1 Fejlernæring -

fjende af sundhed i de fleste tilfælde, problemer i maven stimulerer den menneskelige modvilje mod at følge de regler og daglige rutine. I det første tilfælde taler vi om de klassiske fejl, der er nemme at skubbe udviklingen af ​​mange sygdomme:

1. Overeating.Ønsket om at nyde smagen af ​​et stort antal produkter gør rummet i maven til en overfyldt metrostation. Som følge heraf øges maveområdet flere gange for at rumme alle nye dele af mad. Den naturlige bevægelse af mad inde i mave-tarmkanalen sænkes, hvilket negativt påvirker kroppens evne til at fordøje mad. Patienten har ikke kun en følelse af udbrud, men også problemer med afføring.
2. Tilsætning til kold mad. Uanset temperaturen uden for vinduet er det strengt forbudt at spise for varmt eller for koldt. Temperaturchok forårsager smerter i maven, hvilket reducerer dets evne til at fordøje mad. Den langsomme bevægelseshastighed for indkommende produkter fremkalder tunghed og kvalme.
   insta story viewer
3. En dramatisk ændring i kosten. Dette er et problem, der er typisk for turister og fans af eksotisk mad. Hver person har en mikroflora i maven, tilpasset specifikke gastronomiske traditioner. Hvis noget nyt kommer ind i kroppen, så er der en følelse af raspiraniya i maven.
4. Langsigtet fest. Ligesom Peter Plys, der også aktivt læne sig op ad behandler en kanin, en person løber en risiko for bogstaveligt overbelaste maven.
5. Ujævn strøm. Abdominale problemer fremkalder for meget pause mellem måltiderne. Kroppen analyserer hele tiden den daglige rutine hos en person og vælger den optimale driftsform. Hvis fødevaren ikke ankommer eller kommer før starten af ​​mave-tarmkanalen, er der en følelse af tyngde.
6. Irriterende mad. Ofte bor borgerne stegte, krydret og krydret, hvilket påvirker fordøjelseskanalen negativt.Årsagerne ligge i ubehag af slimhinden i maven manglende evne til at forsvare sig mod de skadelige virkninger af visse fødevarer.

reducere sandsynligheden for problemer i maven til at hjælpe udfasningen af ​​fødevarer rige på kulhydrater. Hvis du helt nægter muligheden, så skal du spise dem ikke oftere 2-3 gange om ugen. Ellers skal du leve med konstant smerte. Forfriskningsdrikke skal forbruges som normalt.

Som nævnt før er nogle af årsagerne til ubehag i fordøjelseskanalen i temperaturchok. Ubehag manifesteres oftere om sommeren, når en person bruger forfriskende drikkevarer. På den ene side hjælper de kroppen med at klare det varme vejr. På den anden side får det overophedede krop et alvorligt temperaturchok. Den indkommende sodavand giver en følelse af tunghed selv efter et relativt lille måltid. Efter 2-3 ugers aktiv brug af kulsyreholdige sodavand kan maven ikke fuldt ud klare sine opgaver.

Ud over temperaturaspektet refererer sodavand til produkter, som irriterer slimhinden. Der er en følelse af, at mave-tarmkanalen er fuld. Gasboblerne fremkalder små spasmer, der forstyrrer fordøjelsessystemet og fremmer mad. Resultatet er en permanent følelse af tunghed. Foruden gastronomiske er der en række andre grunde, som kan påvirke maveproblemer.

2 Dårlige vaner af

Behovet for at opgive tobaksprodukter og alkoholholdige drikkevarer skyldes en række farlige konsekvenser. En af dem er faren for at leve med konstant smerte i GI-kanalen. Med hver cigaret røget, forværrer en person blodforsyningen af ​​alle vitale organer. Det er nok, at manglen på frisk blod i maven varede 3-4 dage, så irreversible ændringer begyndte.

Væggene i kroppen vil miste evnen til at indgå kontrakt, fremme mad yderligere. Som et resultat, en følelse af tunghed og kvalme. I fremtiden er udseendet af overdreven kropsvægt ikke udelukket. Forsinket mad påvirker kroppens evne til at behandle alle indkommende elementer. Forhøjet intra-abdominal tryk forstyrrer den naturlige proces af fødevareforarbejdning. Fortæl om det smerter i maven.

En anden dårlig vane er alkohol i enhver form. Stofferne i det irriterer slimhinden i maven aktivt. Ved ivrige elskere af den "grønne slange" er der øget intra-abdominal tryk og tyngde efter at have spist.

3 Naturlige processer i kroppen

Mange årsager til problemet med fordøjelseskanalen er ikke forbundet med mad eller dårlige vaner. Med aldersændringer ændres fordøjelsesprocessen. I praksis betyder det, at smerten i maven vil fremstå som følge af manglen på enzymer i kroppen til fordøjelse af en bestemt type mad. Eliminerer problemerne i maven, der er foreskrevet af lægemidlets lægekursus. Andre grunde er relateret til graviditet. Hormonelle ændringer, der opstår i denne periode, fremkalder tunghed og kvalme. Situationen kræver ikke medicinsk intervention.

4 Neurologiske forudsætninger for sygdommen

Det er nødvendigt for hver person at styre sig selv uden at give stress. Overdreven nervøs overbelastning, suppleret af folkens tendens til at overdrive størrelsen af ​​eksisterende problemer, påvirker virkningen af ​​hele organismen negativt.

For det første er der karakteristisk smerte efter at have spist.Øget niveau af muskelspænding og nedsat intestinal peristalsis forsinker processen med fødebevægelse i kroppen. Som følge heraf er smerten i maven kroppens første forsøg på at sige om forestående katastrofe.

Som følge heraf stagnerer fødevarerne, der forårsager overdreven dannelse af gas, hævelse og følelse af overløb i maven efter at have spist. Negativ stress og andre nervøse overbelastninger vil påvirke processen med fordøjelse af fødevarer. Selv en sund person, der ikke havde maveproblemer, klager over tyngdekraften. Håndtere en ubehagelig tilstandsbrug. Det vigtigste er at besøge lægen i tide.

GIT sygdomme i årevis udvikles i latent form, der minder om sig selv kun i akut form i form af smerte.

Derfor fortsætter lægerne med at minde borgerne om behovet for normaliserede og regelmæssige måltider. Mere vigtigt er regelmæssig, ikke korrekt ernæring, ellers bliver følelsen af ​​tunghed en konstant følgesvend.

Dette betyder, at kroppen fungerer fuldt ud og modtager en del af de stoffer, der er nødvendige for livet gennem et strengt defineret tidsinterval. Krævet er kravet om at lære at opføre sig i hænderne. Jo roligere personen reagerer på, hvad der sker omkring ham, desto mindre chance for immunsystemet at mislykkes. Hvis du ikke kan undgå problemer, skal du straks gå til læge. Selvmedicinske forsøg vil kun forværre problemet.