skyl og tilføje til det 1 liter vand.
2. Lad blandingen at insistere nat.
3. På bør koges morgenen af ​​præparatet på ilden, så længe mængden halveres.
4. Drikke filter og drikke i en dag i form af varme.

Ved kronisk cholecystitis, og gastritis

Fremgangsmåde til brygning når korn cholecystitis:

1. 500 g ovsets skal forbinde med 1 liter varmt vand.
2. Sætte blandingen på en tallerken og ulme i 40 minutter.
3. Serving 0,5 Art. 3 r. per dag.

Gastritis der denne opskrift:

1. Uraffinerede korn skal vaskes og tørres.
2. Så tør lager male ved hjælp af en blender.
   
3. ½ st. den resulterende masse skal placeres i en gryde og hæld dertil 500 ml vand.
4. Blandingen bringes til kogning, beholderlåget og dæksel brygning ved lav temperatur 25- 30 min.
5. Cool og filter.
6. Den endelige sammensætning skal fortyndes med varmt vand til opnåelse af et volumen på 0,5 liter.
7. Vil kiseleobrazny ekstrakt, som skal opdeles i 3 dele og drikke inden for 30 minutter. før du spiser.

Havre i diabetes

For folk med diabetes, der anvender sådanne metoder til forberedelse:

1. Korn, kogt korn. Kog det skal være på den sædvanlige måde, og derefter at smage tilføje nødder eller krydderier. Parabol er med til at producere inulin.
2. Havre bouillon til type 2 diabetikere. Fremstillet ud fra 150 g hele råmaterialer, der skal hakkekød. Derefter kombinere dem med 1 liter kogende vand, kogning, som over medium varme i 35-45 minutter. Når filtreret og afkølet. Drik 2 uger. 150 g i 15 minutter. før et måltid.
3. Infusion til behandling af diabetes af enhver grad. 1 spsk. korn af sukker og 1 liter rent vand, stramt lukke låget og forlade indtil morgenen. Formuleringen er så nødvendigt at bortfiltrere og tage ½ st. før måltider for 2 uger.

Havre rygning

Rygning bør forberede et afkog af følgende måde:

• tage 50 g hirse korn, rug, byg og havre;
• indsamling pour 2 spsk. vand;
• præparat skal placeres på pladen og kog i 10 min.;
• Alle flydende masse hældes i termokande og insistere 12 timer.;
• filtreret;
• drikker af 100 ml 3 r. per dag til så længe ikke vil have en aversion mod cigaretter.

Denne opskrift fjerner fra kroppen forgiftning.

Anvendes i kosmetik

Havre, er den helbredende egenskaber af hvilken kendt i kosmetik, der bruges til peeling, masker til hår og ansigt.

fremstillingsmetoder: Havre sammensætninger nære, blødgøre, glatte rynker. For at gøre værktøjet, bør græsset være brygget med kogende vand i forholdet 1 til 5, og insistere nat. Om morgenen, du har brug for at filtrere bouillon, gnide huden, og efter 5 minutter. skyl med koldt vand.

Inden vi går i seng, anbefales det at anvende nærende ekstrakter til at rense huden. Vi er nødt til at blande korn med 1 spsk. l. creme fraiche eller yoghurt. Dække huden præparat i 15 minutter, hvorefter vask. Til blegning effekt bør falde lidt citronsaft.

Til fremstilling krat nødvendig havregryn i en kaffemølle til at male og blandes med salt (fortrinsvis havet) i en andel på 5 til 1. Blandingen påføres på problemområder oprenset ansigt blid masserende bevægelser. Pause i 1 min, vask derefter med varmt vand og fugte fløde.

For at slippe af hård hud og helbrede mikrorevner forberedt bakker. Ovsets bør fyldes med vand, lad natten, så kog og straks fjernes fra varmen. Foretage bouillon med en fin sigte, kombinere med væsken på 1: 1. Benene skal holde i badet i 20 min., Jævnligt genpåfyldning svagt opvarmet vand.

Efter manipulation af foden ønskeligt skyllet, tørret og derefter behandle hæl pimpsten. Igen, vaske og tørre fødder og derefter dække den blødgørende creme.

Mask krøller. Korn har brug for at male og brygge kogende vand. Dækkende sammensætning vasket, lidt fugtig strenge, omhyggeligt gnide blandingen i hårrødderne. Hovedet varmt håndklæde. Midler hold 30 minutter og derefter opvarmet vaskevandet.

Havre til vægttab

Opskriften havregryn bouillon til vægttab:

1. Tag 1 spsk. rå korn og tilsætning dertil af 1 l. vand.
2. Blanding lad stå 10-12 timer.
3. Når råmaterialet er nødvendigt at kvælde hælde en lille mængde vand og sætte beholderen med bestanddelene på pladen.
4. Når boblerne i væsken og fortsætte med at reducere brand brygning 1,5 timer.
5. Efter dette tidsrum bør bouillonen filtreres, og dampet korn blender at formale og blande igen med infusion.
6. Re-kog og cool.
7. Drik 1 spsk. 2-3 s. per dag i 1 time. før du spiser.
8. Midler bør fortrinsvis opbevares i køleskab.
9. Varigheden af ​​behandlingsforløbet varierer fra 2 til 4 uger.

Graviditet og amning

Under graviditeten, eksperterne anbefaler at tage et afkog af havregryn. Det vil hjælpe til at klare de kolde, variationer i mave-tarmkanalen og nervesystemet.

Opskriften med sammensætningen:

• Hæld blandingen i gryden 2 spsk. korn;
• tilføje dertil 250 ml koldt vand;
  
• efter 10 timer. masse bør kvælde;
• efter vandet refill, så den dækkede kornene;
• simre ved svag varme, kontinuerlig tilsætning af en væske;
• tenderized rå male en blender, og kombinere med bouillon;
• klar til at udtrække kog kiseleobraznogo tilstand;
• indtages dagligt i 1 st.

Havre infusion mælkecisternerne forskellige karakteristika, og kan øge mælkeproduktionen.

Trinvis brygning teknologi:

• 1 spsk. vasket korn hæld 1 liter vand;
• sammensætning skubbe natten over så kog det 10 min.;
• tage 1 spsk. daglig om morgenen.

til børn

Havre, den helbredende egenskaber er vist at børn der er behov for i sådanne tilfælde:

• normalisering af metaboliske og fordøjelsesprocesser;
• anæmi;
• lungebetændelse;
• bronkitis;
  
• rense kroppen af ​​toksiner;
• stabilisering søvn;
• allergier;
• at komme af med varmen under en kold.

Spring græs får lov til at blive givet til børn i alle aldre.

Fremgangsmåde til fremstilling:

1. 100 g rå umalet forbinde med 0,5 liter. varmt rent vand.
2. Blandingen koges i 30 minutter. ved minimal brand.
3. Cool og filter.
4. For at forbedre smagen, kan du tilføje sukker eller honning.
5. Drik i en måned 1 s. per dag.

Dosering tabel:

Barnets alder	Den anbefalede hastighed
Fra 6 måneder.	1 tsk
1-2 år	1 spiseskefuld
op til 5 år	1/3 Art.
5 år	fra '70

Kontraindikationer

Accept af korn er kontraindiceret i følgende tilfælde:

• personlig intolerance;
• urolithiasis og cholelithiasis;
• nyre og hjertesvigt;
• allergier;
• migræne;
  
• cholecystitis.

Mulighed for skade og bivirkninger

Flyvehavre kan forårsage sådanne bivirkninger:

• diarré;
• individuel intolerance i form af allergiske reaktioner;
• kløe;
• røde øjne proteiner;
• en følelse af tørhed i munden;
• renal dysfunktion i receptionen havre kan give bivirkninger;
• ukontrolleret forbrug af korn kan udvikle hovedpine.

Havre anbefales at tilføje et måltid eller at inkludere i kosten. På grund af den helbredende egenskaber, korrigerer korn sygdomme uden brug af alvorlig medicin. Det er vigtigt at huske, at modtagelsen af ​​dette anlæg under alle omstændigheder bør diskuteres med din læge.

Registrering af artiklen: Lozinski Oleg

Video af de gavnlige egenskaber af havre

Nyttige end havre, og hvordan man bruger det: