Sygdomme I Reproduktionssystemet

Ovariecyst og sport

Ovariecyster er en af ​​de mest almindelige patologiske processer i det kvindelige reproduktive system. Sygdommen kan forekomme når som helst i den fødedygtige alder. Ofte ses patologien hos unge kvinder. Af denne grund er spørgsmålet om, om det er muligt at spille sport med æggestokkene, særlig relevant.

Definition af

Ovariecysten er en godartet neoplasma. Hulrummet fyldt med en væske kan være af forskellige former: langstrakt og også rund. Det kan være placeret inde i æggestokken eller fastgjort til det. Uddannelsens dimensioner varierer fra 1,0 cm til 9,0 cm eller mere. Sommetider kan cysteens diameter nå 15,0 cm - 20,0 cm.

De fleste formationer har en follikulær oprindelse. De opstår i stedet for den dannede follikel indeholdende ægget, men ikke sprængning eller ved udgangen af ​​det modnede æg.Årsagen kan være:

  • Hormonale svigt;
  • Stress;
  • Skade;
  • Kronisk betændelse i appendages;
  • Defekt mad;
  • Abort;
  • Alvorlig fysisk aktivitet.

Den patologiske proces kan fortsætte uden symptomer og forsvinde alene. Nogle gange kræves alvorlig terapi under lægens vejledning. Behandling af cyster er en lang proces. Mange faktorer påvirker kurset. Desuden kræver patologi indførelsen af ​​nogle begrænsninger, for eksempel udelukkelse af overdreven fysisk anstrengelse.

Sportsaktiviteter

Det er kendt, at en sportslig livsstil er god for en kvindes sundhed.Øvelse forbedrer respiratoriske handlinger såvel som hjerte-kar-systemet. Sportsaktiviteter fører også til følgende resultater:

  • Forbedring af blodcirkulationen af ​​alle organer;
  • Etablering af metabolisme;
  • Styrkelse af muskler;
  • Fedtforbrænding.

På trods af listen over nyttige egenskaber er det nødvendigt at tage alvorligt valget af egnede fysiske erhverv. Den afgørende rolle i dette er spillet af graden af ​​kompleksitet og forskellige cyster.

Hvis dannelsen er opstået på grund af den inflammatoriske proces, skal den fysiske kultur helt udelukkes for at undgå mulige komplikationer. Det er kun muligt at genoptage øvelsen først efter et komplet kursus med genoprettende terapi. Begynd øvelserne med en lille, der gradvist øger belastningen.

Det er vigtigt at huske at nogle øvelser kan forværre tilstanden af ​​patologisk uddannelse. Antallet af uønskede øvelser omfatter:

  • Belastning på pressen. Hæve stammen eller benene fra en udsat position;
  • Stamme med indsats af skrå, såvel som lige mave muskler.

Kun en let form for fysisk træning er tilladt.

I tilfælde af polycystose

Polycystisk ovarie er en multipel dannelse af cyster af lille størrelse. Med denne diagnose er sport en del af kompleks terapi, samt en måde at slippe af med overskydende vægt. Den patologiske proces er vanskelig at behandle, hvis patienten er overvægtig. Derudover er ekstra pund en af ​​årsagerne til anovulering og forhøjede insulinniveauer i blodet.

Regelmæssige fysiske øvelser i kombination med en diæt fører til positive resultater. I nærvær af cyster vises sådanne fysiske øvelser:

  • Lysdrift. Jogging med tung belastning kan forårsage alvorlig smerte, spasmer i underlivet;
  • LFK. En integreret del af behandlingen ordineres ofte af en læge. Det kan omfatte øvelser, der har varierende grader af belastning. For eksempel lys gymnastik eller klasser på simulatoren. I specielt udviklede øvelser udvikles musklerne i buk- og bækkenområderne, og de syge organers funktion genoprettes;
  • Walking. Hvis intens sport er kontraindiceret, kan det være et godt alternativ at gå.Denne form for sundhedsstøtte er helt sikker. Med sin hjælp styrkes rygsøjlen, den generelle tone og stemning øges. Skridttælleren vil tillade at regulere belastningsniveauet i henhold til form af cystisk uddannelse.

Før du starter sport, er det nødvendigt at blive enige om typen af ​​øvelser og deres vanskeligheder med en specialist. Udnævnelser er helt individuelle.

Konsekvenser af

Hvis der er små ovariecyster hos kvinder, er øvelser af en hvilken som helst intensitet ofte tilladt. Den vigtigste faktor er at undgå træthed. Patologisk uddannelse af store størrelser udelukker erhverv, der kan forårsage brud eller vridning af cysten:

  • Hoppe;
  • squats;
  • Skarpe torso af bagagerummet;
  • Intense løb;
  • Belastning på pressen;
  • Makhi fødder;
  • Klasser med håndvægte;
  • Alvorlige angreb.

Tilstedeværelsen af ​​en follikulær cyste i kombination med overdreven stress kan forårsage apopleksi - en pludselig ruptur af væv. Dette forløb kan forekomme på grund af den meget hurtige vækst i cystisk uddannelse eller som følge af en ekstern faktor: pludselig bevægelse, somersault, fald eller hoppe. Og størrelsen af ​​en cyste i denne sag er ligegyldigt.

Terapeutiske øvelser

Neoplasmer i organerne i det kvindelige reproduktive system kan være et resultat af blodstagnation.Årsagen til stagnation kan blive en stillesiddende livsstil. Moderat fysisk træning er en god forebyggende foranstaltning. Så læger anbefaler alternativt at trække ind og opblåse maven. Som et resultat af øvelser opstår der klemmer og retting af organerne. Dette stimulerer frigivelsen af ​​blodstagnation. Forbedring af blodforsyningen vil gradvist reducere cysten, indtil den helt forsvinder.

Det bedste resultat er garanteret, når træningen kombineres med respiratorisk gymnastik. På samme tid ved indånding er det nødvendigt at puste op i maven og ved udånding - at trække. Gentag øvelse er påkrævet mindst 25 gange inden for 5 minutter. Samtidig bør antallet af tilgange overstige 8 gange. Derudover giver en sådan gymnastik dig mulighed for at slippe af med fede aflejringer på din mave.

Stretching øvelser skal udføres med omhu. Dim og langsomt.

Laparoskopi

I nogle tilfælde kræves laparoskopi til behandling af en cystkirurgisk indgreb. Denne metode har en række fordele i forhold til den klassiske type operation. For eksempel, med laparoskopi ikke skære, og små punkteringer, som er fyldt med carbondioxid. Et laparoskop, der er udstyret med et kamera, indsættes i bukhulen. Den gennemsnitlige tid, der kræves for operationen, er ca. 1 time. Nogle gange er kurset længere.

Efter en laparoskopi afgives patienten normalt efter nogle få dage. På trods af hurtig genopretning skal fysiske belastninger behandles med forsigtighed. Patienten får lov til at stå op og flytte efter flere timer. Nogle gange må en kvinde sidde ned efter den første dag, og gå er tilladt tidligst den tredje dag. Suturer fjernes efter ugens udgang.

I 2-3 uger efter operationen er det nødvendigt at begrænse fysisk aktivitet. Du kan ikke løfte tunge genstande, gøre hårdt arbejde. Derudover er det nødvendigt at undgå øvelser, der forårsager pressens stress, herunder samleje. Den bedste måde at genoprette fysisk sundhed efter en laparoskopi går. Start bedre med korte afstande og gradvist øge dem.

Recovery af

Før du implementerer selv de letteste øvelser i dit kompleks, skal du konsultere en læge. Specialisten vil kunne evaluere alle de mulige konsekvenser efter udførelse af opladningen. Det er bedre at udøve fysisk gymnastik under tilsyn af en kvalificeret træner.

En god måde at genoprette efter fjernelse af cysten er åndedrætsøvelser. Det er tilrådeligt at bøje dine knæ under træning. Denne type øvelse vises i et hvilket som helst tidsinterval efter operationen. Derudover er en positiv effekt den efterligning af at gå.I denne situation er det nødvendigt at glide benene( hæle) langs overfladen i den bageste position. Det anbefales at udføre flere gange om dagen.

Efter et par dage er indførelsen af ​​øvelser i siddestilling hensigtsmæssig. For eksempel, lyskryds af bagagerummet. Det anbefales også, at regelmæssig vandring gradvist suppleres ved at gå på trappen.

Tre uger efter laparoskopi får en kvinde normalt tilbage til livets rytme og fysiske aktivitet, der er sædvanlig for hende. Den samme gradvise bør være tilbagevenden til sportsaktiviteter. Du kan starte med at svømme.

Konklusion

Det er kendt, at de fleste af de dannede cystiske formationer behandles uden komplikationer. Som et resultat kan kvinder sikkert pleje og bære børn. Det er imidlertid vigtigt ikke at misbruge selvmedicinering og ikke forvente, at cysten vil gå væk alene. Det er nødvendigt at afklare med lægen, om det er muligt at spille sport i den nuværende fase af den patologiske proces. Stram overholdelse af lægens anbefalinger vil forhindre forekomsten af ​​mulige komplikationer.

Relaterede poster
  • Del
Betændelse af epididymis hos mænd
Sygdomme I Reproduktionssystemet

Betændelse af epididymis hos mænd

Inflammation epididymis, ellers kaldet epididymitis, er en betændelse i bitestiklen, den lange crimp kanal fastgjort til den øvre del af hver test...

Dropsy af testikler hos nyfødte
Sygdomme I Reproduktionssystemet

Dropsy af testikler hos nyfødte

Dropsy af testikler hos nyfødte er et ødem dannet i testikulærhylsterne eller langs spermatisk ledning. Ødemet er kendetegnet ved væskeakkumule...

Hvad viser brystets ultralyd?
Sygdomme I Reproduktionssystemet

Hvad viser brystets ultralyd?

Enhver teenage pige med alderen passerer ultralydsscanning( US) af mælkekirtlerne og selvfølgelig hun er interesseret: behov og uskadelighed...