Generel sundhed og terapeutisk massage til arthritis: teknikker og funktioner

Arthritis er en inflammatorisk proces, der påvirker leddene definerede gruppe. I den generelle løbet af behandlingen af ​​arthritis - en vigtig del af massage, som gør det muligt at opnå positive dynamik på sygdommen, klare anfald af smerte og stivhed i bevægelse, hævelse i leddet. Om

godkendte metoder og korrekte teknikker for massage for arthritis og vil blive diskuteret yderligere.

Formål og massage fordele

Nårdiagnosticere gigt remission i løbet lægerne lov til at praktisere massage, som har det formål at:

• eliminering anfald af smerter og stivhed iden ramte led;
• genoprette normal blodgennemstrømning og lymfe flow i de ramte områder;
• forebyggelse af atrofi af muskelfibrene.

Som bemærket af læger end nogensinde før, vil blive tildelt et kursus af massage, jo bedre for patienten, fordi selve behandlingen vil gøre mere effektiv. Når

rehabilitering massage kursus er minimum 5 sessioner, hvis gigt opstår i sin kroniske form, mindst 15, varigheden af ​​hver af massere de angrebne led i mindst 15-20 minutter.

massage naturligvis hjælper:

• forhindre atrofiske processer i musklen, hvilket giver en iltforsyning til muskelfibrene;
• hjælper med at reducere eller helt fjerne twinge;
• stimulerer naturlige fjernelse af effusion - en biologisk væske, der er ophobet i hulrummet i det angrebne led;
• bidrager til at bekæmpe stagnerende processer og aflejring af salte i leddene;
• forbedrer blodcirkulationen, normalisere det, og gør det muligt at fremskynde hele metaboliske proces masseres, det udsatte område;
• genskaber og forbedrer nedsat mobilitet ledsygdom.

Sorter og antiarthritiske

massage teknikker i behandling af arthritis massør kan anvende både segmentale og synspunkt massage terapi. Når et segment massage terapeut arbejder ud et bestemt segment af patientens krop - albue, skinnebenet, låret eller skulderled.

Akupressur er baseret i sin virkning på fysiologiske processer - i dette tilfælde terapeuten arbejder på specifikke punkter på kroppen aktiv. Det er, hvad er konsekvenserne for nervesystemet og blodcirkulationen, forbedrer funktionen af ​​de indre kirtler, fjerne smerter og muskelkramper.

Desuden afhængigt af hvilket område af involveret i massage kroppen, er det traditionelt opdelt i sådanne typer:

1. Delvis eller lokal visning massage - i dette tilfælde en specialist masserer lille størrelse af jord. Oftest er det område af ryggen og armen, skulderleddet.
2. General view massage - i dette tilfælde, eksperten udarbejdede hele kroppen, hele sin overflade. Denne type massage kan udføres hver dag eller på et andet plan udarbejdet af den behandlende læge.

Inden du begynder en session af massage - den behandlende læge skal diagnosticere en form for gigt, dens placering og graden af ​​skade, sværhedsgraden af ​​sygdommen. Følgende teknikker og teknikker anvendes:

1. Hvis samlingen helt eller delvist immobiliseret - massør bruger massage teknikker såsom strøg og gnidning, vibrationer .Hver af de teknikker anbefales at gentage mindst 15-20 gange, og derefter fortsætte til træningen af ​​den berørte led omkring det pågældende område.
2. Mobiliteten i den arthritiske ledd kan forbedres betydeligt og på samme måde som palmetræning eller fingerspidserne. Opvarmning af muskelfibre kan gøres ved blot at ryste lemmerne og derefter skal du gå til en massagesession. Når
3. punkt en massage effekt på de aktive punkter er acceptabel både hvad angår den massagerum og hjem - i en form for massage, der involverer det meste fingerspidserne. Varigheden af ​​hver eksponering er 10-15 sekunder, hvilket gør det muligt effektivt at fjerne smertsyndrom og forbedre metaboliske processer i det ramte led, genoprette dets mobilitet.

Massere ramt leddene alle trin for trin

Når diagnosticere gigt massage begynder med en direkte indvirkning på hænderne, bagsiden af ​​hendes måde - hver modtager en massage terapeut udfører i en opadgående retning, går fra spidsen af ​​hver finger til håndleddet.

Ved begyndelsen af ​​virkningerne af alle massage teknikker gennemføres på mellemprodukter knogler og led - det kan strøg og gnidning, lineært eller cirkulært. I dette område af kroppen massør laver massage puder tommelfinger eller alle fingre ved at gnide kanten af ​​hans hånd, eller er i øjeblikket improviseret savning.

Når gigt af fingrene - en specialist udfører improviserede slagtilfælde, derefter hver fælles massage lige eller zigzag bevægelser, cykling puder af fingrene eller håndfladen af ​​selve grundlaget. I slutningen rystes hånden flere gange.

Når diagnosticere hofte gigt - en specialist i begyndelsen af ​​massere den nederste del af ryggen og balder, derefter gå videre til det område af leddene og hofter.

i lænde- og sakrale rygsøjle massage udføres ved hjælp af sådanne bevægelser som strøg og æltning puder af tommelfinger og bagsiden af ​​alle de andre 4 fingre.

Hvis patienten tolereres godt af selve sessionen, er det muligt at introducere sådanne tricks som gnidning og klemning, klemning. Med den gradvise overgang til bagdelsområdet har anvendt sådanne metoder til massage teknikker såsom strøg og klemme, æltning og tilladt - cirkulær og zigzag, lineære polstrede knoer og hænder.

Hvis det påvirker hofteleddet, kan det bruges omkring sådanne metoder og teknikker som en forsigtig, lavvandet på den kraft og intensitet af strøg, gnide - i den forbindelse, at bruge hele håndfladen og puder, samt bagsiden af ​​fingeren.

med gigt i knæled - i begyndelsen af ​​massør udøver paravertebrale effekt ved hjælp strøg og gnide, bevæger sig fra top til bund, fra det område af underbenet, slutter sessionen pæne ryster benene.

I tilfælde af ledskader fødder specialist praksis med at bruge dybe strøg modtagelsen ved at flytte fingeren puden i retningen fra de nedre ekstremiteter af fingrene og op - til anklen, og en tredje af selve skinnebenet.

Fodmassage udføres ikke kun af fingre, men også af hele overfladen af ​​håndfladen.

Generelle råd og anbefalinger

I processen med at udføre en massage er det værd at overholde visse regler og råd. I begyndelsen er det værd at overveje, at alle bevægelser ikke må give smerte og ubehag, det være sig en selvmassage eller udført af en specialist.

optimal bevægelse har glat, men temmelig kraftig udført støt og rytmisk - efter dem i masseres område af kroppen område bør være mere smerte, en følelse af varme, afslapning, let bevægelse.

Ved diagnosticering af problemer med muskuloskeletalsystemet begynder alle manipulationer i en nedadgående retning, idet man graver området over det berørte område af kroppen.

Når forværring af patologi massage udføres ikke, samt til diagnosticering af inflammatoriske processer, der foregår i kroppen, når blødning, hvis diagnosticeret med åbne sår og pusdannelse, og så videre.

Hver massage udføres udelukkende med rene, forvaskede og varme hænder. I masseprocessen kan du bruge specielle cremer og geler, der forbedrer bevægelsen af ​​massagebevegelser.

Kontraindikationer og begrænsninger

Med alle fordelene ved terapeutisk helbredende massage, som en metode til behandling af arthritis, kan det forårsage skade på kroppen og de berørte led.

Til de grundlæggende kontraindikationer bærer læger:

• den akutte inflammatoriske proces fortsætter i en organisme i øjeblikket af en massagesession;
• hvis patientens generelle trivsel er stærkt forværret;
• der er en krænkelse af blodets evne til at koagulere, kropstemperaturen er forhøjet, feber af ukendt natur og teologi diagnosticeres;
• er der en forværring af en kronisk sygdom, der ledsages af angreb af kvalme og opkastning;
• det er ikke nødvendigt at foretage en massagesession efter overdreven fysisk anstrengelse, følelsesmæssig overstyring;
• hvis patienten har et udpræget smertesyndrom
• hud påvirkes - åbne sår, purulente udbrud, ulcerative læsioner af dermis.

Absolutte kontraindikationer omfatter problemer med leveren og nyrerne, er i dekompensation trin, tilstedeværelsen af ​​seksuelt overførte sygdomme hos en patient, i tilfælde af akut myokardieinfarkt form.

Massér ikke i tilfælde af mental lidelse eller med problemer med centralnervesystemet.

Hvad angår den lokale type massage session, anbefales det ikke til patienter, der har urolithiasis og inguinal brok under menstruationscyklussen hos kvinder.

Teknik til selvmassage med arthritis

Massage sessioner til diagnosticering af arthritis kan gøres uafhængigt. I dette tilfælde de vigtigste fordele ved selv-massage har følgende punkter:

• holde det på et belejligt for patientens kropsholdning - uanset om det er en udsat position på gulvet eller sidder i en stol, og hvis du følger procedurerne i badet dette vil kun øge effektiviteten af ​​massage terapi session;
• sessionen derhjemme kan udføres på et passende tidspunkt for patienten, der kombinerer med fysioterapi.

Ulemperne ved selvmassage sessioner er:

• , det hjælper ikke til fuldt ud at slappe af musklerne;
• i nogle dele af kroppen til massage er umuligt på grund af utilgængelighed - ryg, skulder;
• , hvis der ikke er tilstrækkelig praksis og viden, kan gøre mere skade for sig selv end gavn.

Hvordan kan man foretage selv-massage session

Hvis du gør alting rigtigt - uafhængigt udført massage vil ikke bringe ubehag og smerte til at skade dermis, hvilket efterlader et blåt mærke på kroppen eller blå mærker. På massagestedet vil patienten kun føle varmen.

Når selvmassage udføres, er det nødvendigt at begynde at behandle den del af kroppen, der befinder sig over det led, der er ramt af sygdommen, og indfanger tilstødende dele af kroppen.

I spørgsmålet om massageperioden - hvis børsten bliver masseret, skal den tage 3-5 minutter, mens man masserer større områder af kroppen - ca. 25-30 minutter.

I processen med selv-massage i hjemmet er vigtigt at tage en komfortabel stilling, mens der i løbet af udførelsen af ​​massage teknikker skal tage hensyn til retningen af ​​lymfeknuder flow, bevæger sig i retning af de nærliggende knudepunkter. Samtidig er det strengt forbudt at massere dem. Uafhængig

I betragtning af fordelene ved massage til hele arthritisbehandling kan vi tale om dets obligatoriske optagelse på listen over ikke kun den helbredende komponent i delen, men også som en effektiv og effektiv fase af rehabilitering. Med en kompetent adfærd vil det medføre betydelige sundhedsmæssige fordele, genoprette leddene og returnere patienten til et helt liv.