Tapning af knæleddet. Ordning for artrose, forstuvning, meniskbrud, typer. Video, foto

Tapning er en overlejringsprocedure knæled specielle klæbebånd (bånd) i en bestemt rækkefølge i henhold til forskellige ordninger. Dette er en af ​​de fikseringsmetoder, der bruges, når knoglen eller bruskstrukturen er beskadiget. Tapning giver dig også mulighed for at fastsætte ledbånd og sener i den korrekte fysiologiske position.

Hvad er bånd og tapning?

Bånd er almindelige eller flerfarvede bånd, der bruges til tapning. Denne fikseringsteknik blev udviklet i 1973. Det blev først brugt i 1988 ved de japanske OL. Tapning blev oprindeligt brugt til at forhindre skader, der ofte opstår under sportsaktiviteter.

Senere begyndte bånd imidlertid at blive brugt til behandling af forskellige patologier hos mennesker, der ikke har noget at gøre med sport. Hvis proceduren udføres til behandling eller rehabilitering, kaldes det normalt kinesio taping. Hvis vi taler om at fastsætte knæled i en atlet, bruges definitionen af ​​sportsbånd.

Bånd findes i forskellige former, bredder og længder. De strækker sig godt og genvinder hurtigt deres form. På grund af dette er de blevet meget mere populære end klæbende plastre. Selv efter en lang træning rynker båndet ikke. På samme tid påvirker fugt ikke materialet i produktet fra de fleste modeller.

Blandt fordelene ved taping er det værd at fremhæve:

• Let at udføre proceduren. Du kan lave kinesio taping dig selv derhjemme, hvis du gør dig bekendt med bandageteknikker og træningsvideoer.
• Tapning bruges til en lang række patologier. For eksempel er denne procedure en del af rehabiliteringsforanstaltninger efter meniskoperation eller andre komplekse kirurgiske procedurer.
• Elastiske bandager af denne type forstyrrer ikke en persons mobilitet, men de fordeler belastningen korrekt. Dette undgår mange patologier i bevægeapparatet. Også ved hjælp af tapning behandles de første stadier af sygdomme ofte.

Hvordan fungerer taping, hvad er effekten?

Hvis fikseringsbåndene er korrekt påført knæet, anvendes følgende handling på lemmen:

• minimale belastninger påføres leddet;
• blodcirkulationen forbedres, da tapen lidt løfter huden over det inflammatoriske fokus;
• musklerne holdes i en optimal position;
• den beskadigede led bevæger sig praktisk talt ikke, hvilket fremskynder genoprettelsesprocessen (mens mobiliteten i tilstødende områder forbliver);
• smertesyndrom falder under bevægelse.

Tapning af knæleddet udføres både i forebyggende øjemed og ved skader.

Typer af tip. Hvilke bruges på knæene?

Forbindelsens type, længde og bredde bestemmes af lægen.

Meget afhænger også af den zone, som holderen påføres:

• Laterale ledbånd. I dette tilfælde anbefales det at bruge 2 bånd 30 cm lange. I dette tilfælde skal benet bøjes i en vinkel på 90 °.
• Indersiden af ​​knæet. Til en sådan fiksering skal du bruge 2 korte forbindinger, der er 7-10 cm lange.

Båndene varierer også afhængigt af fremstillingsmaterialet:

• Bomuld. Disse er de standard og enkleste bånd, der i deres elasticitet svarer til menneskelig hud. Takket være det naturlige materiale irriterer de ikke huden. Disse er forbindinger, der er dækket med et specielt allergivenligt akrylklæbemiddel.
• Nylon. Produkter af denne type er kendetegnet ved øget elasticitet, derfor bruges de, hvis patienten ikke kan undgå tunge belastninger på knæleddet. Sådanne produkter er velegnede til sportsaktiviteter. Når de er spændt, sparer nylonbånd energi, og når de er afslappet, frigiver de tværtimod det, på grund af hvilket knæleddet væv modtager en større strøm af blod og ilt. Bomulds hovedbånd kan kun strækkes i længden, og nylonbånd kan også strækkes i bredden, hvilket gør dem mere moderne og alsidige at bruge.
• Syntetisk. Disse bånd er normalt lavet af rayon. Takket være dette er produkterne elastiske, men tyndere og klæber bedre til menneskelig hud. De har også en længere levetid. Kunstig silke er fuldstændig åndbar og kan ikke påvirkes af fugt. Sådanne produkter er også meget behagelige at røre ved. Syntetiske bandager af denne type bruges til børn og bruges også, hvis det er nødvendigt at trykke på et mere følsomt område af kroppen (f.eks. Ansigt, hals eller bryst).
• Med forstærket lim. Dette er en anden version af vandtætte bånd. De bruges også ofte af vandsportsfolk. Disse bånd er også gode til mennesker med overdreven svedtendens.
• Med blød lim. Produkter af denne type bruges, hvis en person har for følsom hud eller lider af allergiske reaktioner. Bånd med en blød limbase er velegnede til børn og folk i pensionsalderen.
• Fluorescerende. I dette tilfælde taler vi om bomuldsstrimler, hvor fluorescerende maling er sundhedsmæssigt påført. Som regel bruges sådanne bånd, hvis patienten går til sport på et åbent område om natten.

Der findes også bånd i forskellige farver. Flere producenter tilbyder en komplet serie af fastgørelsesbånd i alle regnbuens nuancer. Det menes, at lyse farver forbedrer en persons humør og sætter ham i stand til en hurtig genopretning. Farvede bånd er perfekte til børn, der elsker alt lyst.

Tapning af knæleddet udføres ved hjælp af bånd i forskellige former.

For eksempel er bånd:

• Jeg-formet. Dette er den enkleste form for bånd. De bruges til mindre skader i knæleddet, for eksempel til midlertidig hævelse eller betændelse.
• X-formet. Takket være denne form er det muligt at reparere knæleddet bedre på grund af en strammere dækning. Tapen klæber bedre til huden.
• Y-formet. Bånd af denne type bruges til den mest pålidelige fiksering i en bestemt position. Disse bånd er den bedste støtte til muskelmembranerne.

Ved påføring af bandager bruges ofte flere typer bånd på én gang for at give den mest effektive støtte til knæleddet.

Indikationer for anvendelse af bånd

Ikke alle har brug for taping. Derfor bør du ikke bruge en sådan fikseringsmetode unødigt, da sådanne procedurer har en række kontraindikationer.

Som regel er tapning foreskrevet:

• som et terapeutisk mål for korrektion af kropsholdning
• hvis patienten konstant står over for overbelastning af visse led;
• under rehabilitering efter at patienten har skadet sit knæ
• i tilfælde af deformation af leddene;
• med nedsat muskelfølsomhed
• når korrektion er påkrævet med det formål at fjerne begrænsninger fra forbindelser under kørsel
• med knæsmerter;
• under behandlingen af ​​forskellige patologier, der påvirker knæleddet.

Kontraindikationer

Tapning af knæled er ikke altid brugt.

Der er en række kontraindikationer, for eksempel:

• hvis patienten er diagnosticeret med en sygdom, hvis ætiologi ikke er klar eller ikke fuldt ud bekræftet
• med trombose;
• hvis der er sår på huden, hvorpå der skal lægges bindingsbind;
• med nyre- eller hjertesvigt
• hvis patienten er diagnosticeret med diabetes mellitus, kræft eller metastase
• med alvorlig hævelse, som ledsages af en høj kropstemperatur.

Metoder og ordninger for kinesio taping af knæleddet

Der er flere måder at tape på, afhængigt af formålet med proceduren og andre faktorer.

Tapningstype	Særegenheder
Helbredende	Bandager bruges til at reducere patientens bevægelsesområde. For at gøre dette bruges der i de første faser mere elastiske bånd, og når patienten vænner sig til det lidt - hårde.
Kriminalomsorg	Under tapning strækker lægen båndet med 90%, samtidig med at det skæres i midten, så der er ca. 4-5 cm tilbage i kanterne.
Genoptræning	Støttebånd påføres efter operationen. Brug af bånd har til formål at forbedre blodcirkulationen og derved fremskynde helings- og genoprettelsesprocessen.
Lymfatisk	I dette tilfælde skal tynde strimler af bånd placeres på huden, så de løber parallelt med hinanden strengt i retning af lymfeknuderne selv.
Multitaping	Der bruges specialiserede bånd, som patienten kun skal bære i et par dage. Sådanne produkter er ikke egnede til genbrug.
Muskuløs	Denne metode bruges kun til strækning. I dette tilfælde påføres båndene direkte på områderne af de strakte ledbånd.
Gitter	En metode, der anbefales til dannelse af hæmatomer og ødem. I dette tilfælde skal båndene påføres i tynde linjer, men ikke parallelt, men på tværs.

Lad os se nærmere på processen med at lægge bånd til forskellige skader i knæleddet.

For smerter i knæet

Atleter og almindelige mennesker står ofte over for et lignende problem. Årsagerne til smertesyndrom kan være meget forskellige, og nogle gange er de slet ikke forbundet med direkte skade på selve muskelbåndsapparatet.

Hvis der endnu ikke er stillet en nøjagtig diagnose, kan du selv afhjælpe tilstanden, hvis du bruger båndene som følger:

1. Først skal du påføre et par enkeltstrimmelbånd lige over knæet, som i sidste ende skal være placeret vinkelret på selve benets akse.
2. Derefter er det nødvendigt at lægge et par strimler mere over og under knæskallen. Dette vil styrke de indre og ydre ledbånd.
3. Oven på de bånd, der blev lagt i de to første trin, skal du lægge et par flere bånd for at sikre hele fastgørelsesstrukturen.

Takket være denne metode vil der ikke blive udøvet en høj belastning på leddets muskler og ledbånd. Dette vil reducere smerter og i høj grad fremskynde genoprettelsesprocessen.

I tilfælde af blå mærker, hæmatom

I dette tilfælde kan du bruge de enkleste bånd.

De skal anvendes som følger:

1. Først skal du skære strimlen på langs i yderligere strimler på 1-2 cm. I dette tilfælde skal du på den ene side af båndet efterlade 5 cm stof, som holder de langsgående striber (dette er det såkaldte anker).
2. På det næste trin skal du fastgøre ankeret lige over ødemzonen og lukke det med striber, der strækker sig fra ankeret.
3. Det er kun tilbage at klæbe det andet bånd på samme måde, så dets striber krydser strimlerne af det første bånd.

Med artrose

Tapning af knæleddet ved kroniske inflammatoriske processer har til formål at lindre smerter. I dette tilfælde er følelsen af ​​ubehag forårsaget af øget muskelspænding, som er placeret direkte omkring selve leddet.

Det er nødvendigt at lægge båndet på dem:

1. Først skal du klippe det Y-formede bånd i størrelse.
2. Derefter anbefales det at fjerne hår fra knæet og området ved siden af ​​og tørre huden med alkoholservietter for at fjerne fedt.
3. På det næste trin skal de første 2-3 cm af båndet lægges cirka 10 cm over knæleddet. Som et resultat skal tapen være på niveau med patella.
4. Derefter er det nødvendigt at rette båndene på båndet og lægge dem på begge sider af knæskallen. Enderne af bjælkerne skal bringes under den. Således vil knæskallen være godt fikseret.

Hvis det er påkrævet, er det tilladt at bruge en anden vandret tape, som kan placeres under selve knæleddet. Nogle mennesker tilføjer bredere tape, hvor senerne er. Dette gør det lettere at bevæge sig rundt og mere effektivt slippe af med smerter.

Med en meniskskade

Meniskskader er forskellige. For eksempel adskiller de sig i sværhedsgraden. Vi kan tale om mild betændelse efter et blå mærke eller et fuldstændigt brud på væv. Derfor er behovet for kirurgisk indgreb ikke udelukket. I dette tilfælde bruges der bånd under rehabiliteringsprocessen, som bidrager til hurtig genopretning af leddet.

I dette tilfælde påføres båndet som følger:

1. Først og fremmest skal du stikke det Y-formede bånd under knæskallen og rette striberne, så de ligger omkring koppen.
2. Derefter er det nødvendigt at fikse ledbåndene ved at placere yderligere bånd langs deres vækst.

Når ledbåndene er strakt

Dette problem står oftest over for mennesker, der er involveret i sport. Alle ledbånd er sjældent skadet, så ofte eksterne eller kun interne ledbånd skal repareres. Men alligevel immobiliserer læger normalt også hele knæet.

I dette tilfælde udføres tapning af knæleddet som følger:

1. Først og fremmest er det nødvendigt at lime brede båndstrimler, så de er vinkelret på benets akse og samtidig er cirka 10 cm over og under leddet.
2. Derefter er det nødvendigt at styrke korsbåndene. For at udføre denne procedure skal du klæbe et andet tape, der løber fra den ydre øvre kant af selve knæleddet til det nedre indre hjørne diagonalt. Den ene del af båndet skal være placeret over knæskallen, og den anden - under den.
3. På det næste trin gentages proceduren i spejlrækkefølge. Det vil sige, at det andet bånd skal løbe fra det indre øverste hjørne til det ydre ydre hjørne.
4. Det er kun tilbage at sikre hele strukturen med yderligere bånd.

Denne type dressing er meget praktisk, fordi den ikke forstyrrer leddets mobilitet. Beskadiget væv regenererer hurtigt.

Hvis der er i gang med at lægge båndene, er der behov for at oprette en struktur, der vil blive mere stabilt skadede lemmer, så i gang med at lægge båndet, er det nok at trække i det, så dets længde stiger med ca. 20-30%. Det er imidlertid umuligt at stramme bandagerne for meget, så effekten af ​​turnéen ikke opnås.

Efter artroplastik

Hvis en operation blev udført, påføres bandagen under genoprettelsesprocessen på samme måde som for ortose.

I nogle tilfælde kan det imidlertid også være nødvendigt med fiksering af quadriceps -muskelen, adduktorer og andre. Hvis det er nødvendigt at trykke på det laterale ledbånd efter endoprostetik, skal du bruge 2 bånd 20-30 cm lange. Det første bånd skal lægges lodret på den forreste ydre overflade af underbenet.

Det anbefales at strække båndet med ca. 20% under installationsprocessen. Den anden ende af båndet skal bringes til forsiden af ​​låret, så det passerer under knæet.

Med iliotibialt kanal syndrom

Atleter, der er involveret i jogging, gåture, skiløb eller cykling lider ofte af disse problemer.

Med iliotibialt kanal syndrom forekommer temmelig alvorlige smerter på ydersiden af ​​knæleddet.

For at slippe af med ubehag skal du lime et tape på ydersiden af ​​låret, så tapen løber fra området under knæet til bækkenet.

Den anden strimmel skal påføres vinkelret på den første strimmel. Det skal gå til det smertefulde område og nå popliteal fossa.

Forskelle mellem kinesiologisk tapning og sport

Sportsbånd kræver normalt en mere stiv fiksering. Derfor bruges bånd med lav elasticitet oftest. De giver dig mulighed for at immobilisere det beskadigede område af benet. Dette medfører mere ubehag, men giver dig mulighed for at komme sig hurtigere og fortsætte med at dyrke sport.

Sportsbånd har andre ulemper:

• For stram fiksering kan forårsage muskelatrofi eller blive meget svag.
• Med sådan tapning modtager vævene ikke nok næringsstoffer. Mindre blod passerer til sener og ledbånd.
• Der kan være problemer med metaboliske processer i kroppen, blodpropper.
• Ved langvarig brug af for hårde bånd falder tykkelsen af ​​det bruskagtige væv.
• Tapning af denne type har en negativ effekt på tilstanden af ​​det kardiovaskulære system.

På grund af en sådan mangel bruges sportstape sjældent. Som regel foretrækker specialister at udføre mere skånsom kinesio -tapning.

Ud over de særlige forhold ved virkningen på knæleddet, er tapning af disse typer forskellig i båndmaterialet. Til kinesio tapning bruges hovedsageligt naturlige materialer med en klæbende base. De er tyndere og lader huden ånde.

Hvordan påfører atleter bånd?

Hvis vi taler om dem, der er professionelt involveret i sport, så er der flere funktioner, når du anvender fastgørelsesbånd.

Løb

I dette tilfælde skal båndet ikke kun beskytte knæleddet mod overbelastning, men også have en tonisk effekt. Derfor, når taperne påføres, strækkes båndene ikke, som regel bruges lymfatisk tapeteknologi.

For at forebygge, når en atlet forbereder sig på en konkurrence og er tvunget til at klare øgede belastninger, anbefales det at bruge brede bånd. De er de bedste til at dække og fikse ledbåndene.

Springning

Hvis en person er professionelt engageret i at hoppe, så burde båndet skabe lidt mere pres end ved løb. Derfor bør båndets forlængelse være i størrelsesordenen 10%. Dette hjælper med at forbedre atletens springevne og belaster ikke leddene under lange træningspas.

Spilsport

Når man spiller fodbold eller basketball, står atleter over for høj knæstress. For at undgå dette er det nok at udføre kinesio taping som en profylakse.

I dette tilfælde er det nødvendigt at reparere ikke kun knæet, men også ankelleddet. Ved påføring af bånd må du under ingen omstændigheder skabe tryk, da det ved provokation kan fremkalde vævsiskæmi. Derfor påføres båndene simpelthen på den strakte muskel.

Ud over tapning bruges antiinflammatoriske lægemidler også almindeligt inden for sport. De er også acceptable som en forebyggende foranstaltning.

Hvad er bedre - tape, knæpude eller elastisk bandage?

Hvert af fikseringsprodukterne har visse fordele. For eksempel glider knæpuder og en elastisk bandage hurtigt af knæet, så det er svært at bruge dem i en aktiv livsstil, eller hvis en person er involveret i sport. Du skal også tage hensyn til det materiale, som holderen er lavet af.

Hvis en person svømmer, er det bedre at vælge bånd, der ikke glider eller ændrer deres egenskaber, mens de er i vandet.

Elastiske bandager bruges mindre og mindre i dag, så hovedvalget er mellem tape og knæpude. Den første type betragtes som mindre holdbar. Båndet ændrer som regel ikke sine egenskaber i 5-7 dage, hvorefter det er tilrådeligt at udskifte det med et nyt.

Knæpuden varer fra 7 til 30 dage. På salg kan du dog også finde bånd, der er mere holdbare, selvom de vil koste mere end knæpuder.

Båndet opretholder knæets mobilitet og udøver samtidig det samme tryk på hele området, hvor det er placeret. Knæpuden er præget af lokal handling. Derudover er det mere besværligt og begrænser mere bevægelse.

Hvis en person har brug for immobilisering, foretrækker normalt eksperter stivere knæpuder. Bånd er velegnede til forebyggelse, rehabilitering. Det hele afhænger dog af den specifikke situation, så det er bedst at finde den optimale fixator hos en læge.

Omkostninger ved bånd

Du kan købe bånd på et apotek eller en specialiseret sportsbutik. Produktets pris afhænger af båndets længde, bredde og materiale. Som regel koster den klassiske version (5 cm X 5 m) 600 - 650 rubler. Det kan være hvidt tape eller kødfarvet tape. Hvis der er en tegning på produktet, stiger omkostningerne med 100-150 rubler.

Nylonbånd er dyrere - fra 800 til 950 rubler. Produkter med en øget bredde (7,5 cm) vil også koste mere, cirka 1000-1200 pr. 5 m tape. De dyreste bånd er vandtætte. Deres omkostninger kan være op til 4200 rubler. i 5 m.

Tapning kan forbedre knæleddet. Hvis du udfører teknologien til at anvende fixatorerne korrekt, kan du bruge denne metode som en profylakse. Du bør dog ikke bruge bånd uden behov.

Knæbåndsvideoer

Knæbånd: