Afkogning af kamille. Indikationer for brug, fordele, hvordan man laver mad

Kamille bouillon hjælper klare forskellige sygdomme. Det er indiceret til lidelser i mave -tarmkanalen, hudsygdomme, forkølelse og nervøs belastning. Kamille bruges også i kosmetologi til hår- og hudpleje. Denne lægeplants billighed og effektivitet gjorde den til den mest populære blandt traditionelle lægemidler.

Nyttige egenskaber ved kamille, sammensætning

Et afkog af kamille, hvis indikationer for brugen vil blive anført senere i artiklen, er meget nyttig til en række sygdomme på grund af plantens rige kemiske sammensætning.

Kamilleblomster indeholder:

Betacaroten	Det er et provitamin af vitamin A og har en kraftig antioxidantvirkning, der hjælper med at reducere risikoen for kræft.
Askorbinsyre (C -vitamin)	Hjælper kroppens immunitet til at modstå forskellige vira og bakterier, hvilket øger dets modstand.
Selen	Det er vigtigt for skjoldbruskkirtlens normale funktion og opretholder dens hormonbalance.
Kalium	Forbedrer cerebral blodtilførsel og hjertefunktion, hjælper med at reducere blodtrykket.
Zink	Deltager i reproduktion af proteiner og DNA -celler, er vigtig for vækst og genopretning af muskelmasse.
Kobber	Fremmer kollagenproduktion og jernoptagelse.
Quercetin	Forbedrer vaskulær permeabilitet, hjælper med arteriel hypertension.
Caprylsyre	Bekæmper svampe- og gærinfektioner, opretholder en sund balance i spiserørets mikroflora.
Salicylsyre	Har en kraftig antiseptisk virkning.
Nicotinsyre	Påvirker kulhydrat-, lipid- og proteinmetabolisme, hjælper med at reducere koncentrationen af ​​glukose i blodet.

Desuden indeholder sammensætningen også flavonoider, tandkød, polysaccharider, etere (olier) og tanniner, som bidrager til tidlig fjernelse af inflammatoriske processer og vævsregenerering.

Kamillebaserede lægemidler kan bruges både eksternt og internt.

Takket være dets rige indhold af nyttige og vitale komponenter, kamille:

• hjælper med at normalisere pulsen, beskytter hjertemusklen (myokardiet) mod ydre påvirkninger;
• har en udtalt beroligende og beroligende effekt, hjælper med at klare forskellige patologier af neurotisk karakter (angst, panikanfald, depression);
• forbedrer blodcirkulationen, stimulerer hjernens aktivitet;
• regulerer aktiviteten i mave -tarmkanalen, hjælper med at fjerne kramper, oppustethed;
• stimulerer regenerering af væv i slimhinderne, beskytter dem mod virkningen af ​​patogener;
• hjælper med at normalisere søvn, øger udholdenhed og ydeevne;
• styrker blodkar, deres vægge, hjælper med at forhindre udseende af plaketter på dem, udvikling af åreforkalkning;
• har en kraftig antihistamin (antiallergisk) effekt
• har en mild smertestillende effekt, hjælper med at slappe af glatte muskler og eliminerer ubehag i væv og organer.

Indikationer for at tage et afkog af kamille

Et afkog af kamille kan hjælpe med en række lidelser og patologier.

Indikationer for dets anvendelse:

• forskellige hudsygdomme - allergi, betændelse (sår, sår, acne), dermatitis, forbrændinger;
• sygdomme i urinvejene, blæren, nyrerne og urinlederne;
• problemer med galdesystemet (gallestase);
• betændelse i indre organer, forkølelse, infektionssygdomme;
• flatulens, mave- og tarmsmerter, gastritis;
• hovedpine, migræne;
• inflammatoriske processer i mundhulen;
• angst og depressive tilstande og lidelser;
• bronkial astma, sygdomme, der påvirker luftvejene (ARVI, influenza).

Typisk forårsager naturlægemidler med kamille ikke afhængighed og allergiske reaktioner, så de kan bruges i løbet af 2-3 måneder. Kamilleinfusion eller afkog tages ofte af mennesker, der ønsker at tabe sig, fjerne hævelser og udføre en generel afgiftning af kroppen. Når det tages, kan dette opnås ved at normalisere metaboliske processer, rense leveren, forbedre fordøjelsen samt plantens milde afførende og vanddrivende effekt.

Kontraindikationer

Et afkog af kamille, hvis indikationer for brug bestemmes individuelt, kan i nogle tilfælde være kontraindiceret. På trods af sine enorme fordele er planten stadig et lægemiddel og kan undertiden forårsage uønskede reaktioner.

Du kan ikke bruge kamille i form af afkog, te og infusioner, når:

• individuel intolerance over for fyto-råvarer, forekomsten af ​​allergiske reaktioner på det;
• brug af andre diuretika og beroligende midler, da kamille med de samme egenskaber kan øge effekten overdrevent;
• hypotension, da planten hjælper med at sænke blodtrykket.

Kamille urtete vil kun være gavnligt, hvis det indtages fornuftigt. Overdreven og ukontrolleret brug af et sådant afkog kan være sundhedsskadeligt.

Opskrift af kamille afkog trin for trin

At lave kamille te er meget enkelt. Processen er ikke meget anderledes end tilberedningen af ​​almindelig te, men der er stadig nogle finesser, der gør det muligt at maksimere alle de nyttige stoffer i den færdige drink.

Trin for trin ser forberedelsen sådan ud:

1. Kog 250 ml vand.
2. 10 (+/- 2) g tørre kamilleblomster (sælges i bulk på apoteket) hældes med 250 ml varmt, men ikke kogende vand. Det er ikke tilrådeligt at bruge kogende vand, da den høje temperatur dræber alle plantens helbredende egenskaber.
3. Råvarer fyldt med varmt vand insisteres i ca. 10-12 minutter. For at forstærke effekten kan du dække beholderen, hvori bouillonen tilberedes, med noget varmt - et håndklæde, en blød køkkenhætte.
4. Efter den angivne tid filtreres bouillonen gennem en fin sigte og drikkes 3-4 gange om dagen i lige store dele.

Hvis du køber kamille i filterposer, bliver tilberedningsprocessen endnu lettere - bare fyld posen med varmt vand og lad drikken brygge i 5-7 minutter. For at forberede en stærkere bouillon kan du brygge 2-3 breve på én gang. I denne form tages te som et mildt beroligende middel; til medicinske formål er det bedre at brygge knuste råvarer købt på et apotek.

Hvis det er muligt, kan du også uafhængigt høste kamille ved at samle det på sikre, egnede steder (langt fra vejen, i et område, der ikke er forurenet af forskellige former for skadelige emissioner). Bouillon i dette tilfælde fremstilles på samme måde som beskrevet ovenfor. Du kan bruge både hele tørrede blomsterstande og knuste blomster.

Andre opskrifter og virkningen af ​​midler på kroppen

Et afkog af kamille, hvis indikationer for brugen diskuteres i artiklen, kan ikke kun bruges som en uafhængig drink, men også i kombination med andre nyttige planter.

Kamille med mynte

De aromatiske olier i pebermynteblade hjælper med at dæmpe appetitten, hvilket kan bidrage til at reducere overspisning og vægttab. Planten virker også beroligende og hjælper med at klare stress, depression og søvnløshed. I kombination med kamille forbedres alle disse egenskaber, hvilket gør et sådant afkog meget nyttigt for mennesker, der er overvægtige eller lider af forskellige neurotiske lidelser.

Han forbereder sig således:

1. Læg 1 tsk i en kop eller et glas. tør apoteksblanding af kamille og et par mynteblade (5-6 stk.).
2. Råvarer hældes i ¼ l varmt vand (men koger ikke, som tidligere nævnt).
3. Lad bouillonen nøjes med 6-8 minutter, hvorefter de indtager drikken efter at have drænet den tidligere.

Med oregano

Få ved, at kombinationen af ​​kamille og oregano er den perfekte kombination af urtemedicin. Sammensætningen hjælper med at berolige flossede nerver, slappe af og sove fredeligt. En anden nyttig egenskab ved et sådant afkog er dets antiinflammatoriske virkning. Drikken hjælper med at klare tegn på forkølelse, slippe af med hoste med slim.

Forbered sammensætningen som følger:

1. Kom 1,5 tsk i et krus. tør blanding af oregano og kamille, bland.
2. Råvarer hældes med 250-300 ml varmt vand.
3. Insister under et varmt læ i 15-20 minutter, hvorefter de tages ad gangen.

Med citron

Kamille te med citron hjælper med at klare ubehagelige manifestationer af forkølelse, blødgøre halsen og reducerer ubehageligt slim fra næsen. I dette tilfælde brygges kamille separat - 1 tsk tages for 150 ml varmt -varmt vand. tørre råvarer.

I en anden beholder æltes flere skiver citron med honning og varmt vand (ikke varmt, de putter ikke honning i varmt vand, men det er bedre at spise det med lidt te med sådan te uden at røre det med væske). Begge dele kombineres og får lov til at brygge i 7-8 minutter, hvorefter drikken drikkes.

På litauisk

Denne opskrift hjælper dig også hurtigere med at håndtere forkølelse og styrker dit immunsystem.

Til madlavning tage:

• et par mynteblade;
• et par knivspidskommen;
• 2 spsk kamille.

Alle ingredienser brygges med kogt vand ved en temperatur på 90-95C og infunderes i 1/3 tsk. Ud over at aktivere kroppens forsvar, hjælper denne infusion med at fjerne toksiner fra kroppen, fremskynder metaboliske processer og fremmer vægttab.

Med perikon

I kombination med perikon har kamille en antibakteriel, antiseptisk og antiinflammatorisk virkning på kroppen. Sammensætningen virker også som et smertestillende og immunmodulerende middel og stimulerer vævsregenerering. For at forberede bouillonen tages perikon og kamille i lige dele, 5 g pr. 250 ml varmt vand. Drikken får lov til at strække sig i 15-20 minutter. drik 0,5 kopper 2 gange om dagen.

Med citronmelisse

Melissa kaldes også citron mynte, da den har en karakteristisk smag.

Planten har en række gavnlige egenskaber:

• sænker forhøjet blodtryk
• eliminerer krampagtig smerte;
• fremmer hurtig sårheling;
• hjælper med at klare angst, søvnløshed;
• eliminerer forkølelsessymptomer.

For at forberede bouillonen skal du tage begge typer krydderurter i tør knust form i et et-til-et-forhold på 4-6 g og hælde 1/3 l friskkogt vand og lad det stå i ca. 10-15 minutter.

Med lind

Lindens blomster har en gavnlig effekt på menneskekroppen på grund af dens rige biokemiske sammensætning. I store mængder indeholder blomsterne C -vitamin, som er en kraftig antioxidant, der bremser kroppens aldringsproces og forbedrer immuniteten.

For at forberede en helende drink med kamille og lind skal du tage 1 tsk. hakkede råvarer fra hver plante og hæld 300 ml kogt varmt vand. For at bouillonen skal infunderes, vil det tage cirka 10-15 minutter, hvorefter den kan drikkes som te.

Med timian

Den duftende og sunde timian parrer sig også meget godt med kamille. Det er en del af antikoldpræparaterne, hjælper med at etablere arbejdet i mave-tarmkanalen, fremmer nervøs afslapning og beroligende. For at tilberede en drink tages kamille og timian i et forhold på 2 til 1. Råvarerne blandes i et krus, glas eller termokande og fyldes med 350 ml vand (varmt). Bouillon infunderes i 20-25 minutter. og drikke separat som en uafhængig drink.

Med fennikel

Fennikel har ligesom timian en usædvanlig, men meget behagelig smag, som endnu mere afsløres i kombination med kamille. Det har en gavnlig effekt på funktionen af ​​fordøjelsessystemet i kroppen, forbedrer udskillelsen af ​​mavesaft og forbedrer tarmmotilitet.

Urten hjælper også med at styrke knoglevævet i kroppen og holde hjertemusklen sund. For at brygge medicinsk te tages fennikel og kamille i lige store dele og hældes med varmt vand (normalt 1-2 tsk hver urt til 250-300 væsker) og lad den brygge i en halv time, dækket med varm håndklæde.

Anvendelse og dosering

Et afkog af kamille, hvis indikationer for brug er ret omfattende, hjælper med en række sygdomme. For effektiv behandling og lindring af en eller anden ubehagelig tilstand forårsaget af sygdommen er det vigtigt at vide, hvilke doser der skal bruges i hvert tilfælde.

Hoste (mod forkølelse)

I fasen med akut forværring af sygdommen kan kamille, ligesom ethvert andet phyto-middel, kun bruges med tilladelse fra en læge.

Hvis han godkender sådanne behandlingsmetoder, kan følgende afkogninger tilberedes:

• for 1 glas køligt kogende vand, tag 2 tsk. blomsterstande, infunderes drikken i 15-20 minutter. og så drikker de det på én gang. Hvis det ønskes, kan du tage et afkog med honning;
• tag 1 del hindbær, 1 del kamille, 1 del ribsblade (det er ønskeligt, at råvaren er homogen, men ikke nødvendig). Alle blandes i en passende beholder eller termokande og fyldes med varmt friskkogt vand. Når sammensætningen er strakt, tages den i små portioner i løbet af dagen.

For at behandle hoste, forbedre sputumudledning og hurtig genopretning af slimhinder efter en forkølelse, er det godt at lave dampinhalationer baseret på kamillebouillon. Det er meget enkelt at forberede sådanne bryg - tilføj 0,5 kopper kamilleblomstrer til 0,5 liter kogende vand og kog ved svag varme i 3-5 minutter.

Derefter inhaleres dampene fra den varme sammensætning og vipper hovedet over gryden eller skålen, hvori råvarerne blev tilberedt. For at forbedre effekten anbefales det at udføre proceduren, der dækker hoved og ansigt med et håndklæde, så luften praktisk talt ikke trænger ind.

Med løbende næse

Til behandling af løbende næse kan lotioner laves af kamille. For at gøre dette, bryg 1 tsk i en termokande med varmt vand. blomsterstande og insister 3-4 tsk. Den resulterende sammensætning imprægneres med en vævsbase til en kompress og påføres på næseryggen. Bandagen til lotion-kompressen kan laves af flere lag gaze, bomuld eller linned.

Dråber kamilleinfusion og aloejuice hjælper også med hurtigt at slippe af med forkølelse. For at forberede dem koges 1 tsk i 100 ml vand. placerer af kamille og tilsæt derefter 1 spsk til den silede og afkølede bouillon. aloe juice. Den resulterende sammensætning indpodes i næsen 3-4 gange om dagen, 1-3 dråber i 4-6 dage.

Ved skader, forstuvninger

Kamille i kombination med ler hjælper med at lindre ubehagelige og smertefulde fornemmelser som følge af skader og forstuvninger.

For at forberede en sådan sammensætning skal du tage:

• 3-4 spiseskefulde placere af kamille;
• 0,5 l koldt kogende vand (90-95C);
• ler.

Hæld kogende vand over kamille og lad det brygge i cirka 50-60 minutter. Derefter tilsættes ler til bouillonen, så produktet opnår konsistens af tyk nok creme fraiche (så det ikke spredes, når det påføres). Den resulterende masse påføres på sårede og smertefulde områder og opbevares i 1-1,5 timer efter tørring. Behandlingen kan tage flere 3-4 uger.

Med menstruation

Kamille hjælper med at balancere hormoner (østrogen- og progesteronniveauer) og forbedre menstruationscyklussen. Denne plante er især nyttig for unge under dannelsen af ​​regelmæssig menstruation og for voksne modne kvinder, hos hvem tværtimod denne funktion allerede falmer på grund af overgangsalderen.

Kamille kan tages oralt, samt douching. For at forberede et afkog til 300 ml vand skal du tage 3-4 spsk. kamille. Forbered produktet til damp, i et vandbad, efter kogning, lad det simre i 15-20 minutter. Silet kamille drikkes i løbet af dagen som te, og indersiden af ​​skeden skylles (douches) 1-2 gange om dagen ved hjælp af mikroklyster med lavt volumen.

For søvnløshed

Ved søvnproblemer anbefales det at indtage kamille te om natten. Det tilberedes ganske enkelt - 1 tsk. kamille hældes over 200 ml vand og får lov til at strække sig i 8-12 minutter, hvorefter de drikker 1-1,5 time, før de går i seng.

Kamille er endnu mere effektiv til søvnløshed, når det kombineres med urter som moderurt og baldrian. Alle komponenter tages i lige store dele (1 spsk hver) og hældes i 0,5 liter vand. Samlingen simres i et vandbad i 15 minutter. efter væsken koger, hvorefter den filtreres, afkøles og drikkes før sengetid, 100-150 ml. Det resulterende produkt opbevares i køleskabet i flere dage i en krukke under et lukket låg.

Under graviditeten

Kamilleafkog, selv svage, anbefales ikke til brug i 1. trimester af graviditeten (op til 12 uger), så hvordan det kan forårsage en stigning i produktionen af ​​kvindelige hormoner østrogen og føre til uønsket konsekvenser.

Efter denne periode kan gravide kvinder bruge svag kamille -te. Det vil hjælpe vordende mødre med at falde til ro, forbedre søvn og klare ubehag i mave -tarmkanalen. For at forberede en sådan drink er det bedre at købe filterposer med kamille på apoteket og brygge dem 1 stk. i 200-250 ml varmt vand.

Med luft i maven, fordøjelsesforstyrrelser, spasmer

En stærk infusion af kamille hjælper med diarré, og en svag hjælper med at fjerne forstoppelse. Kamille bouillon fungerer også godt på fordøjelseskanalen med øget gasproduktion, smerter og spasmer.

Med flatulens, mave og tarmsmerter i løbet af afføringsforstyrrelsen forberedes en sådan afkogning - 2-3 tsk råvarer hældes med 1 glas kogende vand, og efter indpakning lades det brygge i 2 timer (du kan gøre det i et termokrus, termokande). Den resulterende sammensætning tages varm 3 gange i løbet af dagen. For at opnå et håndgribeligt resultat og konsolidere effekten fortsættes behandlingen i 5-6 dage.

Med gastritis

Kamille er i stand til at sænke surhedsgraden i mavesaft, undertrykke smerter og stoppe de inflammatoriske processer, der opstår under gastritis på overfladen af ​​dets epitel. Med en forværring af gastritis tages et færdiglavet afkog af kamille i små doser i 25 minutter. før måltider.

For at forstærke effekten kan du tilberede en kombineret te fra kamille, calamus, fennikel og mynte. Alle komponenter i den medicinske drink tages i lige store dele (2-3 tsk hver), og der hældes 300 ml vand. Efter at have insisteret på 2-3 timer, brug i løbet af dagen i små lige store portioner 3-4 gange.

For tarmproblemer

Med colitis og tarminfektioner tillader kamille ikke kun at stabilisere afføringen, lindre kramper og reducere gasdannelse, men også fungere som et absorberende middel, fjerne skadelige stoffer og forfalde produkter. Til behandling 2-3 spsk. tørre råvarer hældes i 0,5 l vand og koges i 15-20 minutter. Insistere på 2 timer, tag 0,1 l 5 gange om dagen efter hvert måltid. Behandlingsforløbet er en måned, kun en frisklavet drink bør bruges dagligt.

Ansøgning om skønhed

Kamille er meget udbredt i den kosmetiske industri til fremstilling af forskellige produkter - shampoo, tandpasta, dekorativ kosmetik, forskellige cremer, tonics, scrubs. Det er velegnet til alle hudtyper og hår, det hjælper med at klare forskellige problemer (acne, fedtet hår, rødme, udslæt) og derfor er kosmetik indeholdende kamilleekstrakt pålidelige og efterspurgte blandt købere.

Til hårpleje

Kamille passer til enhver hårtype. Skylning med infusion giver dig mulighed for at reducere overdreven produktion af talg på hovedet, hvilket giver glans og glans til håret. For at skylle håret tilberedes en infusion, som håret simpelthen vaskes efter vask. Du kan også tilføje en stærk bouillon af kamille til shampooer, lave kamilleolie (med burre, olivenolie) tinkturer for at styrke håret.

Til ansigtspleje

Kamille er inkluderet i en række hudplejeprodukter. Det findes i produkter, der hjælper med at klare komedoner og acne, bremser ældning og ældning af huden, og giver dig også mulighed for at pleje følsom, udsat for irritationshud.

Herhjemme bruger mange kvinder også gerne kamille til at behandle deres ansigt. Færdiglavede afkog bruges til vask og aftørring af ansigtet om morgenen og om aftenen, frysning i form af isterninger for at give ansigtet friskhed og fjerne hævelser og tilføjer forskellige masker.

Med hudpatologier på kroppen

Stærk koncentreret kamilleinfusion hjælper med at klare en række hudpatologier:

• reducerer overdreven fugt og sved i fødder og håndflader;
• hjælper med at fjerne poser og mørke rande under øjnene;
• eliminerer kløe og rødme under forværring af allergi, psoriasis, eksem.

I nærvær af udslæt af forskellig oprindelse (acne, allergiske reaktioner, hudsygdomme) er det nyttigt at tage kurser med kamilleinfusion.

Overdoseringstegn og bivirkninger

Forekomsten af ​​bivirkninger ved brug af kamille, både eksternt og internt, er sjælden. Oftest skyldes dette plantens individuelle intolerance. Ved overdreven indtagelse af kamille kan der forekomme en overdosis.

Dette sker også sjældent og kan for eksempel være forbundet med overdreven entusiasme for at rense kroppen med et afkog af kamille eller ekstrem kost, når næsten alle andre fødevarer er fuldstændig udelukket, og urteafkog indtages stort doser.

Under sådanne forhold kan følgende symptomer observeres:

• åndedrætsbesvær
• anafylaktisk chok;
• forekomsten af ​​ødem;
• udvikling af vaskulær kollaps.

Alle disse tilstande er meget alvorlige og kan være ekstremt livstruende. Derfor, hvis sådanne reaktioner opstår, skal du straks søge akut lægehjælp.

Afkogning af kamille er en overkommelig og effektiv behandling for mange patologier. Med sine unikke egenskaber hjælper kamille med at slippe af med fordøjelsesproblemer, lindrer forkølelse, helbreder huden og styrker immunsystemet. De fleste læger tillader kombineret brug af kamilleinfusioner og afkog, ifølge indikationer, i forbindelse med lægemiddelbehandling, da dette bidrager til hurtig genopretning af patienter.

Video om kamille bouillon

Sådan brygges kamille: