Som det er kendt, når en mangel på skjoldbruskkirtel microelement iod begynder at vokse, og afhængigt af typen af sygdom opstod en person kan modtage en bestemt type afgrøde. For eksempel er der:
- nodal goiter;
- endemisk goiter;
- diffus goiter.
Typen af diæt er ordineret afhængigt af hvilken patologi af skjoldbruskkirtlen er observeret.
- eksempel bør mad i nodulær struma være rig med alle nødvendige vitaminer, makro og mikronæringsstoffer, især jod. En sådan kost vil hjælpe med at undgå for meget tab i kroppen af vitale stoffer.
- Når endemisk goiter er vigtig for at spise fødevarer, der er rige på iod, og undgå den mad, der producerer en mangel på dette element( zobogen-mad).Det er også værd at dele med dine dårlige vaner. Kost
- i diffus toksisk struma sygdom bør indeholde så lidt som iodprodukter kan, for ikke at forværre situationen med overdreven produktion af jod i organismen. Forhøjede niveauer af jod i kroppen sammen med thyreoideahyperfunktion betragtes som regel hyperthyroidisme og nedsat jodhypothyroidisme.
Dietten er kun ordineret af den behandlende læge afhængigt af diagnosen. Uden en foreløbig lægeudtalelse anbefales det ikke at foretage en diagnose og selvmedicinere selvstændigt. Ikke desto mindre findes generelle anbefalinger, uanset den specifikke skjoldbruskkirtelsygdom.
Zodogen mad
Hvis en sund person forbruger disse fødevarer i for store mængder, kan hans skjoldbruskkirtlen øge på grund af jodmangel. I tilfælde af et højt indhold af mikroelementer kan zobogenøs mad perfekt hjælpe med kampen mod sygdommen. Til zobogennymi fødevarer er:
- broccoli;
- blomkål;
- Pekingkål,
- Hvidkål;
- er alt soja.
Ved hypothyroidisme og endemisk goiter bør disse fødevarer undgås. Kål og sojabønne vil være meget nyttige i kampen mod hypertyreose.
Den eneste undtagelse er, når du kan forbruge kål og sojabaseret mad til hypothyroidisme - varmebehandling .Kogt eller braiseret kål taber næsten helt sine zobogene egenskaber. Også, når jodmangel er under ingen omstændigheder, er det umuligt at erstatte fuldverdig proteinføde af animalsk oprindelse med soja. Pulver, tørret eller sojamelk, tilsætningsstoffer til fødevarer, sojakød er forbudt til brug ved hypothyroidisme, og for hyperthyroidisme kan de forbruges uden særlige begrænsninger.
Hvis en person med skjoldbruskkirtel lider af hyppig forstoppelse og overdreven fedtholdige aflejringer, vil det være nyttigt at spise en moderat mængde fiber. Til fødevarer med højt fiberindhold er alle frugter og grøntsager. Ikke desto mindre er også frugter og grøntsager til stede zobogenous. Til zobogennoy vegetative fødevarer omfatter:
- kål;
- turnip;
- spinat. Når
sygdom diffus toksisk de kan anvendes i ubegrænsede mængder, men med hypothyroidisme bør enten helt at opgive sådan en kilde til fiber, eller er i kun og kogt en begrænset mængde.
Vandforbrug
Enhver person, der især lider af skjoldbruskkirtlets patologi, skal bruge vand i store mængder. Te, kaffe og suppe til vand hører ikke til, det er bare en væske. Du skal drikke mindst to liter rent vand om dagen. En kost med højt vandindhold vil hjælpe:
- klare forstoppelse;
- normalisere metabolismen;
- for at fjerne overskydende salt fra kroppen;
- eliminere ødem.
Når thyrotoksikose også anbefales at anvende iodiseret salt.
Nogle anbefalinger af
For at tabe sig, anbefales det at spise i små fraktioner mindst fem gange om dagen.Ønskeligt:
- højt kulhydratfødevarer er om morgenen( søde, blomstrende);
- grød og supper kan spises til frokost;
- til aftensmad er bedre at begrænse noget magert( kylling, kefir, magert fisk).
bør også holde sig til følgende regler:
- hvis patienten drikker kaffe, skal det begrænse brugen eller drikke tidligst en time efter at have taget det hormon piller;
- hvis patienten drikker et kompleks af vitaminer og mineraler, så efter at have taget hormonale lægemidler, elementer såsom jern og calcium, er det nødvendigt at anvende ikke tidligere end 3-4 timer siden sidste gang du drikker hormon piller;
- af vitaminer er vigtigt at give særlig præference thiaminhydrochlorid( B1) og retinol( vitamin A).Eksempel
mad til én dag
Her er et eksempel kost for thyreoideaabnormaliteter for én dag.
- første sutra modtagelse mad kan ikke gå glip af i hvert fald .Selvom du ikke har lyst til det, skal du overvinde dig selv. Morgenmad skal være stram. En fremragende mulighed - cottage cheese og mælk. Du kan også lave havregryngrød eller boghvede. Sørg for at spise et kogt, kogt æg. Som en drink, et kompot af tørrede frugter eller te.
- Det andet måltid skal finde sted 2-3 timer efter det første. Det er bedst at spise en lys grøntsagssalat med olivenolie med iodiseret salt eller bare bide et æble.
- Til frokost vil en let grøntsagssuppe og stuvet oksekød med grøntsager være en glimrende løsning.
- Til en snack vil crackere med compote uden sukker gøre.
- Om aftenen er det bedre ikke at spise kulhydratføde. Så til aftensmad er det bedre at spise kogt kyllingfilet eller fedtfattig fisk. Du kan spise med havkalk. Ved den anden perfekte manna grød, kogte på vandet.
- Før du sover, er det tilrådeligt at drikke et glas fedtfattigt kefir.
