Cellulite hos mænd. Fotos på siderne, balder, mave, ben. Årsager, behandling

Lipodystrofi er en svaghed i bindevævet i det dybe lag af huden, som bliver mere intens og mærkbar med årene i form af cellulite. Hos mænd er den naturlige ændring i subkutant væv mindre almindelig end hos kvinder. Et foto af struktureret hud karakteristisk for cellulite præsenteres på stedet.

Hvorfor de fleste mænd ikke har cellulite

Huden består af 3 lag:

• Den øverste (epidermis), et tykt stratum corneum, der beskytter huden udefra.
• Dermis, et tæt bindevævslag med kutane talgkirtler.
• Det subkutane lag består af fede kamre omgivet af en ramme af løst bindevæv.

Med cellulite bliver bindevævet, der holder fedtcellekamrene (fedtlagrene) sammen, løst og kan derfor ikke tilbageholde fedt i det subkutane væv. Der er en proces med at skubbe de fede kamre ind i overhuden, som til sidst bliver mærkbar på kroppen. Ophobning af fedt i disse områder forstyrrer mikrocirkulation, blodcirkulation, vand og lymfetransport i væv.

Cellulite hos mænd (billederne præsenteret senere i artiklen viser klart strukturen af ​​mandlig hud) forekommer sjældent.

Dette sker af flere årsager:

• Hos mænd er de to øverste lag af huden tykkere end hos kvinder, hvilket betyder, at fedtet fra det subkutane væv ikke kan bevæge sig opad eller bevæge sig med store vanskeligheder.
• Bindevævstråde hos mænd i det subkutane væv er placeret vandret og i små hulrum, som komplicerer passagen af ​​fedtceller, mens fedtkamrene hos kvinder er vinkelrette epidermis.
• Mænd har naturligvis mindre subkutant fedt end kvinder.
• Hormonet østrogen bremser fedttab hos kvinder, hvilket forklarer, hvorfor cellulite er mere almindelig efter puberteten og i perioder med høje østrogenniveauer (menstruation eller graviditet). Kun mænd med unormalt høje østrogenniveauer lider undertiden af ​​cellulite.

Omkring 80-90% af kvinderne er bekymrede for cellulite, mens det forekommer hos 10% hos mænd.

Kvindelig og mandlig anatomisk struktur af huden

Forskellen mellem mandlig og kvindelig hud bestemmes primært af hormonet testosteron. Mænds hud er 0,2 mm tykkere end kvinders hud, fordi den indeholder en højere andel af kollagen, hvilket strammer integumentet. Proteinet fungerer som et understøttende korset for cellerne. Bindevævsfibrene, der understøtter cellerne, løber parallelt hos kvinder. Hos mænd er de i netværk, derfor har de en bedre støttefunktion og giver hanhuden yderligere stabilitet og elasticitet.

Den sure kappe af mænds hud, der består af talg og en blanding af sved, er mere pålidelig, stabil og mere intensivt forsynet med blod. Mænds hud er mindre følsom over for miljøforurening, solstråling eller tør luft, fordi epidermis indeholder mere melanin.

Forskellige steder af kropsfedt

Fedtstoffer opbevares i fedtceller, som danner grundlag for fedtvæv. De er som en lille pose, hvori en fedtdråbe opbevares.

Fedtvæv findes under huden omkring vitale indre organer (visceral), i knoglemarven, mellem muskelfibre, i brystkirtlerne. Da steroidhormoner spiller en vigtig rolle i processen med fedtdeponering, bestemmer deres sekretion og den regionale tæthed af deres receptorer stort set fordelingen af ​​fedtmasse.

Kønsforskellene er sådan, at kvinder lagrer mere fedt subkutant end mænd, især i balde-lårben-regionen. Ophobning af fedt i dette område er resultatet af den høje aktivitet af lipoprotein lipase på grund af kvindelige kønssteroidhormoner. Som et resultat af disse hormoner gemmer kvinder det meste af deres fedt i underkroppen, mens mænd er mere tilbøjelige til at lagre det jævnt i hele kroppen, hovedsageligt i det centrale område.

Mens kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle subkutant fedt, er mænds kroppe mere tilbøjelige til at akkumulere overskydende visceralt fedt i overkroppen, især i maven.

Årsager til forekomsten af ​​cellulite hos mænd

Cellulite hos mænd (fotos præsenteres i artiklen for klarhed) forekommer af forskellige årsager. Processen udvikler sig som et resultat af tabet af androgener på grund af konstant stress kombineret med fedme og muskelnedbrydning. Svaghed i bindevæv, nedsat blodgennemstrømning og lymfe, alt dette forværrer stofskiftet, tab af fedt i væv og viser sig med tiden i form af buler på huden.

Østrogener

Østrogenbalancen er afgørende for at opnå fedtbalancen. Hos mænd og kvinder forårsager overskydende østrogen giftig fedtforøgelse, væskeophobning, oppustethed og en lang række andre sundhedsproblemer.

Selvom østrogen generelt betragtes som et kvindeligt hormon, forekommer en vis mængde naturligt hos mænd. Overskydende fedt i den mandlige krop forårsager imidlertid usunde stigninger i østrogenniveauer, da fedtceller er involveret i at omdanne testosteron til østrogen. Østrogendominans kan være et problem for mænd som testosteron- og progesteronniveauer falder naturligt med alder eller stress, mens østrogen tværtimod, stiger.

Østrogen stimulerer fibroblaster til at producere collagenase, som virker på kollagen og nedbryder det, hvilket igen starter cellulitiscyklussen. Det betyder, at højere østrogenniveauer (eller dårligt østrogenmetabolisme) sænker kollagenniveauerne og øger cellulitis.

Gynækomasti

Cellulite hos mænd udvikler sig på grund af en hormonel ubalance mellem østrogener og androgener: øgede østrogenniveauer eller nedsatte androgenniveauer. Mange af tegnene kan ses visuelt (billedet viser nogle af symptomerne på lidelsen: brystforstørrelse, hårtab).

Høje østrogenniveauer fører til mange uønskede bivirkninger:

• gynækomasti;
• vægtøgning med øget abdominal fedt;
• diabetes;
• erektil dysfunktion;
• dårlig hukommelse;
• tab af kropshår.

Gynækomasti er en godartet udvidelse af brystkirtlerne hos mænd. Det kan forekomme på den ene eller begge sider, med eller uden smerter. Fysiologisk sker dette umiddelbart efter fødslen, i puberteten og i alderdommen. Sygdomsrelateret brystforstørrelse skyldes ofte hormonel ubalance, medicin eller andre underliggende medicinske tilstande (fedme, skrumpelever).

Østrogenlignende stoffer

Mandlige reproduktive hormoner er steroidhormoner kaldet androgener. Dette inkluderer testosteron, dihydrotestosteron og androstenedion. Reproduktive hormoner regulerer aktivitet forskellige celler, muskler, knoglemasse, fordeling af fedtvæv, stemmeændringer, hårvækst på ansigt. Deres niveau stiger i puberteten, og nedsat funktionalitet forårsager både androgene og anabolske defekter.

Lokaliseringssteder

Mandlig lipodystrofi forekommer oftere på maven.

Men i nogle tilfælde kan der findes specifikke "fordybninger" på andre dele af kroppen:

• bryster;

  

• bagsiden af ​​låret;
• balder.

Diagnostiske metoder, som specialist skal kontakte

Cellulitbehandling afhænger af årsagen til dets forekomst. Du bør først rådføre dig med en terapeut, som om nødvendigt vil henvise dig til læger fra en anden specialisering for yderligere undersøgelse.

Efter indsamling af antropometriske data tildeles generelle analyser:

• blod;
• glucose;
• kolesterol;
• hormoner.

Måder at kæmpe på

Cellulite hos mænd (fotos af patienter før og efter behandling giver dig mulighed for at vurdere, hvor meget lipodystrofi ændrer en persons udseende) eller ophobning af fedtvæv i visse områder af kroppen kan føre til dannelse af koncentrerede fedtknolde, der påvirker det ydre slags hud. Cellulite er et problem, der ikke kan løses med motion, sund kost og vægttab alene. Lipodystrofi er blevet observeret hos slanke, atletiske mennesker, der spiser en afbalanceret kost.

Diætmad, tilladte og forbudte fødevarer

En fedtfattig, fiberrig kost anbefales for at kontrollere østrogenniveauer.

Fødevarer inkluderet i kosten:

• Korsblomstret grøntsager (broccoli, forskellige typer kål) indeholder fytokemikalier, der blokerer østrogenproduktionen
• røde druer indeholder naturlige østrogenblokkere: resveratrol og proanthocyanidiner;
• sesamfrø og hørfrø, samt fuldkorn som havre, majs og ris, indeholder et mikronæringsstof kaldet polyphenol, som har gavnlige virkninger på celler.
• grøn te er en anden god kilde til polyfenoler;
• Granatæbler er høje i østrogenblokerende fytokemikalier.

Usund mad, fedt, sukker bør undgås. Sorte bær bør indgå i kosten, fordi de fremmer kollagenproduktion.

Det er nødvendigt at drikke masser af vand i løbet af dagen, da det skyller giftige stoffer og urenheder ud af kroppen. Og også bør reducere forbruget af alkohol og tobak.

 Effektbelastninger. Træningskompleks og træningsalgoritme

Du kan bekæmpe lipodystrofi med træning. Styrkebelastninger styrker musklerne, stimulerer stofskiftet, blodcirkulationen.

• At gå op ad trapperne hver dag, mindst 8 etager, hjælper med at slippe af med fedtfolder.
• Vridningsøvelser. Træk fingrene op, fastgjort i en lås bag på hovedet, til knæet. Øvelsen udføres liggende, først skal du strække din venstre albue til højre knæ og derefter omvendt. Øvelsen gentages 10-14 gange.
• Squats, lunges med håndvægte, torso bøjninger kan hjælpe med at forhindre udviklingen af ​​cellulite.
• Sportsøvelser kan suppleres med at spille fodbold, volleyball, cykle.

Etnovidenskab. Opskrifter til effektive midler

Det er svært at slippe af med cellulite derhjemme, men medicinske kosmetologer tilbyder flere metoder, der kan reducere cellulitens udseende på kort sigt.

• Daglig kropsbørstning og massage fremskynder lymfedrænage, hvilket hjælper med at fjerne toksiner, der er ophobet i fedtlaget.
• Body scrub med kaffe. Når den påføres topisk, kan en kaffe -eksfolierende creme minimere forekomsten af ​​cellulite. Body scrub stimulerer lymfatisk dræning, mens huden strammes. Koffein dehydrerer også fedtceller.
• Enebærolie har afgiftende egenskaber, der er effektive til at reducere væskeretention i forbindelse med cellulite. En olieblanding tilberedt af 10-15 dråber æterisk olie og ¼ glas olivenolie gnides ind i det berørte område i 10-15 minutter. Proceduren skal udføres dagligt.
• Tang er også et af de bedste hjemmemediciner til naturligt at slippe af med cellulite. Dette eksfolierende middel stimulerer blodcirkulationen og hjælper med at fjerne skadelige toksiner, der bidrager til udviklingen af ​​cellulite. Bland 3 spsk. l. hakket tang med 1 kop havsalt og et par dråber olivenolie. Tilberedt blanding (1 spsk. l. nok til 1 session) massér det berørte område i 10 minutter. efter brusebad. Gentag proceduren to gange om dagen.

Fysioterapi

Fysioterapi mod cellulite er baseret på en handling, der stimulerer cellemetabolisme og øger mikrocirkulationen.

• Shockwave -behandling er en af ​​de enkleste metoder og forårsager ikke bivirkninger.
• Ultralydsterapi. Terapisessioner stimulerer blodkar, forbedrer blodcirkulationen og øger iltstrømmen i blodet.
• Procedurer ved hjælp af Endermologie -apparatet. Procedurerne er baseret på aspiration og hudmassage for at forbedre blodcirkulationen og næringsstofskiftet.

Anticellulitmassage. Metoder og teknikker til udførelse

Lipomassage blev anvendt med succes. Det er baseret på princippet om mekanostimulering, når mekaniske stimuli, der bruges på overfladen af ​​kroppen, udløser biologiske reaktioner dybt inde i vævet.

• Stimulering af adipocytter fremskynder nedbrydningen af ​​genstridige fedtdepoter.
• Aktiveringen af ​​bindevævet fremmer kroppens naturlige produktion af kollagen og elastin.

Behandlingen udføres ved hjælp af Cellu M6 Endermolab -apparatet. Lipomassage hjælper med at nedbryde fedtdepoter og stramme huden.

Hvis en almindelig massage formodes, er det bedre at gøre dette ved hjælp af en erfaren massageterapeut. Inden proceduren skal kroppen varmes op. Alle manipulationer udføres på en måde med ensartet stigning i intensitet, fra bund til top (langs lymfestrømmen).

Enhver massage, manuel eller hardware, skal startes 2 timer efter at have spist. Effekten observeres tidligst efter 15-20 sessioner.

Kosmetiske værktøjer. Navne og brugsanvisning

Cellulite hos mænd (fotos og en liste over lægemidler er vist nedenfor) kan reduceres, hvortil kosmetiske præparater bruges som kortvarig hjælp.

Navn	Forbindelse
Retino-A	Tretinoinbaseret lægemiddel
Floresan -aktiv	Indeholder ekstrakt fra tang
Ultra Body Lift Koncentrat	Koffeinbaseret præparat
Retinol modelleringsserum	Retinol og koffeinbaseret lægemiddel
Vitex creme	Formuleret med koffein og rød peber
Velinia Warming Massage Cream	Indeholder ekstrakter af guarana, tang, rød peber
Litalin, koffeinfri creme	Indeholder peptidkompleks og F -vitamin

Produkterne påføres huden om aftenen og om morgenen. Mænd med fedtet hud bør bruge lyse gelbaserede cremer.

De aktive ingredienser i cremenes sammensætning kan ikke altid trænge dybt nok ned i cellelagene, så fedt- og bindevævet i det subkutane væv forbliver uændret. Brugen af ​​cremer er designet til at skabe en maskerende effekt på epidermis.

Bade

Helbredende vandbehandlinger med urtetilskud stimulerer blodcirkulationen, lindrer betændelse.

Urteinfusioner, der skal tilføjes ved badning:

• timian;
• Linden blomstrer;
• egebark;
• Ingefær rod.

Inden du tager et bad, tilsættes 1 spsk. l. tinktur lavet af urter.

Wraps. De bedste midler og opskrifter

Derhjemme kan du udføre en indpakningssession ved hjælp af:

• heste kastanje;
• malet kaffe;
• kosmetisk ler.

Hestekastanjeindpakninger:

• Tilsæt hestekastanje -afkog til fugtighedscremen.
• Gnid på huden, vikl kroppen med husholdningsfilm.
• Lad produktet stå på huden i 15 minutter.
• Efter proceduren vaskes kroppen med varmt vand, smøres med creme.
• Indpakningerne anbefales at udføres cirka en gang hver 3-5 dag.

Ingredienser til kaffeindpakning:

• Bryg 10-15 spsk. l. malet kaffe i 250 ml vand. Køl ned.
• Dæk kroppen med vred, pakk med folie og ovenpå med et varmt tæppe.
• Lad kompressen stå i 30 minutter.
• Skyl derefter alt af med varmt vand, smør kroppen med en fugtighedscreme.

Det tilrådes at foretage indpakninger to gange om ugen i 1-2 måneder.

Salon procedurer

Et besøg hos en æstetisk plastikkirurg, hudlæge eller anden specialist med speciale i kropsæstetik er lige så nødvendig for mænd som for kvinder. Du bør søge hjælp fra en skønhedssalon, når hjemmemetoder er ineffektive.

• Mesoterapi. Med denne metode injiceres individuelt udvalgte lægemidler og aktive ingredienser direkte i huden med tynde, korte nåle. Injektioner gives på bestemte akupunkturpunkter.
• Vakuumterapi aktiverer blodcirkulationen, forbedrer regenereringen af ​​celler i immunsystemet. Som et resultat reduceres "appelsinskal", hudens tekstur udjævnes.
• Kryoterapi. Under sessionen bruges kulde til at reducere fedtvævet, der påvirkes af cellulite. Ultra -lav temperatur, -160 ° C, fører til død af fedtceller, stimulering af blodcirkulationen.
• Hydrolipolyse. Under proceduren injiceres saltvand i fedtvævet og derefter sonikeres (som ved akustisk bølgebehandling).
• Mesodissolution. Under sessionen leveres lipolytiske eller dekongestantformuleringer under huden i en dybde på 10-13 mm. Stoffer indføres, efter at de er fortyndet med vand, og modtaget en hypo-osmolær cocktail.

Kirurgiske metoder

Lægen kan foreslå en af ​​procedurerne, der bruger nåle, klinger eller andre specielle instrumenter til at adskille fibrøse bånd under huden (subcision) for at udglatte det. Proceduren udføres under lokalbedøvelse.

Den mest populære operation, der bruges i kampen mod cellulite, er fedtsugning.

Der er flere metoder til dens implementering:

• Vakuum fedtsugning. Udpumpning af fedt gennem punkteringer i huden.
• Laserlipolyse er en form for kosmetisk kirurgi, der bruger laser energi til at ændre kroppens udseende.
• Tumescent fedtsugning er den mest almindelige fedtsugningsteknik, der bruges til permanent at fjerne lommer med uønsket fedt ved sugning. Kirurgen injicerer en stor mængde tumescent opløsning direkte i målområdet. Efter 20 minutter foretager lægen et lille snit og indsætter en tynd kanyle forbundet med et sugerør, der er fastgjort til en vakuumindretning.

De postoperative resultater af disse metoder kan vare fra 2 til 3 år. Komplikationer efter operationen omfatter smerter og blødninger under huden.

Moderne medicin tilbyder mænd mange måder at bekæmpe cellulite på. Men først skal du altid rådføre dig med en specialist for at finde ud af årsagen, og derefter finde den mest passende behandlingsmetode. På mange fotos kan du se de hudforandringer, lipodystrofi forårsager, hvilket vil være årsagen til, at mænd går til en skønhedssalon eller klinik.

Video om cellulite hos mænd

Sådan fjernes cellulite: