Leg ryk ufrivilligt at falde i søvn, under søvn, efter et slagtilfælde, når siddende, liggende. Årsager til hvad man skal gøre, hvad det betyder, end at behandle

kan uforvarende reduceret muskel øvre eller nedre ekstremitetAt grund af forskellige faktorer. Leg mimrer i patienter af forskelligt køn og alder, i den tid af søvn og vågenhed. Ikke altid er en manifestation bliver et tegn på en sygdom, men den regelmæssige manifestation bør besøge en læge og blive testet.

årsager til

Eksperter identificere fysiologiske og patologiske forårsager ufrivillige ryk. Førstnævnte omfatter dem, der ikke er relateret til sygdommen, og er en midlertidig manifestation. Den anden gruppe kan indbefatte sygdomme i indre organer og systemer, der manifesteres i form af sådanne symptomer.

De mest almindelige fysiologiske årsager:

• søvn periode, hvor nervesystemet er i en overgangsfase mellem vågenhed og søvn. Dette symptom kan forekomme selv hos små børn.
insta story viewer
• Nattesøvn kan også være ledsaget af ufrivillige trækninger ben. Dette skyldes, at aktiviteten af ​​visse hjernecentre, at selv i denne periode ikke er handicappede.
• Følelsesmæssige drømme at forårsage nervesystemet til at sende til benmusklerne til at reducere impuls.
• Opsvinget periode efter et iskæmisk slagtilfælde er ofte ledsaget af en sådan manifestation som nervesystemet er endnu ikke helt komme sig visse områder af nekrose.
• Når du tager en siddende stilling ben ryk som følge af kredsløbsforstyrrelser i muskelvæv.
• Langvarig vandret stilling kan også inducere ryk. Det er meget ofte bemærket af de voksne i flere timer før morgen opvågnen.
• Varigheden og intensiteten af ​​belastningen på musklerne i de nedre ekstremiteter. Trækninger manifesteret umiddelbart efter træning eller efter et par timers hvile.
• Utilstrækkelig indtagelse af magnesium og kalium med fødevarer.
• Stress, provokerende motoriske centre for aktivitet i hjernen.
• Søvnforstyrrelser kronisk natur.
• Forkert kost.
• Langvarig brug af potente antidepressiva og hjerteglykosider.
• Klemme muskler ubehageligt og stramt tøj.
• Professionel aktivitet, hvilket tyder på et længere ophold i en oprejst position.

Enhver af de grunde eller kombination af faktorer fører til ryk. Det kan gentages ofte eller lejlighedsvis.

mulige sygdomme

Leg spjæt ufrivilligt i patienter ikke kun ved fysiologiske faktorer.

Årsagen kan være en hvilken som helst sygdom:

• radiculitis - en inflammatorisk sygdom i den lumbale og sakrale område af rygsøjlen, hvori tilsidesat nerveender og smerte spreder sig til de nedre lemmer. I dette tilfælde under et angreb patienten observerer ufrivillig ryk af lemmerne. Normalt symptomerne forsvinder i remission, men nogle gange manifesterer sig i søvn.
• Neuritis eller neuralgi - inflammatoriske sygdomme i nervefibre, en ledning af nerveimpulser krænkes. I dette tilfælde, at patienten overholder ikke kun trækninger ben, men også smerten af ​​huden. Den sidste symptom er lokaliseret langs passagen af ​​nerven. Normalt sygdommen er vanskelig at blive behandlet, og ofte kommer igen.
• diabetes mellitus - en sygdom, hvor der er en kritisk stigning i blodglucose. Dette er det vigtigste symptom, men udvikler komplikationer af de perifere kar. I den nedre lemmer blodcirkulationen, som fører til ufrivillige ryk.
• okklusiv sygdom - patologi underekstremiteterne, kendetegnet ved forringet blodcirkulation som følge af den gradvise og fuldstændig blokering af blodkar. Således ufrivillig ben trækninger, huden bliver tør, bleg og koldt. Limb efterhånden tørrer op.
• osteochondrose - degenerativ sygdom i intervertebrale skiver, ledsaget af en gradvis ødelæggelse af brusk shell. I dette tilfælde, forskydningen af ​​ryghvirvler og klemt nerver. Rapport transmission af en nerveimpuls fører til ufrivillig ryk. Normalt sygdommen er kronisk med regelmæssige forværringer.
• Slidgigt i knæet eller hoften - en anden degenerativ sygdom i en kronisk karakter, ledsaget af en gradvis ødelæggelse af brusk i artikulær led og bevægelseshæmmede. Der er således en komprimering af blodkar og nerveender, som fører til spjæt. I patienter med læsioner i hofte spjæt kun et ben kan være forbundet med sin stor belastning for at lette bevægelser i de berørte ben.
• Skader i leddene, lemmer og hvirvellegemerne ofte provokere trækninger. Dette er observeret i tilfælde af nederlag, ikke kun knogler, men også nerveender. I dette tilfælde, symptomer vedvarer normalt selv i flere uger efter indsamling.
• intervertebrale brok - patologien af ​​intervertebral disc, ved hvilken en fuldstændig brud på den fibrøse ring og ud af kernen uden for rygsøjlen. This udløser en lidelser i lemmerne og trækninger, der opstår efter langsigtede belastninger og endnu større forskydning af hvirvlerne.
• jernmangelanæmi også det provokerer alvorlige manifestation lignende, på grund af mangel på jern kræves for at genoprette normale muskelfibre. Symptom vises på et fremskredent stadium, når patienten længe har været der lider af blodmangel.
• Åreknuder, tromboflebitis - patologi af skibe på underekstremiteterne, ledsaget af brud på blod dannelse og væv ernæring. Således trækninger opstår typisk natten eller efter længere belastninger.

Yderligere symptomer i høj grad afhænge af den sygdom, der har provokeret trækninger.

diagnostik

Leg mimrer ofte hos patienter af forskellige årsager. Ofte sker det spontant, og gentages med jævne mellemrum. For at identificere årsagerne rådes til at blive testet.

fremgangsmåde	beskrivelse	Omkostningerne og placering af
Inspektion og undersøgelse af patienten	Standard diagnostisk metode, som anvendes til at vurdere den samlede tilstand af patienten og identificere relaterede abnormiteter. Lægen undersøger de ramte led, kontrollere patientens reflekser med en speciel hammer og lytter til klager, der tyder på årsagen til overtrædelsen	Det er gratis på offentlige sygehuse
Biokemiske og blodprøver kliniske	En anden obligatorisk diagnostisk fremgangsmåde, hvor blodet tages fra patientens vene til laboratorieundersøgelse. Lægen på baggrund af resultaterne kan vurdere den generelle tilstand, at bemærke afvigelser fra hjertet og det hæmatopoietiske system	Metoden er til rådighed for private og offentlige klinikker, den første pris er omkring 400-500 rubler.
Radiografi af rygsøjlen eller led	Metoden er meget effektiv og hjælper dig med at se de første tegn på osteochondrose og slidgigt. Nogle gange er du nødt til at studere led og ryg på samme tid for at fastslå årsagen trækninger	Er generelt udført i proceduren røntgen rum og klinik koster ikke mere end 300 rubler.
MR	Den mest effektive diagnostiske metode, der kan detektere selv små afvigelser i nervesystemet og indre organer. På tidspunktet for diagnosen rygsøjlen, kan rygmarv og hjerne undersøges, fugemasser, samt de indre organer	Manipulation er til rådighed for adfærd klinikker, der har passende udstyr. Prisen varierer fra 1500-8000 rubler. og det afhænger af, hvor mange organer undersøges

Den mest effektive metode til diagnosticering betragtes som magnetisk resonans imaging, som gør det muligt at detektere selv små afvigelser og tidlig behandling.

Hvornår skal se en læge

Med lejlighedsvise symptomer og den hurtige forsvinden dens konsekvenser uden lægehjælp er påkrævet. regelmæssig trækninger, der er ledsaget af andre symptomer, anbefales det dog, at besøge en neurolog, vil han overdrage inspektion. Derudover kan kirurgen har brug for rådgivning, en hematologist og en endokrinolog.

forebyggelse

Leg spjæt ufrivilligt i patienter af forskellig alder og køn, så det er bedst at følge reglerne, som vil reducere risikoen for sygdomme, der fremprovokere en regelmæssig forekomst af sådanne overtrædelser. Den første fase af kosten betragtes normalisering, berigelse af sine greens, rødt kød, frisk frugt og grøntsager.

Disse fødevarer indeholder jern og andre værdifulde komponenter. Desuden øges i mængden af ​​kost lever, æg og mejeriprodukter. Patienter med tendens til blodmangel rådes til regelmæssigt at donere blod til klinisk forskning. Dette vil detektere abnormiteter på et tidligt tidspunkt.

Med regelmæssig belastning på de nedre lemmer er nødvendigt at foretage en kort opvarmningstid fra tid til andenAt genoprette blodstrøm og forhindre overbelastning. Patienter, især kvinder, der lider af vaskulære patologier ben anbefalelsesværdigt at bruge kompressionsstrømper, der understøttes i karrene tonus.

Patienter med spinal lidelser anbefales at afsætte tid fysiske aktiviteter. Det er ikke nødvendigt at overbelaste musklerne, men enkle øvelser vil bidrage til at normalisere blodcirkulationen og passage af nerveimpuls. Alle patienter, der regelmæssigt taler om ufrivillig sammentrækning af musklerne, er det nødvendigt en gang i 6 måneder for at besøge en neurolog.

behandlinger

Til behandling efter traditionelle metoder indebærer anvendelse af lægemidler, og brugen af ​​fysioterapi og folkemusik retsmidler.

medicin

Afhængig af den grundlæggende sygdom læge gør et behandlingsregime.

Typisk omfatter flere lægemidler fra forskellige grupper:

• Latro - vaskulær middel, der stimulerer den perifere cirkulation, lindrer spasmer i blodkarrene og er ofte ordineret til thrombophlebitis, åreknuder, og okklusiv sygdom. Dagløn for patienten er 200 ml. Opløsningen blev indgivet intravenøst ​​dagligt med en dråbetæller. Kurset består normalt af 10-15 sessioner. Omkostningerne ved medicin - fra 150 rubler.
• Mydocalm - muskelafslappende middel, der gives til patienter under konstant ufrivillige ryk. Værktøj hjælper til at afslappe musklerne og fjerne overtrædelsen. Patienten indgives intramuskulært med en opløsning af 1 gange om dagen i 10 dage. Du kan også tildele en tablet, der skal forbruges på 1 stk pr dag. Pris penge - fra 200 rubler.
• meloxicam - medicin til smerte og inflammation i nervevævet, muskelfibre. Hjælper med at forbedre tilstanden af ​​patienten, når de læsioner i leddene, ryg og skibe. Patienter er ordineret til at forbruge tabletter af 1 stk pr dag, fortrinsvis før sengetid. Kursus varighed er typisk mindre end 10 dage. Pris narkotika - fra 100 rubler.
• Naklofen - analgetisk og anti-inflammatorisk lægemiddel til lindring af patienter under apnø, ledsaget af inflammatoriske sygdomme. Patienter normalt ordinere ikke mere end 5 på hinanden følgende injektioner med daglig administration af 3 ml intramuskulært. Omkostninger af narkotika - fra 30 rubler. per hætteglas.
• aktovegin - Forberedelse til forbedring af blodcirkulationen og ernæring af væv på basis af en ekstrakt af blod kvier. Det forbedrer tilstanden af ​​blodkar og nerveender, hjælpe med at fjerne reduktionen af ​​neurologiske oprindelse af musklen. Patienten er ordineret piller til oral administration, er det nødvendigt at tage en brik 3 gange i 3 uger på en dag. Pris narkotika - fra 250 rubler.
• Ferrum-Lek - opløsning til intramuskulær injektion indeholdende store mængder jern. Bruges på forskellige stadier af blodmangel, ledsaget af ufrivillige muskelsammentrækninger. Behandlingsforløbet varer i op til 4 uger, er patienten administreres daglige 2 ml midler. Pris - fra 200 rubler.
• Alflutop - naturlig chondroprotector anvendes i læsioner i ryg og led. Det hjælper med at forbedre tilstanden af ​​brusk væv. Patienten ordineres en løbet af 30-35 injektioner, indgives dagligt 1 ml af lægemiddel. Pris - 1500 rubler.

Desuden kan tildeles vitamin komplekser, som vælges individuelt for hver patient.

traditionelle metoder

Leg mimrer ufrivilligt er ikke altid patologiske årsager. Hvis reduktion af fysiologiske, kan du bruge folkemusik retsmidler.

• Gnide fødder propolis tinktur Det hjælper til at afslappe musklerne. Forbered lægemiddel kan være fra 25 g frisk produkt og 120 ml alkohol eller vodka. Indgyde propolis bør være 2 uger, hvorefter den filtrerede sammensætning og anvendt 2 gange om dagen til formaling. Kursus varighed - op til 10 dage.
• Infusion af calendula anvendes til at normalisere blodcirkulationen og forbedre den generelle tilstand. Du skal hælde 1 spsk. l. tørt græs 500 ml kogende vand, lad i 1 time til infusion. Foretage præparatet og under 100 ml, 2 gange om dagen.
• En afkog af Linden Det hjælper til at forbedre patientens søvn og har en afslappende effekt. Forberede bør være fra 20 g tørt græs og 1 liter vand. Kog produktet skal være 5-7 minutter, lad det køle, filtreret. Tag 200 ml, 2 gange om dagen i 10-14 dage.

Det er værd at huske, at i de ufrivillige sammentrækninger provokeret af sygdomme kan folkemusik retsmidler ikke være den vigtigste metode til behandling.

Andre metoder

For mere udtrykte resultaterne fra behandling under anvendelse af alternative teknikker, såsom massage terapi eller magnetiske bølger.

• massage Det kan udføres på egen hånd hver dag i 4 uger. Man bør være opmærksom ikke kun påvirket, men også den sunde lemmer. Bevægelsen skal rettes væk fra foden til knæet og fra knæet til hofteleddet. Det er ikke nødvendigt at trykke eller gnide kraftigt, er det vigtigt at massere blidt. varighed Den mindste af behandlingen - 20 minutter. Hvis det er nødvendigt, kan du besøge en professionel massør.
• magnetterapi Det betragtes som en god måde at normalisere blodcirkulationen og stimulerer væv reparation. Tilbring det i fysioterapi værelse 1 hver 2-3 dage i 20-30 minutter. Kurset består af 10-20 procedurer, afhængig af sværhedsgraden af ​​symptomer.

Lignende fremgangsmåder er vist med neuritis, iskias, osteochondrose og andre sygdomme der provokerer ufrivillig ryk.

mulige komplikationer

Hvis venstre ubehandlet, kan udvikle komplikationer.

De mest almindelige:

• Statens overgangen til den kroniske fase.
• Nekrose af nervevævet.
• lammelse af lemmer
• Atrofi af muskelfibre.
• Fordeling provokeret af konstante symptomer.
• kroniske form af søvnløshed.
• Udseendet af huden lemmer venøse sår.

Der er mange komplikationer, der kan opstå i den patologiske oprindelsen af ​​ufrivillig sammentrækning af musklerne i benene.

Ufrivillige muskelfibre kan reduceres i mennesker ved en række provokerende faktorer. Ryk til højre eller venstre ben er ofte et symptom, men kan forekomme i sjældne tilfælde. Behandlingen ordineres afhængig af underliggende sygdom og relaterede abnormiteter.

Registrering af artiklen: Vladimir den Store

Video af de ufrivillige trækninger ben

Malyshev af restless legs syndrome: