1 Konsekvenser af forekomst af flatulens

Flatulens er ofte ledsaget af bøvsen, ubehag i maven, oppustethed. Fødevarer forårsage tarmluft, som regel som følge af:

• mellemmåltider på farten, ofte ledsaget af dårlig tygge mad og suhomyatku;
• overdreven fødeindtagelse før de går i seng, især hvis det er svampe, kød eller æg;
• allergi over for visse typer af produkter;
• af deres kriminalitet
• ryge under eller umiddelbart efter et måltid;
• stress;
• samtaler på måltider, kan de give problemer;
• spise fede, stegt og krydret mad, som medfører irritation af mavevæggen og tarme;
• vane at drikke drikkevarer gennem et sugerør, der fører til overdreven luft synke;
• overdreven indtagelse af salt, forsinke fugt i kroppen, det er i stand til at holde vand i maven længere lagt, hvorved fermentering. Vi anbefaler, at du besøger

Sjældne opstød eller gas gennem tarmen der betragtes som normal, hvis det ikke sker ofte, og ikke skaber ubehag.

fødevarer forårsage oppustethed og irritere tarmvæggen og er et stort problem.

2 provokatører Produkter

Overdreven flatulens ofte forårsaget af kroppens årsag neusvaivomost mad.madrester falder i tarmen, og der under påvirkning af bakterierne begynder at gære. Mange produkter forårsager oppustethed.

fleste andre produkter, der forårsager gæring i tarmen, er det kulstof:

1. Hvidt brød og boller. På grund af det høje indhold af kulhydrater svært at fordøje og som en konsekvens, de er årsag til flatulens.
2. Milk. Som regel anden mælk og mælkeprodukter i særdeleshed er nyttige og bidrage til at normalisere tarmfunktionen. Jo ældre en person bliver, jo mindre fordøjeligt mælk, der fører til dannelsen af ​​oppustethed. Bønner og bælgfrugter. Er ikke-nedbrydelige fibre, der kommer i tarmen, der forårsager dannelsen af ​​gasser.
3. produkter, der forårsager oppustethed, og er rå grøntsager og frugter, især dem, der indeholder sukker. Typisk betyder en sund mave ikke bruge på grund af luft i maven, men hvis der er problemer med mave-tarmkanalen, i form af hævelse problemer ikke holde dig vente. Tilstrækkeligt
4. farlig kan være stivelse og stivelsesholdige produkter( kartoffel, majs).
5. særskilt post kan skelnes grå indeholder grøntsager: radise, kål, radise og hvidløg. Flygter fra
6. caries tyggegummi, indtaget store mængder luft, hvilket medfører Gasningen.
7. Alkohol, især røde søde bordvine.
8. Soda, som omfatter en stor mængde sukker, forårsager gæring i maven.

Hvilke produkter forårsager oppustethed? Hver person har til at svare for sig selv, fordi ofte hvad var problemet kan være et universalmiddel til en anden. Ofte opstår der problemer af allergi eller folk med laktoseintolerans.

3 Løsning af problemet med

Hvis der er produkter, der forårsager flatulens, er der produkter af oppustethed. Sådanne produkter hjælper ikke kun med at slippe af med problemer, men også forbedre fordøjelsen generelt.

1. Et almindeligt græskar kan blive et glimrende værktøj. Fra det kan du lave suppe, gryderet eller tilsæt i puré eller bage en separat skål. Sammen med den fremragende smag vil pumpen slukke gassen i maven.
2. bulgarske peber, samt citrusfrugter og grøntsager og frugter, der indeholder vitamin C.
3. müsli, der tjener som en fremragende og sund morgenmad.
4. Yoghurt med levende bakterier klarer perfekt med dysbakterier.
5. Risretter er nemme at fordøje og fremmer normal mavefunktion. Kostkød, kalkun, ung kalvekød.

Sammen med de produkter, kan bortset assistenter blive krydderier:

1. fennikelfrø, som kan tilsættes både som et krydderi og gøre en infusion, brygge en teskefuld frø halvt glas varmt vand og drikke hele dagen.
2. Carnation er en unik krydderi, der bidrager til fjernelse af gasser fra kroppen, det tilsættes selv i te.
3. Coriander hjælper med at udjævne udskæringer i maven. Det anbefales at tilføje knust til forskellige retter.
4. Kardemomme er fantastisk til en bred vifte af fødevarer. Dens smag vil forbedre retterne fra grøntsager og korn.
5. Dill vil tjene som et glimrende supplement til enhver skål. Det er også meget effektivt som afkogning af frø eller købt i forvejen af ​​dildvand.
6. Traditionelle healere anbefaler at brygge en elm bark. Halv en teskefuld hæld et glas kogende vand, kog over lav varme i 10-15 minutter. Sæt og brug to glas om dagen.

4 Hurtig hjælp, når sygdom

produkter, der øger flatulens kan ødelægge enhver aften eller endda en ferie, så der er enkle hjem retsmidler, der kan bruges i enhver situation.

1. halv teskefuld bagepulver med lidt citronsaft( eddike), fortyndet i vand og tages efter et måltid, hjælpe til hurtigt at slippe af med de ubehagelige symptomer. Det skal bemærkes, at dette ikke er en behandling, og den regelmæssige anvendelse af et sådant produkt er farligt for mavens vægge.
2. Når rezey abdominal massage er stor hjælp, især godt, hvis huset bliver olien af ​​nelliker, ingefær eller andre plantestoffer olier.
3. Førstehjælp til vabler kan have en kamillete, og regelmæssig brug af det er i stand til permanent at slippe af med problemet, selv om kost indeholder fødevarer, der forårsager gæring i tarmen.
4. Når du laver stivelsesholdige retter, kan du reducere den negative faktor ved hjælp af salvie, rosmarin og timian.
5. Mint te beroliger maven og fremmer hurtig absorption af fødevarer, reducerer flatulens.
6. Fremragende og meget enkel måde - spis langsomt og grundigt tygge mad. Prøv at tage væk til frokost og snacks nok tid og overvåge fødevarens hastighed.

5 Behandling med medicinske præparater

Først og fremmest ordinerer lægen en terapeutisk kost, der vælges individuelt for hver patient. Tildele en bred vifte af vitaminer. Drikke alkoholholdige drikkevarer og rygning er udelukket. Også ordineret terapeutisk gymnastik( squats, ben og ben), som kan genoprette normale funktioner i hele kroppen. En vidunderlig indflydelse på kroppen kører og går i frisk luft.

Den enkleste medicin er aktiveret trækul. Det ordineres på en tablet før måltider, det hjælper med at absorbere dannelsen af ​​gas.

Fremragende medicin, der fremmer hurtig tilbagetrækning af symptomer, er:

1. Mezim og Festal, der indeholder enzymer, der hjælper maven til at fordøje mad og lette opblødning. Fremragende takle sværhedsgraden.
2. Medikamenter indeholdende bifidobakterier( Hilak Forte, Lineks, Bifidobacterin) bidrager til forbedring af intestinal mikroflora og fjernelse af ugunstige bakterier.
3. Espumizan - en speciel medicin, der specifikt har til formål at reducere gasser i tarmen, har ingen kontraindikationer og effektivt klare opgaven.
4. Drugs absorbents( Enzyme), som fremmer fjernelsen af ​​toksiner og gasser fra kroppen.

Hvis behandling med medicin ikke giver et korrekt resultat, og flatulens ikke går væk i flere måneder, er det nødvendigt at gennemgå en fuldstændig undersøgelse med analysens opgave. Fordi dette kun kan være toppen af ​​isbjerget, skjuler en alvorlig sygdom.