Normen for kropstemperatur hos en voksen. Aldersbord

Menneskelig kropstemperatur kan variere afhængigt af alder, kropsvarmefordeling og andre fysiologiske faktorer. Hos en voksen kan normerne afvige fra normerne hos børn.

Hvordan varme fordeles i kroppen

Varme genereres i alle indre organer og væv. Samtidig er den ikke jævnt fordelt. Således observeres den højeste temperatur i muskler, nyrer og lever. Minimal varmeopbygning forekommer i skelet og sener.

Hud og muskelvæv genererer mere varme end indre organer. Den termiske kerne er lever, hjerne og hjerte. Afhængigt af det specifikke område kan temperaturen i dem nå 38 ⁰C.

På huden vil temperaturen også variere, hvilket kommer fra afstanden til et bestemt område af huden fra den termiske kerne. I dette tilfælde kan indikatorerne variere fra 29,5 til 36,9 ⁰C.

Kropstemperaturen hos en voksen er normal efter alder

Kropstemperatur kan ikke kun variere afhængigt af alder, men også på andre faktorer - tidspunkt på dagen, kropsområde, fysisk aktivitet, madindtag.

Alder	Normer (0C)
Nyfødte op til 1 år	37-38
Børn under 5 år	36,6-37,5
Ungdom	35,5-37,8
Voksne fra 18 til 65 år	36-37,4
Seniorer over 65 år	36,3

I aldersspændet fra 18 til 65 år kan indikatorer variere i et klinisk ubetydeligt område.

Basal

Basal (rektal) temperatur måles umiddelbart efter søvn.

Indikatorer:

• Spædbørn op til 2 år - 36,6-38 ⁰C.
• Børn fra 3 til 10 år - 36,6-38 ⁰C.
• Børn fra 11 og voksne op til 65 år - 37,0-38,1 ⁰C.
• Over 65 år - 36,2-37,3 ⁰C.

Oftest bruges denne målemetode hos kvinder før ægløsning eller når man planlægger en graviditet.

Armhule

Kropstemperaturen i armhulen måles ret ofte og kan variere inden for 3 grader afhængigt af alder.

Følgende normer er således blevet vedtaget:

• Nyfødte og børn under 2 år - 34,7-37,3 ⁰C.
• Børn fra 3 til 10 år - 35,9-36,7 ⁰C.
• Fra 11 til 65 år - 35,2-36,9 ⁰C.
• Over 65 år gammel - 35,6-36,3 ⁰C.

Hos ældre kan en let temperaturstigning indikere alvorlige febertilstande.

I munden

Temperaturen i mundhulen afhænger også af personens alder og kan ændre sig i løbet af dagen.

Normer:

• Nyfødte op til 2 år - 35,5-37,5 ⁰C.
• Børn fra 3 til 10 år - 35,5-37,5 ⁰C.
• Fra 11 til 65 år - 36,4-37,6.
• Ældre patienter fra 65 år - 35,8-36,9.

  

Denne målemetode bruges ofte i pædiatrisk praksis, da det er svært at udføre andre metoder i denne alder.

I øret

Normen for kropstemperatur hos en voksen i øret adskiller sig også fra indikatorerne, når temperaturen måles på andre punkter.

For nyfødte under 2 år er normen fra 36,4 til 38 ⁰C. For børn under 11 år vil denne indikator variere fra 36,1 til 37,8 ⁰C. For børn fra 11 år såvel som hos voksne op til 65 år er normale værdier fra 35,9 til 37,6 ⁰C. Hos mennesker over 65 år varierer temperaturen fra 35,8 til 37,5 ⁰C.

I lysken fold

Denne målemetode er indiceret til børn over 5 år. Temperaturer fra 36,3 til 36,9 betragtes som normale for alle aldre. ⁰C.

I albuebøjningen

Denne metode bruges i de fleste tilfælde af kvinder under amning. Den normale værdi er temperaturer op til 37,5 ⁰C. Patienternes alder tages ikke i betragtning.

Er normerne forskellige mellem mænd og kvinder?

Normer for kropstemperatur for kvinder og mænd kan variere. Dette skyldes forskellige fysiologiske egenskaber. Ifølge statistikker er temperaturen lidt højere for kvinder og lavere for mænd. Desuden vil forskellen i indikatorer være inden for 0,5 ⁰C.

Mænd har flere nerveender, der reagerer på ændringer i kropstemperaturen. Samtidig er aktiviteten i deres svedkirtler også højere. Hormonelle forskelle er også årsagerne til temperaturforskelle.

Hvorfor kan normen for kropstemperatur ændre sig med alderen?

Hos mennesker, med alderen, er der en ændring i termoregulering, som er ansvarlig for kropstemperaturen. For at bestemme normen for hver ældre er det nødvendigt at tage daglige temperaturmålinger i 1-1,5 uger.

Med alderen ændres følsomheden af ​​termoreceptorer også og reagerer på ændringer i temperaturen, både deres egen og miljøet. En vigtig faktor er nedsat metabolisme, hvilket også påvirker termoreguleringssystemet.

Temperaturændringer kan i nogle tilfælde være forbundet med tilstedeværelsen af ​​sygdomme, der er karakteristiske for ældre - diabetes mellitus, åreforkalkning, hjerteanfald.

I hvilke tilfælde angiver en lav og høj temperatur normen for en voksen

Ændringer i temperaturindikatorer er ikke altid en patologi. I nogle tilfælde kan fald og stigning i temperatur være forbundet med naturlige fysiologiske ændringer.

Hvad betragtes som normen:

• hormonelle ændringer i kroppen hos kvinder (graviditet, menstruation, ægløsning, amning);
• tager visse lægemidler
• medfødte fysiologiske træk;
• klimaforandringer (akklimatisering);
• brug af varme eller kolde drikke, måltider;
• systematisk fysisk aktivitet
• udfører kirurgiske indgreb.

Disse tilstande kræver ikke terapi, men bør overvåges af en specialist. I de fleste tilfælde forsvinder symptomet af sig selv inden for et døgn. Med akklimatisering kan tilstanden vedvare i flere uger.

Hvordan måles temperaturen korrekt?

Normen for kropstemperatur hos en voksen kan variere afhængigt af alderen, den anvendte måleteknik og procedurens rigtighed. Derfor er det nødvendigt at nøje overholde de foreskrevne regler.

Du kan måle temperaturen på forskellige måder og med termometre. Til dette bruges kviksølv, alkohol eller elektroniske termometre.

Når du bruger et elektronisk termometer, skal du holde det, indtil bipet slutter. Som regel tager de fleste patienter termometret ud fra de første sekunder af lydsignalet, hvilket er forkert og fører til fejl i resultaterne.

Når du måler temperaturen i armhulen, skal du tørre den af ​​med en tør klud og klemme termometeret fast i fordybningen. I dette tilfælde anbefales det at opbevare enheden i mindst 5-10 minutter. I dette tilfælde vil indikatorerne være mere præcise.

Inden måling skal du overholde følgende regler:

• undgå fysisk aktivitet og anden stress;
• stop med at ryge;
• udelukke brugen af ​​varme drikke;
• stoppe med at tage medicin (især febernedsættende)
• brug ikke varme bade.

For at måle temperaturen i munden skal du placere et termometer under tungen og lukke munden tæt. Til rektale målinger anbefales det at bruge elektroniske termometre af plast, da glasenheder ofte er traumatiske (især hos spædbørn).

Feber hos voksne

Hos en voksen kan en temperaturstigning forekomme af forskellige årsager. I dette tilfælde kan normens indikatorer ændre sig både i tilfælde af fysiologiske træk eller påvirkning af eksterne faktorer og som følge af indre sygdomme.

Hvilke processer i kroppen forårsager en stigning i temperaturen

Der er mange fysiologiske faktorer bag en stigning i kropstemperaturen.

Den mest almindelige af disse er følgende faktorer:

• øget fysisk aktivitet
• psyko-følelsesmæssige oplevelser eller overarbejde;
• ændrede klimaforhold (flyvninger)
• ændring på tidspunktet på dagen (om aftenen kan temperaturen stige lidt)
• lidelser i hypothalamus (medfødt eller erhvervet);
• aldersrelaterede ændringer
• hormonelle ændringer under ægløsning, graviditet eller amning
• alkoholmisbrug eller rygning
• psykisk sygdom.

I nogle tilfælde sker der en stigning i kropstemperatur på grund af udviklingen af ​​indre sygdomme:

• infektionssygdomme (akutte eller kroniske);
• virusinfektioner - influenza, ARVI;
• betændelse og hævelse;
• åndedrætsorganer patologi;
• funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen;
• skader på muskler, led, sener;
• seksuelt overførte sygdomme (STD'er).

Med udviklingen af ​​eventuelle interne sygdomme kræves passende passende behandling. I andre tilfælde er det nødvendigt at fastslå årsagen til stigningen.

Hvad hvis temperaturen er lidt over normal i lang tid?

En let temperaturstigning, der vedvarer over en periode, betragtes ikke altid som en fare.

Lidt overvurderede værdier af subfebril temperatur (fra 37,1 til 38 ⁰C) kan observeres i yderligere 2 uger efter feber eller andre infektionssygdomme. I mangel af andre tegn kræver tilstanden ikke yderligere diagnostik og terapi.

Subfebril temperatur kan også observeres i følgende tilfælde:

• vaccinationer eller vaccinationer udført dagen før;
• skader - blå mærker, forskydninger, forstuvninger;
• lidelser i skjoldbruskkirtlen;
• allergiske sygdomme;
• lavt hæmoglobinindhold (anæmi).

Med udviklingen af ​​jernmangelanæmi modtager kroppens væv (inklusive hjernen) en utilstrækkelig mængde ilt, hvilket fører til ilt sult. På denne baggrund forekommer metaboliske lidelser og termoreguleringsprocesser, hvilket resulterer i en stigning i kropstemperaturen.

Hvad er risikoen for høj temperatur

En langsigtet temperaturstigning kan føre til udvikling af forskellige yderligere komplikationer. Med indikatorer over 42 ⁰C i kroppen, begynder nedbrydningen af ​​proteiner. Med en stigning på yderligere 1 grad undertrykkes hjernens funktioner.

Andre farlige komplikationer:

• forhøjet blodtryk
• øget puls (HR);
• en stigning i antallet af henfald af produkter af patogene mikroorganismer (forgiftning);
• forstyrrelse af hjernen, ledsaget af hallucinationer;
• besvimelse;
• dehydrering;
• svigt i nyrerne og hjertet;
• forstyrrelse af nervesystemet;
• lidelser i fordøjelsessystemet.

Med stærkt overvurderede indikatorer kan der opstå et dødeligt resultat.

Skal jeg sænke den høje temperatur, hvordan jeg reducerer den til normal

Normen for kropstemperatur hos en voksen kan variere afhængigt af hans fysiologi, derfor har hver patient brug for uafhængigt eller ved hjælp af at bestemme sin egenskab indikatorer.

Det er ikke nødvendigt at sænke temperaturen i alle tilfælde. Med feber forekommer der således naturlige fysiologiske processer, der hjælper med at bekæmpe patologien. Når du tager antipyretika, reduceres immunsystemet, og sygdommens varighed kan stige.

Det anbefales at sænke temperaturen i følgende tilfælde:

• indikatorer over 39 ⁰C;
• udviklingen af ​​samtidige symptomer - kvalme, svimmelhed, opkastning, kramper
• etablerede neurologiske lidelser;
• tilstedeværelsen af ​​sygdomme i det kardiovaskulære system (diabetes mellitus, åreforkalkning).

Med disse overtrædelser kræves et komplekst indtag af lægemidler, herunder febernedsættende medicin.

Hvilke temperaturindikatorer betragtes som kritiske og kræver akut hjælp

Medicinsk pleje og hospitalsindlæggelse af patienten er påkrævet, når kropstemperaturen forbliver på et niveau på 39 i flere dage ⁰C. Der er også brug for hjælp, hvis febernedsættende medicin ikke hjælper.

Akut hospitalsindlæggelse af patienten er påkrævet ved temperaturer over 41 ⁰C.

I dette tilfælde er hjælp fra det medicinske team nødvendig med udviklingen af ​​følgende symptomer:

• feber tilstand;
• dyspnø;
• hallucinationer;
• stærkt tryk i brystområdet;
• kardiopalmus;
• ømhed i maven;
• opkastning;
• hæmoptyse;
• tilstedeværelsen af ​​blodige urenheder i afføringen.

Disse forhold kan udgøre en trussel mod menneskeliv, derfor bør en ambulance tilkaldes umiddelbart efter udviklingen af ​​farlige symptomer.

Fald i temperatur hos voksne

Normen for kropstemperatur hos en voksen bør forblive inden for 36-37 ⁰C. I andre tilfælde er det nødvendigt at konsultere en specialist for at bestemme årsagen og tilstedeværelsen af ​​patologi. Et fald i temperaturen er mulig af en række forskellige årsager. I dette tilfælde overvejes patologi, når indikatorerne er under 35,5 ⁰C.

Tilstanden er farlig og ledsages ofte af udviklingen af ​​følgende symptomer:

• generel utilpashed, døsighed og svaghed
• irritabilitet;
• følelsesløshed i lemmerne
• nedsat koncentration af opmærksomhed og reaktioner;
• rysten (rysten i kroppen);
• en generel følelse af kulde.

Afhængigt af sygdommen kan der opstå andre tegn - smerter, dyspeptiske lidelser.

Årsager til en langvarig tilbagegang og mulige konsekvenser

Der er flere hovedårsager til faldet i temperaturen, der vedvarer i lang tid. Desuden betragtes en sådan tilstand, uanset årsagen, som farlig og kræver passende behandling.

Faktorer:

• psykologiske årsager - søvnmangel, forkert eller utilstrækkelig ernæring, stressende situationer, psykemotionelle lidelser;
• forstyrrelse af det endokrine system (utilstrækkelig produktion af hormoner eller hypothyroidisme)
• lave hæmoglobinniveauer (jernmangelanæmi);
• alvorlig hypotermi i kroppen;
• binyreinsufficiens (Addisons syndrom);
• giftig skade på kroppen;
• chokforhold
• svækket immunitet - gennemgået operationer, kemoterapi, AIDS.

En langvarig tilstand kan føre til alvorlige konsekvenser:

• alvorlig psykologisk og følelsesmæssig forsinkelse
• tab af bevidsthed;
• død.

Patientdød sker ved temperaturer under 26,5 ⁰C.

Sådan øges indikatoren til normal

En temperaturstigning er kun nødvendig, når målingerne er faldet til under 35,5 ⁰C.

Forbedringsmetoder:

• rigelig varm drikke - hybenafkog, varm te;
• brug af varme supper;
• brug af varmt tøj;
• brug af en varmepude under søvn;
• varme bade med tilsætning af æteriske olier;
• moderat fysisk aktivitet.

For sygdomme, der fremkaldte et fald i temperaturen, er passende behandling nødvendig.

Hvornår har du brug for akut lægehjælp?

Akut lægehjælp er nødvendig i tilfælde, hvor det lave temperaturniveau vedvarer i lang tid (mere end 1-2 uger).

Hospitalisering af patienten udføres med et kraftigt fald i temperaturen (hypotermi og et fald i indikatorer til 26,5).

Det er nødvendigt periodisk at måle kropstemperatur, især hos børn og ældre patienter. Hvis normen ændres, og eventuelle negative symptomer udvikler sig, skal du straks kontakte en specialist, da tilstanden kan udgøre en trussel mod helbredet selv for en voksen og føre til døden.

Video om normal kropstemperatur

Malysheva om temperaturen i norm og patologi: