Sådan svæver fødderne med sennepspulver til et barn, en voksen med hoste, forkølelse, løbende næse, proportioner

Sennepspulver er en af ​​de mest alsidige fødevarer i verden. Det er meget udbredt på forskellige livsområder - madlavning, kosmetologi, medicin, med dets hjælp løses mange hverdagsproblemer og sundhedsproblemer, herunder behandling af forkølelse.

På grund af tilgængeligheden af ​​hovedingrediensen kan alle svæve med fødderne med tilsætning af sennep derhjemme. Proceduren er effektiv, eliminerer symptomer på forkølelse og forhindrer udviklingen af ​​ARVI.

Den helbredende sammensætning af sennepspulver

Sennepspulver er lavet af sennepsfrøkage.

Tabellen viser produktets sammensætning og nyttige egenskaber:

Komponent	Handling på kroppen
Vitaminer
A (retinol, dehydroretinol, retinal, retinsyre)	hjælper med at blødgøre hård hud; forbedrer cellernes beskyttelsesfunktioner; øger hudens tæthed; hjælper med at fjerne revner og udjævne hudtonen.
Provitamin A (beta -caroten) - et pigment, der giver en orange tone	Øger hudens elasticitet og forhindrer tilstopning af porer.
B1 (thiamin)	deltager i protein-, fedt-, kulhydratmetabolisme; virker som en beskyttelse af cellemembraner mod toksiske virkninger, der opstår på grund af lipidperoxidation; bremser hudens aldringsproces; bevarer muskeltonen.
B2 (lactoflavin) - betragtes som det vitamin, der mest gunstigt påvirker hudens tilstand	stimulerer produktionen af ​​energi i celler; deltager i transport af ilt til celler; fremskynder helingen af ​​sår, kerner, revner; eliminerer udslæt, rødme, sår; forbedrer kapillærernes arbejde.
E (tocopherolacetat)	eliminerer tør hud, afskalning; fremmer cellefornyelse og regenerering af beskadigede områder; øger cellernes beskyttelsesfunktioner; forbedrer blodcirkulationen i karene og fremmer transport af ilt; virker som en antioxidant; eliminerer udslæt, acne; fremmer fugtophobning i celler.
Mikro- og makroelementer
Jern	Hjælper med at bekæmpe irritation, kløe og revner på hudens overflade.
Kalium	normaliserer vandbalancen deltager i cellefornyelse holder huden hydreret, eliminerer revner, flager og forhindrer forekomsten af ​​betændelsesfokus.
Calcium	genopretter cellernes beskyttelsesfunktion; udfører en fugtbevarende funktion; deltager i processen med udskillelse af talg; hjælper med at holde kollagen- og elastinfibre intakte; holder kapillærnetværket i god form.
Fosfor	styrker intercellulære forbindelser; gør huden elastisk; reducerer risikoen for hudorme, revner, acne.
Natrium	hjælper med at regulere mængden af ​​væske i det intercellulære rum; normaliserer tilførsel af mad til cellerne; fugter huden.
Magnesium	deltager i produktionen af ​​melatonin; reducerer muskelsmerter og betændelse; forbedrer hudens tilstand.

Fordelagtige funktioner

At svæve dine fødder med sennepspulver er fordelagtigt i mange tilfælde. Denne proces giver opvarmning og virkningen af ​​irriterende stoffer på de aktive punkter på fødderne, hvilket har en gavnlig effekt på menneskekroppen.

Sennep kendetegnes ved følgende medicinske handlinger:

• eliminerer smertesyndrom;
• forbedrer blodcirkulationen og vævs oxygenering;
• hjælper med at opvarme hele kroppen og muskler lokalt;
• fjerner toksiner;
• har en slimløsende effekt
• forbedrer immunitet;
• blødgør hård hud.

At tage varme fodbad med sennep lindrer fra forkølelse og er deres forebyggelse.

Dette skyldes, at følgende faktorer opstår under proceduren:

• vasodilatation;
• lokal irritationsvirkning;
• afslapning af muskelvæv;
• lokalbedøvelse;
• stimulering af bronchis arbejde;
• aktivering af immunsystemet.

Fordele ved fodopvarmende bade med sennepspulver

Proceduren for forkølelse kan bringe lindring til patienten og fremskynde helingsprocessen. Først og fremmest skyldes den terapeutiske effekt opvarmningseffekten - effekten af ​​varme udvider sig blodkar, hvilket forbedrer blodcirkulationen, reducerer vævs hævelse og eliminerer inflammatorisk processer.

Andre fordele omfatter:

• opvarmning af benene gør vejrtrækningen lettere på grund af en stigning i kropstemperatur og luftfugtighed;
• lokal opvarmning af benene har en afslappende effekt på kroppen som helhed;
• giver psykologisk komfort. Dette skyldes det faktum, at når fødderne opvarmes, tilbydes afslapning, og personen føler en forbedring i sin tilstand og tror, ​​at dette er hans fortjeneste. Dette er en slags placebo, der effektivt påvirker kroppen;
• en kunstig stigning i kropstemperatur fører til ødelæggelse af patogener på et tidspunkt, før de har formeret sig tilstrækkeligt.

Indikationer for proceduren

Indikationer og kontraindikationer for proceduren er de samme for voksne og børn. Behandling i dette tilfælde indebærer en ekstern effekt på kroppen.

Indikationerne for en session er:

• forkølelse, herunder dem, der ikke reagerer på behandling i lang tid;
• løbende næse og næsetæthed
• tør og fugtig hoste;
• en øm hals;
• generel utilpashed, knoglesmerter, nedsat ydeevne;
• grove hård hud.

I lang tid er det blevet ordineret at tage varme fodbad med sennepspulver til patienter for at eliminere angreb af bronchial astma. I dag kan du også ty til en lignende behandlingsmetode, forudsat at badene er et supplement, der er en del af den komplekse terapi.

Kontraindikationer

Ikke alle har lov til at svæve fødder med sennepspulver.

Proceduren har en række kontraindikationer, blandt hvilke følgende faktorer skal tages i betragtning:

• øget kropstemperatur - mere end 37,3 ° C. Som følge af udsættelse for ekstern varme kan der forekomme hypertermi;
• lavt tryk - mindre end 110/70 mm Hg. I varmt vand udvides blodkar, hvilket kan forårsage et kraftigt fald i trykket op til besvimelse;
• højt blodtryk. I nogle tilfælde kan proceduren fremkalde et kraftigt spring i blodtrykket og derved forårsage en hypertensiv krise;
• kronisk hjerteiskæmi, myokarditis;
• åreknuder, sår på fødder og ben. Med sådanne overtrædelser efter proceduren kan der opstå smerter;
• kræft - øget blodgennemstrømning kan fremkalde tumorvækst;
• periode med forværring af kroniske sygdomme, med undtagelse af sygdomme i det bronkopulmonale system;
• periode med at føde et barn;
• forværring af kroniske sygdomme;
• tilstedeværelsen af ​​trofiske sår.

Fodbad med sennepspulver varmer godt op, øger blodcirkulationen og øger immunbeskyttelsen. Sennepsdampene fra vandet skaber en indåndingseffekt. I nogle tilfælde kan en sådan behandling imidlertid skade barnet.

I sådanne tilfælde bør børn ikke svæve deres fødder med sennep:

• allergi. Hvis der er udslæt på barnets hud, hvis natur er ukendt, er det bedre at afstå fra proceduren. Faktum er, at et barns udslæt i de fleste tilfælde er af allergisk karakter. Til gengæld kan brugen af ​​et irriterende pulver forårsage smerter i barnet, derfor bør du inden brug sikre dig, at der ikke er sådanne manifestationer;
• feber. Inden du forbereder et fodbad med sennepspulver til et barn, er det nødvendigt at måle hans kropstemperatur. Det stiger normalt under forkølelse. Dette skyldes dannelsen af ​​interferoner og kampen mod immunsystemet med viruset. Hvis termometeret viser en temperatur over 37,5 ° C, er proceduren kontraindiceret for barnet. Dampende ben kan forårsage en endnu større temperaturstigning;
• høj følsomhed. Hvis et barn har en øget følsomhed over for sennep, er det strengt forbudt at bruge det. Du kan erstatte dette pulver med andre midler til lignende handling. Samtidig er det vigtigt at sikre, at den valgte sammensætning ikke medfører negative reaktioner i kroppen.

Blandt andet er det vigtigt at overveje typen af ​​sygdom.

Proceduren kan have en gavnlig effekt på følgende sygdomme:

• lungebetændelse;
• tør eller fugtig hoste;
• laryngitis;
• bronkitis;
• tracheitis;
• løbende næse;
• influenza;
• rhinitis;
• ARVI.

Sennepsbade giver ikke en positiv effekt for sådanne sygdomme:

• skoldkopper;
• rubella;
• mæslinger;
• stomatitis.

Forberedelse af fodbadet

For at udføre proceduren skal du forberede de nødvendige midler:

• håndvask - plast eller metal;
• vand;
• sennepspulver;
• et håndklæde eller en klud til at tørre dine fødder;
• bomuld og varme uldsokker - i par.

Hvordan svæver man korrekt fødder med tør sennep til voksne, børn?

Badet tilberedes umiddelbart før proceduren:

1. Først skal du opvarme vandet til en temperatur på 40 ° C og hælde det i beholderen. Optimal volumen - vand skal dække fødderne sammen med anklerne.
2. 3 spsk tilsættes til bassinet. l. sennep, opløsningen blandes grundigt, indtil pulveret er helt opløst i vand.

For at varme benene op efter hypotermi bruger de normalt den mest almindelige metode til at bruge sennepspulver - at forberede en opløsning deraf i varmt vand. Du kan bruge selve pulveret eller færdiglavet sennepspasta.

En voksen bør svæve sine fødder med sennepspulver i tilfælde af forkølelse i henhold til følgende skema:

1. Sænk dine ben i den forberedte løsning. Hvis vandet virker ulideligt varmt, kan du sænke temperaturen til 37 ° C eller i stedet for 3 spsk. l. sennep tilsæt 2 spsk. l.
2. Opvarmningsproceduren varer 30 minutter. Når vandet begynder at køle af, er det nødvendigt at tage dine ben ud og tilføje varm væske.
3. Ved afslutningen af ​​proceduren skal fødderne tørres tørre, straks tage tynde sokker på og derefter uldne strømper oven på dem. Du kan også drikke varm aromatisk urtete med hindbær, viburnum eller en skefuld honning.

Det er vigtigt at huske, at når der peges på meget varmt vand, er der risiko for en termisk forbrænding og med en stærkt koncentreret sennepsopløsning, en kemisk.

Under forkølelse anbefaler terapeuter et kursus med 2 opvarmninger i 3-4 dage. Hvis sennepsbade bruges til majs, bør de ikke udføres mere end 2 gange om ugen. Efter proceduren skal det dampede keratiniserede lag af huden fjernes med et specielt værktøj, påføres med en nærende creme og sættes tynde bomuldssokker på.

Når børn når 1 år, får de lov til at svæve benene med sennep, forudsat at der ikke er kontraindikationer. For et barn under 5 år er det vigtigt at forberede badet med ekstrem forsigtighed, ikke overstige temperaturen, koncentrationen og ikke overeksponere fødderne i opløsningen i længere tid end den foreskrevne tid.

En trin-for-trin guide til, hvordan man korrekt udfører proceduren for et barn for at slippe af med forkølelse og en smertefuld tør hoste:

1. Opvarm koldt eller køligt varmt vand til en temperatur på 37-38 C og fyld bassinet med det.
2. For 3 liter vand er det nok at tage 1⁄4 spsk. l. tør sennep, rør rundt.
3. Placer benene i bækkenet, og hold den tildelte tid. Proceduren skal udføres inden for 10-15 minutter. før sengetid. Vandmængden skal rettes, så det dækker fødderne sammen med anklerne.

Du kan blande sennepsopløsningen med urteafkog eller æteriske olier, dette vil fremskynde genopretning efter forkølelse. Det er vigtigt strengt at overholde doseringen af ​​aktive stoffer og ikke at øge den tilladte proceduretid.

Ved hoste er svævende ben mere effektive i en dyb beholder, for eksempel i en spand, da lemmerne skal nedsænkes i læggen. Ifølge anbefalinger fra børnelæger må børn først udføre sennepsprocedurer, når de når 1 år.

Der er følgende nuancer vedrørende proceduren for børn:

• babyer er ekstremt følsomme over for ekstreme temperaturer. Deres kropstemperatur kan stige hurtigt, bare fordi de føler sig varme. Overophedning til en baby medfører de samme farer som hypotermi i kroppen. Det er af denne grund, at børnelæger ikke anbefaler sådanne procedurer til babyer;
• før proceduren startes, er det værd at forberede rent linned til babyen. Ved afslutningen af ​​proceduren skal du tørre barnets fødder tørre og tage strømper på. Derefter skal du lægge barnet i seng under betræk. Efter at have taget et fodbad, bør du ikke løbe, især på bare fødder på et køligt gulv. Det er også strengt forbudt at gå udenfor. For at give eksterne og interne virkninger på patientens krop kan du brygge te med knuste viburnumbær, hindbær til barnet eller varm mælk med honning.

Nyttige kosttilskud

At svæve dine fødder er nyttigt ikke kun med sennepspulver. For at opnå den bedste effekt anbefaler terapeuter at tilføje hjælpestof komponenter, der forbedrer den helende effekt:

• afkog og tinkturer af medicinske urter, for eksempel perikon, kamille, brændenælde. For 3 liter vand kan du tage 110-160 ml råvarer;
• soda. I kombination med sennep øger det den varme effekt;
• æteriske olier af citrus og nåletræsafgrøder. For hver 1,5 liter. vand er nok til at tage 3 dråber olie.

Hjælpestoffer vil ikke kun gøre opvarmning mere effektiv, men også have en indåndingseffekt. Par af kamille og eukalyptus bouillon har en positiv effekt på åndedrætssystemet, hvilket er særlig vigtigt for forkølelse. De forhindrer udviklingen af ​​patogener, tynd slim, og forbedrer derved udledning, helbreder løbende næse og hoster.

Hvordan bruges sennepspulver ellers til at varme benene på?

Hvis hosten ikke forsvinder, og der ikke er lyst eller tid til at svæve dine fødder med sennep, kan du ty til tørt pulver. Den samme metode bruges, hvis børn blankt nægter at være ubevægelige i lang tid, ikke vil varme deres ben.

For at dampe dine fødder skal du tage 2 par løse sokker og sennepspulver. Hvis du har brug for 20-30 g pulver til at forberede et fodbad, kræves det halvt så meget for at varme fødderne på en tør måde-10-15 g.

En alternativ måde at varme op på i varmt vand ser således ud:

1. Du skal have tynde bomuldssokker på dine fødder.
2. Fyld det andet par med sennepspulver og tag straks det første par på. Du bør kun tage dine sokker af, når sennepet begynder at bage kraftigt. Voksne kan gøre dette hele natten lang.
3. Derefter skal du skylle dine fødder godt og tage strømper på.

Fordelen ved denne metode er, at barnet eller den voksne kan gå frit, han behøver ikke at ligge eller sidde ét sted. Denne metode kan også bruges under korte lure, især til børn.

Takket være senneps opvarmning og to par sokker dampes fødderne godt, og helingsprocessen er hurtigere. Lad ikke sennepspulver komme i direkte kontakt med huden, da dette kan forårsage alvorlige forbrændinger.

Forebyggende foranstaltninger

Inden proceduren udføres, skal du gøre dig bekendt med kontraindikationerne.

Du skal også være opmærksom på følgende sikkerhedsforanstaltninger:

• et termometer skal bruges til at kontrollere temperaturen af ​​vandet i tanken;
• når den næste portion kogende vand hældes i bassinet, skal benene fjernes;
• det er bedre at røre opløsningen med en ske eller spatel, og ikke med din hånd;
• rør ikke ved øjnene med våde hænder;
• efter påføring af opløsningen, vask dine hænder med rent vand og sæbe.

For bedre varmeopbevaring bør du bære tykke sokker af naturlig uld. Produkter fremstillet af kunstige materialer kan ikke holde på varmen.

Nøje overholdelse af disse anbefalinger garanterer en god opvarmningseffekt, øget blodcirkulation og accelereret genopretning. Under hensyntagen til forholdsreglerne ved brug af fod sennepsbade, anbefalinger og kontraindikationer, kan de med succes bruges til behandling af børn over 1 år og voksne.

Du kan svæve med fødderne, når de første tegn på en sygdom viser sig, midt i den og i forebyggelsesøjemed, for eksempel hvis dine fødder er våde i regnen eller er kolde, men personen stadig har det godt. For at begynde at varme op med sennepspulver, behøver du ikke vente på, at de første tegn på komplikationer dukker op. Jo tidligere behandling startes, jo større er chancerne for at undgå komplikationer.

Artikel design: Vladimir den Store

Fodbad video

Hvordan, hvad og hvornår skal svæve fødder: