Et fuldt seksuelt liv er vigtigt ikke kun for en normal følelsesmæssig tilstand, men også for en menneskes sundhed. Af visse grunde kan der være fejl i dette område. De kan have en kortsigtet karakter. Men med tidlig diagnose og manglende evne til at træffe passende foranstaltninger for at eliminere dysfunktion, udvikler der ofte alvorlige komplikationer. Derfor er det vigtigt ikke at ignorere problemet, når de første tegn på et fald i mandlig styrke vises, søg kvalificeret medicinsk hjælp.
årsager
krænkelser opdage forringelse symptomer potens, er det vigtigt at fjerne muligheden for deres årsager. For seksuel dysfunktion kan forårsage følgende faktorer:
- livsstil( lav fysisk aktivitet, tilstedeværelsen af dårlige vaner - rygning, alkoholmisbrug, ensidig kost, som en konsekvens, mangel på vitaminer, sporstoffer nyttige for en korrekt funktion af alle systemer i kroppen af den mandlige);
- infektiøs-inflammatoriske processer i uorgenitalsystemet( adenom af prostata, prostata- og andre problemer, der truer erektil dysfunktion);
- hormonel ubalance( ofte lave testosteronniveauer, en fejl i funktionen af bugspytkirtlen, skjoldbruskkirtlen);
- kardiovaskulær svigt( uregelmæssigheder i hjertet, dårlige blodårer, højt kolesteroltal i blodet og andre).
Ifølge statistikker afhænger nedsat seksuel funktion direkte af den mandlige s alder. Det stærkeste køn er over 40 år gammel. Forhøjelsen i sygdomsgraden ses blandt mænd efter 50-60 år. Men unge mænd i alderen 25 til 40 står i stigende grad over for lignende problemer.
Terapi uden medicin
Til dato er populære midler blevet populære for at øge styrken. De har færre kontraindikationer og bivirkninger end medicin. For at styrke seksuel funktion anvendes følgende ofte:
- medicinske planter( urteinfusioner, afkogninger og te);
- creme og salve baseret på naturlige ingredienser;
- visse fødevarer, der har egenskaberne af afrodisiakum( kan øge styrken);
- vitaminkomplekser.
Det er vigtigt først og fremmest at afbalancere den daglige ration. Du bør forbruge nok friske grøntsager og frugter. Takket være dem modtager kroppen et komplet udvalg af vitaminer og næringsstoffer, der positivt påvirker blandt andet seksuel funktion. Det er nødvendigt at berige kosten med grønt hele året rundt. Om vinteren, forebygge beriberi hjælp tørret frugt, bouillon baseret på dem, frosne grøntsager, bær, friske og tørrede urter, naturlige krydderier.
Produkter til styrkelse af styrken af
Blandt de produkter, der anvendes i folkelige opskrifter for at forbedre mænds styrke, mange gaver i naturen. For eksempel selleri rod .Det har længe været regelmæssigt bruges ikke kun som en stimulans af seksuel funktion hos mænd, fordi den er rig på androstenon( hormon, stimulere seksuel lyst hos de stærkere køn), men også som en kilde til værdifulde vitaminer. Selleri er forberedt:
- friskpresset juice fra roden;
- friske salater med et grønt æble;
- første kurser;
- gryderet( tilsætning af andre grøntsager), grøntsagskasser, garnér.
I saften fra selleriets rod er det godt at tilføje fint hakkede persille grønne. Denne drink er en ægte vitamincocktail, der leverer kroppen med vitaminerne A, C, B, D. Ved hjælp af et selleri i forskellige former hver dag vil en mand føle sig energisk, ung, energisk. Lidt mere end 2 dage senere, vil den seksuelle funktion blive bedre.
ingefærrot har ikke mindre stimulerende virkning, alle slags peber, sennepsfrø, løg, hvidløg. Det første produkt kan forbruges i form af te, tilsæt ved opvarmning af kød, i salater. Peber( især rød paprika) er en naturlig krydderi, berigende skålen med hvide og nyttige stoffer. Sennepsfrø, løg, hvidløgsklyven er rige på æteriske olier og en række vitaminer. De bruges som en del af krydret saucer til madlavning af forskellige retter.
Den almindelige afrodisiakum er skaldyr. De er rige på protein og alle slags mikroelementer. Rejer, skaldyr, blæksprutte og andet fisk og skaldyr kan koges, stuves, koges på en åben ild. Til listen over nyttige produkter kan du også tilføje havskal.
Healing urter
Fælles folkemusik retsmidler til at øge styrken:
- rhizom ginseng;
- rod og persille, dill;
- Far Eastern Schisandra;
- nælde urt;
- Dubrovnik;
- smalbladet kiprei( Ivan-te).
fordel ved anvendelse som lægemidler af naturlige planter er ikke kun i fravær af bivirkninger( i overensstemmelse med anbefalede doser), men også at fjerne både symptomatisk sygdom og dens underliggende årsager. Et andet plus - urtemedicin kan nemt og hurtigt købes på ethvert apotek til en overkommelig pris.
Effektive med faldende styrke er naturlægemidler. kan tilberede tonic te fra de tørrede blade af jordbær( jordbær måtte være), hindbær, ribs. Også nyttig er en afkogning af vilde rosenbær, bjergaske. I folkemedicin må du ofte bruge aloe-massen. For at øge styrken tilsættes dette produkt til forskellige bouillon, som skal infunderes i løbet af dagen.
Opskrifter til forberedelse af folkemæssige midler
Tonisk afkog fra blade af bærbuske. I dette tilfælde anvendes tørrede blade af hindbær, vinmarker, du kan tilføje et jordbærbærblad( jordbær).Det tager 20 gram af hver plante i en tør, formet form. Urteblanding du skal hælde 250 ml kogende vand, sæt på et vandbad og lad det stå under låget i en kvart time. Efter at tiden er gået, skal væsken afkøles og derefter filtreres. Det anbefales at drikke 1/3 kop en halv time før et måltid.
Bertthe fra bjergaske og rosehip har en generel styrkepåvirkning på kroppen. Nyttig til at styrke mænds styrke, hæve immuniteten. Det er nødvendigt at tage en spiseskefuld bær, hæld 500 ml kogende vand, og insister derefter på 5-6 timer. Beholderen skal lukkes tæt og anbringes på et køligt mørkt sted.
til pastaen af papirmasse af aloe i mængden af et par spiseskefulde saft eller aloe, tilføje 25-30 gram frø af persille. De skal først blive jorden. I mange opskrifter anbefales det at insistere på denne blanding på rød tørvin. Det skal dog huskes, at alkohol neutraliserer mange nyttige stoffer. Det er bedre at tilføje naturlig honning, drikken bliver kun mere behagelig at smage og sundere.
Grøn persille bruges i en blanding med koriander. Planterne er finhakket. To fulde spiseskefulde hældes i et glas kogende vand. Væsken dækkes og får stå i en halv time. Healing infusion filter og tage en tredje kop før måltider. På grund af dets nyttige egenskaber og et stort antal vitaminer er persille et rekord blandt grøntene. Det skal tilføjes, når det er muligt i forskellige retter, spis frisk i salater.
metoder forbedre styrken i
hjem Blandt de populære middel til at øge styrken betydelig popularitet er forskellige cremer og salver. For eksempel en creme baseret på ginseng. Det har en lokal tonic effekt, aktiverer blodcirkulationen, hvilket forbedrer iltforsyningen til væv. En lignende virkning ses fra nitroglycerin salve. Narkotisk nitroglycerin virker som en antispasmodisk, forbedrer blodgennemstrømningen og derved styrker erektionen.
Fysioterapi øvelser har en god terapeutisk effekt. Komplekset af øvelser har til formål at forbedre muskeltonen:
- lavere tryk;
- i anus og lumbal regionen;
- af perineum.
Regelmæssigt udførelse af simple bevægelser kan hurtigt opnå positive resultater efter den første uge af klasserne. En integreret tilgang til løsning af problemer med styrke øger effektiviteten af hver metode separat.
