Hvorfor ansigtet svulmer om morgenen - hovedårsagerne til ødem

opsvulmet ansigt efter en nats søvn fra tid til anden sker i de fleste mennesker. Men én ting er, hvis du har spist en salt eller drak alkohol dagen før og en anden - når du ikke kan forstå, hvorfor ansigtet svulmer om morgenen. Væskeretention kan være tegn på alvorlig sygdom.

Morning facial øge, livsstilsrelaterede ansigtsødem

- en krænkelse af vandudskiftning, hvor det bløde væv i det intercellulære rum akkumulerer overskydende væske. Puffiness kan enten udtalt eller diskret, fordeles jævnt eller lokaliseret i en zone. For disse egenskaber såvel som for begivenheder, der gik forud for hævelsen, kan du tage en antagelse om årsagen til ødem i ansigtet om morgenen.

Ødem i sig selv er ikke en sygdom, men den kan ledsage patologien i det kardiovaskulære, endokrine, nyrer, luftveje. Samtidig er vandretention ganske naturligt hos kvinder under PMS, hos elskere af pickles og hos kronisk ikke-sovende mennesker. For at afgøre, om det er værd at bekymre sig om morgenen, hævelse vil hjælpe undersøgelsen.

Det er okay, hvis ansigtet svulmede op om morgenen på grund af unøjagtigheder i kost og livsstil. Det er nok at justere kosten, holde sig til dagens optimale regime for at normalisere vandudvekslingen.

Sådanne tilfælde omfatter:

1. Overdriven indtagelse af salt, fede fødevarer og røget produkter. Salt bevarer væske i kroppen, således det hævede ansigt næste morgen efter et rigeligt måltid.
2. Alkoholholdige libations bidrager heller ikke til et frisk udseende. Alkohol medfører udtørring af væv, og kroppen kæmper med det, fremkalder tørst og holder vand. Hvis du står på skalaerne efter en natfest, kan de nemt vise en stigning i vægt på 2 til 3 kg udelukkende på grund af akkumuleret væske. På grund af hævelse ser ansigtet opsvulmet og rynket ud.
3. Meget nat vand om natten fører til, at nyrerne ikke har tid til at trække overskydende i søvn. En stærk tørst fremkaldes af den allerede nævnte saltede mad, alkohol, samt tung mad, slik. En fejl er en kraftig stigning i væskens daglige volumen. Efter anbefalingerne om at drikke mindst 2 liter vand i væsken, finder folk, der ikke er vant til en sådan mængde, et hævet ansigt om morgenen.Ødem forbliver, indtil kroppen tilpasser sig de nye forhold. At drikke vand, virkelig er det nødvendigt, men at øge kapaciteten bedre gradvist. Med en tilbøjelighed til ødem om eftermiddagen skal mængden af ​​drukket reduceres, og efter 18,00 - 20,00 generelt reduceres til nul.
4. Rumplede udseende, poser under øjnene - resultatet af dårlig søvn, sit-up sent, natarbejde. I mørket skal virksomheden hvile og genoprette sig efter den daglige arbejdsbyrde. Hvis en person ikke sover om natten, sænker alle metaboliske processer, herunder fjernelse af væske. Ifølge statistikker er folk - "larks" mindre tilbøjelige til at lide af hævelse end "ugler".
5. Graviditet og menstruationscyklusser er de naturlige årsager til ansigtssvulmer om morgenen hos kvinder. Månedlige udsving i den hormonelle baggrund forårsager væskeretention i kroppen før menstruationen. Med blødningens indtræden forlader overskydende vand. Under fødslen af ​​barnet har den kvindelige krop mere væske, og en lille puffiness ligger inden for det normale område. Men hvis en person holder konstant puffy, hævede ben og øger vægten, det er det faktum, at nyrerne ikke kan klare deres arbejde og den nødvendige anti-ødem terapi.

Fysiologisk ødem fjernes relativt let ved at ændre drikregimet, saltfri kost og kosmetik. Behandling de ikke kræver, og med en sund livsstil reduceres til et minimum.

Ansigtssvulmer som tegn på

Hvis ansigtspuffer opstår på grund af en sygdom, bør andre symptomer være til stede:

karakteristisk opsvulmen	Yderligere symptomer	Mulig årsag
oppustede ansigt, hævelse af de nedre ekstremiteter	stakåndethed, cyanose af huden, leveren	stigning i hjertesygdomme, hypertension
Udtrykte poser under øjnene, blød og vandig;fald i løbet af dagen, forsvinder om aftenen;trykke hævelsen er stadig en "bule" af en finger	hud gulfarvning, skarp vægtøgning på grund af interne ødem	Nyreproblemer
hævelse i næse	forkølelse, tilstoppet næse	Inflammation bihuler, kronisk øvre luftvejssygdom
hævede subkutane væv,tætte klumper, din finger ingen spor	vægtøgning, svigt cyklus, forringelse af hud, hår	hypothyroidisme, hormonelle forstyrrelser hos kvinder
hævede øvres øjenlåg, hævede læber, uregelmæssig hævelser i ansigtet	udslæt, hoste, kvælning	allergi, angioødem
Lokal hævelse	defineret grænse, asymmetri - kun den ene side persons	godartet eller ondartet svulst i det bløde væv i ansigtet
hævelse af ansigt og ben under graviditet,når du trykker på venstre hvid plet	vægtøgning, tryk, protein i urinen	præeklampsi, præeklampsi

Stærk hævelse i ansigtet om morgenen er nytteløst at forsøge at fjerne de masker og kolde omslag. Desuden kan det kontraindiceres som i tilfælde af allergier. Ved møde med et allergen krop kan reagere angioødem, hud med rødme og kløe. Dette angreb kan kun tage ud at tage en antihistamin, men nogle gange hævelse løser på egen hånd efter et stykke tid.

Når allergi kan ikke blive rørt oppustede hud, lagde kolde og smør kosmetik. Dette kan forårsage amplifikationsreaktion indtil en dødelig angioødem. I en nødsituation kræver suprastin injektion og øjeblikkelig behandling i en ambulance.

Selvom det ikke fjerne årsagerne til ødemer, er flydende udveksling i selve vævet ikke gendannes. Over tid, kan hævelse af formiddagen bliver til en konstant, og i huden og subkutant væv - begyndelsen af ​​irreversible ændringer. Hertil kommer, at nogle sundhedsmæssige problemer, ledsaget af alvorlig hævelse, udgør en trussel mod menneskers liv. Det er nødvendigt at blive undersøgt og behandlet efter diagnosen.

Hvordan man kan reducere morgen

hævelser i ansigtet med morgen hævelse ikke forårsager sygdom, kan stå over for hver: bare overdrive solenenkim, drikke en øl og chips, overnatter på computeren - og det er i spejlet ser på dig smalle øjne mærkbart forøget i størrelseansigt.

Hvis du lejlighedsvis ske hævelse af ansigt og øjne om morgenen, husker enkle tips om, hvordan man hurtigst muligt komme i form:

• tage douche;
• fugte servietten med koldt vand, behøver komprimere mindst 10 minutter;
• vende den kolde hane i badeværelset og placere en person under en strøm;
• wrap i en stofpose eller isterninger at fryse anvendt til ekspandering, men undgå øjenområdet;
• til evigt putte teposer eller wadded bomuldspuder;
• aften forberede urte infusion af kamille, mynte, blade, tranebær, eller perikum og plads i køleskabet om morgenen for at gøre en cool komprimere betyder;
• drikke en kop varm grøn te med mælk - det har en vanddrivende effekt og hjælper med at slippe af med overskydende væske;
• morgenmad kassere den varme mad og drikkevarer, måltider ikke dosalivat at ikke provokere yderligere væskeophobning;
• massage dit ansigt i retning af lymfe, forsøger at "sprede" hævelse.

Disse foranstaltninger hjælper med at genoprette et nyt look efter en søvnløs nat eller en festlig fest. Men hvis du ignorerer den overordnede sund livsstil, forkæl dig selv med udskejelser og dårlige vaner, føre en opsvulmet ansigt i den rækkefølge bliver ikke let. Og med alderen bliver det vanskeligere at slippe af med hævelse.

Hvordan slippe af med ansigts hævelse

Hvad hvis du svulmer om morgenen? Analyser din kost, niveauet af fysisk aktivitet, dagens regime. Prøv at overholde følgende regler:

• reducere mængden af ​​salt til 3 gram om dagen, hvis det er muligt på det tidspunkt, gå på en salt-fri kost;
• hvis du drikker mindst 1,5 - 2 liter vand om dagen, øge optaget til denne regel, men ikke kraftigt, men efterhånden;
• overveje en skærm kun ren vand uden kulsyre, væsken fra supper, drikkevarer, drikke frugt anses ikke;
• nægter røget, dåse, industrielle saucer, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe, stærk te, alkohol;
• må ikke spise eller drikke om natten i mindst 3 timer før sengetid
• omfatter i menuen grøntsager og frugter, der er rige på uopløselige fibre;
• kontrollerer regelmæssigt nyrernes tilstand, udfører en rengøring;
• starter morgenen med et kontrastbruser;
• tørre huden med isbiter, lav cool komprimerer;
• vaskes med bouillon af mynte, kamille, linden, cowberry;
• sover på en høj pude, der sikrer udstrømning af væske fra ansigtet;
• bruger decongestants. Hvis

eksterne midler mislykkes, så prøv at fjerne ødem indefra ved hjælp af medicin og medicinske planter:

• tage vanddrivende tablet eller infusion bjørn faner - metoden er gyldig, hvis ingen hævelse associeret med allergi eller traumer;
• drikker et antihistaminlægemiddel( Tavegil, Suprastin);
• påføres gel mod ødem - Lyoton, Dolobene, Troxevasin;
• drikker laurbær bouillon: 3 spsk.l.knust blad til 250 ml kogende vand, selvfølgelig - en uge for 1 spsk.tre gange om dagen.

Hævelse, som forekommer for ofte eller generelt holder permanent, kan ikke ignoreres. Normalt bør dette ikke være. Sørg for at konsultere en læge, selvom du klarer at klare et hævet ansigt hele dagen for at udelukke alvorlige sygdomme.

Ansigtsmasker

Masker med decongestants hjælper med at normalisere blodcirkulationen, lymfestrømmen af ​​bløde ansigtsvæv og stimulere fjernelsen af ​​overskydende væske. Prøv en af ​​opskrifterne af folkekosmetik:

1. Kartoffelmaske. Kog knolde i en skræl, bland med en gaffel. Den resulterende mashed potaté er lidt kølig og lagt på ansigtet, efter 15 minutter fjernes massen og vaskes med koldt vand.
2. Maske fra rå kartofler. Hvis du ikke har tid til at lave kogte kartofler, skal du bruge alternativet med rå.Skær knoldskiverne og fortsæt med at hæve, indtil cirklen varmer fra varmen i huden. Effektivere midler - gruel fra revet og presset rå kartofler.
3. Smetanno-dill maske. Hak den friske fennikel, tag 1 tsk.greens og bland med 2 el.l.creme fra køleskabet. Bland blandingen på dit ansigt, lad en kvart time, skyll derefter med koldt vand.
4. Maske fra persille. Behandlingen kræver ikke grønne, men roden af ​​planten. Rul ryggen gennem en kødkværn og smør problemområderne med vandløb. Efter 20 minutter skylles forsigtigt. Cremen efter en sådan maske kan ikke bruges.
5. agurkmaske. Den friske agurk, der ligger i køleskabet, er revet på riveren, klemmer massen let og anvender ansigtet. Efter en halv time skylles og nyder det friske udseende.
6. Teemask. Brew blad te, sort eller grøn at vælge imellem. Kold tehåndklæderne med en klud, applicer til huden, indtil kompressen er varm. Gentag flere gange.
7. Herbal Compression. Brug infusion af salvie, kamille, birkeknopper, kogt i et vandbad. Stamme og køle væsken, fugt håndklædet og ansigt til ansigtet flere gange i træk.
8. Oliemask. Tag en baseolie - oliven, sojabønne, solsikke, tilsæt 2 dråber æteriske olier af rosmarin, geranium, enebær. Smør huden, lad den gå i et par minutter, og gnid det i dit ansigt med massagebevægelser. Fjern resterende olie med et væv.
9. boghvede maske. Slib i kværnen, slip pulveret i en linnedpose og sæt det i en skål med kogende vand i et par minutter. Vent til posen er afkølet og påfør op til hævelsen i en kvart time.
10. Cognac maske. Opskriften omfatter: cognac - 1 tsk, æggeblomme 1 æg, ½ tsk.citronsaft og grøn te, vegetabilsk olie - 5 dråber, gel fra varicose - 1 tsk. Rør ingredienserne, ansigt til ansigtet i 15 minutter, vask derefter og gnid koden med en terning af frosset grøn te.

Brug folkemetoder og kosmetik mod hævelse, du bør forstå, at dette er en midlertidig løsning på problemet. Før eller senere skal du håndtere årsagerne i detaljer for at fjerne krænkelser i interne organers arbejde. Efter normalisering af hele kroppens funktioner behøver du ikke at kæmpe hver morgen med et hævet ansigt.