Massage til leddets sygdomme: indikationer, teknikker med video, funktioner

Hvad er sygdommen? Det er i det store og "hvirvler" energi optræder ved for intens det flyder gennem kroppen. Eller tværtimod, når de flyder, sænkes ned til unaturlighed.

grunde til dem, til gengæld er "drejninger af skæbnen" - hvilket også har energi - materiale udtrykker sig lidelser blod og lymfe cirkulation, der efterlader spor på kroppen i form af uønskede rynker, buler og andre uanstændigt "arkitektur" af hårdtslående og ofte -og farlig.

procedurer principper i enhver terapeutisk massage

at eliminere SAGToya energi er ofte tilstrækkeligt strøg zatokshego efter soveplads eller udførelsen af ​​en række energiske selv-massage bevægelser -neosoznannogo.

Men nogle gange kroppen til at engagere og "uanstændige", og en gang - timer, der er nødvendige for at bevare den kongelige værdighed sømmer ubevægelighed kropsholdning.

Men nej, selv den mest dyrebare krop ikke tilgive energi stagnation og akkumulere træthed. Og derefter flytning af livet i det understøtter faglært i sit håndværk master( Cleopatra de var slaver, især blindede at ikke se skønheden i hendes krop).

Men i livet i "almindelige dødelige" der er tidspunkter, hvor selv-massage ikke er mulig. Enten på grund af vanskeligheder med fysisk( såsom traume eller skade) eller psykisk( såsom slagtilfælde).

Og så er lemmerne tvunget til at køre. Og det betyder - og led, til gennemførelse af den endelige er umuligt deres opgaver uden alt bevægelsesfrihed i dem.

Dette kaldes en massage af medicinske grunde eller terapeutisk massage. Eller terapeutisk metode, der forårsager dybe ensartet opvarmning med lempelse af ledbånd og muskler. Herunder - musklerne i væggene i arterier i alle kalibre, hvilket fører til genoprettelse af blod og lymfe cirkulation i væv og trofisme i dem. Dette er det generelle princip om enhver massage.

Men enhver fælles massage - er virkningen på hans bevægelser er der( i fuld overensstemmelse med lovgivningen i biomekanik) i forbindelse med stræk-opsving danner fælles ledbånd apparater og fører det til handling muskulære system. Når

massage leddene anbefales og er kontraindiceret

indikationer for massage leddene er tilfælde:

• smerter på grund af krampe i muskler og blodkar i traumer - skade, sene spændinger, muskler og ledbånd;osteochondrose;konsolidering af brud
• forstyrrelser i ledfunktion i form af deres stivhed ;
• udvikling muskel trofiske forandringer, arvæv processer en aktiveret felt( efter dislokation, frakturer, langvarig immobilisering tvunget på grund af invaliderende tilstande).

Eftersom massage leddene bør bidrage til en forbedring af deres status og funktioner, og ikke at forværre patologi, er proceduren ikke egnet til alle overtrædelser, manifesteret:

• feber - herunder med ARVI;
• blødning og blødning
• purulent-septiske processer;
• alvorlig hudpatologi på aktuelle steder, herunder allergisk;
• trombose, udtalte åreknuder og store vaskulære og lymfatiske patologi inden for fagområdet;
• systemiske blodsygdomme, tumorer;
• dybe fælles aterosklerotiske lidelser og deres konsekvenser: alvorlige hjerteproblemer eller vaskulære eller pulmonal insufficiens, hyper- og hypotonisk kriser, perioden med akut iskæmi;
• systemisk knoglesygdom eller osteomyelitis;
• overdreven spænding i mental patologi;
• akutte tarmlidelser( kvalme, diarré, opkastning).

Hjælp til hofte

indikationer for massage af hofteleddet er tilfælde af udveksling-dystrofisk processer i det eller dens følger i form af:

• gigt, coxarthrosis, slidgigt, gigt;
• dysplasi af TZB hos børn.

træk ved dette område er lukket hofte tykt lag af muskel og fedt, forlader adgang til det kun i løbet af den større trochanter til sædebensknuden bagfra, og på området for fastgørelse af sartoriusmusklen front. Og derfor er kun massage af musklerne, der dækker fugen, mulig - uden direkte adgang til det indre af regionen. Proceduren

massage på denne fælles sådanne teknikker er relevant:

• rullende bagsiden af ​​børsten;
• udglatning nivellering;
• klemme og trykke;
• fretting med en pensel med dilaterede fingre;
• æltning;
• ryster.

funktioner og teknologi

Ved massage masserer den forreste lårmuskel gruppe rysten, skubbe, presning kompensere for virkningerne af traumer sartorius, quadriceps skade;kan opnås en kombination af disse teknikker med ved nysgerrige og ælte den samme succes med hensyn til de hip flexors, fjerner spasmer, "blødgjort" sener og reducere smerter.

Manipulationer lavet i position af patienten liggende på ryggen, med massør stående problem med hånden, med en gradvis "stigning" op til knæet niveau af bunden af ​​låret.

startede med om på låret af patientens ene massør hænder og tage dem til en anden ankel, ankel bevægelse fortsætter nipper ned, når der udføres fod til venstre til højre, og virkningen på toppen af ​​låret.

Med fastspænding ankel mellem overkrop og skulder - overholdelse lemmet nær knæhasen med den anden hånd - massør bærer kraft strækker patientens ben.

Hvis det er muligt, gøre det gjorde de ultimative bøjning lemmer i hoften og i knæleddene, presset tvunget vejledende foden ned. Ved træning udføres der tryk på området ved siden af ​​lysken. Massage

bageste lårmuskel gruppe udføres ved trækkraft, ved trykudtag og påvirke det traumatiserede muskelvæv i denne gruppe, og også på fasciitis bagdelen muskler eller ved acetabular bursitis;kombinere handlingerne med æltning og presning, opnå en effekt med lårforlængerens skader.

manipulere massør med deltagelse af en assistent, der stod på siden af ​​en siddende patient presser sine hænder på hans bælte. Lægen, der sidder foran patienten hugsiddende, tager den ene hånd op det øverste område af hoften problemet, den anden - anklen af ​​samme ben.

Stretching sker ved langsom rotation af ømme fødder, ankler fastspændt i området mellem skulderen og legemet af massør med indstilling af selve lem, og dels til siden.

sidste etape kraft bøje patientens lemmer fælles hofte og knæ med en maksimal aktivering knæ til brystet, og hæl - til balden. Assistent handling er at fodre patienten skulderåget frem til at skabe en hældning af hans krop på grund af lændehvirvelsøjlen.

Når der udføres massage i en dysplasi - medfødt dislokation af hofteleddet - bør være opmærksom på muligheden for vækst i kernen skader på lårbenshalsen, og at stammen af ​​hans hoved forårsager udviklingen af ​​tidlig coxarthrosis, så biomekanik bevægelserne skal koordineres med pædiatriske ortopædi.

ejendommelighed koksaratroze massage i hofteleddet er dens funktion først efter et behandlingsforløb af NSAID for at aflaste akutte manifestationer og forløb inddrivelse af brusk væv ved hjælp chondroprotectors, beslutte, om hvis anvendelse er overladt til-otroped.

Video tutorial om massage hofte og sæderegionen:

Om massage knæ

knæleddet Massage er egnet til at eliminere konsekvenserne af skader og som et supplement i behandling af inflammatoriske og degenerative processer i:

• artrose;
• arthritis;
• manifestationer af systemisk somatisk patologi.

massage session begynder med en undersøgelse af øjeblikkelig "kvarter" af knæet området - strukturer hofte og lår - og derefter handle direkte på knæet. Bevægelse udføres fra bund til top, fremme strømmen af ​​lymfeknuder og veneblod, og til de områder senetilhæftninger.

anvendt teknologi i form af:

• slagtilfælde;
• æltning og slibning;
• slag i en næve med en børste;
• presser med palmerne i ribbenene. Funktioner

virkning

knæet massage udføres i flere trin: begyndelsen af ​​låret med en kombination af strøg og klemme kanten af ​​hans hånd og kammene af kulakkerne, i slutningen af ​​sin protryahivaniem og strøg, gentage sekvensen flere gange. Massage direkte

joint begynder cirkulære bevægelser laterale områder, og derefter, efter en serie af friktion bevægelser udføres igen masserer lår - men med en mindre mangfoldighed af gentagelser.

Efter flere gentagelser af cyklus udført fleksion-razgibatelnye bevægelse og drejning af skinnebenet omkring sin akse;afsluttet ved at gnide den fælles samling phalanges og gentagelse stroking bevægelser.

tillæg til russisk og Øst, blev taget i brug som et massagesystem svensk og finsk: den første massage kombineret med bevægelsen i leddet, den anden ælte klud tommelfingre.

For at opnå den maksimale effekt af proceduren bør følges enkle regler:

• udføre terapeutiske øvelser før møde i massage;
• huske, at massage er bedre at give i stoffet, forvarmet bad vedtagelse af nogen anden måde;
• ved, at intensiteten af ​​virkningen forøges ved anvendelsen af ​​anti-inflammatoriske og analgetiske midler: cremer, salver, geler og andre midler;
• amplifikationen af ​​smerte og andet ubehag session skal stoppes øjeblikkeligt - utilstrækkelig intensitet effekter.

Massage med slidgigt i knæet - en procedure:

«ankel" trænger til massage

«drejelig" -vilka dannet af knogler i underbenet, der roterer talus af foden er ofte skader sted - især under sport og gå i isforhold.

Ud over skader, indikationer for massage ankel er:

• hans kronisk sygdom med udviklingen af ​​den inflammatoriske proces( staten uden forværring);
• stivhed efter langvarig brug af gipsbandage;
• stagnation i underbenet og foden( på grundlag af diabetes og lignende).

Kontraindikationer at massere kroppen med erfarne ekstreme forhold, der er anført ovenfor, såvel som i tilfælde af seneruptur.

reception for massage handling er hænder i form af:

• slagtilfælde;
• tryk;
• vandhaner;
• gnidning. Tilgange til

procedure

session indledes med lys strøg alle de "ankel" region udvider presserende bevægelser tommelfinger - først i området omkring toppen sensation zone, og derefter - i deres midte. Dette forbereder processen.

pat fødderne, gentaget 60 til 70 gange, foregriber den næste fase, som løber en separat massage hver tå( thumb massør, placeret på bagsiden, og de fire andre - på bunden).

Næste er den alternative udvidelse af tæerne.

blot ét minut gives til æltning hver interdigitale rum - dette er det sidste tager 10 til 15 minutter af proceduren.

Massere skulderleddet

indikationer for massage af skulderleddet er "standard sæt" i form af:

• traume( ikke i den akutte fase);
• atrofiske processer, der foregår som følge af langvarig immobilisering;
• virkninger af en tung belastning på den øverste ende( med den uundgåelige inddragelse af skulderleddet).

Modtagelse implementering til bevægelse i leddet, og håndmassage bevægelse:

• strøg;
• friktionen;
• æltning;
• presser.

Features

session Under sessionen, at patienten tager 3-serien var i en position promassirovat både forsiden og bagsiden af ​​skulderen området.

I første halvdel af sessionen, at patienten sidder med zavedonnoy hånd bag ryggen med hænderne bag på lænden, en massage terapeut står bag den modtagende proces.

anden - eller patienten masseres manuelt dækker modsatte skulder eller tager det på bordet på ribben bue.

at massere den nederste led af patientens hånd er fjernet fra kroppen, med en vægt i håndfladen af ​​nederste del af ryggen.

session begyndelsen - er strøg musklerne i underarmen bevægelse, efterfulgt af friktion og æltning. Tommelfingeren hviler på toppen af ​​skulderen, de øvrige fire fingre på terapeuten udfører den cirkulære bevægelse af nævnte type hoved arm i opadgående retning, flytter til armhulen fælles ledbånd og varmeenhed.

derefter foretaget en ændring i positionen af ​​fingrene: fire benhård i humerus, stor - ikke spiral rotationsbevægelse af de artikulære leddene, nærmer armhulen, med en stadig dyb tryk med tommelfingeren i retning af acromion proces.

yderligere bevægelse i en cirkel gjort slibning områder på begge sider af armhulen.

at "varme op" den bageste område af leddet massage terapeut bruger en vifteformet bevægelse med fire fingre, tommelfingeren hviler på "toppen" af skulderen.

Afslutningsvis tommelfingre på begge hænder gribende skulderåget, terapeuten skubber den øverste støder op til fælles, skulderbladet område. Efter at have afsluttet

strøg bevægelser cyklus gentages et antal gange.

fase er motion skulder på alle sine akser: venstre massør placeret på den ydre kant af bladet, og den højre holder underarm patient fik hænderne produceres uden indad opad med efterfølgende sænkning ned samt roterende bevægelse.

brug i massageolier er med til at lette proceduren.

Video Udstyr selv-massage af skulderleddet:

om massage på kontraktur af albuen

Eftersom fibrose af kapsulær ligament af albueleddet systemet på grund af skade( på grund af skader og sygdom), der fører til udvikling af sine sammentrækninger kan forårsage ikke kun svære smertermen også en skarp begrænser mobiliteten af ​​lemmerne, massage er et seriøst værktøj til udvikling af afdelingen.

Massage skulder muskler på albuen stivhed består af en række bevægelser:

• stroking;
• klemme;
• æltning almindelig og pads af fire fingre;
• ryster;
• knådende fingre.

Massage af flexor flexors på medial side af underarmen er lavet af konsekvent brug af strøg, klemme, almindelig æltning. Derefter anvendes metoderne til klemning, rystning, æltning med håndfladen, klemning og rystning.

Den anden fase bruger motion mashing:

• almindelige;
• med finger phalanx;
• med fingrene foldet ind i knytnæve.

Tryk på kammen af ​​fingrene erstattes af rystning og ender med klemning og strækning.

Masseringen af ​​underarmens laterale overflade udføres med streger af retlinet og serpentin, klemmer håndfladen og sideklemmer.

Anvend derefter teknikkerne i form af almindelig æltning og kanten af ​​håndfladen.

De erstattes af teknikker:

• ryster;
• knådende falanxer af næver, en kant af en palme, firefinger puder;
• klemme;
• strækning.

Egenskaber ved fremgangsmåden

Muskler over ledniveauet er underkastet klemning, æltning af en og fire fingerspadser.

Og endelig, efter 3-4 aktive bevægelser, begynder manipulationen direkte med leddet: "tangen" skal gnides med fingerspidserne og falskerne af næverne med kanten af ​​håndfladen.

Hver gentagelse af komplekset af gnidning( mindst 3 gange) afsluttes ved at strejke, klemme, ælte og ryste.

Det skal altid huskes, at massageområdet i hver led har sine egne love, som du skal vide og observere.