Prediabetes Symptomer og behandling, kost, ernæring, medicin

Diabetes mellitus er en alvorlig sygdom, der ikke kan helbredes. Særlige terapeutiske metoder hjælper med at kontrollere patologi og reducerer sandsynligheden for komplikationer.

Advare sygdommen tillader prædiabetes, en tilstand, der stadig kan behandles, hvis du ikke går glip af de første symptomer og straks går på hospitalet. Endokrinolog beskæftiger sig med diagnostik og terapi.

Hvad er en præ-diabetisk tilstand?

Prediabetes er en tilstand, hvor blodsukkerniveauet stiger. Produktionen af ​​insulin i bugspytkirtlen falder, processen med assimilering af glukose i væv i menneskekroppen forstyrres.

Det kan ikke helt komme ind i cellen og akkumuleres i blodbanen. Som et resultat ændres sukkerniveauet, og indikatorerne når diabetiske parametre.

Prediabetes fører i de fleste tilfælde til udvikling af diabetes, hvis patienten ikke går til hospitalet for at få lægehjælp. På diagnosestadiet af sygdommen er mange patologiske processer irreversible. Derfor er det vigtigt at gennemgå undersøgelse og behandling rettidigt.

Symptomer

På et tidligt stadie fortsætter den præ-diabetiske tilstand uden udtalte symptomer. Lægen kan identificere patologiske processer og en stigning i blodsukkeret under en forebyggende eller omfattende undersøgelse.

Prediabetes i andre situationer ledsages af følgende kliniske symptomer, der kræver behandling:

• en persons syn forværres, der opstår en billedsløringseffekt;
• søvn forstyrres, patienten lider af søvnløshed;
• muskelkramper vises med jævne mellemrum;
• der er et kraftigt fald i kropsvægt uden tilsyneladende årsag;
• der er en hyppig trang til at urinere;
• patienten er konstant bekymret for tørst på grund af fortykkelse af blodet;
• hovedpine;
• migræne vises;
• arbejdskapacitet falder;
• huden klør
• lemmer bliver følelsesløse;
• hos mænd forværres styrken;
• kvinder har problemer med menstruationscyklussen på grund af hormonel ubalance;
• sår heler på kroppen i lang tid;
• en person klager over hurtig træthed;
• langvarig stress, angst;
• patienten lider af sult, selv om natten, så han spiser ofte for meget.

Som følge af stigningen i sukkerniveauet bliver blodet tykkere. Dette påvirker blodkarernes tilstand negativt, de er beskadiget. De kliniske symptomer på prædiabetes er forårsaget af nedsat cirkulation, som påvirker de indre organer.

Udviklingen af ​​patologiske processer provokeres også af sygdomme i det kardiovaskulære system. Det samme gælder urinsyregigt, en alkoholfri fedtsygdom. Behandlingen skal udføres på et tidligt stadium i udviklingen af ​​patologiske processer for at forhindre alvorlige komplikationer.

Risikofaktorer

I de fleste tilfælde opstår en persons prediabetiske tilstand sammen med fedme i varierende grad, når kulhydratmetabolismen forstyrres.

Blandt de provokerende faktorer, der udløser patologiske processer, kan der også skelnes mellem følgende årsager:

• højt blodsukker;
• overvægtig;
• en persons alder efter 40 år;
• graviditetsdiabetes, som forekommer hos kvinder i løbet af fødselsperioden;
• polycystisk æggestok;
• højt tryk;
• arvelig disposition;
• højt kolesteroltal i blodet;
• forkert ernæring;
• mangel på fysisk aktivitet
• obstruktiv søvnapnø syndrom.

I mangel af rettidig diagnose og terapi vil en prædiabetisk tilstand føre til udvikling af type 2-diabetes. Sygdommen kræver konstant behandling og lægeligt tilsyn. Ellers får patienten alvorlige konsekvenser. Diagnostiske tests, som en endokrinolog vil ordinere til en person, under hensyntagen til patientens klager, hjælper med at bestemme patologiske ændringer.

Diagnostik

Prediabetes (symptomer og behandling kan bestemmes af en endokrinolog eller terapeut) kræver en omfattende undersøgelse for at fastslå årsagen til forhøjet blodsukker. Terapi er nødvendig for at eliminere den underliggende sygdom; følgende diagnostiske metoder hjælper med at identificere den:

Navn	Beskrivelse
Blodanalyse	Det er vigtigt at donere biologisk materiale på tom mave for at opnå de mest nøjagtige resultater. I nogle laboratorier må patienter ikke engang drikke vand. Testen hjælper med at bestemme sukkerniveauet i blodet.
Glukosetolerance test	Først tages blod fra en vene fra en patient på tom mave. Derefter skal han drikke en opløsning af glucose, som tidligere er fortyndet med vand i forholdet 1: 4. Efter 2 timer tager specialisterne blod igen for at afklare testresultaterne.
Generel urinanalyse	Niveauet af urinsyre og koncentrationen af ​​kolesterol bestemmes.
Glyceret hæmoglobintest	Test giver dig mulighed for at identificere forholdet mellem hæmoglobin og glucose som en procentdel.

Inden diagnosen foretages, skal patienten omhyggeligt forberede og nøje følge reglerne, da eventuelle afvigelser fra normen påvirker dataens pålidelighed. Det er vigtigt at skelne mellem prædiabetiske tilstande, fordi mange sygdomme ledsages af lignende kliniske symptomer.

Behandlingsmetode

Hovedmålet med præ-diabetes terapi er at sænke blodsukkerniveauet. Til dette har en person brug for kompleks behandling. Der bruges ikke kun medicin. Først og fremmest skal patienten helt ændre sin livsstil, begynde at spise rigtigt.

Det er vigtigt ikke kun at reducere sukkerniveauet, men også at hjælpe cellerne i kroppen med at absorbere glukose. Hvis der ikke er alvorlige kontraindikationer, kan du ty til ukonventionelle metoder til healere og healere, men strengt efter at have konsulteret en læge.

Lægemiddelbehandling

Endokrinologen vælger medicin under hensyntagen til resultaterne af undersøgelsen og de individuelle egenskaber ved patientens krop. Det er vigtigt at overholde de foreskrevne doser nøje for at reducere risikoen for bivirkninger.

Lægemiddelgruppe	Navn	Ansøgning
Hypoglykæmiske lægemidler	Metformin, Glucophage	Medicin sænker blodsukkerniveauet og forhindrer dem i at stige efter et måltid. Tabletterne sluges hele og vaskes med rigeligt vand. Lægemidlet tages strengt efter måltider. Den voksne dosis er 300-500 mg 2-3 gange om dagen. Den mindste behandling varer 2 uger.
Alpha -glucosidasehæmmere	Acarbose, Miglitol	Tabletterne skal tages oralt før måltider og vaskes med rigeligt vand. Den indledende dosis er 50 mg 3 gange om dagen. Hver 4-8 uge øges den til 100-200 mg under hensyntagen til de enkelte karakteristika for hver patient
Glukagonlignende peptid 1 (GLP-1) receptoragonister	Liraglutid, Saxenda	Lægemidlet injiceres subkutant på samme tid. Doseringen for hver patient vælges individuelt, den varierer fra 0,6 til 1,2 mg. Lægemidlet administreres en gang dagligt.
Thiazolidinedioner	Aktos, Avandia	Lægemidlet tages oralt uanset mad og skylles ned med en lille mængde væske. Den voksne dosis er 15-30 mg en gang dagligt. Hvis det er nødvendigt, øges det gradvist til 45 mg.

Derudover ordinerer den behandlende læge vitamin- og mineralkomplekser for at øge kroppens forsvar og genopbygge reserverne af de nødvendige elementer.

Folkemetoder

Prediabetes (symptomer og behandling kræver omhyggelig evaluering for at bestemme risikofaktorer) er en alvorlig patologisk tilstand, som ikke vil tolerere eksperimentering ved person.

Derfor er det vigtigt at bruge folkemedicin efter konsultation med en endokrinolog. Det skal huskes om den store sandsynlighed for at udvikle en allergisk reaktion eller individuel følsomhed. Terapien udføres på en omfattende måde sammen med kost og fysisk aktivitet.

Effektive folkemedicin mod prædiabetiske tilstande:

Navn	Opskrift	Ansøgning
Medicinsk gebyr	Bland solbærblade, blåbær og elecampanrod i lige store dele. Bland alle komponenter godt, og hæld varmt vand (1 spsk.). Afkøl og afdryp.	Den færdige bouillon anbefales at indtages inden hvert måltid, 50 ml. Behandlingsforløbet varer 3-4 uger.
Boghvede	Gryn (2 spsk. l.) Mal til pulver og hæld kefir (1 spsk.). Lad den resulterende blanding stå natten over.	Det anbefales at tage medicinen om morgenen og om aftenen på tom mave i 30 minutter. før du spiser.
Linned	Plantefrø (2 spsk. l.) Slib og hæld kogende vand (500 ml). Læg den resulterende masse på en lille ild og kog i yderligere 5 minutter. Afkøl og afdryp.	Den færdige bouillon bør tages hver morgen før morgenmad i 30 minutter.
Urte samling	Bland 5 g perikon og 2 g moderurt. Tilsæt 10 g persillerod og 5 g elecampanrod. Bland alle komponenter godt. Hæld 1 spsk. l. urtesamling med koldt vand (1 spsk.), sættes på medium varme og bringes i kog. Fortsæt opvarmningen i yderligere 15 minutter. Insister den resulterende masse i 1 time og sigt.	Den færdige bouillon anbefales at indtages indeni. Den voksne dosis er 0,5 spsk. 3 gange om dagen. Lægemidlet skal tages 30 minutter før måltider.

Patienter med prædiabetes rådes også til at indtage 1-2 glas varmt vand hver morgen. Væske starter materialeudveksling efter en nats hvile.

Kost, gør og ikke gør

Korrekt ernæring og en specielt formuleret kost spiller en stor rolle i behandlingen af ​​prædiabetiske tilstande. At spise sundt og dyrke motion kan reducere sandsynligheden for at udvikle diabetes med 50%.

Tilladte produkter	Forbudt mad
Friske grøntsager og frugter; bønner, linser, ærter, nødder; rent drikkevand; fedtfattige mejeriprodukter; kylling, kalkun, rødt kød; vilde fisk og skaldyr; hele æg; oliven og kokosolie.	Slik og melprodukter; kager, kager, chokolade; fede, stegte og røget retter; søde kulsyreholdige drikkevarer; alkoholholdige drikkevarer; smør, spæk, svinekød; pasta; fastfood, bekvemmelighedsfødevarer; bageriprodukter.

Prediabetes (symptomer og behandling bestemmes af en læge eller endokrinolog) kræver, at patienten følger en streng diæt, så alle retter anbefales at dampes, koges eller bages. Det er strengt forbudt at stege mad. Kosten for hver patient i hvert tilfælde vælges individuelt af en diætist.

Det er også vigtigt at opgive tobaksvarer sammen med alkoholholdige drikkevarer. Dårlige vaner har en skadelig virkning på menneskekroppens tilstand. Funktionen af ​​mange indre organer og systemer er nedsat, hvilket forværrer forløbet af diabetes og tilhørende patologier.

Prøve menu i en uge

Den grundlæggende regel for kosten for en patient med en præ-diabetisk tilstand er helt at udelukke mad med et stort antal kalorier fra menuen. Dette gælder især for mennesker, der har ekstra kilo. I deres tilfælde vil vægttab selv med 10% hjælpe med at klare sygdommen og forhindre alvorlige komplikationer.

Et eksempel på menuen for overvægt med prediabetes er som følger:

Ugedag	Morgenmad	Aftensmad	Aftensmad
Mandag	Kogt oksekød; salat med rødbeder, hasselnødder, grønne bønner og pærer; kompott.	Kålsuppe med tilsætning af roetoppe og sorrel; kogt kød; stuvede gulerødder med svesker; grøn te.	Et lille stykke kogt kød; grøntsagskålruller; urtete; før sengetid, fedtfattig naturlig yoghurt.
tirsdag	Æggekage; salat med grøntsager; svag kaffe.	Kold grøntsagssuppe med tomatsaft; oksekødsgryde med grøntsager; Mynte te.	Bagt fisk; kogte kartofler; hyben bouillon; et glas yoghurt til natten.
onsdag	Et par stykker sild med kogte kartofler; te.	Borsch med grøntsager; kogt kål og oksesteg; hyben bouillon.	Græskarpuré; æggekage; grøn te; et glas mælk til natten.
torsdag	Boghvede eller havregryn; fisk eller kødpostej; mælk eller te.	Mager suppe; kogt kød og kartofler; pære eller æble.	Kålschnitzel; kogt eller bagt magert fisk; grøntsagssalat med olie; te med sødestoffer.
Fredag	Grøntsagssalat med olivenolie; kaffe eller te.	Kålsuppe uden kød; kogt kyllingefilet; grøntsagsgryderet; grøn te.	Kogte kartofler; stuvet eller kogt fisk; tørret frugt kompott.
lørdag	Vinaigrette; kaffe eller te.	Borscht i grøntsagsbouillon; grøntsagsgryderet; kogt kød; æblekompot.	Grøntsagskålruller; fisk gelé; te.
Søndag	Æggekage; kaffe eller te.	Kålsuppe i grøntsagsbouillon; mosede grønne ærter; kogt kød; kefir eller yoghurt.	Kartoffelmos; kogt fisk; grøn te.

På tom mave om morgenen kan du ikke spise søde frugter og drikke frisk juice. De hjælper med at øge blodsukkerniveauet.

Kostanbefalinger til overvægt

Prediabetes (symptomer og behandling vil blive hjulpet af en specialist ved at ordinere diagnostiske foranstaltninger til patienten) manifesterer sig ofte sammen med fedme i varierende grad. Derfor anbefaler endokrinologen at besøge en ernæringsekspert, så specialisten giver det nødvendige anbefalinger til korrekt ernæring til overvægt:

• Du bør ikke bruge frisk brød, det er bedre at erstatte det med brødkrummer.
• Frugt anbefales at spises med skrællen, som indeholder en stor mængde essentielle vitaminer.
• Det er vigtigt, at alle retter dampes, koges, bages eller stuves.
• Stegning må ikke tilsættes supper.
• Vand skal drikkes efter måltider efter 2 timer.
• Gør fastedage mindst en gang om ugen.
• Du bør spise ofte og i små portioner.
• Overvægt fastende er kontraindiceret.
• Mennesker med ekstra kilo skal spise det meste af deres mad om morgenen.
• Spirede kornspirer og tomatsaft bør være til stede i den daglige kost.
• Det er nødvendigt at reducere forbruget af bordsalt til 5 g.
• Den maksimale mængde forbrugt væske bør ikke overstige 1,5 liter om dagen.
• Aftensmaden skal være 4 timer før nattens hvile.

Iagttagelse af alle de nyttige regler og anbefalinger skal patienter med prædiabetes og ekstra kilo gå mere i frisk luft og dyrke sport.

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet for patienter med prædiabetes er lige så vigtig som en sund kost. Dette forklares let ved, at glukose under træning fungerer som energi for musklerne og hjernen. Efter fysisk uddannelse forbedres blodcirkulationen, celler og væv i menneskekroppen opfatter mere aktivt glukose.

Nyttigt råd fra din læge under fysisk aktivitet:

• Du bør gøre det regelmæssigt og i mindst 30 minutter.
• Forøg belastningen gradvist, og vær opmærksom på hjertesammentrækninger, så kroppen langsomt tilpasser sig fysisk aktivitet.
• Klasser skal bringe glæde og lettelse, godt humør.
• Bedre at lave fysisk aktivitet udendørs. Hvis dette ikke er muligt, er det nødvendigt at ventilere rummet godt, før du starter klasser.

Du kan deltage i fysisk aktivitet alene eller sammen med venner og slægtninge. Det kan være enhver form for sport, det vigtigste er det uden tunge belastninger.

Prediabetes er et stærkt signal om, at farlige lidelser er til stede i menneskekroppen. Kliniske symptomer og kompleks diagnostik hjælper med at bekræfte endokrinologens antagelser. Specialisten vil ordinere behandling og give nyttige råd til at forhindre diabetes eller andre komplikationer.

Prediabetes videoer

Hvad du har brug for at vide om prædiabetes: