udtrykket "libido" har mere psykologiske rødder, fordi det forveksles med potens, som repræsenterer de fysiologiske erektil kapaciteter bør ikke være. Simpelthen sagt, styrke er jeg kan, mens libido er det, jeg vil have. Libido betyder seksuel attraktion, lyst, lyst. Fejl, der mener, at libido for mænd - en selvindlysende proces, og kun på øjet fanger sexet babe, libido gør sig gældende. En sådan reaktion kun forekommer i 30% af mændene har lidt mere end halvdelen af mændenes reaktion på sådan en pige er svag, og næsten 20% generelt ikke reagerer på det. Øget libido afhænger af produktion af testosteron såvel som genetisk arvelighed. Hvorfor
faldt mandlige libido
betydeligt tab af libido eller ingen i dag betragtes som en af de førende problemer i moderne mænd. Den nederste linje er, at mandlig tilfredshed i seksuelle termer er nøglen til hans fysiske sundhed. Måske er det derfor, at et stærkt sex reagerer så akut til de mindste problemer i seksuelt liv. Lav libido kan ikke genere ikke nødvendigvis repræsentanter for voksenalderen, men også relativt unge fyre. Dette kan være mange grunde.
Neuropsykiatriske grunde
Daglig stress, familie skandaler, problemer relateret til arbejde, mangel på søvn og kronisk træthed, depression - alle disse bidrager til undertrykkelse af mandlige libido. Selvom mænd ofte opfatter sådanne følelsesmæssige rystelser som en vital standard, er sådanne forhold ofte meget farlige for mænds seksuelle sundhed.
Vigtigt! Skandalerne i familien kan reducere libido væsentligt. Politisk uenighed forårsage hjerneregioner overspænding ansvarlig for seksuel tiltrækning, overbevisende hjernen, at mennesket allerede har modtaget den nødvendige seksuel tilfredsstillelse. Som følge heraf falder libido.
En sådan psykologisk effekt fører ofte til et kraftigt fald i libido, som er en overraskelse for en mand. Libido kan falde på en baggrund af seksuelle forstyrrelser, mod hvilken en mand fejler i seksuelle termer, på grund af det, han har mistet tilliden til solvens deres køn.
hormonmangel
og potens, og libido er tæt relateret til testosteron niveauer. Jo højere indholdet af hormonet er, desto mere udtalte er hans seksuelle og seksuelle lyst. Med omkring 30 års alderen begynder det testosteron produktion i kroppen til at falde med alderen hos mænd udvikler androgen mangel.
Kroniske sygdomme
Også ikke en sjælden årsag til nedsættelse af seksuel lyst. Disse kan være kardiovaskulære patologier, forstyrrelser i hjernefunktioner, hormonforstyrrelser. Faren kommer fra de allerede eksisterende patologier af kronisk art såvel som fra sygdomme, der lider under barndommen.
Afhængighed
Alle kender de skadelige virkninger på kroppen af narkotika og alkohol, tobak. Ikke en undtagelse - og en seksuel lyst hos en mand, som kan undertrykkes af disse vaner. Særlig fare, der er skadelig for kroppen af hobbyer, er mennesker, der har kroniske sygdomme.
Skader
Hvis en mand overlevede traumer af kønsorganer, som førte til afbrydelse af funktion af testiklerne( som producerer testosteron, der er ansvarlig for seksuel lyst), kan det påvirke libido.
Medicin ofte ukontrollerede modtagelsesorgan af lægemidler, såsom de anabolske steroider, hormoner eller antidepressiva kan give bivirkninger i form af suppression af seksuel lyst. Derfor behøver eksperter anbefaler ikke at tage disse lægemidler uden en læges udnævnelse, fordi konsekvenserne kan være irreversible, og endnu en gang forårsage øget libido i de fleste tilfælde næsten umuligt.
Ujævn seksuel aktivitet
Hvis en mand er for aktivt og voldeligt sexliv, eller hvis hun er praktisk fraværende sammen med perioder med langvarig afholdenhed, kan sådanne mænd have en vis udryddelse af libido.
De fleste mænd fejler skylden for faldet i seksuel lyst efter avanceret alder. Men mange studier viser, at en sådan teori er ukorrekt. Selv i alderdommen kan en mand føle lysten, lige efter 50 års jubilæum, får næsten alle repræsentanter for den stærke halvdel næsten en buket af kroniske sår, hvilket fremkalder et fald i libido.
I halvdelen af tilfældene er tilbageleveringen af libido til den tidligere intensitet fuldstændig mulig, kun fordi dette kan have brug for hjælp fra en androlog og en sexterapeut. Hvis der er en afvigelse eller et fald i tilbøjeligheden, anbefales det at kontakte specialister, så kan det seksuelle forhold stadig justeres.
Sådan øges man libido uden tabletter
Først skal du helt ændre kosten, så kroppen får de nødvendige sporstoffer indeholdt i frugt og grøntsager. Derudover skal mænd inddrage i de daglige menu produkter, der forårsager seksuel ophidselse, de såkaldte afrodisiakre. En vigtig faktor er niveauet af testosteron, som kan øges ved naturlige metoder. Byggematerialet til testosteronmolekyler er zink, så for det normale niveau af det mandlige hormon er det nødvendigt at forbruge nok zink, som er indeholdt i nødder, fisk og kød.
Advarsel! Læger anbefaler stærkt, at mænd, der ofte drikker øl, afstår fra deres afhængighed, fordi øl indeholder en analog af kvindelige kønshormoner - phytoøstrogen, som udsletter libido og reducerer erektilfunktionen.
En række undersøgelser har vist, at der er mange lægeplanter, der fremmer libido. Opmærksomhed blandt sådanne planter fortjener persille, mynte, ingefær rod, ginseng, selleri og så videre. Især værd at nævne er ginseng, som generelt kaldes livets rod. Det er meget nyttigt at berige kosten med sådanne vitaminer som E og C, der findes i klidbrød, olivenolie, tomater, citrus, bagt kartofler. Korrekt ernæring stimulerer udskillelsen af testosteron og stimulerer aktiviteten af organerne i reproduktionssystemet.
Ikke mindre vigtigt for den mandlige krop har en natlig 8-timers søvn, og søvn er nødvendig i absolutte mørke og stilhed, så produktionen af hormoner vil blive udført uden afbrydelser og uregelmæssigheder. Derudover vil en træt mand ikke have mere end at hvile, så er der ingen seksuel lyst.
Forskere har fundet ud af, at walking barefoot bidrager til øget seksuel lyst. I området af foden er specifikke punkter, der påvirker hvilket du kan opnå øget libido. Bare gå barfodet behøver ikke på et blødt tæppe, men på en stor sandstrand, kun da vil der være en effekt.
Drug-inducerede måder at øge ønsket om
Mange mænd, så snart de oplever et fald i libido, begynder at tage midler, der løser disse problemer. Tungt artilleri til løsning af dette problem er hormonbehandling, selvom det ikke kan siges at denne metode er sikker. Mænd tager steroidlægemidler i form af piller, injicer injektioner eller indsætter steroidpatcher for at kompensere for det manglende testosteron.Øvelse viser, at disse midler giver dig mulighed for at returnere seksuel lyst som i en alder af 18 år. Men steroider har mange kontraindikationer og meget alvorlige, derfor er det absolut umuligt at engagere sig i uafhængig steroidbehandling.
Vegetabilske præparater, såkaldte afrodisiakum, er sikrere. Disse produkter indeholder mikroelementer og vitaminer, der fremmer normalisering af stofskifte, øger følsomheden af kønsorganer og øger blodgennemstrømningen til dem. I sammensætningen af nogle plantes afrodisiakum er der stoffer, som fremmer produktionen af mandlige hormoner.
Advarsel! Afrodisiakum af naturlig oprindelse bidrager til forværring af seksuel lyst, forbedrer erektil funktion.
Der er også kemiske præparater som Viagra eller Cialis. De bidrager til en kortvarig stimulering af blodcirkulationen i mænds kønsorganer, men i fravær af seksuel ophidselse, dvs. i fravær af libido, vil disse lægemidler ikke give den forventede effekt. Derfor løser problemer med tabt tiltrækning ikke disse midler, som er stimulanter til erektion.
