måder at tabe for mænd er varierede og afhænger af lokaliseringen af overvægt. I den moderne verden er der måltider med højt kalorieindhold og skadelige drikkevarer. Misbrug af fede fødevarer fører til en hurtig rekruttering af kropsvægt. For at slippe af med overskydende vægt er meget svært på egen hånd, er det nødvendigt at ty til hjælp fra specialister.
årsager til vægtøgning
Stor vægtøgning hos mænd har en anden ætiologi. Med henblik på effektiv behandling er det nødvendigt at kende de nøjagtige årsager til stigningen i kropsfedt:
- arvelighed. Mænd med stor vægt er født i en familie, der er udsat for fedme. Den menneskelige genpool påvirker dets udseende og medfødte sygdomme;
- Forskellige kroniske patologier. Patienter med diabetes eller kardiovaskulær sygdom tendens til at være mere komplet end raske mennesker;
- Lav fysisk aktivitet. Ved at holde en stillesiddende livsstil påvirker et stillesiddende erhverv stofskiftet. Krænkelse af kroppens metaboliske funktioner fører til aflejring af fedt, vægtforøgelse;
- Farlige fødevarepræferencer. Brugen af fede og stegte fødevarer fører til en afmatning af fordøjelsen, en overtrædelse af lipidfordøjelsen. Alkoholholdige eller øldrikke sænker udskillelsen af vand fra kroppen og fører til en stigning i kropsvægten.
kombination af to eller flere af de årsager til at have en skadelig virkning på alle systemer af menneskelige organer og væv.
Etablering af sygdommens morfologi
Fedme er en sygdom, der kræver øjeblikkelig behandling. At ignorere overskydende vægt fører til udseendet af kroniske sygdomme, øger lægemiddelbelastningen på en mands krop.
For at finde ud af årsagerne til forekomsten af overskydende vægt skal en mand gennemgå en fuldstændig undersøgelse, tage prøver.
orden undersøgelsen:
- foretage en fuldstændig undersøgelse af mænd for anamnese. Forholdet mellem alder, spisevaner og menneskelige arvelighed afsløres;
- En detaljeret analyse af patientens blod er taget. Den morfologiske og genetiske tilstand af patienten er etableret;
- Hardware inspektion. En mand skal gennemgå ultralyd, magnetisk resonans og elektroencefalografisk forskning.
Therapies
overvægt for hver mandlige vægttab metoder udvælges individuelt og overvåges af specialister. Der er flere metoder til at tabe sig:
- Medicinsk behandling af patienter med overskydende fedt. Det udføres ved hjælp af lægemidler, som påvirker absorptionen og spaltningen af lipider;
- Fysisk terapi. Individuelle fysiske øvelser er udvalgt med henblik på hurtig forbrænding af fedtstoffer og stramning af muskelrammerne;
- Kosmetisk terapi. Anvendelse af en eller flere kosmetik til et område, der er udsat for fedme
- Hardware terapi. Udfør virkningen af medicinsk udstyr på placeringen af fedt.
At dele flere vægttab metoder giver den bedste effekt. Medicinsk
metode
Moderne farmakologi har udviklet en lang række lægemidler, der hjælper nedbryde hurtigt og bringe lipider fra kroppen. De mest effektive lægemidler viste gipolipidemicheskogo udveksling:
- Slankning er almindeligt anvendte lægemidler, som omfatter sibutramin. Brugen af sibutramin bør udføres under fuld overvågning af en diætist og neurolog. Lægemidlet har en effekt på hjernens neurotransmittersystem. Sibutramin påvirker hjernens område, der er ansvarlig for sult. Det bryder kæden af transmissionen af nerveimpulsen, hvilket fører til en fuldstændig mangel på appetit. Hos mænd er der et tab af appetit, et fald i mængden af mad. Ved langvarig brug af sibutramin er der et hurtigt fald i legemsvægt, et fald i fødevareafhængigheden. Sibutramin er kontraindiceret hos personer, der er tilbøjelige til depression. At tage stoffet forværrer depressivt syndrom og kan føre til selvmord. Mænd, der taber sig på sibutramin, bemærker udseendet af irritabilitet, nervøsitet, øget temperament tantrums;
- Medicin indeholdende orlistat. Når det indtages i tarmene, har orlistat en skadelig effekt på cellerne der er ansvarlige for spaltning af lipider. Forskellige vegetabilske og animalske fedtstoffer, der kommer ind i tarmene af et menneske, udskilles uændret. Orlistat bør tages med mad, fordi uden at komme ind i kroppen af fødeceller i tarmen begynder at udskille kroppens lipider. Leveren er et organ helt sammensat af lipider. Langvarig og ukontrolleret brug af lægemidler indeholdende orlistat kan føre til leverhypolipidæmi. Mænd, der har en historie med leversygdom eller har haft hepatitis, kan ikke tage orlistat;
- Medikamenter indeholdende serotonin reuptake inhibitorer. I undersøgelsen af patienter behandlet med hæmmere blev det bemærket, at alle forsøgspersoner hurtigt taber sig. Mænd, tilbøjelige til depressive tilstande og lider af nervøse lidelser, bør tage finlepsin. Lægemidlet er ordineret af en neurolog og udleveres kun på apoteker på recept;
- Metforminholdige lægemidler bruges til at behandle frit sukker i blodet. Det blev bemærket, at diabetikere på metforminbehandling aktivt taber sig. Ved valg af en specifik dosis af lægemidlet har metformin fundet bred anvendelse i diætetik. For mænd, der er overvægtige og ude af stand til at tabe sig selv, er metformin ordineret til behandling af en spejl sygdom. Med spejling vokser fedtvævet i bukhulen stærkt i den stærke halvdel af menneskeheden. Der er en fejl i mastceller. Metformin tager overskydende sukker og vand fra cellerne og fjerner dem hurtigt fra patientens krop. Lægemidlet anvendes under lægens vejledning og udleveres på recept.
Fysisk træning
En sportscoach vil hjælpe en mand, der ønsker at tabe sig, tage de rigtige øvelser op og udarbejde en tidsplan for præstationer.
Til overførsel af fedtmasse til muskelmasse er der udviklet et specielt sæt øvelser kaldet "styrketræning".
Denne type træning har til formål at øge aktiviteten i musklerne og øge kroppens generelle tone. Til glat vægttab anvendes cardio. Aktiviteter på skallene skal udføres med en bestemt puls. Korrekt arbejde i hjertet hjælper med at styrke væggene i de fartøjer, der fodrer organerne og vævene, og opretholder vejret i normen. Hjerte rytme og ordentlig vejrtrækning hjælper hurtig iltning af alle organer og væv i den mandlige krop.
Hardware Therapy
Medicinsk udstyr butikker tilbyder en bred vifte af maskiner designet til hurtigt at tabe sig og forbedre tone i kroppen. Særlige massageapparater til hjemmebrug er blevet udviklet. Til selvmassage anvendes enheden med forskellige dyser og funktioner. Vibro-massagere blev populære. I disse anordninger anvendes rotation ved høj hastighed af dysen.
Vibration har en katastrofal virkning på lipidceller, hvilket fører til ødelæggelsen af fedtlaget.
Vibration-baserede elektriske bånd til vægttab arbejde. I enhedens forreste del er bolde indbygget, som, når de sættes i stikkontakten, begynder at rotere aktivt. Bæltet har en samtidig virkning på abdominalområdet og sidens område. Enheden kan bruges på hofter og ryg på en mand.
Kosmetologi og akupunktur
I japansk medicin anvendes denne metode til vægttab, såsom akupunktur. Russiske ernæringseksperter bruger akupunkturbehandling til dem, der ønsker at tabe sig hurtigt. Fremgangsmåden udføres af en specialist ved anvendelse af sterile materialer. Nålen er anbragt i et specielt zone-punkt. Et sæt specifikke punkter har en helbredende effekt.
Kosmetiske cremer og salver er egnede til selvbrug. I kosmetikforretninger præsenteres et stort antal af slankende linjer. Cremer bruges til massage og fugtgivende huden. Mange kosmetiske produkter omfatter peber og mentol. Peber bruges til hurtigt at varme op huden, hjælper med at styrke lymfedræning. Menthol bruges efter selvmassage og har en afkølende virkning, toner huden.
Overensstemmelse med kosten
Alle metoder til vægttab bør anvendes i forbindelse med kost. Eksperten hjælper med at lave en korrekt kost. Mænd, der er tilbøjelige til opfedning, er det nødvendigt at udelukke salt og sukker fra mad. Med alle typer fedme opsamler kroppen vand og salt. Indtagelsen af salte og søde retter reducerer blodcirkulationen og bremser metabolismen. Indtagelsen af alkoholholdige drikkevarer har en skadelig virkning på en mands nervesystem, nedsætter tilbagetrækning af overskydende vand. Drikkebehandling har stor indflydelse på hurtigt vægttab. Rent drikkevand øger udskillelsen af forfaldsprodukter fra kroppen, øger lipidmetabolisme.
Til mænd anbefaler ernæringseksperter at følge en vegetarisk kost og adskille mad.
Animalske fedtstoffer opbevares i kroppen af mænd mere intensivt end vegetabilske fedtstoffer, takket være de fysiske træk ved kroppens struktur. Fraktioneret mad hjælper hurtigt med at fordøje de produkter, der er kommet ind i kroppen, og korrekt beregne kalorieindholdet i en servering.
Samtidig brug af flere metoder til vægttab fører patienten til hurtigt vægttab og forbedring af trivsel. For at kombinere metoderne til at tabe sig, skal du kontakte en specialist.
