Hvilke sygdomme kan føre til en brudt pronation af foden

Designet af det menneskelige ben er unikt og komplekst, naturen har forsøgt og gjort den ideel til at bevæge sig i rummet.

En af de vigtigste deltagere i processen anses for at stoppe motoren, er en slags fjeder gruppe enhed med ansvar for støtte, stabilitet og balance i det menneskelige legeme.

Ikke alle ved, hvor stor fodens rolle er for sundhed. Problemer med ryggen, knæ, nakke bliver ofte forvekslet med symptomerne på andre sygdomme, stoppet på denne liste over provokerende faktorer forekommer sjældent.

I mellemtiden er kilden til mange problemer og sygdomme mere præcist i den forkerte brug af foden.

Sund fodfunktioner

Stop under bevægelse oplever en kolossal belastning. Det skal være nemt at dreje og være mobil, det afhænger af musklernes arbejde, såvel som hastighed og udholdenhed, når du flytter.

Derudover giver en sund fod:

• sikker bevægelse på en række overflader;
• evnen til at bevæge kroppen( sidelæns, fremad, bagud) og styre bevægelserne;
• kropsbelastningsfordeling.

En stigning i antallet af benproblemer i de seneste årtier har forårsaget fremkomsten af ​​biomekanik. Problemer observeres i næsten halvdelen af ​​verdens befolkning, det var årsagen til seriøs forskning og undersøgelse af overtrædelser relateret til biomekaniske processer.

For at forstå deres essens og detaljer er det ikke nødvendigt. En almindelig mand, langt fra sport optegnelser, at ved nok om de to processer, der foregår i vores ben under flytningen - denne pronation og supination af foden. Pronation af foden: hvad er det?

Bare tag det roligt, pronation - er ikke en sygdom, men blot et begreb, der definerer bevægelsen af ​​foden, eller mere præcist, at dens evne til vise sig at den uden for eller inde.

Pronation er yderst nødvendigt, uden at en person ikke er i stand til at bevæge sig, det gør foden mere mobil.

pronation bevægelse har to primære funktioner:

• fjeder( udglatning chok når møde foden med støtteoverfladen);
• balancering( tilpasning til overflade uregelmæssigheder under kontakt med understøttelsen).

Foden er i kontakt med overfladen, dens bue bliver fleksibel og flad, og belastningsbelastningen reduceres. Denne proces ligner en bilfjeder.

Ud over fodens bue er skinnen inkluderet i arbejdet. Den skifter indad, udfolder foden og øger dæmpningen. Med normal pronation fordeles belastningen jævnt, med forstyrrelser reagerer kroppen straks.

Han begynder at beskytte de beskadigede områder, hvilket fører til deformation af knogler og lægning af væv. Næsten alle problemer med biomekanik opstår på grund af en overtrædelse af pronation, dette er 98%.Resten er tilskrevet supinationen.

Betydningen af ​​supination

Så snart tyngdepunktet er blandet frem i løbet af bevægelsen træder en anden fase af trincyklusen i kraft - det er supination.

Processen omfatter shin og fod muskler, øger deres elasticitet og akkumulerende energi.

Hvis pronation bevægelse ansvarlig for den korrekte formulering af foden og reduktion af belastningen indvirkning på tidspunktet for kontakt med et støtteben, til supination anderledes rolle spiller - at fremme push fase.

Forståelse af disse grundlæggende begreber og deres betydning minimerer risikoen for skade og bidrager til en mere rationel brug af kræfter under bevægelse.

På typer af krænkelser af pronation

Der er sådan en ting som en trincyklus. Dette er et helt kompleks af begivenheder, der begynder med bevægelser i benet og slutter i tommelfingerområdet.

I den syge fod er belastningen fordelt ujævnt, det forårsager betændelse: lunger, smerter, ubehag. Tendoner og muskler begynder at indgå kontrakt forkert, i sidste ende bliver leddene betændt.

Pronation omfordeler kropsvægt og glatter lasten, dette er dets hovedrolle og fortjeneste.

Pronation af foden sker:

1. Neutral .Kropsvægt fordeler jævnligt belastningen mellem fingrene med en lille vægt på den anden og tommelfingeren.
2. Redundant .Væg er fordelt ujævnt, alt belastning går til den store og anden finger, resten er ligeglade. Stabilisering er forstyrret, en ubalance af ligevægt opstår, og som følge heraf fodens udadvendte drejning.
3. Utilstrækkelig .I vægtbalance er tommelfingeren ikke involveret, hovedslaget tages af den ydre del af foden, lillefingeren og den fjerde finger.

En sund fod - en udelelig sammenhængende mekanisme, en afvigelse på 4 ° fra den neutrale position anses for at være en overtrædelse af pronation. Konsekvenserne og komplikationerne i sådanne tilfælde er uundgåelige.

Sådan bestemmes pronation af foden

Så, med utilstrækkelig pronation nedsættes stødabsorptionen, hvilket kan medføre muskelstrækning i underbenet og smerte i knæleddet.

Overdreven, tværtimod fører til unaturlig fladkontakt af foden og understøtningen. Fodens tå bevæger sig indad, fingrene vender udad, fodens ledbånd er strakt. For muskler - dette er et ekstremt uønsket fænomen, de mister evnen til at fungere effektivt.

Foddeformiteter - årsager og oprindelser af

Fod sundhed afhænger af mange faktorer.

Årsager til at forårsage abnormaliteter og patologi på fødderne:

• irrationelle sko;
• overvægt
• overdreven arbejdsbyrde under hårdt arbejde eller sport;
• medfødte patologier af knogle strukturer;
• svaghed og aldersrelaterede ændringer i knogle- og muskelapparatet;
• krænkelse af neuromuskulær kommunikation( innervation).

Til hvilke sygdomme fører en krænkelse af pronation

Defects stopper med at true sundheden for hele kroppen. På grund af utilstrækkelig afskrivning under bevægelse lider rygsøjlen, benlederne og hjernen.

Fejlen i biomekanikken i en hvilken som helst del af foden medfører for stor belastning. Organismen skal tilbageholde, tilpasse sig og beskytte sig mod ubehagelige forhold.

Valgus deformation

Fladfod, krumning af store tæer, klodsfod kan udvikle sig. Det er muligt at uregelmæssig gang og krænkelse af afskrivninger af indre organer dannes.

Unormal pronation kan forårsage ukorrekt vægtfordeling og hurtig slid på leddene i underbenene. Listen over komplikationer og benproblemer forårsaget af patologisk pronation er meget stor.

Hvis du allerede er opført, kan du tilføje:

• smerte i hæle, knæ og i fodens bue;
• valgus deformitet;
• -artrose, slidgigt;
• metatarsalgi;
• krænkelse af akillessenen
• korn på overfladen af ​​fodsålen.

Forræderi af fodsygdomme i deres stealth og asymptomatiske. Sygdomme kan ikke manifestere sig i lang tid. Forværring er oftest forårsaget af øget fysisk aktivitet og aktiv sport.

Med omhu for dine fødder og korrekt, rettidig behandling af eventuelle komplikationer, du kan undgå, stoppe eller sænke.

Sådan forebygger du krænkelser?

Alle kendte krænkelser af det menneskelige livs pronation er ikke truet, men du kan ikke ignorere dem. Tidligere var det svært at bestemme præcis, hvor vægten er fordelt unormalt.

Computer metoder og moderne teknologier løst mange problemer, især relateret til årsagen og karakteren af ​​udseendet af foddeformiteter.

Dette påvirker kvaliteten af ​​diagnosen og behandlingen, der er tilladt at finde de korrekte og vellykkede metoder til normalisering af pronation uden kirurgisk indgreb. For at forhindre udviklingen af ​​processen, svømning og massage hjælper specielt fodtøj og terapeutisk gymnastik.

Vi trækker konklusioner!

Langvarig behandling kræver ikke unormal pronation, men det er bedre ikke at handle før behandling. Korrektion skal være under kontrol, du har brug for hjælp fra en god specialist.

Hold styr på vægt og sundhed, virkelig vurder din styrke og ikke overarbejde, ved de første mistanker om farlige symptomer, gå til lægen.