Marva Ohanyan. Udrensning af kroppen på 7-21 dage, skema, anmeldelser

Ugunstige miljøforhold og underernæring fører til ophobning af giftige stoffer i blodet og indre organer. De forårsager udviklingen af ​​forskellige sygdomme og fremskynder aldringsprocessen. Marva Ohanyans teknik giver dig mulighed for at præstere effektiv kropsrensning og bevare sundhed, ungdom og skønhed i lang tid.

Essensen af ​​teknikken

Marva Ohanyan (rensning i henhold til hendes metode er meget populær) - kandidat for biologiske videnskaber, kendt terapeut. I mange år har hun studeret homøopatiske behandlinger, der udelukker brugen af ​​traditionel medicin eller kirurgi.

De opnåede resultater dannede grundlaget for en unik metode til at rense kroppen, som forudsætter:

• langvarig faste (afvisning af almindelig mad);
• brugen af ​​drikkevarer fremstillet af et afkog af medicinske urter, honning, citron samt frugtjuice;
• regelmæssig afføring med rensende lavementer;
• overholdelse af den daglige kur svarende til en persons naturlige biorytmer.

Denne teknik kan kun betragtes som betinget sult, da disse produkter indeholder nok næringsstoffer til fuldt ud at tilfredsstille kroppens behov. Med en sådan diætordning forsvinder behovet for at forarbejde og assimilere tunge fødevarer.

Procedure:

• let at bære;
• involverer ikke brug af produkter, der er svære at finde;
• har en lille liste over kontraindikationer;
• kræver ikke længere hospitalsophold.

Alle de nødvendige handlinger kan udføres derhjemme.

Samtidig kan man ikke ignorere de ulemper, der ligger i alle fastemetoder, inklusive Ohanyan-metoden.

Begynderen af ​​procedurerne bør tage højde for, at følgende er muligt:

Periode	Bivirkninger
Ved første gang	svaghed; svimmelhed; kvalme; hovedpine; fugtig hoste; udledning af slim og pus fra næsen; forekomsten af ​​plak på tungen og dårlig ånde
Ved langvarig faste (42 dage)	Et kraftigt vægttab og som følge heraf en forringelse af udseendet: udseendet af rynker; slap hud; slap hud
Fra 1. til sidste dag	Tvangstanker om mad og et konstant ønske om at spise noget. Dette behov har intet at gøre med kroppens sande behov.
Med fejlene ved at komme ud af fasten	føler sig utilpas; smerter i maven; Besvær med at tømme dine tarme hurtig ukontrolleret vægtøgning

Det skal også huskes på:

• metoden involverer den daglige indstilling af rensende lavementer;
• der er en række kontraindikationer, og ikke alle sygdomme kan helbredes med faste;
• langvarig afvisning af normal mad er den stærkeste stress for kroppen.

Du kan minimere ulemperne ved metoden, hvis du rådfører dig med en specialist på forhånd om tilrådeligheden af ​​denne rensemetode. Hvis der er planlagt længerevarende faste, er en sådan konsultation påkrævet.

Beskrivelse af metoden

Marva Ohanyan (rensning i henhold til hendes metode er designet til voksne) kræver streng overholdelse af anbefalinger vedrørende:

• varigheden af ​​individuelle perioder af kurset;
• mængden og tidspunktet for at tage medicinske afkog;
• søvn og vågenhed.

Ellers er resultatet af teknikken tvivlsomt.

Hvor lang tid tager udrensningen

Afhængig af formålet med proceduren og sundhedstilstanden kan rengøringsmetoden være:

Mulighed	Varighed	Effektivitet
Kort	7 til 10 dage	Ineffektiv, da kroppen ikke har tid til at slippe af med toksiner
Gennemsnit	14 eller 21 dage	I løbet af denne tid kan du bemærke positive ændringer.
Lang	42 dage	Dette program er optimalt og bruges oftest

Hvad kræves

For at fuldføre proceduren skal du på forhånd fylde op med medicinske urter.

De er udvalgt på en sådan måde, at:

• sørge for fuldstændig rensning af åndedræts-, ekskretions- og fordøjelsessystemerne;
• støtte kroppen;
• give ham alt, hvad han har brug for.

Afhængigt af de eksisterende problemer inkluderer urtekomplekset:

Urter	Beskrivelse
Melissa; mynte; oregano	De har en generel rensende effekt, i stand til at binde toksiner og toksiner og fjerne dem fra kroppen.
plantain blade; følfod; timian; lakrids (rod); Linden; gudmor	De har en slimløsende effekt, letter adskillelsen af ​​slim og er designet til at rense lungerne og bronkierne.
røllike; kamille; agromoni; bjørnebær; mark padderok; Pileurt	Urter bruges til at rense fordøjelseskanalen.
brændenælde; salvie	Styrkende urter
moderurt; humlekogler; baldrianrod	Beroligende urter
calendula (farve); Perikon	Antiseptika
Hyben	Antioxidant, kilde til C-vitamin
Havtornbark	Mildt naturligt afføringsmiddel
Tricolor violet	Baktericidt, antiinflammatorisk middel
Tjørn	Styrker hjertet, hjælper med at slippe af med følelsen af ​​træthed, en kilde til vitamin.

Alle komponenter tages i lige store forhold, blandes og knuses. Blandingen skal opbevares i en glaskrukke uden direkte sollys.

Derudover skal du bruge:

• magnesia (Epsom salt) - til foreløbig rengøring;
• citroner og honning til at lave en drink. Citron er nødvendig for at forsyne kroppen med C-vitamin og opretholde den normale syre-base balance i kroppen. Naturlig honning er en kilde til kulhydrater, der giver energi;
• termokande;
• saftpresser, sigte - til juicening;
• varmere;
• Esmarchs vandingsanlæg;
• petrolatum;
• sodavand, salt - komponenter af en opløsning til rensning af tarmene.

Hvis du ofte skyller tarmene med almindeligt vand, vil der med tiden udvikle dysbiose, da det ændrede pH-niveau vil føre til døden af ​​den gavnlige tarmmikroflora. Når du bruger en opløsning, der indeholder salt og vand, forbliver syre-base-balancen uændret.

Hvad du behøver at vide

Faste er ikke en nem proces. En person, der har klar motivation og er mentalt forberedt på, at det i hele rengøringstiden er nødvendigt at ændre livsstilen fuldstændigt, vil kunne modstå hele forløbet.

Du bliver nødt til at opgive:

• andre fødevarer end de fødevarer, der er anført ovenfor;
• alkohol og rygning;
• brugen af ​​medicin;
• sport, hårdt fysisk arbejde, ekstrem rekreation forbundet med høj stress på kroppen;
• vågenhed sent og om natten.

Marva Ohanyan (rengøring efter hendes metode kan vare fra 7 dage) anbefaler ikke at kombinere rengøringsproceduren med arbejde. Det er bedst at tage en ferie i denne periode og tilbringe den i et roligt hjemmemiljø.

Hvis det er muligt, bør overdreven belastning af nervesystemet undgås. For at overholde dette krav er familiemedlemmernes holdning til dette initiativ vigtig.

Kontraindikationer til rengøring ifølge Ohanyan er:

• udtømning af kroppen, anoreksi;
• graviditet, amningsperiode;
• avitaminose;
• allergi over for urter inkluderet i komplekset, over for honning, citron og andre citrusfrugter;
• dårlig blodkoagulation;
• alvorlige akutte patologier i mave-tarmkanalen eller kroniske sygdomme i det akutte stadium;
• onkologi;
• lever- og nyresygdom;
• sygdomme i hjerte og blodkar;
• høj alder.

Med diabetes mellitus kræves streng overvågning af den behandlende læge.

Hvordan man letter fasten

Inden man går i gang med en 21-dages faste, anbefales det at prøve sig frem med kortere programmer (7-10 dage). Du skal også omhyggeligt overvåge dit velbefindende og gentage rengøring hver 3. måned (hvilket 1 dag om ugen for at foretage aflæsning). Først derefter kan du gå videre til et 14-dages kursus, og derefter til et 21-dages kursus.

Også 2 uger før starten af ​​fasten anbefales det:

• opgive kødmad, friskbagt varer, muffins;
• udelukke stegt, fedtholdigt, salt, røget, krydret fra kosten;
• skift til en diæt bestående af korn, grøntsager, frugter, mælkesyreprodukter, fedtfattig fisk;
• indtag mad i små portioner, øge antallet af måltider til 5 om dagen;
• forbedre tarmfunktionen (daglige afføringer);
• udelukke forbrug af alkohol og rygning;
• skift gradvist til den ønskede daglige rutine: gå i seng kl. 21.00, stå op kl. 05.00, daglige gåture, god hvile.

21-dages faste ifølge Ohanyan, trin for trin instruktioner

Rensning ifølge Marve Ohanyan begynder før starten af ​​fasten. På denne dag skal du have en solid morgenmad, spise en let ret til frokost (for eksempel grøntsagssuppe), ikke have aftensmad.

Forberedende fase

Dens varighed er 3 dage, hovedmålet er at forberede kroppen til faste, kontrollere fraværet af en allergisk reaktion på medicinske afkog, citron, honning. Også på dette stadium udføres en foreløbig rensning af leveren, hvor den største mængde toksiner ophobes, og tarmene.

Rengøring udføres fra 19:00 til 21:00 i henhold til følgende algoritme:

1. Et afkog fra samlingen af ​​urter er forberedt på forhånd: 2 spsk. l. 1 liter kogende vand hældes, bouillonen infunderes i en termokande i cirka en halv time, derefter filtreres den.
2. Varmt vand trækkes ind i varmepuden.
3. 19:00 skal du drikke en opløsning af Epsom-salte, tilberedt af 50 g tørstof og 0,5 spsk. varmt vand. Da magnesia smager ubehageligt, anbefales det at drikke opløsningen gennem et sugerør.
4. Vask sammensætningen af ​​1 spsk. urteafkog med tilsætning af citronsaft og honning

Med en vægt over 80 kg skal du:

1. Tag 75 g magnesia.
2. Læg dig på din højre side, og placer en varmepude under leverområdet uden en pude. Under påvirkning af varme udvider galdekanalerne sig, hvilket bidrager til hurtig fjernelse af toksiner.
3. Så læg i cirka 2 timer. I løbet af denne tid er det nødvendigt at drikke hele den kogte bouillon i flere trin, tilføje citronsaft og honning til det (saft presset fra ¼ citron og 1-2 spsk. l. honning for hvert glas). Det skal huskes, at honning og citron skal tilsættes for at varme (ikke højere end +37^OC) afkog. Alle vitaminer i dem ødelægges af høje temperaturer.
4. Du kan kun komme op på toilettet.
5. Skift vandet i varmepuden, mens det afkøles.
6. 21.00 stå op, evt. gå på toilettet, gå en tur og gå i seng.

5:00-7:00 næste dag skal du lave et rensende lavement.

For det:

1. Opløses i 2 liter varmt vand (37^OC) salt og sodavand (2 tsk hver) l. begge).
2. Injicer det i tyktarmen (spidsen af ​​lavementet er smurt med vaseline, hvilket vil eliminere smerte).

Indgrebet udføres i knæ-albue position. Når du udfører det, er smerter i maven mulig. Hvis de er for stærke, opdeles hele mængden af ​​vand i flere portioner og introduceres gradvist.

Yderligere gives rensende lavementer:

• hver morgen - 1. uge;
• hver anden dag - 2. uge;
• efter 2 dage - 3. uge.

I dette tilfælde kan saltvandsopløsninger veksles med afkog lavet af kamille, celandine, plantain (30 g af blandingen pr. 2 l. kogende vand, lad stå i en halv time, dræn, afkøl).

Det er måske ikke muligt at bruge hele mængden af ​​vand i de tidlige dage, men efterhånden som tarmene slipper af med giftstoffer, vil væsken kunne trænge dybere ind.

De næste 2 dage gives et rensende lavement hver morgen, i løbet af dagen drikkes 3 liter bouillon med honning og citron. Da kroppen endnu ikke har vænnet sig til den nye kost, kan du supplere menuen med vandmelon, fortyndet drue- eller kirsebærjuice.

Sult

Marva Ohanyan (hendes rensemetode er baseret på faste) anbefaler kun at faste på den 4. dag.

Dens hovedformål:

• fjernelse af alle toksiner og toksiner;
• fuldstændig rensning af fordøjelses-, åndedræts- og udskillelsessystemerne.

Følgende sekvens af procedurer anbefales:

1. Stå op klokken 5:00-7:00.
2. Giv et rensende lavement.
3. Tag et varmt brusebad efter lavementet og den efterfølgende afføring.
4. Drik et glas bouillon. En dag vil kræve 10 spsk., som bruges med jævne mellemrum (3 liter pr. dag).

Den daglige dosis af bouillonen kan tilberedes med det samme og opbevares i en termokande; det anbefales ikke at brygge urter "til i morgen". Derudover kan du bruge friske juicer tilberedt selv af råvarer af høj kvalitet. Forbrug af emballeret butiksjuice er uacceptabelt.

Under hele fasteperioden skal følgende daglige regime overholdes:

• 5: 00-7: 00 - stigning, rensende lavement;
• 19:00-21:00 - vågen periode;
• fra 21:00 til 5:00-7:00 - søvn.

Udendørs gåture tilskyndes.

Desuden udføres følgende procedurer i løbet af dagen:

Procedure	Beskrivelse
Varmt brusebad	Udføres dagligt efter afføring
Rengøring af mundhulen	Hver morgen skal du skylle munden med en opløsning af havsalt, brug en tandbørste til at børste plak fra tungen. Morgentoilettet afsluttes med tandbørstning (gjort som normalt). Først hvid, så grøn og til sidst sortbrun plak og bitterhed i munden - resultatet ud gennem lymfekapillærerne i mundhulen af ​​slagger, der tidligere dækkede tarmvæggene og spiserøret
Næsebehandling	Det skal gøres dagligt, startende fra omkring den 7. dag, hvor slim og pus begynder at strømme fra næsen. En dråbe cyclamenjuice dryppes ind i hvert næsebor, hvorefter det er nødvendigt at ligge ned i 10 minutter. på ryggen, bøj ​​dig derefter, rens næsen (pus næsen), vask dit ansigt med varmt vand. For at forberede cyclamenjuice renses knolden og knuses. Juice presses ud af den resulterende masse og fortyndes med destilleret vand (for 1 del juice 10 dele vand). Produktet bevarer sine kvaliteter i 10 dage. I nærværelse af en stor mængde pus, når en våd hoste vises, som er ledsaget af sekretion af slim, udføres proceduren til behandling af næsen 3 gange om dagen. Det kan suppleres med inhalationer med æterisk olie (gran, eukalyptus, mynte)

En sultende person kan stå over for andre ubehagelige fænomener, der ledsager processen med at rense kroppen.

Blandt dem:

• migræne, besvimelse, svimmelhed. Det anbefales at undgå pludselige bevægelser, især at komme hurtigt ud af sengen om morgenen;
• kølighedlet temperaturstigning. Det er nødvendigt at klæde sig varmt på og øge mængden af ​​forbrugt væske lidt;
• kramper. Dette er en konsekvens af tabet af calcium, fosfor, natrium i kroppen. Problemet vil blive løst ved at tage en 1% opløsning af bordsalt (20 mg er nok);
• ledsmerter er muligt af samme årsag (mangel på calcium, fosfor, natrium), elimineres ved at bade i et varmt bad, massage;
• bøvsen, kvalme. De kan elimineres ved at vaske maven, hvortil drik 4 spsk. varmt kogt vand, tilsæt 0,5 tsk til hver af dem. l. bagepulver og fremkald derefter opkastning ved at trykke på bunden af ​​tungen.

Normalt, efterhånden som kroppen rydder op, svækkes og forsvinder disse symptomer, samtidig med at sultfølelsen sløver. Men hvis ubehaget bliver mere udtalt over tid, skal fasten stoppes, forsigtigt vende tilbage til den tidligere diæt og konsultere en specialist.

Vej ud af at faste

På dette stadium er der tildelt 8 dage (perioden fra den 14. til den 21. dag). Man skal huske på, at det er en vigtig proces at vende tilbage til en normal kost. Fejl kan ikke kun annullere rengøringsresultatet, men også forårsage alvorlige komplikationer.

For at forhindre dette i at ske, skal du følge et par enkle regler:

1. Forsøg ikke at tvinge ting.
2. Introducer nye produkter gradvist, et ad gangen.
3. Udeluk alle krydderier (inklusive salt og sukker), fede, krydrede, røgede retter.
4. Tag mad tre gange om dagen, det optimale tidspunkt for morgenmad er 11:00, frokost - 15:00, middag - 19:00.

I restitutionsperioden anbefales følgende strømplan:

Dage	Beskrivelse
1.-4	Juice uden frugtkød introduceres gradvist i menuen: grøntsag: gulerod, rødbeder, tomat, kål, agurk; frugt: æble, græskar, vandmelon.
4.-6	Revet frugt med blød tekstur tilsættes til juicerne: Æble; melon; vandmelon; appelsiner; mandariner; grapefrugt.
6-8	Tider, hvor du kan inkludere salater i menuen: først - lavet af urter og krydret med citron- eller bærsaft; senere tilsættes andre grøntsager (lavt stivelsesindhold) til retten.

Forbruget af urteafkog falder gradvist, og i slutningen af ​​21-dages forløb stoppes dets indtagelse helt.

Spise efter at have forladt sult

Marva Ohanyan (rensning i henhold til metoden ender med en vej ud af sult) anbefaler at diversificere kosten med bagte grøntsager (græskar, rødbeder) krydret med vegetabilsk olie.

En uge efter afslutningen af ​​proceduren føjes følgende til de tilladte retter:

• flydende korn kogt i vand (efter kogning kan du lægge lidt olie og finthakkede løg i dem);
• borsjtj;
• lette supper med creme fraiche.

For at undgå en forringelse af velvære og ikke skade kroppen, anbefales det at følge en diæt i endnu en måned, undtagen fra diæten:

• kød, fisk, mejeriretter;
• opbevare brød og melprodukter. Du kan spise hjemmebagt brød;
• varmebehandlet og gammel, harsk vegetabilsk olie.

Med den korrekte udgang fra fasten bør patienten ikke opleve ubehagelige fornemmelser.

Hvis anbefalingerne ikke følges, kan følgende problemer opstå:

• overspisning. Det er tilrådeligt ikke at tillade det, men hvis dette sker, kan du slippe af med den spiste mad ved at forårsage opkastning;
• hævelse. Kan forekomme, når der bruges salt i restitutionsperioden. Når de bliver forladt, forsvinder de hurtigt;
• forstoppelse, overdreven gasdannelse. Deres hovedårsag er manglende overholdelse af kosten, når de kommer ud af faste, for tidligt indtag af tung mad. Rensende lavementer, et afføringsmiddel baseret på plantematerialer, vil klare problemet. En tilbagevenden til den korrekte kost er påkrævet;
• svaghed svimmelhed. Normalt er dette en konsekvens af høj fysisk anstrengelse, som kroppen endnu ikke er klar til.

Udrensning ifølge Ohanyan for mave-tarmsygdomme

Ifølge forfatterens mening er teknikken:

• gælder for alle sygdomme i mave-tarmkanalen;
• i stand til at eliminere betændelse;
• hjælper med at slippe af med sygdommen uden at ty til apoteket "kemi".

Der er dog nuancer, du skal vide om:

• konsultation med en ernæringsekspert (terapeut) er påkrævet;
• i tilfælde af mavesår, erosion, gastritis, er brugen af ​​magnesia til foreløbig rengøring kontraindiceret. Den erstattes med opvarmet ricinusolie (3 spsk. l.);
• for gastritis, den første uge, erstattes urtesamlingen med et afkog af mynte med honning (1 spsk. l. urter pr 1 liter. kogende vand). Fra den 8. dag skifter de til afkog tilberedt i henhold til den generelle opskrift;
• hvis sundhedstilstanden forværres, bør fasten stoppes, gradvist skifte til en normal kost.

Rensning fra Ohanyan til børn

I modsætning til officiel medicin, som anser børnssulten for uacceptabel, har homøopatiske læger et andet synspunkt.

Imidlertid har proceduren for børn sine egne karakteristika:

• lange kurser bruges ikke, den maksimale fasteperiode bør være lige så mange dage som barnets alder;
• proceduren er udelukkende frivillig;
• fastetidspunktet, forbrugshastigheden af ​​afkoget og dets sammensætning (afhængigt af barnets alder og formålet med fasten) bør bestemmes af en specialist.
• som forberedelse til rensning, anvendes magnesia ikke og erstattes med ricinusolie (1 spsk. l.);
• på de første og efterfølgende dage kan babyen udover bouillonen med citron og honning tilbydes grapefrugtjuice.

I fasteperioden er gåture i den friske luft ønskelige.

Men høj fysisk aktivitet er uacceptabel, ellers er det muligt:

• hovedpine;
• accelereret hjerteslag;
• rysten;
• led- eller mavesmerter.

Et varmt bad hjælper med at fjerne disse ubehagelige symptomer; du kan give dit barn noget honning.

Faste ved Marva Ohanyans metode er en mulighed for at rense kroppen på egen hånd, derhjemme, med minimale økonomiske omkostninger. Sådan rengøring vil, hvis den udføres korrekt, garantere sundhed og lang levetid.

Video om kropsrensning

Sådan faster du korrekt. Marva Ohanyan: