Psykologiske øvelser for teenagere, spil, psykologi træninger

Psykologisk øvelser for unge Er en af ​​gruppens former for tilegnelse af ny erfaring og livskundskab. Disse klasser gennemføres med direkte deltagelse af en psykolog eller lærer, der fungerer som gruppeleder.

Afhængigt af de opstillede mål er alle øvelser opdelt i personlig eller adfærdsmæssig. Den sidste type uddannelse giver mulighed for at konsolidere den erhvervede viden. Psykologiske øvelser af en personlig type sikrer udviklingen af ​​tankeprocessen og fører til erhvervelse af ny livserfaring.

Typer af psykologiske aktiviteter

Psykologiske øvelser for unge børn klassificeres efter træningens stil. Tabellen herunder viser de vigtigste aktiviteter i denne kategori.

Typer af psykologiske øvelser for unge	Træningsegenskaber
Evne	Denne type psykologiske øvelser giver dig mulighed for at udarbejde de områder af teenagerens personlighed, der er ansvarlige for tilegnelsen af ​​en bestemt færdighed. For eksempel at danne en disposition for at træffe en bestemt beslutning i en situation med visse betingelser.
Aktivt lærerigt	Denne kategori af psykologiske øvelser for unge blev oprettet således, at baseret på lektionens resultater, barnet uafhængigt kom til konklusionen om behovet for at udføre bestemte handlinger i det fremherskende situationer.
Uddannelse	Psykologiske øvelser af træningstypen giver mulighed for udvikling af allerede erhvervede livsevner. Læreren hjælper unge med at forstå, hvorfor det i en given situation er nødvendigt at udføre en bestemt type handling.
Selv afslørende	Denne type psykologiske øvelser involverer ændring af den unges adfærdsmæssige færdigheder gennem mekanismen korrektion af hans interne holdning til de eksisterende problemer, det tema, der oprindeligt blev lagt i grundlaget uddannelse. Under selvoplysende klasser besvarer læreren alle spørgsmål fra gruppemedlemmerne.

Psykologiske øvelser for unge vælges af gruppelederen for at nå bestemte mål. Alle klasser dannes under hensyntagen til hvert barns personlige kvaliteter, niveauet for dets intellektuelle, psykologiske og fysiske udvikling.

Træninger af ovenstående typer kan oprettes for at forene teamet, lære det ny viden eller rette adfærdstendenser. For at opnå maksimal effektivitet i gennemførelsen af ​​de opstillede opgaver dannes grupper af unge børn på højst 10 personer.

Sociometri

Øvelse "Sociometri" er en gruppetræning, der er designet til at udvikle de personlige kvaliteter for hvert medlem af gruppen. Lektionen foregår i en fri atmosfære, men med instruktørens tips.

Mål og mål

Formålet med den kollektive øvelse "Sociometri" er at introducere gruppemedlemmerne samt at skabe den mest venlige og tillidsfulde atmosfære i teamet. Baseret på resultaterne af lektionen skal hvert barn forstå, at menneskene i hans nærmeste miljø har meget mere tilfælles med ham, end han tidligere troede.

Nødvendigt udstyr

For at fuldføre øvelsen "Sociometri" skal hver træningsdeltager have en notesbog eller notesbog samt en pen til at tage noter.

Trin for trin beskrivelse

Psykologisk øvelse "Sociometri" udføres i overensstemmelse med følgende algoritme for handlinger:

1. På gruppelederens kommando skal hver teenager ikke bare lære andre børn at kende, men finde i teamet det maksimale antal mennesker, der har fælles egenskaber med ham. For eksempel nøjagtig samme farve på øjnene, et lignende tegn på stjernetegn ved siden af ​​fødselsdatoen.
2. Til afklaring af personoplysninger og udtrykkelig bekendtskab tildeles læreren 15-20 minutter.
3. I teamet bør der foregå aktiv kommunikation, hvor unge får ny information om menneskerne i deres miljø.
4. For at undgå forvirring skriver hver teenager navnet ned i en notesbog eller notesbog samt beskriver egenskaberne ved andre medlemmer af gruppen.

Efter endt uddannelse stiller læreren hver teenager spørgsmål om, hvordan hans bekendtskab med jævnaldrende gik, hvad han har tilfælles med andre teammedlemmer. Børnene skiftes til at rejse sig fra deres pladser og tale om deres oplevelser.

Visitkort

"Visitkort" er en psykologisk øvelse for unge, der plejede at arbejde med et team af børn, der ikke kender hinanden. Denne træning kan bruges til at udvikle hvert barns kommunikationsevner.

Mål og mål

Opgaven med at gennemføre lektionen "Visitkort" er den psykologiske frigørelse af børn, der oplever vanskeligheder i kommunikation med jævnaldrende, adskiller sig isoleret, generthed, har et kommunikationsunderskud evner.

Nødvendigt udstyr

Den kollektive øvelse "Visitkort" kræver følgende opgørelse:

• en bold af enhver størrelse, der er praktisk at føre fra hånd til hånd;
• visitkort med et tomt felt, som du selv kan udfylde;
• pen eller blyant.

Gruppemedlemmerne modtager disse emner fra læreren umiddelbart før uddannelsens start.

Trin for trin beskrivelse

"Visitkort" er en simpel psykologisk øvelse til unges personlige udvikling, hvis implementering er som følger:

1. Hvert barn udfylder sin egen visitkortskabelon, hvori de angiver deres navn.
2. En teenager, der ønsker at lære ethvert andet medlem af gruppen at kende, skal give bolden til ham med ordene "Lad os lære at kende" og derefter give ham et visitkort.
3. Som svar modtager barnet et visitkort med navnet på sin jævnaldrende.
4. På dette stadium indledes en samtale mellem børnene, hvor de skal finde ud af den maksimale mængde information om samtalepartneren.

Under forberedelsen til lektionen "Visitkort" bør læreren eller børnepsykologen danne en gruppe, så den har et par deltagere. Efter endt uddannelse stiller læreren teenagere spørgsmål om, hvordan deres bekendtskab gik, hvilke oplysninger de lærte om deres jævnaldrende, om deres kommunikation var interessant.

Vær hilset

Psykologiske øvelser for unge udføres i en på forhånd dannet gruppe, hvor gensidig forståelse og en venlig atmosfære bør herske mellem alle medlemmer af teamet. Hilsen er en aktivitet, der samler teenagere med en lang række færdigheder og personlighedstræk.

Mål og mål

Opgaven for gruppeøvelsen "Hilsen" er at skabe en legende atmosfære, der eliminerer psykologiske barrierer i kommunikation og indhentning af ny information.

Nødvendigt udstyr

For at gennemføre lektionen "Velkommen" skal du bruge stole, hvor alle medlemmer af teamet sidder.

Trin for trin beskrivelse

Den psykologiske øvelse "Hilsen" udføres i overensstemmelse med følgende handlingsalgoritme:

1. På kommando af gruppelederen rejser børnene sig fra deres stole og stiller derefter op.
2. Alle teammedlemmer er opdelt i 3 etniske grupper med omtrent lige mange mennesker. De er europæere, afrikanere og også japanere.
3. Teenagere fra forskellige undergrupper bør hilse på deres jævnaldrende i stil med de nationale traditioner for den etniske gruppe, de repræsenterer.
4. Børn fra den afrikanske gruppe gnider deres fødder, japanerne bukker for hinanden, og europæerne giver hånd.

I processen med at udføre denne øvelse skabes der et legende miljø i gruppen, børnene er i godt humør, der er høj latter. Lærerens opgave er at observere, hvad der sker, men ikke at begrænse børnene i manifestationen af ​​positive følelser.

Snebold

Den psykologiske øvelse "Snebold" er en aktivitet, der sigter mod at udvikle kommunikativ evner for alle medlemmer af gruppen, samt at skabe gunstige betingelser for at få en ny Information.

Mål og mål

Formålet med gruppeøvelsen "Snowball" er at huske navnene på andre deltagere team, hvilket skaber en diskret atmosfære af lethed, der vises i kommunikationsprocessen mellem teenagere.

Nødvendigt udstyr

For at gennemføre træningen "Snowball" skal du bruge stole, der er placeret i midten af ​​rummet. Foran publikum, der består af gruppemedlemmer, er lærerens skrivebord placeret.

Trin for trin beskrivelse

Den psykologiske øvelse "Snowball" har følgende udførelsesorden:

1. Læreren rejser sig fra bordet og siger derefter sit navn.
2. Barnet, der sidder til højre for læreren, gentager lærerens navn og præsenterer sig selv.
3. Den næste teenager kalder navnet på den tidligere deltager, læreren, og præsenterer sig også for teamet.
4. Relæet går fra en deltager til en anden, hvor listen over navne på teammedlemmer vokser som en snebold.

Denne øvelse betragtes som vellykket, når relæet vender tilbage til læreren, der startede lektionen. Læreren skal navngive alle teenagere, der deltager i denne aktivitet.

Interview

Psykologiske øvelser for unge er rettet mod deres personlige udvikling. Lektion "Interview" giver dig mulighed for at afsløre hele intellektuelle evner for hvert barn, skabe en grobund for tilegnelse af nye færdigheder og assimilering af nyttig information.

Mål og mål

Opgaven med at gennemføre uddannelsen "Interview" er at udføre en psykologisk analyse af personlighedskarakteristika for hvert medlem af gruppen ved at interviewe, som udføres af de unge selv.

Nødvendigt udstyr

For at gennemføre interviewøvelsen skal hvert barn have en pen eller blyant og et blankt ark papir.

Trin for trin beskrivelse

Den psykologiske øvelse "Interview" giver mulighed for implementering af følgende algoritme af handlinger:

1. Gruppemedlemmer er delt i par.
2. Læreren giver unge 10 minutter. den tid, hvor hvert barn skal udarbejde en liste med spørgsmål til sin partner.
3. Efter den angivne periode skal hvert medlem af gruppen interviewe sin kollega og stille ham på forhånd forberedte spørgsmål.
4. De svar, der kommer under samtalen, er skitseret på et ark papir.

I slutningen af ​​lektionen takker læreren alle børnene for at deltage i denne træning og spørger også, hvad de kunne lide i denne øvelse, hvordan de gerne ville forbedre opgavens betingelser.

Vær opmærksom

Psykologiske øvelser for unge lærer ny viden og adfærdsmæssige færdigheder. Uddannelsen kaldet "Vis opmærksomhed" har til formål at øge niveauet for kommunikationsevner for hvert barn.

Mål og mål

Målet med Show Attention -aktiviteten er at lære unge ikke at gøre det være bange for at kommunikere med deres jævnaldrende, udvikle deres kommunikationsevner, slippe af med generthed og forlegenhed.

Nødvendigt udstyr

For at fuldføre denne øvelse skal du bruge stole, hvor alle deltagere i den psykologiske træning sidder.

Trin for trin beskrivelse

Øvelse "Vær opmærksom" udføres under tilsyn af en lærer i overensstemmelse med følgende regler:

1. Børn er delt op i par.
2. Gruppemedlemmer sætter sig over for hinanden.
3. På kommando af læreren fortæller hver teenager sin samtalepartner om sine positive karaktertræk. For eksempel "Du er meget smart, og det er interessant at kommunikere med dig", "Du har så smukt hår."
4. For hver komplementær sætning skal den anden deltager i parret ikke kun takke sin samtalepartner, men også give et bekræftende svar. For eksempel: "Ja, tak, jeg ved, at mit hår ser godt ud, da jeg tager mig af mit udseende."

Hver teenager taler til sin samtalepartner fra 5 til 10 komplementære sætninger og modtager et tilsvarende antal svar. Derefter skifter parrets medlemmer rolle.

Held

Den psykologiske øvelse "Held" er en af ​​de mest effektive træninger, der giver enhver teenager mulighed for at revurdere deres livsværdier.

Mål og mål

Formålet med øvelsen "Held" er at skabe en positiv holdning i teamet, øge selvværd og optimisme i livet i hovedet på hvert medlem af gruppen.

Nødvendigt udstyr

Der kræves ingen opgørelse for at fuldføre denne øvelse. Det er nok at arrangere de stole, som alle medlemmer af teamet sætter sig på.

Trin for trin beskrivelse

For at gennemføre uddannelsen "Held" skal du overholde følgende algoritme for handlinger:

1. På kommando af læreren er alle børn delt i par og sidder overfor hinanden.
2. Hvert gruppemedlem fortæller sin partner om, hvor heldig han er i livet med visse omstændigheder, og taler om specifikke situationer.
3. Derefter skifter børnene roller. Allerede den anden teenager lytter til historien om succesen med sin jævnaldrende.

Efter endt uddannelse skal alle gruppemedlemmer dele deres indtryk. Læreren stiller børnene et spørgsmål: "Betragter de sig selv som heldige mennesker?", "Hvad skal der gøres for at være det? mere heldig? "," Er lykkefaktoren vigtig i livet, eller er det nok en rationel tilgang og stædig arbejdskraft? "

Ligheder og forskelle

Psykologisk træning "Ligheder og forskelle" giver dig mulighed for at fremhæve individualiteten af ​​hver teenagers personlighed, for at vække det indre "jeg".

Mål og mål

Hovedopgaven med at gennemføre uddannelsen "Ligheder og forskelle" er at gøre det klart for teenageren, hvor alsidig hans personlighed er, samt vigtigheden af ​​altid at være dig selv, ikke at tilpasse sig opfattelsen skarer.

Nødvendigt udstyr

Til lektionen "Ligheder og forskelle" er det nødvendigt at bruge små bolde, hvis samlede antal skal være halvdelen af ​​antallet af deltagere i gruppen. Teenagere sidder på stole, som er arrangeret på forhånd i midten af ​​rummet.

Trin for trin beskrivelse

Øvelse "Ligheder og forskelle" udføres i henhold til følgende procedure:

1. På kommando af læreren er børn delt i par, der sidder overfor hinanden.
2. Hvert medlem af parret fortæller igen sin samtalepartner om, hvordan de ligner hinanden, samt hvilke forskelle han ser i deres karakterer. For eksempel "Vi ligner dig med en optimistisk holdning til livet", "Samtidig adskiller jeg mig fra dig i større beslutsomhed i handlinger."
3. Efter at en af ​​samtalepartnerne har sagt mindst 5 lignende sætninger om modstanderens ligheder og forskelle, rækker teenageren bolden til sin partner som et symbol på at sende stafetten.

Resultatet af denne træning er ikke kun at fremhæve de enkelte personlighedstræk for hvert medlem af gruppen, men også at stimulere udviklingen af ​​kritisk tænkning. Under en samtale kan en teenager høre om negative træk ved hans karakter, som han ikke engang kendte til før. Dette vil motivere dig til at blive bedre og bevidst rette din adfærd.

vores gruppe

Psykologisk træning "Vores gruppe" gennemføres for at indsamle oplysninger om hver teenagers interne holdning til medlemmerne af gruppen, hvor de er.

Mål og mål

Formålet med øvelsen "Vores gruppe" er at etablere en atmosfære af gensidig forståelse og venskab, der lærer at glatte ru kanter under betingelser for gensidig antipati.

Nødvendigt udstyr

For at gennemføre lektionen "Vores gruppe" kræves følgende opgørelse:

• Whatman papir for hvert medlem af gruppen;
• sæt af markører i forskellige farver;
• tavlen, hvorpå tegningerne vil blive vedhæftet;
• knapper, tape eller andet materiale til fastgørelse af whatman -papir.

Gruppemedlemmerne sidder på stole, som er placeret i nærheden af ​​skrivebordene. Under denne træning skal hver teenager sidde separat.

Trin for trin beskrivelse

Psykologisk øvelse "Vores gruppe" udføres i overensstemmelse med følgende handlingsalgoritme:

1. Læreren beder børnene om at tage tusch og derefter tegne gruppen på, hvad de er i, på Whatman-papiret.
2. Inden for de næste 20 minutter. hver teenager tegner sin gruppe, som han ser det på nuværende tidspunkt.
3. Efter den angivne tidsperiode er alle Whatman -papirer underskrevet med efternavnet på det barn, der har oprettet tegningen, og derefter knyttet til tavlen.
4. Diskussionsfasen for hver tegning begynder.

Under analysen af ​​gruppens billeder, der er anvendt på overfladen af ​​Whatman -papiret, stiller læreren hver teenager ledende spørgsmål. For eksempel "Hvorfor skildrede han denne person med netop sådanne ansigtsudtryk?", "Under tegningen forsøgte barnet eller henviser til opgaven uden at vise en seriøs tilgang? " sympati? "

Clew

Tangle -øvelsen er en simpel træningssession, der kan opnå fremragende resultater i samle unge, lære dem at være oprigtige, at være åbne, når de kommunikerer med andre mennesker.

Mål og mål

Opgaven med at gennemføre psykologisk træning "Tangle" er at lære alt at kende gruppemedlemmer, teambuilding, samt at slippe af med frygten for at blive hørt i det store antallet af mennesker.

Nødvendigt udstyr

Der kræves et minimum af elementer for at fuldføre denne øvelse. Disse er stole til teenagere, samt en kugle af tråde. I sommersæsonen kan "Clew" psykologisk træning udføres i frisk luft, hvilket skaber en atmosfære af lethed og afslapning i gruppen.

Trin for trin beskrivelse

Øvelse "Tangle" udføres i overensstemmelse med følgende algoritme for handlinger:

1. Børn sidder på stole.
2. Læreren giver boldens tråd til en af ​​teenagerne.
3. Derefter skal barnet fortælle sin biografi og derefter give bolden videre til en anden deltager, mens det fortsat holder tråden.
4. Overførsel af bolden udføres på en kaotisk måde.
5. Hvert medlem af gruppen fortæller om deres liv, mens de fortsat holder tråden

Efter at have afsluttet øvelsen sidder alle børn i en cirkel og begynder derefter at løsne tråden, der blev sammenfiltret under overførslen af ​​bolden mellem gruppens medlemmer.

Psykologiske øvelser for unge børn er træninger og interaktive spil, der er rettet mod udvikling af omgængelighed, overvinde interne komplekser, øget selvværd, udtryk for personligt individualitet.

Klasser i denne kategori afholdes i et rummeligt værelse eller udendørs i en park. Det optimale antal deltagere i psykologisk træning inkluderet i gruppen er 10 personer. Den gennemsnitlige varighed af en lektion varierer fra 20 til 35 minutter. afhængigt af de aktuelle betingelser for opgaven. Alle øvelser udføres under vejledning af en lærer eller børnepsykolog.

Videoer om psykiske spil

Psykologisk træningsspil "Mine grænser":