Alkalisk vand. Hvad er det, fordele og skader, hvordan man laver mad derhjemme

Alkalisk vand hjælper med at vedligeholde syre-base balance, som er nødvendig for normal funktion af hele kroppen. Det har også positive virkninger på sundhed og energiniveau. Du skal dog kun drikke det i kombination med andre terapeutiske lægemidler og efter at have konsulteret en læge.

Hvad er det, funktioner

Tap og flaskevæske har en neutral surhedsværdi, der ikke overstiger 7 enheder. Alkalisk vand pH varierer fra 7,5 til 9 enheder. Derfor betragtes det som den bedste analog af en almindelig væske.

Menneskekroppen er næsten 70% vand. På grund af nogle vitale faktorer har mange mennesker en sur krop. Sunde celler er kendetegnet ved et let basisk miljø. Forsuring af kroppen observeres i næsten alle kroniske patologier. Enhver sygdom fremkaldes ved at overskride normen for giftig forgiftning. Som et resultat kan kroppen ikke fjerne syrerester på egen hånd og miste sin evne til at bekæmpe frie radikaler.

Alkalisk vand er en kilde, der hjælper med at opretholde syre-base balancen på det optimale niveau, der er nødvendigt for kroppens fulde funktion. Samtidig har væsken en gavnlig effekt på energibalancen og helbred generelt.

Da alkalisk vand indeholder ioniske forbindelser af bicarbonat og magnesium med natrium, betragtes det som et simpelt mineralvand. Det er ordineret til gigt, infektiøse patologier, fedme, gastritis såvel som til patologier i leveren og galdevejen.

Takket være magnesium, der er til stede i den alkaliske væske, forbedres hjerneaktivitet, neuronal ledningsevne, og stress elimineres. Produktet fremskynder eliminering af metaboliske produkter fra kroppen, forhindrer væskestagnation.

Men hvis surheden er for høj, vil væsken have en bitter smag. Som et resultat kan sådant vand ikke drikkes, da det vil have en skadelig virkning på kroppen.

Forbindelse

Den kemiske sammensætning af alkalisk vand omfatter mineralsalte med jordalkalimetalioner, nemlig:

• aluminium;
• bor;
• calcium;
• kiselsyre;
• magnesia;
• magnesium;
• natrium;
• fluor.

I forhold til kildens placering vil væskens mineralsammensætning imidlertid være anderledes. Alkalisk vand er et produkt, der kan bruges til terapeutiske og profylaktiske formål.

Dette skyldes følgende:

Mineralelementer	Fordel
Kalium	Forbedrer fordøjelsesaktiviteten og fjerner overskydende væske. Fremmer også muskelsammentrækning og afslapning.
Calcium	Hjælper med at styrke knogler og opretholde kredsløbssystemet på det korrekte niveau.
Magnesium	Konverterer fødeindtagelse til energi og styrer også nyrernes, hjertets, nervernes og musklernes aktivitet.
Natrium	Hjælper med at normalisere blodtrykket, har en positiv effekt på muskelbevægelser og hjælper også med at balancere væske i kroppen.

Medicinske og nyttige egenskaber

Alkalisk vand mætter kroppen med de nødvendige mineralsalte samt andre makro- og mikroelementer. Denne væske hjælper også med at stabilisere niveauet af syre-base balance. På trods af dets medicinske egenskaber er det forbudt at drikke vand hver dag. Produktet bør kun fungere som et terapeutisk og profylaktisk middel, derfor bør alkalisk vand ikke indtages som almindelig bordvæske.

For kvinder

På grund af det faktum, at den alkaliske væske fjerner salte af tungmetaller og toksiner fra kroppen, normaliserer proteinmetabolisme, stimulerer kulhydratsyntese til energimætning, det kan drikkes af dem, der holder sig til en diæt eller lider fedme. Samtidig bremser produktet ældningsprocessen og fungerer som et profylaktisk middel til aldersrelaterede patologier.

Væsken kan drikkes under graviditeten, med undtagelse af de sidste 3 måneder. Doseringen bør begrænses og uden kontraindikationer. I de tidlige stadier af graviditeten lindrer alkalisk vand kvalme og letter toksikose. For at gøre dette skal du drikke mineralsk bordvæske ikke mere end 2 liter om dagen.

Med begyndelsen af ​​2. trimester skal du overholde drikkeplanen, men uden overdreven indtagelse. Undtagelsen er lunken varme, forgiftning eller toksikose.

I 3. trimester er det tilrådeligt at nægte alkalisk væske, da det fremkalder flatulens med halsbrand. Det er tilladt at bruge kun 2 slurke, mens konstant overvågning af kroppens tilstand. Samtidig anbefales det ikke at drikke for meget bordvand, da der kan forekomme ødem.

Alkalisk mineralvand er tilladt til amning.

En række af følgende betingelser skal dog være opfyldt:

• drikken kan indføres i kosten en måned efter fødslen;
• det er bydende nødvendigt at indtage fra et par slurke og op til 125 ml væske;
• alkalisk vand anbefales at blive taget om morgenen;
• efter at have drukket væsken, skal du overvåge barnets tilstand og dit eget velbefindende;
• doseringen skal øges i trin;
• hvis der opstår lidelser, skal alkalisk vand fjernes fra kosten.

Hvis der observeres en normal tilstand efter at have drukket væsken, anbefales det at tage ikke mere end 125 ml mineralvand i flere dage. Efter den daglige dosis bordvæske bør ikke være mere end 500 ml. Hvis vand bruges som et terapeutisk og profylaktisk middel, skal det drikkes i en mængde på 250 ml.

Hvis drikken indeholder en stor mængde aktive stoffer, skal den drikkes på to ugers kurser med afbrydelser. Det anbefales ikke at drikke mineralvand hver dag i en længere periode.

Ganske ofte forsvinder ansigtets skygge med hævelse, og huden strækkes. For at forbedre mikrocirkulationen og fjerne lymfatisk stasis kan du bruge alkalisk vand kombineret med massage. På grund af den lette vanddrivende effekt af væskeindtag, sammen med mekanisk virkning, bliver ansigtets konturer klare, poser under øjnene forsvinder, og en sund hudfarve vender tilbage. Sådanne procedurer skal dog udføres løbende.

For at hudceller konstant skal fornyes, har de brug for et alkalisk miljø. Med ankomsten af ​​sommeren og med øget svedtendens kan huden skylles med en alkalisk væske. Dette forhindrer dehydrering, afskalning og dannelse af alderspletter på huden.

For mænd

Når der indtages væske, genoprettes leverens filtreringsfunktioner. I dette tilfælde frigøres orgelet fra mikroskader og toksiner. I denne henseende er det tilladt at drikke vand til skrumpelever, hepatitis A, gulsot og galdeblærens patologier. Med det konstante forbrug af en borddrink forbedres styrken også.

Hvis kroppen har en overvurderet mængde urinsyre produceret i leveren, hjælper den alkaliske væske med at genoprette niveauet af syre-base balance. Hvis leveren ikke fungerer godt, kan syren ikke slippe ud med urinen, så surhedsindekset stiger i kroppens væv. Som følge heraf påvirkes gigt, gigt og nyrer, hjerne og hjerte. Til behandling er det tilladt at drikke varm væske i små slurke om morgenen før måltider.

For børn

Alkalisk vand anbefales ikke til børn under 3 år. På samme tid er det i enhver alder forbudt at drikke væske med en styrkeindikator på "tre" eller "fire".

Barnet bør ikke tage midlet i 45 minutter. før du spiser mad. I dette tilfælde må væsken ikke blandes med mad eller bruges til at vaske medicinen ned.

Potentiel skade

Alkalisk vand er en væske, der ikke bør ordineres alene som et forebyggende middel eller som medicin. Først skal du konsultere en læge, da overskridelse af volumen kan forårsage den modsatte effekt.

Dette skyldes det faktum, at der er flere varianter af drikkevarer, der er kontraindiceret i fordøjelsespatologier. En høj surhedsgrad er påkrævet for at fordøje mad, og en overdreven mængde alkali kan stoppe denne proces.

Hvis du har akutte eller kroniske sygdomme i mave -tarmkanalen eller urinsystemet, er det bydende nødvendigt at konsultere en læge.

Nogle alkaliske farvande har et surhedsindeks på mere end 9,5 enheder. Et sådant produkt ordineres kun med en overvurderet forsuring af kroppen. Hvis forsuring er lav, kan regelmæssigt indtag af en stærkt alkalisk væske destabilisere pH -balancen og skade kroppen.

En stærkt alkalisk væske har en skadelig virkning på mavesaft, hvilket gør det svært for fordøjelsesprocessen og belaster kroppen. I denne forbindelse er det forbudt at bruge mineralvand i store mængder, da det indeholder mineralsalte, der kan påvirke kroppens saltmetabolisme.

Det er regelmæssigt tilladt at tage en let alkalisk væske med en surhed på højst 8,5 enheder. Det holder pH -balancen på det korrekte niveau for kroppen. Et sådant produkt opfylder en persons indre miljø uden at udøve yderligere stress på kroppen.

Kontraindikationer

Alkalisk vand er et produkt, der er kontraindiceret i enkelte tilfælde, da der kan opstå problemer forbundet med:

• sygdomme i urinvejene;
• fjernelse af store mængder salte og mineraler fra kroppen;
• insulinafhængig diabetes mellitus;
• urolithiasis;
• kronisk bilateral pyelonephritis.

I nærvær af ovennævnte patologier anbefales det at nøje overholde forskrifterne fra den behandlende læge.

Hvis der konstateres acidose, i en begrænset mængde og ikke på permanent basis, kan du drikke en alkalisk væske, hvis surhedsgrad vil være højere end 9,5 enheder. Når balancen mellem syre og alkali genoprettes i kroppen, er det påkrævet at stoppe med at bruge et stærkt alkalisk produkt, ellers vil syrebalancen blive forstyrret. I sidste ende vil dette have en skadelig virkning på kroppen.

Traditionel medicin opskrifter

I folkemedicin er der flere opskrifter til fremstilling af alkalisk vand, som hjælper med at klare forskellige sygdomme. Inden brug af medicinsk vand er det imidlertid vigtigt at konsultere en specialist.

Med pancreatitis

Til behandling af sygdommen foreskrives en medium eller let alkalisk væske. Produktet skal være fri for gas og varmt, svarende til kroppens temperatur. Hvis væsken er kold, øges betændelsen. Når varmt vand tages, svulmer organerne. Hvis patologien forværres, skal du faste og kun drikke varm medicinsk væske. Efter en forværring kan du spise diætprodukter og drikke varmt basisk vand under måltidet.

Den sure væske har følgende effekt på den betændte bugspytkirtel:

• bedøver svagt;
• lindrer krampagtige fornemmelser
• eliminerer betændelse.

Hvis lægen har ordineret et langtidsindtag af et mineralprodukt, normaliseres galdepassagen.

For at lave alkalisk vand skal du gøre følgende:

1. Glasbeholdere med et volumen på 2 liter skal fyldes med ren, filtreret væske.
2. Derefter skal du tilføje 38 g havsalt og presse saften fra en citron. Også citrus kan simpelthen skæres i krus.
3. Beholderen skal forsegles med et låg og efterlades ved stuetemperatur i cirka et døgn.
4. Om ønsket kan sammensætningen suppleres med mynte.

Til leveren

Citron betragtes som et glimrende leverstimulerende middel. Citronvæske hjælper med at tynde galde og styrer også overskydende galdeflow. Ofte anbefaler sundhedspersonale at tage varm citronsaft om morgenen i 60 minutter. før morgenmad. Alkalisk væske hjælper med at genoprette calcium- og iltindholdet i leveren, hvilket har en positiv effekt på det samlede iltindhold i blodet.

For fremstilling af et lægemiddel er det nødvendigt at overholde følgende handlinger:

1. Hæld den filtrerede væske i en ren dåse med et volumen på 2 liter.
2. Derefter er det nødvendigt at sende en citron, skåret i 8 dele, til beholderen. Når et produkt tilsættes vand, behøver det ikke at blive klemt.
3. I lukket tilstand skal sammensætningen insisteres i 10 timer ved stuetemperatur.

Med gigt

Hvis kroppen producerer en for stor mængde urinsyre, og nyrerne ikke er i stand til at skylle det ud for i en kort periode begynder syre at ophobe sig i kroppen og præsentere akut uratkrystaller. Sidstnævnte begynder at danne sig i leddene og vævene, der omgiver dem. Resultatet er alvorlig smerte, hævelse og betændelse. Efter at have spist, begynder kroppen at nedbryde puriner, hvilket til sidst producerer urinsyre i kroppen.

For at fjerne smerter med gigt er det tilladt at drikke alkalisk vand hver dag, men ikke mere end 2 gange om dagen.

Gør følgende for at lave en væske:

1. Hæld 2 g bagepulver i 1 liter rent vand.

   

2. Derefter skal sammensætningen omrøres godt for at øge den alkaliske væskes pH.
3. Bagepulver giver vand en lidt salt smag og øger også natrium.
4. Du kan også tilføje en halv teskefuld salt og en lille mængde sukker til opløsningen.

For at lindre halsbrand

For at fordøjelseskanalen fungerer korrekt, skal overskydende syre elimineres. Når det alkaliske niveau er mangelfuldt, vises kvalme, gastrisk tilbagesvaling og oppustethed. Dette skyldes det faktum, at bugspytkirtlen ikke er i stand til at sende signaler til andre organer, hvilket resulterer i betændelse.

Med det konstante forbrug af alkalisk væske normaliseres aktiviteten i mave -tarmkanalen. En medicinsk drink baseret på citronsaft er involveret i fordøjelsesprocessen, da den i sin atomstruktur ligner galde, saltsyre, spyt og andre fordøjelsessaft.

Takket være dens fordøjelsesegenskaber lindrer den alkaliske væske symptomerne på fordøjelsesbesvær, såsom oppustethed, rapninger og halsbrand.

For at fjerne sidstnævnte kræves følgende sammensætning:

1. 125 ml væske kræver 5 ml friskpresset citronsaft.
2. Efter kombination af de to forbindelser skal de blandes godt.
3. Derefter skal drikken drikkes med det samme.

Med forkølelse

Ved forkølelse, vedvarende bronkitis, utilpashed og hoste kan der bruges inhalationer baseret på alkalisk mineralvand. De tillader slim at blive fjernet. Hvis du føler dig utilpas, ordinerer lægen i første omgang cirka 7 inhalationer om dagen. Når der er en forbedring, reduceres procedurerne til 3 gange om dagen.

For at få det bedste resultat ved indånding, skal proceduren slutte med ondt i halsen, mens det er forbudt at tale i 60 minutter.

For at fuldføre proceduren har du brug for følgende:

1. Alkalisk væske uden gas skal trækkes ind i en 5 ml sprøjte. Efter at sammensætningen skal sendes til inhalatoren.
2. Hvis der ikke er nogen speciel enhed, er det tilladt at opvarme vandet til 38 ℃ i en gryde. Temperaturindikatoren kan ikke overskrides, ellers kan næseslimhinden blive beskadiget.
3. Derefter skal du vippe hovedet over dampen og trække vejret i 5 minutter.

Hvis kropstemperaturen er normal, kan proceduren udføres hver anden time efter 1 time og 30 minutter. efter spisning.

Indånding er imidlertid forbudt, hvis der er følgende patologier:

• høj kropstemperatur
• højt blodtryk;
• vedvarende næseblod
• problemer med hjerte og blodkar.

Alkalisk vand betragtes ikke som en komplet medicin. På trods af at denne væske er præget af en forebyggende og helbredende virkning, ordineres den udelukkende i kombination med andre terapeutiske lægemidler. På samme tid ordineres det kun af den behandlende læge, der indstiller tidsplanen og hastigheden for vandforbrug.

Videoer med alkalisk vand

Fordelene og skaderne ved alkalisk vand for kroppen: