Depressiv tilstand er ret almindelig i den moderne menneskes liv. Og ofte falder og undertrykkelse af mental og følelsesmæssig tilstand er ikke udvendigt synlige årsager og forekommer i sig selv og kaldes endogene. I de fleste tilfælde en permanent lav, nedtrykthed forårsaget af brud på produktionen af neurotransmittere serotonin og noradrenalin, samt nedsat produktion af dopamin, som både er en neurotransmitter produceret af hjernen, såvel som et hormon, der er ansvarlig for produktionen af adrenal medulla. Disse stoffer opnået ved biosyntese, udført af det organ, der ofte omtales som "hormon lykke".I dette tilfælde kan det dopamin-niveau justeres ved hjælp af en anden kost, farmakologiske agenter, traditionel medicin og give op dårlige vaner og skadelige tilbøjeligheder.
manifestationer af lave niveauer af hormonet af lykke
Dopamin har ikke kun en særlig indvirkning på psyko-følelsesmæssige tilstand af den enkelte, men også, som den adrenerge hormon, der støtter funktionen af hjernen og centralnervesystemet, hjerte, foretager kontrol funktion af vægten af den person og hans arbejdsevne. Mangel på dopamin i kroppen forårsager en endogen depressiv tilstand og fører til vægtøgning.
kronisk mangel på dette hormon giver problemer i det metaboliske system af kroppen, hvilket fører til fedme. Det er muligt ikke kun en undertrykt psyko-følelsesmæssig tilstand. Det kan ledsages af forårsagende irritabilitet eller utilstrækkelig aggressivitet. Individer, som har markeret varigt nedsat dopamin i kroppen, prædisponeret for sådanne sygdomme:
- diabetes type II,
- Parkinsons sygdom,
- dyskinesi,
- reduceret potens,
- psyko-emotionelle hjerne dysfunktion.
patienter observerede dysfunktion af det kardiovaskulære system, de er tilbøjelige til kronisk træthed og kan lide af hallucinationer.
Ændringerne som følge af mangel på hormonet, bringer ikke blot ubehag for patienten, men forværre sin social tilpasning, periodisk forårsager uprovokerede konflikter med andre. Derfor diagnosticering af hormonelle forstyrrelser patienten bør straks konsultere en læge, som vil anbefale, hvordan man kan øge niveauet af dopamin.
Øget dopamin i kroppen
Som det fremgår af nylige forskning endokrinologer, ernæringseksperter og immunologer, mangel på dopamin i kroppen let kan elimineres uden behov for komplicerede medicinsk behandling og anvendelsen af specifikke farmakologiske midler. I dag er der sammen med medicinske lægemidler almindeligt anvendte metoder til traditionel medicin og korrekt ernæring. Og det rejser niveauer af hormonet fremmer ikke kun organisationen, men også velformet daglige kost.
kost bør omfatte fødevarer rige på tyrosin, som er en precursor for et biogent stof Dopa. Dopamin syntetiseres direkte fra det. Sådanne produkter omfatter: nogle typer grøntsager og frugt, skaldyr, hårde oste, grøn te, kyllingæg. Tyrosinet indeholdt i disse produkter begynder at fordoble hurtigst muligt i kroppen.
inddragelse af disse varer i din kost, en person giver din krop med den nødvendige mængde tyrosin, der passerede det passende kæde af biosyntesereaktioner lindrer det af problemet hvordan man kan øge niveauet af dopamin. Udover hormonmangel kompensation mange af disse produkter også har samtidige virkninger:
- sukkerroer, bananer har antidepressive egenskaber,
- skaldyr, rig på omega-3 fedtsyrer forhindre udviklingen af allergiske reaktioner, er
- folinsyre indeholdt i æbler og kål kræves af kroppen til udvikling af immunog kredsløbssygdomme,
- indeholdt i grøn te catechiner og æbler er en kraftfuld naturlig antioxidant.
nylig dukkede biologisk aktive tilsætningsstoffer og smagsstoffer fremstillet fødevarer baseret på naturlige urter, som intensivere hormon frigivelse i hjernen og binyrerne.
Folk retsmidler til at hæve niveauet af dopamin
Mange medicinske planter og er sammensat af specielle urteteer, bidrage til at normalisere produktionen af dopamin hormon. I dette tilfælde er brugen af lægeplanter ofte mere effektiv end optimering af kosten. I mange typer planter dopamin indeholdt i ren form, hvor Ginkgo biloba( Ginkgo biloba) kan nævnes naturlige kildevæld dette hormon.
effektiv nok til at genskabe det ønskede niveau i kroppen og især i hjernevæv planter såsom ginseng( Panax ginseng), mælkebøtte( Taraxacum officinale), tvedelt( Urtica dioica).Ginseng kan anvendes som alkoholen tinktur af apotek, og mælkebøtte og brændenælde forbereder decoctions, ekstrakter, urtete eller tilføjes til salater.
rolle fysisk aktivitet
Godt nok til at eliminere hormonmangel og opretholde det niveau for vedkommendes fysiologisk tilstrækkelig indflydelse af regelmæssig motion. Daglige morgenøvelser bidrager ikke kun til normalisering af dets indhold i kroppen, men forbedrer også trivsel og humør. Dette bidrager igen til en intensivering af udviklingen af ikke kun dopamin, men også serotonin, kaldet "hormon af godt humør."Morgenkørsel, cykling, aftenvandring er derfor god forebyggelse mod stress og depressive forhold.
Aktivt seksuelt( ikke nødvendigvis forskelligt) liv er lige så gavnligt for normaliseringen af den hormonelle baggrund. Og sådanne følelser som kærlighed og hengivenhed påvirker også udviklingen af dopamin positivt. Kærlighed ledsages normalt af en følelse af fuldstændig selvtilfredshed, glæde og lykke.
Effekt af dårlige vaner
narkotiske stoffer, alkohol og tobak har en yderst negativ indvirkning på hele orgasme, og den største skade er forårsaget af hjernen neuroner. Selv om break-up lægemiddel og alkoholabstinenssyndrom kan overvindes, den psykologiske afhængighed forårsaget af overdreven produktion af dopamin forbliver i mange år. I dette tilfælde indgår i narkotika og alkohol psykostimulerende erstattet i metaboliske processorer neurotransmittere produceres af kroppen og reducerer den naturlige reproduktion af serotonin og dopamin.
Ikke mindre skadeligt er misbrug af stærke kaffedrikke og te. De indeholder koffein sænker hormon produktion, hvilket fører til for tidlig træthed, fald i følelsesmæssige tilstand og dårligt helbred. Medikamentrekonstitueringsindretning
hormonproduktion
lavt indhold lykke hormoner kan forbedres ved anvendelse af forskellige kosttilskud og lægemidler, som indeholder i deres sammensætning eller hormon dopamin selv eller katalysatorer, intensivere produktionen organisme. Al medicin og kosttilskud indeholdende phenylalanin - aromatisk a-aminosyre fremskynder omdannelsen af tyrosin til dopamin.
I svære tilfælde af psykiske lidelser, ledsaget af et fald i hormonal niveauer, terapeuter ordinere antidepressiva til patienter. Dette er imidlertid et ekstremt tilfælde, og behandlingen skal være underlagt en læge. Det er meget lettere at forhindre en usædvanlig lav produktion af hormoner af lykke, ved hjælp af tyrosin afbalanceret kost, der giver op dårlige vaner og fører en sund livsstil.
Præparat "Dopamin»( «Dophaminunt»)
på hylderne i apoteker kan ses kommunal lægemiddel "Dopamin»( «Dophaminunt»), hvis handling er baseret på stimuleringen dofominovyh receptorer. Selvfølgelig er selv-"udnævner" og indsprøjtninger af stoffet strengt kontraindiceret. Han har en høj koncentration og har en temmelig specifik virkning på organerne, ikke er ansvarlige for syntesen af "lykke hormon".Typisk, læger ordinere intravenøs injektion, hvor der er alvorlige, signifikante kliniske indikationer, og som regel, udføres behandlingen på et hospital.
Denne syge patienter med nedsat psyko-følelsesmæssige tilstand forårsaget af en mangel på dopamin, efter at have læst anbefalingerne om medicinsk sites og fora på internettet tror, at «Dophaminunt» er beregnet til behandling af deres sygdom. Dette er en dyb vildfarelse, som enhver kvalificeret medicin kan fjerne.
